Tramadol on valuvaigisti, mida kasutatakse mõõduka kuni tugeva valu raviks. Kui olete tramadooli pikka aega võtnud, on teie kehal tõenäoliselt tekkinud sõltuvus ravimist. Kui te selle võtmise lõpetate, on oht, et teil tekivad ohtlikud ärajätunähud. Enne kui proovite omal käel tramadoolist võõrutusravi teha, uurige, mida oodata, kuidas oma kasutamist ohutult vähendada ja millal välistuge kutsuda.
1
Rääkige kõigepealt oma arstiga. Võite otsustada tramadooli võtmise ise lõpetada, kuid andke kindlasti oma arstile teada, et kavatsete lõpetada. Teie arst saab aidata teil tramadooli kasutamist järk-järgult vähendada, et minimeerida ärajätusümptomeid. Pöörduge alati arsti poole nii sageli, kui arvate, et see on vajalik.
2
Õppige füüsilisi võõrutusnähte. Järgnev on loetelu sümptomitest, mida te tõenäoliselt oma võõrutusprotsessi ajal kogete, hoolimata sellest, kas te lõpuks otsustate detoksifitseerida. Kui teil tekivad loendis olevad sümptomid, on kindlasti soovitatav võtta ühendust oma arstiga või pöörduda kohe haiglasse või kiirabisse.Kõhulahtisus Peavalu Iiveldus ja oksendamine Hingamisteede probleemid Värisemine Higistamine Värinad Juuksed püsti tõustes
3
Oodake ka vaimseid võõrutusnähte. Tramadooli kasutamise lõpetamine erineb mõnevõrra teiste opiaatide detoksikatsioonist selle antidepressiivse toime tõttu. See tähendab, et tramadoolist vabanemisel ilmnevad regulaarselt ka järgmised psühholoogilised ja meeleoluga seotud sümptomid: unetus Ärevus, intensiivne iha tramadooli järele Paanikahood Hallutsinatsioonid
4
Nõustuge tramadooli detoxi ajakavaga. Tramadooli ärajätunähud saavutavad haripunkti tavaliselt 48–72 tundi pärast viimast annust. Need sümptomid võivad kesta mõnest päevast mõne nädalani. Võõrutusnähtude raskusaste sõltub ka tramadooli kasutamise tasemest ja sõltuvusest.
5
Küsige teiste ravimite kasutamise kohta. Suboxone on ravim, mida kasutatakse opiaatide võõrutusraviks ja selle peab hankima arst, kes on selle kasutamiseks sertifitseeritud. Seda kasutatakse enamiku võõrutusnähtude ennetamiseks ja isu ennetamiseks. Teiste võõrutusnähte leevendavate ravimite hulka kuuluvad klonidiin, mis vähendab agitatsiooni, ärevust ja iiveldust, ning buprenorfiin, mis lühendab võõrutusravi aega. Kui soovite oma kasutamist kitsendada, ilma teiste võõrutusravimite abita, võib see siiski olla teie huvides on uurida retsepti alusel väljastatavaid antidepressante. Kuna tramadoolil on antidepressandid, võib detoksikatsioonil tekkida kerge kuni mõõdukas depressioon.
6
Koostage oma arstiga kitsenemiskava. Tramadoli “külma kalkunite” võtmise lõpetamine võib põhjustada eriti tugevaid, potentsiaalselt ohtlikke ärajätusümptomeid, sealhulgas krampe. Määrake endale kitsenev ajakava, millest peate sõltumata sellest kinni. Märkige kalendrisse või plaanijasse kuupäevad, millal peaksite kasutamist vähendama. Järk-järgult Ravimi tarbimise vähendamine enne ravimi täielikku lõpetamist võib aidata teie kehal isereguleeruda ning vähendada valu ja võõrutusohtu. Kitsendamise meetod sõltub muudest füüsilistest ja vaimsetest seisunditest. Üldiselt koosneb opioidide vähendamine vähenemine 10% päevas, 20% iga kolme kuni viie päeva järel ja 25% nädalas. Vähendamist ei ole kunagi soovitatav vähendada 50% võrra iga päev. Näiteks kui te võtate kolm tabletti päevas. , alustage vähendamist kahe tableti võtmisega, ühe hommikul ja teise õhtul. Nädala pärast langetage ainult üks pill hommikul ja jääge sinna veel nädalaks. Lõpetage selle võtmine pärast võtmist täielikult g pool tabletti päevas nädala jooksul.
