Võib-olla on teil raskusi oma emaga sideme loomisega, hoolimata kõigist ohvritest ja armastusest, mida ta teile iga päev pakub. Samuti võite olla oma emast võõrdunud ja otsida võimalusi temaga ühenduse taastamiseks. Sidumine nõuab tavaliselt aega ja kannatlikkust, kuna peate looma võimalused aktiivseks ühenduse loomiseks ja ühiste mälestuste loomiseks. Emaga sideme loomise alustamiseks võite koos teha lõbusaid ja huvitavaid tegevusi, töötada temaga usaldusliku ja avatud suhte loomise nimel ning leida temaga ühist keelt.
1
Planeerige eriline kuupäev või väljasõit. Võtke oma ajakavast aega, et planeerida eriline kohting või väljasõit, kus saate koos emaga kvaliteetaega veeta. See võib olla eriline õhtusöök, mida valmistate kodus ainult teile kahele ja mis sisaldab teie ema lemmikroogasid või jooke ja pileteid etendusele, mida teate, et teie ema tahaks näha. Valige väljasõit, kus teie ja teie ema teete. võimalus vestelda ja ka üheskoos elamust nautida. See aitab teil luua meeldejäävaid kogemusi, mida saate oma sidumiskogemuse osana nii jagada kui ka tagasi vaadata. Samuti võite soovida oma emale uue kogemuse anda või viia ta väljasõidule, kus ta pole kunagi käinud. enne. See võib olla linna teine pool, kus ta elab, või uude restorani, kus on huvitav köök, mida ta võib nautida. Koos millegi uue kogemine võimaldab teil mõlemal luua sidemeid ja jagada sarnaseid emotsioone ja reaktsioone.
2
Lubage talle koos üks spaapäev. See on suurepärane võimalus, kui teie ema on sageli liikvel, stressis või ületöötanud. Üllata teda töövaba päeva, kohustuste ja kohustustega ning broneeri ühine massaaž spaas. Võite isegi teha sellest terve spaapäeva koos kogu keha massaaži, maniküüri ja pediküüriga. Tõenäoliselt hindab teie ema teie lahkust ja tähelepanu. Ühine spaapäev teeb ka teie jaoks nii suhtlemise kui ka vestlemise lihtsamaks, eriti kui tunnete end nii hellitatud kui ka lõdvestunult.
3
Viige ta tema lemmikkohta või nostalgilisesse kohta. Teine hea sidumistaktika on viia oma ema kohta, kus teil mõlemal on kiindumus või teil on ühiseid rõõmsaid mälestusi. See võib olla nostalgiline koht nagu teie vana lapsepõlvekodu või lemmikpark või rand. Mõelge asukohale, kus teie ja teie ema saate ühise mälestuse või ühise tunde kaudu sidemeid luua. Ühine kohapeale minek võib samuti anda teile ja teie emale teemasid ja teemasid, millest rääkida, täites teie vahel valitseva ebamugava pinge või vaikuse. Asukoht võib võimaldada teil mõlemal meenutada õnnelikumaid aegu ja luua sidet hetkede üle, mil te mõlemad tundsite rõõmu.
4
Üllata teda lõuna- või õhtusöögiga. Võtke soe lõunasöök oma ema kabinetti ja üllatage teda mõnusa einega või kutsuge ta kahekesi üllatusõhtusöögile. See on suurepärane võimalus, kui su ema kipub pikki tunde töötama ja saab harva üllatuse just tema jaoks.
5
Planeerige koos puhkust. See võib olla troopiline sihtkoht päikese ja liiva nautimiseks, tagasi tema lapsepõlvekoju välismaale või reis tema lemmiklinna Ameerikasse. Ühine puhkuse planeerimine võib toimida ka ühendava kogemusena, kuna peate mõlemad rääkima lendude, hotellide ja igapäevaste tegevuste kohta. See võimaldab teil mõlemal koos kvaliteetaega veeta ja mõlema jaoks uusi ja põnevaid mälestusi planeerida.
6
Rääkige oma emaga vähemalt kord nädalas. Proovige planeerida iganädalane telefonikõne või videovestlus oma emaga, olenemata sellest, kui hõivatud olete oma töö, suhte või kooliga. Plaanitud iganädalane kõne tagab, et mõlemad räägite üksteisega oma nädalast ja hoiate pidevalt ühendust.
