Laste voodimärgamine, mida tuntakse ka une enureesina või öise enureesina, võib olla masendav probleem. Hea uudis on see, et kui teie laps on alla 7-aastane, on see üsna normaalne ja probleem peaks iseenesest kaduma. On samme, mida saate selle probleemi kiiremaks lahendamiseks võtta, kuid seni, kuni teie lapsel ei esine valulikku või värvimuutust, pole see tõenäoliselt põhjust muretsemiseks. Täiskasvanutel on voodimärgamine sageli märk haigusest ja seetõttu on oluline pöörduda oma arsti poole ja rääkida temaga toimuvast.
1
Voodimärgamist peetakse normaalseks kuni 7. eluaastani. Enamik lapsi lõpetab voodimärgamise pärast 5. eluaastat, kuid 15% lastest jätkab voodimärgamist kuni 7. eluaastani. Seetõttu ei ole see tõenäoliselt nii. t millegi pärast tõsiselt muretseda, isegi kui see ärritab. Lastel on noorena väiksemad põied ja närvid, mis annavad neile teada, et nad peavad urineerima, ei ole veel täielikult välja arenenud. Vanemaks saades laheneb see probleem tõenäoliselt iseenesest. Kui nad on vanemad kui 7 aastat ja niisutavad endiselt voodit, on teie lapsel voodimärgamisega seotud muid sümptomeid või ta hakkab voodit märjaks tegema mõne kuu pärast probleeme pole, pöörduge arsti poole. On ebatõenäoline, et midagi on valesti, kuid seda tasub kontrollida. Sellega tegelemine võib olla masendav, kuid pidage meeles, et teie laps ei niisuta voodit meelega. Andke endast parim, et olla toetav, armastav ja julgustav. Tõenäoliselt näete edusamme, kui teie laps tunneb end mugavalt teiega sellest probleemist rääkides.
2
See ei pruugi olla suur asi, kuid oluline on seda kontrollida. Leppige kokku kohtumine oma esmatasandi arstiga ja andke talle teada, mis toimub. On mitmeid haigusseisundeid, mis võivad põhjustada voodimärgamist, ja seal võib olla ka ravi. Lisaks on voodimärgamine aeg-ajalt teatud ravimite kõrvalmõju ja nad võivad teile midagi muud välja kirjutada. Võimalikud haigusseisundid on järgmised: Hormoonide tasakaalustamatus Lihasspasmid ja lihaste häired DiabeetStress ja ärevus neeruprobleemid Kuseteede infektsioonid On väga võimalik, et siin ei ole põhjust. Mõnel täiskasvanul on lihtsalt aktiivne või väike põis ja igaühe keha on erinev. Kui midagi pole valesti, peate võib-olla lihtsalt leidma probleemi lahendamise strateegia.
3
Joo rohkem päeval ja vähem öösel. Te ei soovi vedelikku täielikult ära jätta, kui teil või teie lapsel on janu, kuid mida rohkem vedelikku olete päeval, seda vähem janu on neil öösel. Lapsed ei suuda alati hästi kindlaks teha, millal neil on vaja urineerida, ja nad võivad magama minna täis põiega, ilma et nad seda isegi teaksid, nii et mida vähem nad enne magamaminekut joovad, seda parem. Kui niisutate voodit, ärge jooge midagi ja tühjendage põis enne magamaminekut. Kui teie lapsel on enne magamaminekut janu, proovige anda talle vähem vett kui tavaliselt. Isegi mõõdukas joomise koguse vähendamine võib oluliselt mõjutada.
4
Ajastatud vannitoapausid võivad treenida teie või teie lapse põit. Päeva jooksul kasutage vannituba ettenähtud aegadel iga 2–3 tunni järel. Kui teie või teie laps ei pea minema, on see okei, kuid andke see vähemalt Ajastada ajakava nii, et teie või teie laps kasutaks vannituba vahetult enne magamaminekut. Nii harjub põis harjumusega urineerida kindlatel kellaaegadel, mis vähendab teie või teie lapse mineku tõenäosust keset ööd.Proovige see oma lapse jaoks lõbusaks teha ja kiitke teda, kui ta läheb. Võite isegi kaaluda, et anda talle mingisugune tasu, kui ta sisseoste ja proovib.
5
Mida paremini teie või teie laps magate, seda väiksem on tõ