3 puu on tuntud kui üks raskemaid lööke golfis, kuid see võib olla teie mängu väärtuslik osa. Hea löök algab tugevast hoiakust. Sihike oma löök hästi ja õõtsutage oma nuia ühtlases tempos, et juhtida palli kaugelt ja täpselt. Alguses võib 3 puuga löömine tunduda keeruline, kuid teie kiik paraneb, mida rohkem harjutate.
1
Seisa nii, et pall jääb keha keskosast vasakule. Seisa palli taga nii, nagu hakkaksid sellega hoo sisse lööma. Joondage pall oma keha keskosaga. Astuge küljele, nii et pall joondub teie rinna vasaku servaga. Pall on teist veidi ees. Kasutage selle paigutamiseks palli suurust. Kui see on õigesti paigutatud, on see 1 või 2 kuulipikkust teie esiosa kannast paremal.
2
Painutage vöökohalt veidi ettepoole, hoides samal ajal selg lamedana. Kasutage 3-puidu puhul sama lähenemist, mida kasutate palli tiilt välja ajamisel. Kui olete palli taga, kummarduge selle poole. Tehke proovikiik, et veenduda, et saate nuia vabalt edasi-tagasi liigutada. Kui kahtlete 3-puidu kasutamises, pidage meeles, et see ei erine kuigi palju teie juhist. Hoidke oma kiik mõlemal kepil sama, et pall kaugemale viia. Et vältida selja ja puusade joondust, tõstke oma õlad veidi üles. Kui tunnete end ebamugavalt, kohandage oma asendit nii, et saaksite tugeva ja kompaktse kiiku.
3
Tasakaalustage oma kaal jalgade vahel. Sirutage jalad umbes õlgade laiusele, et teie hoiak oleks tugev. Tagasipööre ja laskumine on mõlemad olulised osad 3 puuga löömisel. Kui teie asend ei ole tugev ja tasakaalustatud, ei ole teie kiik sujuv ja ühtlane, mis rikub teie löögi. Harjutage tasakaalu kontrollimiseks vastavalt vajadusele hoope. Kui pall lendab teie sihtmärgist eemale, jälgige õõtsumise ajal oma tasakaalu. Mõnikord viib väikese tasakaaluprobleemi parandamine 3 puiduga suuri edusamme.
4
Kallutage keha kergelt sihtmärgi suunas. Ilma jalgu üldse liigutamata kasutage puusasid, et kallutada küljele. Teie selg ei ole enam puusadega ideaalselt ühtlane. Sel viisil ettepoole kallutades muutub teie kiik veidi. See võimaldab teie klubil järjepidevamalt palli õige nurga all püüda. Kui te ei tunne end mugavalt, kontrollige oma asendit uuesti. Võib-olla kaldute liiga ette või seisate liiga taha. Ärge kunagi nõjatuge tahapoole, pallist eemale. Võite arvata, et see aitab teil palli õhku tõsta, kuid see põhjustab teie sõidul distantsi ja täpsuse kaotamise.
5
Painutage põlvi ja hoidke õlad laiad. Jätkake põlvede painutamist, kuni tunnete, et jalgade ülemised lihased haakuvad. Tõstke oma õlad üles, ajades need laiali, kui haarate 3 puidust kinni. Õiges asendis tundub teie keha stabiilne, kuid avatud, nii et saate nuia ühe katkematu liigutusega õõtsuda. Pange tähele ebamugavustunde kohti. Näiteks liiga kaugele painutamine väsitab teie jalgu ja avaldab survet teie seljale. Püsti sirgemalt või liikuge veidi lähemale, et saada oma kiige võimas alus.
6
Valige palli sihtmärgiks teie ees olev punkt. Valitud sihtmärk sõltub sellest, kui kaugele suudate palli lüüa 3 puuga. Ärge ülehinnake oma ulatust. Parem on valida koht, mis jääb oma maksimaalsesse ulatusse, et mitte oma hoos üle pingutada. Halb kõikumine tähendab lühemat ja ebatäpsemat sõitu. Keskenduge täpsusele, mitte võimsusele. Kui olete oma hoo alla saanud, hakkavad teie sõidud kaugemale lendama.
7
Alusta tagasilööki ilma keha sirgendamata. Hoidke end ettepoole kallutatud, selg kõverdatud. Nihutage oma raskust tagumisele jalale, kui viite nuia üles ja üle selja õla. Tõstke nuia ühtlases tempos, kui teie keha püsib kindlalt maapinnal ja on valmis palli edasi viima. Seljapoole nõjatumine on kindel viis palli õhku tõstmiseks, selle asemel, et sellega pikka maad sõita. Säilitage oma tasakaal, et maksimeerida oma kiikumist.
8
Lükake nupp ühtlases tempos edasi. Teie allakäik peab olema sama kiirusega kui teie tagasipööre. Paljud golfimängijad kiirustavad allakäiku, püüdes palli suurema jõuga lüüa. Maksimaalse võimsuse ja täpsuse saavutamiseks hoidke oma kiik kogu aeg ühtlane. Esimesel õppimisel keskenduge palli õigele löömisele. Suurendage oma klubi kiirust pärast seda, kui olete oma hoo järjepidevuses kindel.