7
Püüdke teda külastada. Nähes oma ema isiklikult kord nädalas või kaks korda kuus, võib teil mõlemal olla üksteisega ühenduses püsimine. Ehkki ta võib elada sinust kaugel, näitab see, et proovid teda näost näkku näha ja temaga koos aega veeta, et sa hoolid ja oled huvitatud temaga suhete hoidmisest.
8
Küsige oma emalt tema päeva kohta. Avage suhtlusliinid enda ja ema vahel, püüdes oma emalt küsida, kuidas tal läheb ja kuidas tema päev möödus. See on eriti oluline, kui elate koos oma emaga, sest saate temaga päeva lõpus hõlpsalt sisse registreerida. Kui teate, et tal oli sel päeval raske koosolek või kodus oli kiire ajakava, võtke aega, et ta kõrvale tõmmata ja küsida, kuidas tal läheb. See väike küsimus võib näidata teie emale, et hoolite tema heaolust ja soovite säilitada temaga avatud suhet. See võib aidata teie ja teie ema vahel vestlust käivitada, kui esitate avatud küsimusi konkreetsete sündmuste kohta, näiteks nagu “Kuidas teie kohtumine tööl läks?” või “Kuidas teie päev kodus möödus?” Need küsimused nõuavad rohkemat kui jah või ei vastust ning võivad viia pikemate ja põhjalikumate vestlusteni. Peaksite ka vastake oma emale, kui ta küsib, kuidas teie päev läks või kuidas te end tunnete. Vältige tema küsimuse mahategemist ega ühesõnalise vastuse andmist. Selle asemel hoidke oma emaga silmsidet ja vastake talle vestlusel, pakkudes üksikasju päevasündmuste kohta.
9
Jagage oma tundeid ja emotsioone oma emaga. Ehkki võib olla kiusatus varjata oma emotsioone ja tundeid oma elus toimuva kohta oma ema eest, suurendab see teie vahel distantsi. Selle asemel proovige jagada oma raskeid tundeid või emotsioone, millega teil võib tegemist olla, alates töökonfliktidest kuni katsumusteni teie armuelus. Võite küsida oma emalt nõu või juhiseid mõnes teie armuelu küsimuses, sõbra või sõbraga. tööl, et temaga sidet luua. Näiteks kui ta tunneb teie romantilist partnerit hästi, võib ta anda mõistlikku nõu, kuidas lahendada teie suhtes tekkinud probleem. Või võib ta olla võimeline tegelema teie töökohaprobleemiga ja anda teile nõu oma kogemuste põhjal. Kui küsite oma emalt nõu ja juhiseid teie probleemide kohta, näitab ta, et austate tema arvamust. ja hindan tema nõuandeid. Ta võtab seda austuse märgina ja teie kaks lähete tõenäoliselt lähedasemaks.
10
Ole aktiivne kuulaja. Üks osa sideme loomise protsessist oma emaga on ka tema jaoks olemas olemine, kui ta seda vajab, ja olla tema jaoks hea kuulaja. See muutub olulisemaks, kui vananete ning teie ja teie ema loote täiskasvanud ja täiskasvanud suhteid. Kuigi teie ema jääb alati teie vanemaks, on oluline meeles pidada, et ka tema on inimene nagu iga teine ja ka tema elus on võitlusi ja raskusi. Tema aktiivne kuulaja aitab teil temaga lähedasemaks saada ja luua temaga täiskasvanud sideme. Aktiivne kuulamine tähendab vestluste vaatamist oma emaga kui viisi, kuidas teda paremini tundma õppida ja temalt õppida. Saate seda teha, kui lubate oma emal segamatult rääkida ja teda kuulata. Kasutage visuaalseid näpunäiteid, nagu peanoogutamine, silmside ja pingevaba poos, et näidata talle, et olete tema jutuga seotud ja keskendute talle. Kui teie ema on rääkimise lõpetanud, peaksite oma sõnadega kordama, mida ta teile ütles, keskendudes põhipunktidele, mida ta teile ütles. Võite selle sõnastada järgmiselt: “See, mida ma kuulen teid ütlemas, on…” või “Ma arvan, et sa mõtlesid seda” Kui ta kinnitab, et kuulsite teda õigesti, võite talle nõu anda või kommenteerida, mis tal on. ütlesin sulle.
