Loofahs on valmistatud kiulisest materjalist, mida leidub kõrvitsalaadsetes troopilistes puuviljades. Käsnjas tekstuur sobib suurepäraselt naha koorimiseks, et see oleks sile ja läikiv. Loofa õigeks kasutamiseks peate selle hankima, panema sellele seebi ja vett ning puhastama keha. Loputage, kuivatage ja desinfitseerige kindlasti ka oma loofa, et hoida see puhtana.
1
Hankige loofa. Loofahs on tavaliselt kahvatu õlgede värvi, kergelt ürdise lõhnaga. Neid on erineva kuju ja suurusega ning neid müüakse sageli kas silindrite või viilutatud ketastena. Loofa tekstuur on kuivades kare, kuid pärast kuuma vee lisamist muutub see pehmeks ja elastseks. Loofahs on saadaval enamikes kehahooldustarvikuid müüvates poodides, sealhulgas apteekides. Loofahs erinevad plastikust vannipoufidest; neid kahte eset kasutatakse samal eesmärgil, kuid loofahs on valmistatud taimsest materjalist ja väidetavalt on need nahale paremad.
2
Niisutage loofa duši all või vannis. Soojem vesi muudab loofa kiiremini pehmemaks. Kui soovite, et loofa säilitaks teatud tekstuuri ja hõõrdumise, tehke seda enne jätkamist veidi märjaks.
3
Kandke loofale seepi. Paljud inimesed kasutavad ihupesu, mis imbub kergesti loofa pinnale, kuid seebi hõõrumine selle pinnale toimib ka. Väike seep läheb asjaks; vajate vaid peenraha suurust summat.
4
Hõõruge oma keha luufaga. Alustades dekolteepiirkonnast (kaela ja rindkere vahelisest nahapinnast), hõõruge õrnalt, kuid tugevalt ringjate liigutustega loofat vastu nahka. Liikuge alla pahkluuni ja seejärel korrake mööda keha tagaosa. Ärge unustage puhastada ka käsi ja käsi. Ettevaatlik tuleb olla õrnade piirkondade, näiteks kaenlaaluste ümbruses. Kui nahk on kuiv, loputage seep enne kätele ja jalgadele kandmist loofast välja. Lisaks võite kasutage loofah’i kandadel ja jalataldadel. Olge libeda duši all seistes ettevaatlik. Ringikujuline liikumine aitab eemaldada surnud naharakud ja on nahale õrnem kui üles-alla nühkimine.
5
Loputage keha jaheda veega. See sulgeb teie poorid ning tunnete end ärkvel ja värskena. Kui proovite end duši või vanniga uinuda, kasutage selle asemel sooja vett.
6
Loputage oma loofa pärast iga kasutamist. Kasutage kuuma, puhast vett, veendudes, et kogu seep on kadunud. Loofasse jäänud seep võis lõhnama hakata.
7
Kuivatage luff kasutuskordade vahel täielikult. Asetage see hea vereringega kohta, et see saaks täielikult kuivada. Kuivatamine hoiab ära bakterite moodustumise loofa sees. Hoiustage oma loofa konksu otsas väljaspool dušši. Kui asetate selle õhutusava või ventilaatori lähedusse, võib see ka kiiresti kuivada. Kuna paljud vannitoad jäävad niiskeks, võiksite seda kuivatada teises ruumis.
8
Desinfitseerige loofa kord nädalas. Saate seda rätikutega kuuma pesutsükli jooksul läbi lasta, nõudepesumasinast läbi lasta, 30 sekundit mikrolaineahjus küpsetada või mitu minutit kuumas vees keeta, et hävitada kõik kasvavad bakterid. Olenemata sellest, millist meetodit kasutate, tehke seda vähemalt kord nädalas, et olla kindel, et luff jääb kasutamiseks tervena. Dermatoloogid on hiljuti avastanud, et loofad kipuvad sisaldama rohkem baktereid, kui varem arvati. Sellepärast on oluline oma loofa sageli desinfitseerida. Sama kehtib ka plastikust vannipoufide kohta. Kuigi need ei ole valmistatud looduslikest materjalidest, võivad need siiski sisaldada baktereid.
9
Vahetage oma loofa iga kolme nädala tagant. Pärast seda palju aega hakkab luff kasutusest lahti minema ja jookseb läbi pesumasina või keeva vee. Kui te pole oma loofat desinfitseerinud, ei ole see kolme nädala pärast enam ohutu. Mõlemal juhul on aeg uus pesusangad hankida.Paljud inimesed on viimasel ajal üle läinud pesulappide kasutamisele, kuna neid on pesumasinast lihtsam läbi joosta ja need kestavad palju kauem kui pesusantsid.Kui otsustate pesusantide juurde jääda, kuivatage need kindlasti korralikult pärast iga kasutuskorda ja vahetage neid sageli, et hoida oma keha tervena.