Olenemata sellest, kas soovite luua sõprust või romantilist suhet, võib kellegi uuega lähedase suhte loomine olla keeruline. Sageli on esmaseks takistuseks mõttekaaslase leidmine, kuid kellegagi tihedama sideme loomiseks tuleb olla avatud, aus ja hooliv. Usaldus on peamine erinevus tuttava ja lähedase suhte vahel. Siit saate teada, kuidas leida uusi sõpru, suhelda sügavamal tasemel ja luua usaldust, et suhteid lähedasemaks muuta.
1
Tuvastage keegi, keda soovite paremini tundma õppida. Algatage vestlust ühiste huvide või nendega seotud küsimuste üle. Kas grupis või üks-ühele, alustage rahulikult. Kaaluge F.O.R.D. tehnikat, keskendudes vestluses järgmistele teemadele: perekond, amet, vaba aeg ja unistused (lootused). Vaadake vestlust kahepoolsena. Olge huvitatud sellest, mida teised ütlevad, ja olge huvitav teistega suheldes. Jagage lugusid, kuid andke teistele võimalus rääkida. Olge sõbralik ja sümpaatne. Isegi kui olete pigem introvert kui ekstravert, kui olete vestluses lihtsalt positiivne ja näidates üles tõelist huvi selle vastu, mida inimene räägib, tekib teil tõenäolisemalt lähem side.
2
Leidke viise, kuidas selle inimesega ükshaaval suhelda. Grupiga sügavate suhete loomine võib olla raske. Lähemate sõprussuhete ja suhete loomine nõuab sageli üks-ühele seadistusi. See võib hõlmata millegi tegemist väljaspool tööd, kooli või kodu.Kutsuge keegi lõunale, kohvile või ajaveetmiskohta.Paluge tal minna matkale või jalutama või mõnele muule õuetegevusele.Minge baari jooke võtma. tegevused, mis panevad sind tundma oma parima minana. Kui see inimene nõustub, on see hea märk, et ta on huvitatud ka sinuga tutvumisest ja võimaluse andmisest. Kui nad keelduvad, võivad nad olla hõivatud või vähem huvitatud lähisuhetest.
3
Tundke huvi kellegagi koos uusi asju uurida. Tavarutiinist väljumine võib sageli aidata sul kellegagi lähedasem olla. Kui uus inimene on huvitatud asjadest, mida te tavaliselt vähem tõenäoliselt prooviksite, kaaluge selle proovimist. Uued kogemused võivad aidata teil leida uusi sõpru ja võib-olla aidata teil olla teiste suhtes avatum ja huvitavam. Kaaluge oma mugavustsoonist väljumist järgmistel viisidel: minge restorani asemel kohalikule toidufestivalile.Tehke päevareis kohalikku osariiki või rahvusparki.Minge muuseumisse, mis pole nii traditsiooniline, nagu raadio- ja telemuuseum või spordikuulsuste hall. Kaaluge pigem kohalikku komöödiasaadet või etendust kui kinno. Minge spordiüritusele, mis võib olla väljaspool tavalist. Võtke koos kunsti, fitnessi, toiduvalmistamise või millegi muuga, mis tundub teistsugune.
4
Otsige partnerit. Paljud edukad romantilised suhted ei põhine ainult seksuaalsel ühilduvusel, vaid ka lähedasel sõprusel. On oluline, et inimene, kellega kohtate, tunneks end atraktiivsena ja armastatuna, kuid see on ka oluline, et saaksite olulistel asjadel suhelda. Proovige võrgus kohtingut. See on võimalus kohtuda paljude inimestega ja enne isiklikult kohtumist näha, kas see õnnestub. Käige pidudel, üritustel ja seltskondlikel koosviibimistel, et veeta üks-ühele aega kellegagi, kes on huvitav.
5
Minge omal käel välja. Kaaluge tegevusi iseseisvalt, ilma inimesteta, kellega tavaliselt aega veedate. Iseseisvalt asjade tegemine võib sundida teid rohkem uute inimestega rääkima ja panna teid end tavapärasest rohkem avama. Kui te ei veeda juba sõbraga aega, on teil suurem tõenäosus luua suhteid kellegi uuega.
6
Ole hea kuulaja. Ärge olge segane ja proovige teha mitut ülesannet, eriti kui proovite luua lähedasemaid suhteid kellegi uuega. Nad võivad näha teie tähelepanu või keskendumise puudumist märgina, et te ei ole huvitatud nende tundmaõppimisest. Mõelge järgmistele viisidele, kuidas näidata, et olete nendest huvitatud: kuulake aktiivselt. Pöörake uuele inimesele oma jagamatut tähelepanu. Olge kohal. Hoidke silmsidet ja andke mitteverbaalseid näpunäiteid mõistmiseks, nt “uh-huh” ütlemine või peanoogutamine. Parafraseerige nende öeldu ja vastake empaatiliselt. Võite öelda: “Tundub, et pärast lõpueksami sooritamist oli teil raske päev. Ma tean, et see võib olla stressirohke. Mul oli just eelmisel nädalal raske eksam.â€
7
Koos aega veeta. Seal on teatud mugavuse tase, mis on loodud lihtsalt samas kohas viibimise, midagi koos tegemise kaudu ning see on oluline samm, et jõuda kohta, kus sügavamate vestluste alustamine tundub loomulik ja turvaline. Näiteks koos filmi vaadates ei pea te tingimata rääkima ega suhtlema, vaid kogete ühist kogemust ja harjute üksteise juuresolekuga. Kaasake teine inimene oma ellu. Kutsuge neid rühmareisidele, spordiüritustele, liituma võistkondade või klubidega või veetma pargis aega.
