Kas see mahlane infokild selle kohta, et su sõber näägutab sind ja anub, et sa seda teistele oma sõpradele avaldaksid? Kas tunned soovi teistest nende selja taga lobiseda, et end grupi naljamehe moodi välja näha või end veidi huvitavamaks muuta? Sel ajal võib tunduda ahvatlevalt hea ideena visata oma sõber keset naljakat lugu või piinlikku hetke, kuid sõber ei mõtle nii… Tegelikult seab sõber teie lojaalsuse kahtluse alla. taktitunde puudumisega. Kui räägite oma sõpradest nende selja taga, mõelge, kuidas see tõenäoliselt neid tundma paneb. Enne kui edastate veel ühe teabepala, peatuge ja mõelge, mida te teete. Seejärel sõlmige endaga leping, et lõpetada sõpradest nende selja taga rääkimine lõplikult.
1
Uurige, mis on teie arvates teie soovi taga rääkida oma sõpradest või jagada mahlast kuulujuttu sõbra kohta. Võib-olla arvate, et see on kahjutu lõbu ja võib-olla tunnete end isegi teabe suhtes pisut omavana, sest see puudutab lõppude lõpuks teie sõpra. Või võib-olla arvate, et sõbra saladuste või kõige piinlikumate hetkede vestluse vahele jätmine on naljakas ja jätab teile midagi sellist enda kohta ütlemata. Või oled sa praegu oma eluga rahulolematu ja teise sõbra ebaõnnest või viletsusest rääkimine toidab sinu hinge? Olenemata sellest, milline motivatsioon on teie lõdva keele taga, peate jõudma selle juurteni, miks teie arvates on õige rääkida oma sõprade selja taga, et teada saada, kuidas lõpetada. Mõelge, milline järgmistest on teie jaoks kõige sobivam: Ebakindlus: inimesed, kes ei tunne end oma nahas mugavalt ja kellel on ebakindlus, valivad sageli teisi, et end paremini tunda. Ja kahjuks võivad mõnikord hõlmata ka teie lähedased, kelle sisemisi mõtteid tunnete kõige paremini lihtsalt seetõttu, et te ei tunne end piisavalt kindlalt, et leida vähem isiklikke vestlusteemasid inimestega, kes teid aukartavad või valdavad. Igavus: tunnete, nagu oleksite teie elu on täiesti igav ja põnevuseta? Teiste musta pesu välja tõmbamine võib vestlust alustada ja põnevust tekitada. See aga näitab teie vestlusoskuste loovuse puudumist, nii et igavuse päästmine sõbra teabega on nii laisk kui ka ebalojaalne. Kättemaks: mõned inimesed võivad olla sõbra peale vihased ja tunda, et ainus viis, kuidas nad end õigustatuna tunnevad, on rääkida. nende kohta nende selja taga – olenemata sellest, kas nad on selle sõbraga juba välja mõelnud või mitte. Kättemaks kui motivatsioon millegi tegemiseks on alati täielik läbikukkumine, kui tegemist on täisväärtusliku elu elamisega; see näitab eneseaustuse puudumist, austuse puudumist teiste vastu ning enesepiirangute või isikliku vastutuse puudumist oma tegude eest. Sõber ei vääri kunagi musta pesu tuulutamist imerohina teie enda tüütuse või ebaõnne vastu. Kaitsmine: võite tunda, et teile tehakse ülekohut ja soovite hoiatada teisi oma ringis olevaid inimesi “ohtude” eest, mida see inimene oma ellu kujutab. . Mõelge sellele, et tunneme end sõpruses sageli ohvritena selliste pisiasjade, nagu isekuse, tõttu, mis ei kujuta tegelikult kellelegi suurt ohtu. Kui see nii on, laske oma sõpradel oma otsused otsustada. Huumor: nendel sarkastilistel aegadel, mil situatsioonikomöödia ja tõsielusaadete staarid loobivad solvanguid, nagu need poleks midagi, arvavad mõned inimesed, et nad on naljakad, tehes oma sõprade kohta naljakaid märkusi. tagasi. Õhupeaga telerite “eeskujude” jaoks naljakas ei tule kahjuks võrrandisse ja nende kopeerimine on märk aju puhkusele laskmisest. Huumor ei vaju kaastundeks, halvustamiseks ega kuulujuttudeks; kui see nii on, siis pole see huumor, see on rämps.Mõtlematus: olete eeldanud, et kuna teie sõbral näib olevat paks nahk, on okei temast rääkida ilma tema tundeid arvestamata. Sinu sõbral on tunded; nad lihtsalt ei uhkelda nendega. Vähemalt on sul jonn tunnistada, et oled olnud mõtlematu. Nüüd on aeg asjad ümber pöörata.