7
Hoolitse enda eest. Looge enesehoolduse rutiin, mis aitab ka võõrutusnähte leevendada. Kasutage mahedat, kuid toitvat dieeti, et leevendada seedetrakti ebamugavustunnet, pakkudes samal ajal toitaineid keha kohanemiseks. Palju vett on samuti ülioluline oma rolli tõttu paranemisprotsessis ja kuna vedelikud kahanevad detox-i ajal kiiresti. Võimalike gripilaadsete sümptomite tõttu kasutage temperatuuri reguleerimiseks ja mugavamaks muutmiseks soojenduspatju ja külmakotte. Kuumad dušid leevendavad ka luu- ja lihasvalu, mis on samuti tavaline. Samuti on ohutu kasutada käsimüügis olevaid valuvaigisteid teiste võõrutusnähtude raviks. Igapäevane jalutuskäik või kerge treening aitab tõsta serotoniini taset, mis aitab võidelda depressiooniga, mis võib kaasneda võõrutusraviga.
8
Kasutage ärajätusümptomite raviks looduslikke toidulisandeid. On olemas looduslikke toidulisandeid, mida saate kasutada ka oma vaimse ja füüsilise tervise osade sihtimiseks, mida võõrutusnähud mõjutavad. Ahenemise ajal proovige L-türosiini, mis aitab aju funktsioneerida. Võite kasutada ka palderjanijuurt, mis aitab unehäirete korral, mis on põhjustatud tramadooli väljalõikamisest. Enne mis tahes toidulisandite kasutamist pidage nõu oma arstiga. Isegi looduslikud toidulisandid võivad mõnikord negatiivselt mõjutada retseptiravimeid või teatud haigusseisundeid.
9
Väldi alkoholi. Detoksikatsiooni ajal ärge kasutage alkoholi ega muid uimasteid. Nende kahe segamise ohu tõttu võivad isegi väiksemad Tramadoli annused koos alkoholiga süvendada depressiooni ärajätunähte ning põhjustada segadust, enesetapumõtteid, teadvusekaotust, ajukahjustusi ja hingamisdepressiooni.
10
Uurige sõltuvusravi. Kaaluge tramadoolisõltuvuse ravi võimalust. Samuti võite konsulteerida oma arstiga, kas ambulatoorne või ambulatoorne ravi võib olla hea viis pillide võtmise lõpetamiseks. Sõltuvusravi hõlmab patsientidele raviprogrammide korraldamist, mis tavaliselt pakuvad arstiabi ja nõustamise või rühmateraapia kombinatsiooni, et aidata uimastist vabaneda ja mõista kasutamise taga olevaid emotsioone. Statsionaarne ravi hõlmab pikaajalist viibimist hooldekodus ja seda kasutatakse raskete tramadoolisõltuvuse juhtude korral. Siit leiate kontrollitud ja turvalise keskkonna võõrutusprotsessiks. Ambulatoorne ravi pakub ravi ja teraapiat kliinikus, kui jätkate oma tavapärast rutiini kodus. Seda tüüpi ravi kasutatakse leebemate kasutusjuhtude korral patsientidel, kes soovivad detoksikatsiooni ajal jätkata igapäevaelu tegevusi ja suhteid. Kui otsustate minna võõrutuskeskusesse või taastusraviasutusse, kasutage seda linki, et leida teile lähedane programm.
11
Küsi nõu asjatundjatelt. Nõustajad, arstid ja psühhiaatrid on kõik teie käsutuses ja on koolitatud, et aidata teil uimastisõltuvuse kiusatusele vastu seista. Käitumisravi võib aidata leida viise uimastitarbimise ihaga toimetulemiseks ning eksperdid võivad soovitada strateegiaid retsidiivi vältimiseks ja sellega toimetulemiseks, kui see tekib.
12
Mine teraapiasse. Pärast tramadooli detox’i võib olla oluline alustada oma uimastisõltuvuse algpõhjuste uurimist. Sageli muutub narkootikumide tarvitamine elu ja intensiivsete emotsioonidega toimetulekuks. Läbi käitumisteraapia ja nõustamise saad vaadata sõltuvuse põhjuseid ja soodustajaid ning asuda õppima uusi viise eluraskustest tekkinud haavadega toimetulekuks ja nende paranemiseks.
13
Kaaluge tugirühmades osalemist. Tugirühmad, nagu need, mis järgivad 12-sammulist vormingut, on suurepärane võimalus säilitada kainust koos teistega, kes mõistavad selle tegemise raskusi. Kohtumistel saate jagada oma võitlusi ja vahetada näpunäiteid eluga toimetulekuks detoxi ajal ja pärast seda. Need rühmad on suureks abiks ka retsidiivide ärahoidmisel, luues teie kainuse eest vastutuse allika. Sellised rühmad nagu Anonüümsed Narkootikumid tegelevad konkreetselt opiaatide sõltuvusega.