9
Sihtige veidi palli keskpunktist allapoole. Palli kaugele viimiseks lööge see otse, võimalikult lähedale palli keskosale. Pisut madalamale sihtimine võimaldab teil palli rohkem õhku tõsta, ilma et peaksite kaugust ohverdama. Lisaks sellele väikesele seadistusele lööge palli nii, nagu teeksite seda tee pealt tõugates. Juhiga sihite palli keskpunkti. 3 puidust nuiapea ei ole nii tasane kui juhi pea, seega on sellel rohkem “pööningut”. Loft paneb nuia palli kõrgemale tõstma.
10
Pühkige nupp läbi palli ilma pead üles tõstmata. Käitu nii, nagu prooviksid palli mööda maad lükata, peaaegu nagu lükkaksid luuda. Nihutage oma keharaskus oma esijalale, kui viite nuia ettepoole, hoides oma löögitempot ühtlasena. Lööge läbi palli ilma nuga pead nihutamata. Paljud golfimängijad teevad selle vea, et tõstavad palli õhku tõstmiseks, mille tulemuseks on lühilöögid, mis lähevad rajalt kõrvale. Selle vältimiseks lööge palli sisse. Hea hoo korral tõstab palli peas olev loft palli õhku.
11
Löö palli lahtise näoga. Löö palli alati nuia pea lameda osaga. Keskosa peab olema ühenduses palli keskosaga. Kui see juhtub, tõstab nupp palli jõuliselt ja täpselt. Palli löömine mõne muu nuia osaga toob kaasa halva löögi.
12
Järgige oma löögi, tuues nuia üle õla. Ära peata oma kiiku, kui palli lööd. Laske oma kiigel oma loomulikus kaares jätkata. Keerake oma torso ümber nii, et oleksite oma sihtmärgiga silmitsi. Tooge nupp üle esiõla nii, et pea oleks selja taga. Ilma korraliku läbimiseta kaotab löök veidi jõudu. Kui teie pall kaldub sihtpunktist kõrvale, veenduge, et viite nuia loomulikult ümber. Hea järgimine on sama sujuv kui ülejäänud kiik.
13
Löö palli iga löögiga sama suure jõuga. Järjepidevus on 3 puidu puhul võtmetähtsusega. Kasutate seda samamoodi nagu mis tahes muud klubi. Kui teie swing muutub klubi vahetamisel, ei saa te 3 puuga head tabamust. Kui see juhtub, vähendage kiirust ja tehke mõned harjutamiskiiged. Lööge ühtlase ja enesekindla hooga, nagu teeksite juhi või mõne muu klubiga. Ärge tehke seda viga, kui proovite tugevamini lüüa või palli rohkem tõsta. Tee iga 3 puuajamiga ühesugune.
14
Palli löömisel tehke oma hoo parandamiseks pinnapealne hääl. Lahutamiseks lööge nuiaga vastu muru. Sihtige allapoole, õõtsudes läbi palli, püüdmata nuia pead murult üles tõsta. Teie klubi ajab veidi mustust kokku. See takistab teil palliga kontakti sattudes teiba pead tõstmast. Mõned maailma tippgolfarid jätavad oma 3 metsaga selja taha. Niikaua kui mäletate murupuhmast oma kohale tagasi asetada, pole lahmamine probleem.
15
Asetage tee, kui teil on raske palli puhtalt lüüa. Teatud juhtudel on teest abi, eriti kui olete faarvaatri võsastunud osas. Valige tee, mis vaevu tõstab palli rohust kõrgemale. Seejärel pöörake 3 puitu nagu tavaliselt. T-mängu kasutamine võib aidata vähendada madalalt lendavate või põrkuvate pallide arvu, mida sa lööd 3 puuga. Mõne golfimängija jaoks muudab tee kasutamine 3 puust lööki palju lihtsamaks. Teiste jaoks pole tee kasutamine vajalik. Kui olete oma kiigega rahul, lööge palli nii, et see toetub faarvaatrile, et tii teie ajastust sassi ei ajaks.
16
Kui pall lõikab paremale, sihtige vasakule. Harjutage kõigepealt 3 puuga, et saaksite teada, kui palju teie löök paremale lendab. Seejärel kohandage oma eesmärki vastavalt. Asetage end palli kõrvale, et lüüa oma uuele sihtmärgile. Vajalik reguleerimise hulk on golfimängijati erinev. Viilud on 3 metsa puhul väga levinud. Paljud golfimängijad peavad sihtima umbes 0,30 m (1 jalga) vasakule, et pall sihtmärgil püsiks. Kui teie pall kõverdub palju, on teie lähenemises tõenäoliselt viga, näiteks nuia tõstmine, kui see palli tabab.
17
Viilude vähendamiseks langetage parem õlg ja pöörake käepidet. Võtke oma tavaline kiikumisasend. Pärast õla pisut langetamist haarake oma nuiast kinni. Hoidke pigem käepideme külgedest kui nuia ülaosast. Asetage oma käed nii, et näete vasaku käe 3 esimest sõrmenukki. See käepide võib tunduda tugevam kui tavaline käepide. See aitab teil kiikumise ajal nuia nägu pöörata nii, et lööte palli lahtise lameda osaga.