11
Tehke oma majapidamistöid ja täitke oma majapidamiskohustusi. Kui elate koos oma emaga, peaksite näitama talle, et saate olla vastutustundlik täiskasvanu, tehes ära kõik talle määratud majapidamistööd ja täites muid majapidamiskohustusi. See võib olla teie toa koristamine, vannitoa koristamine, pesu pesemine ja õuetööde tegemine. Samuti võite olla vastutav õhtusöögi valmistamise eest ühel õhtul nädalas, et teie emal oleks vaba õhtu, või teie õdede-vendade eest hoolitsemise eest, kui teie ema ööseks läheb. Järgige oma majapidamiskohustusi ja olge majas vastutustundlik liige. Oma kodutööde ja kohustuste täitmine lisab teid oma ema heade raamatute hulka, muutes ta valmis teiega sidemeid looma ja nägema teid inimesena, kellega ta saab rääkida ja keda ta austab. . See võib parandada teie suhteid temaga ja näidata talle, et võite olla usaldusväärne nii tema lapsena kui ka inimesena.
12
Mõelge kirele või hobile, mida te mõlemad naudite. Sidemete loomise üks võtmeelement on teise inimesega ühiste huvide ja ühise keele leidmine. Mõelge kirele või hobile, mis teile ja teie emale meeldib teha või milles osaleda. See võib olla käsitöö, näiteks kudumine, ehitamine või õmblemine, või tegevus, näiteks spordi mängimine või teatri vaatamine. Mõte on leida ühised huvid, mille põhjal saate koos püsivaid mälestusi ja ühiseid kogemusi luua.
13
Planeerige päev, kus tegelete ühise kire või hobiga. Lähtudes ühisest huvist, planeerige päev, kus tegelete oma emaga ühise kirega või hobiga. See võib olla päev, kus teete koos õmblustööd, kokkate koos või lähete koos lemmikspordialasid vaatama. Muutke ühine huvi millekski, mida teie ja teie ema saate aktiivselt siduda, ja tehke sellest üks päev, et teil mõlemal oleks lõbus mälestus, millele tagasi vaadata.
14
Rääkige oma emaga tema kogemustest teie vanuses. Proovige oma ema paremini tundma õppida, küsides temalt rohkem tema kogemusi, kui ta oli teievanune. On tõenäoline, et teie ema on valmis meenutama oma varasemaid kogemusi ja mälestusi, kui ta oli noorem. Emaga arutlemine tema varasemate kogemuste üle annab teile võimaluse suhelda oma emaga ja leida ühist keelt. Kui teie ema jagab rohkem oma lapsepõlvest ja noorusest, võite kuulda pööraseid perelugusid või hetki oma ema elust. mis võib sind üllatada. Koostage oma ema mälestustest projekt ja jäädvustage tema lood paberile või dokumenteerige need videokaameraga. See annab teile võimaluse tema lugusid töödelda ja näidata, et hindate tema varasemaid kogemusi. Samuti võib see teid ja teda lähendada ning võimaldada teil oma ema paremini tundma õppida. Samuti saate kasutada oma ema lugusid ühisosa leidmiseks, kus seostate tema oma vanuse kogemusi oma praeguste kogemustega. Võite olla üllatunud, kui avastate, et teil on emaga väga sarnased kogemused ja et olete ehk pärinud tema intuitsiooni ja oskuse konfliktidega toime tulla.
15
Koostage oma mälestustest ja kogemustest koos väljalõigete raamat. Looge füüsiline meeldetuletus oma suhetest oma emaga, tehes jagatud mälestustest ja kogemustest väljalõigete raamatu. Teie külalisteraamatusse võib kuuluda teie viimane ühine puhkus või mõni verstapost, millel osalesite koos, nagu pulm või sünnipäev. Võite lisada ka beebipilte ja lugusid lapsepõlvest, mis hõlmavad teie ema. Töötage koos külalisteraamatu kallal, et leida ühisosa ja teha tegevust, mis hõlmab positiivseid mälestusi ja kogemusi, mis hõlmavad teid mõlemaid.
16
Kirjeldage oma sidemekogemust ja seejärel kingige oma emale koopia. Istu maha ja kirjuta vähemalt tund päevas oma suhetest emaga. Mõelge kõikidele kordadele, mil ta teid toetas, teie eest hoolitses ja teid kaitsta püüdis. Märkige üles kõik ühised huvid ja hobid, mis teil mõlemal on, või viis, kuidas tema väärtusi ja moraali on teile edasi antud. Looge oma suhetest emaga kroonika, pannes rõhku siduvatele kogemustele või hetkedele oma senises elus, ja seejärel kingi oma emale selle kroonika või loo koopia üllatuskingiks. Kroonika pealkirjaks võiks panna: “Minu emme ja mina” või “Meie lugu”.