2
Mõelge, millist kahju te teete. Kui peaksite peatuma ja meenutama oma sõnu ning mõtlema, mida ütlesite, siis millist kahju te teisele inimesele teete? Asetage end oma sõbra asemele ja mõelge, kuidas te end tunneksite, kui teie sõber ütleks teie kohta asju, mida olete teistele öelnud. Järsku polegi nii tore tunne, kui nii vaadata. Teie sõbrale võivad haiget teha kuulujutud, kuulujuttude levitamine või liialdatud negatiivne kaunistus oma elu kohta ühel või mitmel järgmisel viisil: Isiklik maine: teise inimese kohta kuulujuttude levitamine, olgu see tõsi või mitte, võib inimese mainet korvamatult kahjustada, eriti kuna see tuleb lähedasest allikast. Mõelge, kas teie lobisemisviisid võivad teie sõbra mainet hävitada. Kui jah, siis miks sa arvad, et peaksid oma sõpra niimoodi alandama? Kui lobised, sest otsid kättemaksu, ei saa see konflikti lahendada. Kui selle põhjuseks on mõtlematus või soov oma sõbra kulul parem välja näha, on aeg lõpetada enda haletsemine ja hakata mõistma, et see, mida teete, toob kaasa tõelist kahju. Ärimaine: kas rikute oma sõbra elatist ainult sellepärast, et isiklikuks söödaks või ehk isegi kadedusest? Mõelge, mida teie sõnad võivad teie sõbra rahalise kindlustunde ja äriväljavaadetega mõjutada. Mõelge, kuidas teie kuulujuttude levitamine võib mõjutada mitte ainult teie sõpra, vaid ka tema perekonda ja töötajaid. Perekonna maine: kuigi võite rääkida oma sõbrast, võivad teie sõnad kahjustada tema perekonda, sealhulgas sõbra lapsi. Pereliikmed on süütud kõrvalseisjad ja teie sõnad ei tohiks neile haiget teha ega kahjustada.
3
Olge oma suhtluses teadlik. Tea, mis vahe on kõmu kahjustamisel, sõpradele avaldamisel või lihtsalt sõbra kohta teabe edastamisel. Mõnel juhul võite levitada häid uudiseid sõbra kohta, mõistmata, et teie sõber oleks võinud seda veel mõnda aega saladuses hoida (nt rase või ametikõrgendus). Või võite lihtsalt rääkida tülist, mis teil oli ühe lähedase sõbraga, mõtlemata liiga tõsiselt sellele, kuidas see kõlab teie siseringist väljaspool olevatele kuulajatele. Oluline on teada vahet sõbra selja taga valimatult rääkimise ja teabe edastamise vahel: õhutage/puhasta õhk. Peame kõik auru välja laskma ja kui olete sõbraga tülitsenud, võiksite konsulteerida mõne teise sõbraga, kes teid probleemi lahendamisel aitaks. Rääkimine usaldusväärse sõbraga, keda kahtlemata tunnete, ei räägi teie vestlusest teistega, peaks enamikul juhtudel sobima. Rääkimine võib anda teile ülevaate ja aidata teil oma teise sõbraga konflikte lahendada. Vältige vastikute sõnade ütlemist ega teiste sõprade nimesid nimetamist. Veelgi enam, pidev paljudele inimestele tuulutamine liigub kõmulisele territooriumile. Kuulujutt/rääkimine sõbra selja taga. Teabe võtmist, millel pole teiega midagi pistmist (või mõnel juhul teabe, mis on väga konfidentsiaalne) ja selle vaba arutamist paljude inimestega, peetakse kuulujutuks. Uudiste edastamine. Näiteks kui lähedasel sõbral on laps, ei peeta inimeste rääkimist kuulujutuks, eeldusel, et teie sõber annab teile oma õnnistuse maailmale rääkida. Teisest küljest, kui tal on olnud kolm järjestikust nurisünnitust ja ta ei taha, et keegi teaks, et ta on uuesti rase, enne kui ta teab, et see laps on ohutult sündinud, räägib ilma tema loata kõike tema selja taga.
4
Nägu fakte. Küsige endalt, mida teistest rääkimine teie kohta ütleb. Mõtle, milline sa välja näed, kui räägid sõpradest nende selja taga. Tõenäoliselt ei usalda sõbrad, kellega lobised, tulevikus sulle isiklikku teavet ja kaugenevad sinust. Samuti võite näida ebakindel ja võib-olla kättemaksuhimuline, kui olete saanud linna hüüdjaks; sellega on oht kaotada rohkem kui ainult sõber või sõbrad, kelle kohta olete lobisenud, kuna teised sõbrad mõistavad, et teid ei saa usaldada. Kui arvate, et võiksite rääkida teisest sõbrast selle sõbra selja taga, siis mõelge sellele, kui negatiivselt see teid endast kujutab ja kuidas isegi need, kes teie teavet saavad, mõtlevad teie usaldamisele kaks korda. Tehke ühiselt jõupingutusi, et seada end oma sõbra olukorda. arutelu. Kas sulle meeldib, kui inimesed sinust selja taga räägivad või lobisevad? Kas sa tead, mida su sõbrad sinust arvavad? Enne kui avate oma suu, et rääkida mahlasest kõmupalast, sisestage oma nimi lausesse, näiteks: “Oh issand, ma ei suuda uskuda, et see (nimi) esitas arestimise avalduse!” Kas soovite, et kõik teaksid kas esitasite sundkorras arestimise avalduse? Kui teil võib olla piinlik, siis mõelge, kuidas teie sõber end tunda võib; tõenäoliselt on see täpselt sama.
