Ema ärritumine on tavaline asi, mis juhtub nii laste kui ka täiskasvanud lastega. Kui aga tunnete, et ärritate oma ema liiga sageli, võib olla aeg oma suhtele lähenemist muuta. Tugevdades oma suhteid, õppides hästi suhtlema ja lahendama konflikte, saate oluliselt vähendada oma ema häirimise sagedust.
1
Veeda temaga aega. Vanemaks saades ja elu kiiremaks muutudes avastate, et veedate oma emaga üha vähem aega. Kuigi see on normaalne osa elust, peaksite siiski leidma aega temaga ühenduse loomiseks. Kui veedate aega oma emaga, pöörake talle kindlasti kogu oma tähelepanu ja minimeerige segajad. Kui elate endiselt kodus, määrake igal nädalal üks õhtu koos aega veeta. Võite koos õhtusööki teha, jalutada või lauamänge mängida. Kui olete täiskasvanud, kuid elate oma ema lähedal, kaaluge iga kuu aja planeerimist, et suhelda, minnes välja sööma või kohvi jooma. Kui olete täiskasvanud ja kolinud kaugel, proovige oma emaga järjepidevate telefonikõnede või e-kirjade abil ühendust võtta.
2
Hoidke teda oma eluga kursis. Sageli on lihtne meeles pidada, et räägiksite oma emaga teie elus toimuvatest halbadest asjadest. Siiski ei tohiks unustada jagada ka häid detaile. See aitab teie emal tunda end teiega rohkem seotuna ja seotuna.Uuendage teda oma suhete kohta ja andke talle teada, kes on teie sõbrad.Hoidke teda kursis oma edusammudega koolis või tööl.
3
Võtke tema nõuandeid tõsiselt. Mõnikord võite küsida nõu otse oma emalt. Muul ajal võib tema nõuanne olla soovimatu. Sellest hoolimata peaksite kuulama oma ema nõuandeid avatud meelega. Isegi kui te ei tee täpselt nii, nagu ta soovitab, andke talle teada, et olete tema arvamust ja tarkust arvesse võtnud. Teie ema hindab, et hindate tema arvamust ja austate teda piisavalt, et teda ära kuulata. Kui te seda ei tee, tekitab see tõenäoliselt tunde, et te ei hooli temast või võtate teda tõsiselt. Mõistke, et kui elate endiselt kodus, peate võib-olla teatud olukordades oma ema kuulama.
4
Anna talle andeks. Raske on kellelegi andestada, kui oled haiget saanud ja vihane. Kui sa aga ei andesta ja edasi ei lähe, mõjutab see valu ja viha ka edaspidi sind ja su suhteid emaga. Kui see kestab pikka aega, põhjustab see veelgi rohkem haiget ja viha, mis muudab andestamise ja edasiliikumise veelgi raskemaks. Lase lahti pisiasjadest. Andke talle andeks need halvad asjad, mis võisid teie lapsepõlves juhtuda. Mõistke et ta ei ürita su lapsepõlve rikkuda ega sind närvi ajada. Ta tahab lihtsalt seda, mis on sinu jaoks parim.
5
Mõtle enne kui räägid. Ärge reageerige impulsiivselt asjadele, mida teie ema ütleb ja mis võivad teid vihastada või kurvastada. Enne vastamist tehke hetk paus ja mõelge, mida soovite öelda. Mõelge, kuidas teie sõnad teie ema tundma panevad. Hingake sügavalt sisse. Küsige endalt, kas see, mida soovite öelda, on tõesti ütlemist väärt.
6
Ole aktiivne kuulaja. Ära lihtsalt kuula, mida su ema sulle ütleb, vaid kuula teda. Aktiivseks kuulamiseks peate lõpetama mõtlemise selle üle, mida soovite öelda. Keskenduge kogu oma tähelepanu emale, kui ta teiega räägib. Vabanege igasugustest segajatest, nagu mobiiltelefon. Looge silmside ja pöörake oma keha ema poole. Ärge katkestage.
7
Räägi tõtt. Ausus on teie ja teie ema vahelise usaldusliku suhte võti. Kui teid pidevalt valetades tabatakse, on suur tõenäosus, et teie ema ei usu teid kunagi, isegi kui te tõtt räägite. Tõde võib teda häirida, kuid siiski on kõige parem öelda talle enne, kui ta kelleltki teiselt teada saab. Näiteks kui teie ema küsib, kuidas teil hinded on, olge temaga aus. Kui räägite talle pidevalt, et teil on sirged A-d ja seejärel saab ta paari D-ga aruandekaardi, ei ole ta õnnelik.
8
Vältige vaidlemist või tülitsemist. Virisemine, vaidlemine ja tagant rääkimine on ühed iga vanema suurimad lemmikloomapiinad. Vältige soovi oma emaga väikeste tüütuste pärast vaielda või tülitseda. Suure vaidluse tekitamise asemel otsustage pisiasjadel minna lasta. Kui tunnete, et peate oma juhtumit väljendama, tehke seda lugupidavalt ja rahulikult. Näiteks kui teie ema õpetab teile, et unustasite prügi välja viia, pole vaja vastu vaielda. Lihtsalt vabandage ja liikuge edasi. Öelge, et teie ema kuulis kuulujutt, et jätsite tunni vahele, ja see pole tõsi. Kui ta sulle vastu astub, ära karju ega karju tema peale. Selle asemel jääge rahulikuks ja selgitage, et te ei katkestanud tundi ja et ta võib alati teie õpetajaga ühendust võtta, kui ta vajab rohkem kindlustunnet.
9
Olge tülitsedes lugupidav. Pidage meeles, et teil võib olla teistsugune arvamus kui teie emal. See ei tähenda, et kumbki teist eksib. Ära lase oma emotsioonidel end haarata, kui sa ei näe emaga silmast silma.Ära unusta hingata ja mõelda, enne kui räägid.Mõista, et kui sa ei ole täiskasvanu, peab lõpliku otsuse langetama su ema .Kui oled täisealine, siis on paratamatu, et vahel hakkad vaidlema ja tõstad isegi häält. Olge ettevaatlik, et te ei esitaks sama argumenti ikka ja jälle. Ütle see ja lase siis lahti.
10
Õppige kompromisse tegema. Kogu lapsepõlve ja täiskasvanuea jooksul saate teada, et te ei nõustu alati oma emaga. Kui see juhtub, peate võib-olla leidma kompromissi. Kompromissi tegemine võib aidata eelseisvat võitlust ära hoida. Pidage meeles, et asi ei ole selles, kellel on õigus ja kes eksib. Olge avatud. Olge valmis ja valmis oma meelt muutma.