8
Arutage keerulisi teemasid. Neid teemasid ei tohiks tõenäoliselt arutada esimesel korral, kui kohtute kellegagi, vaid pärast seda, kui olete nendega isikliku suhte loonud. Avatud olemine valusatel teemadel rääkimiseks võib sind kellegagi lähedasemaks tuua. Andke oma mõtteid ja tundeid sügavalt edasi. Usaldage aeg-ajalt kedagi uut, sest võite end pikemas perspektiivis paremini tunda. Üks olulisemaid teemasid võib puudutada väärtusi ja tõekspidamisi. Kui mõistate väärtusi ja tõekspidamisi ning omades ühist sidet, muutute tõenäoliselt selle inimesega lähedasemaks. Kasvatusega seotud stressorid ja hiljutised isiklikud kriisid võivad viia sügavama mõistmiseni, sest hirmude või ebakindluse jagamine võib olla keeruline, kuid ka katarsis. Kaaluge küsimist. sellised küsimused nagu “Mis see teie jaoks lapsena tundus?” või “Kas sa oled oma vanematega lähedased?” Kellegi mõtete ja tunnete tundmaõppimine on võtmetähtsusega.
9
Vältige vestlusi, mis puudutavad ainult teid. Veenduge, et mõlemad saaksite jagada seda, millest kumbki rääkida tahab, ja andke igaühele võrdne võimalus oma arvamust avaldada. Ühepoolsed vestlused võivad panna uue inimese tundma end alahinnatuna või ebaolulisena. Sügavamad suhted põhinevad üksteise austamisel ja teineteise panuse väärtustamisel. Kaaluge: “See on minu jaoks eelmisel nädalal olnud selline, milline see on olnud. sinu jaoks?” või “Ma tahan kuulda, mida olete läbi elanud.” Oluline on anda kellelegi võimalus segamatult rääkida.
10
Luba endal olla haavatav. Haavatavus võib tunduda negatiivne ja hirmutav, kuid tegelikult on see positiivne viis avada end kellegagi lähedasemale ja sügavamale suhtele. Haavatavus hõlmab enda osa paljastamist, millest on raske rääkida, kuid oluline on nendega jagada oma usaldust ja mis on lähedase suhte loomisel hädavajalik. Õppige olema emotsionaalselt aus. Kuigi suurtes rühmades võib see olla keeruline, on oluline usaldada oma muresid ja hirme väiksemates või individuaalsetes tingimustes olevatele inimestele.Ärge peatuge negatiivsel. Eriti kui see on keegi uus, on oluline keskenduda nii positiivsele kui ka negatiivsele, mitte ainult ühele või teisele. Kui keegi küsib teilt: “Kuidas teie perel läheb?” selle asemel, et öelda: “Nendega on kõik korras”, olge avatud selle kohta, mis teid häirib. Te ei pea muutma vestlust tuulutusseansiks, kuid see võib aidata kellelgi näha, mida te läbi elate. Selle asemel võiks öelda: “Nad on päris hästi. Mu ema on haige, aga me kõik püüame kokku võtta ja teda toetada.”
11
Võitke kellegi usaldus. Ole usaldusväärne sõber või romantiline partner. Ärge alati lükake kellelegi helistamist või sõnumite saatmist muude prioriteetide tõttu edasi. Võtke aega oma elu eriliste inimeste jaoks. Usaldusväärsus on usalduse loomise peamine viis. See näitab, et teete seda, mida ütlete, ja et teie sõnad ei ole tühjad lubadused. Ärge mängige mänge kellegagi, kes teile meeldib või keda armastate. Olge nende jaoks olemas. Püüdke olla õigel ajal või järgige plaane. Kui te ei austa oma sõna, kaotate kellegi usalduse. Näiteks kui teate, et jääte hiljaks, olge viisakas ja helistage või saatke sõnum inimesele, kellega kohtute. Ja kui on tõenäoline, et te ei saa sündmust teha, öelge neile vähemalt 24 tundi ette.
12
Muutke see inimene prioriteediks. Kui seate kellegi prioriteediks, helistate talle õigel ajal tagasi, ilmute õigel ajal kavandatud sündmusele või pöörate oma jagamatut tähelepanu, mõjutab see suuresti teie suhteid selle inimesega. Pane keegi tundma end väärtustatuna. Kui näitate oma sõnade ja tegudega, et see inimene on ühtaegu huvitav ja oluline, siis on tõenäoline, et inimene reageerib samaga. Kohtle teisi nii, nagu tahaksid, et sinuga käitutaks. Kui tegemist on romantilise suhtega, andke kellelegi teada, et mõtlete neile. Kuigi igas suhtes on oluline omada piire, on armastuse edendamine, pannes kellegi end erilisena tundma. Kaaluge väikese kingituse tegemist erilistel puhkudel või isegi siis, kui arvate, et nad võiksid seda tuge tõesti kasutada. Pakkuge oma abi, kui nad seda teevad. stressis, mures või abi vajav. Käepärane ja abivalmis olemine võib suhet oluliselt muuta.