5
Nupp üles. Vabandage end vaimselt või füüsiliselt vestlusest, mis muutub liiga täis kuulujutte, et vältida kuulujuttude mängudesse “langemist” või demoraliseerumist. Üks parimaid viise, kuidas lõpetada teistest selja taga rääkimine, on eemalduda mis tahes vestlusest, mis langeb lobisemise tasemele. Näiteks kui kuulute sõpruskonda ja ühe sõbranna nimi on tema afääriga seoses välja toodud, ärge lisage teavet, mis teil võib olla. Võiksite lasta teistel rääkida ja vait olla, kuid võib olla asjakohane ka sõna võtta ja mõista, et pole asjakohane rääkida kellestki, kes ei ole kohal, et end kaitsta. Muidugi olge taktitundeline ja ärge hakake ka kellegagi vestluses osalenutega rämpsu rääkima! Ärge spekuleerige ühegi inimese üle. Võib-olla hakkate vestlusesse hüppama, kuigi teil pole teavet, kuid hoidke end tagasi. Ärge spekuleerige – lihtsalt keelduge rämpsu tegemises osalemast. Proovige vestlust kõmudest eemale juhtida. Viige arutelu tagasi siia ja praegu, kus vestluse ajal kohalviibijad räägivad oma elus toimuvast või arutlevad mõne uue kuuma trendi või teema üle. Kui te ei suuda end kontrollida, minge minema. Parem on arutelust lahkuda, selle asemel, et kaasa lüüa ja panustada. Kui teie sõbrad küsivad teie arvamust, öelge lihtsalt: “Ma tõesti ei tea sellest midagi” ja jätke see rahule.
6
Suurendage oma austustegurit. Kui olete kasutanud oma sõprade kohta käivaid kuulujutte sotsiaalse karguna, on aeg fuugast ärgata. Ükskõik, mis on ajendanud teid rääkima sõpradest nende selja taga, taandub suur osa sellest, et õppida rohkem austama nii ennast kui ka teisi. Eelkõige, kui olete kasutanud lobisemist vahendina enda välimuse parandamiseks või selleks, et teistega paremini sobituda, siis on kindlasti aeg ümber hinnata, miks eelistaksite tunduda võõraste seas populaarne kui tunda end lojaalsena ja rahulolevana. sõpradega, kes on teie elus oluliseks toe, lojaalsuse ja usalduse allikaks. Aidake endal ravida minevikuhaavu, mis võisid kaasa tuua lobisemisharjumused, lastes lahti vanadest haavadest, andestades vead, mida teised on teie suhtes teinud, ja andestades endale igivanale inimlikule pahele järele andmise eest. Kui kättemaks on sind juba mõnda aega söönud, aitab andestamine sul lõpuks lahti lasta. Luba endale, et sa ei korda seljatorkivat juttu ning saad end kätte, kui selle uuesti alustad ja kohe lõpetad. See on tõesti nii elementaarne, kui on vaja peatada enda jutte levitamast. Pidage meeles, et sõprus on tervenemise ja taastumise allikas. Selle asemel, et sellest eemale pöörata, muutuge selleks ja jääge lojaalseks. Leidke konstruktiivsemaid viise inimestega suhtlemiseks sotsiaalsetes oludes, mis panevad teid tundma ebamugavalt või kõrvalejäetuna. Kui teie vestlusoskused vajavad hoogu, õppige võimalusi leida paremaid vestlusteemasid. Kui teie närvid on avalikult purustatud, õppige, kuidas enesekindlust suurendades paremini toime tulla. Kui teil on sotsiaalne foobia, otsige abi selle ületamiseks. Sõprade kohta kuulujuttude kasutamine ei asenda kunagi enda parandamist.
7
Vajadusel vabandage oma sõbra ees. Kui su sõber saab teada, et oled temast lobisenud, ole tugev ja vabanda. See, kas teie sõber on nõus seda vabandust vastu võtma või mitte, pole oluline – peate peatuma ja kuskil uue lehe ümber pöörama ning see on oluline ja sümboolne žest. Vältige vabanduste otsimist. Selgitage lihtsalt, et teil on tekkinud halb harjumus lobiseda, mõistate, et see on nii vale kui ka haiget tekitav, ja olete teinud kindla otsuse lõpetada kuulujutt või jagada rohkem oma sõbra isiklikku teavet ilma tema loata.
8
Püüdke sellest hetkest edasi, et rääkida oma sõpradest ainult head. Pidage meeles ja järgige seda vana tarka ütlust: “Jagage kõik inimesed kahte rühma: sõbrad ja võõrad. Sõpru armastatakse liiga palju, et nende üle lobiseda, võõraid teatakse liiga vähe.”