Lutid on suurepärane viis lapse rahustamiseks, kui ta on väike, kuid see võib vanemaks saades põhjustada hambaprobleeme ja kiusamist. Lapse lutist võõrutamise protsess on lapseti erinev. Katsetage erinevaid meetodeid, et näha, milline neist teie ja teie pere jaoks kõige paremini sobib. Esimesed päevad võivad olla rasked, kuid jätkake proovimist, sest teie laps õpib teisi võimalusi enda rahustamiseks.
1
Valige võõrutusprotsessi alustamiseks stressivaba aeg. Lapse lutist võõrutamine on lihtsam, kui seda tehakse ajal, mil teie ja teie laps on lõõgastunud. Vältige kiiret aega, näiteks kui olete hõivatud tööl või kui teie laps on just alustanud eelkooli. Oodake, kuni teie laps on vähemalt 6 kuud vana. Lapse esimesel 6 elukuul võib lutt aidata vähendada imiku äkksurma sündroomi riski. Proovige oma last võõrutada enne, kui ta saab kaheaastaseks. See vähendab luti kasutamisega seotud hambaprobleemide tõenäosust. Kas võõrutage lutti järk-järgult või võtke see täielikult ära. Rääkige teistele hooldajatele, kuidas kavatsete võõrutada.
2
Eemaldage lutt silmist, kui nende tähelepanu hajub. Teie lapsel on tekkinud kiindumus luti külge ja sellest loobumine ei pruugi talle kerge olla. Aeglane alustamine võib mõne lapse jaoks olla lihtsam. Võtke lutt ära, kui laps on mänguga hõivatud. Kui laps palub lutti, öelge talle, et ta võib selle varsti saada. Kui teie laps on ahastuses, kinnitage talle, et ilma selleta on kõik korras ja jätkake temaga mängimist.
3
Kui nad on ahastuses, hajutage nende tähelepanu suupiste või mänguasjaga. Tähelepanu hajutamine on suurepärane vahend võõrutusprotsessi rahulikumaks muutmiseks. Andke lapsele suupisteid, et tema tähelepanu hajutada, kui ta on ärritunud, kui märkab, et lutt on kadunud. See võib samuti aidata tekitada tunde, et midagi suhu pistaks. Toit, mida teie väikelaps saab imeda või närida, on hea mõte, kuna see sarnaneb lutiga. Proovige külmutatud puuvilju või tervislikke jääklotse.
4
Eraldage luti kasutamine nende magamistuppa. Proovige ärkveloleku ajal aeglaselt pikendada aega, mil teie lapsel lutti ei ole. Öelge oma lapsele, et ta saab lutti kasutada ainult voodis olles. Proovige lutt lutiklambri abil oma voodi külge kinnitada. Neid saab osta beebipoodidest. See aitab teie lapsel mõista, et ta saab oma lutti kasutada ainult magamistoas. Kui teie lapsel on pikaajaline periood, laske tal koos lutiga oma toas istuda. On ebatõenäoline, et nad tahavad oma toas pikemaks ajaks üksi jääda.
5
Hoiatage last enne selle ära viimist päevasteks uinakuteks. Öelge oma lapsele, et ta ei võta uinaku ajal lutti. See võib aidata lastel toimuvast aru saada ja muutusteks vaimselt valmistuda. Kasutage positiivseid kinnitusi, näiteks öelge neile, et nad on praegu suur laps. Asendage luti kasutamine rahustava tegevusega, nagu raamatu lugemine, vanniskäik või kiigutamine, kuni nad magama jäävad. Alustage seda noorelt, et nad sellega harjuks. Kaaluge oma lapsele uue rahustava mänguasja ostmist alternatiivina. Teatage oma lapsele, et tal on luti asemel uus kaisu või tekk.
6
Öösel lutti ära võttes tee uus voodirutiin. Kui teie laps ei küsi enam päeva jooksul luti kohta, alustage selle magamamineku kasutamisest loobumist. Jätke see voodisse minnes peidus ja andke see neile ainult siis, kui nad seda küsivad. Lisage alternatiivse rahustava meetodina oma lapse rutiini lugu, laul või vann. See võib nende tähelepanu hajutada ja aidata lapsel end lõdvemalt tunda.Esimesed ööd võivad olla keerulised, kuid see läheb kergemaks.Kiitke oma last hommikul selle eest, et ta lutti ei kasuta.Kui teie laps jätkab igal õhtul luti küsimist, peate neile ütlema, et nad ei saa seda enam kasutada.
7
Selgitage oma lapsele, et ta ei vaja enam lutti. Öelge oma lapsele, et ta on nüüd suur laps ja et on aeg lutiga hüvasti jätta. Kui nad ärrituvad, proovige neid rahustada, rääkides lõbusatest ja põnevatest asjadest, millega vanemad lapsed tegelevad (hüppavad batuutidel, söövad uut toitu, käivad eelkoolis jne). Väiksematel imikute raevuhood sagenevad, kui nad ei võta lutti, kui nad seda ootavad.Võite luti maasse matta või jätta lauale, et “lutihaldjas” seda üleöö koguks. See meetod võib algul hõlmata nutmist ja jonnihoogusid, kuid üldiselt on see kiireim viis harjumuse peatamiseks. Uus muster peaks kolme päeva pärast lapse jaoks normaalsena tunduma.
8
Laske lapsel valida voodisse viimiseks uus mänguasi. See on hea viis lapse tähelepanu kõrvale juhtimiseks ning uus mänguasi võib pakkuda üleminekuperioodil mugavust ja tuge. Tekid või kaisukarud on mugavad valikud. Veenduge, et mänguasi oleks ohutu ega kujutaks endast lämbumisohtu.
9
Kiida oma last hommikul. Hommikul julgustage oma last palju. See aitab neil muutust positiivsemalt tunda. Tuletage oma lapsele meelde, et olete tema üle uhke ja ta magas terve öö väga hästi. Kui teie laps vajab täiendavat julgustust, kaaluge talle füüsilise tasu andmist. Kleebised ja templid on odav ja lihtne valik.
10
Looge kleebiskaart, kui teie laps reageerib stiimulitele hästi. Iga päev, mil nad lähevad ilma lutita, pange graafikule kleebis ja kiidake, et neil hästi läheb. Kui nad küsivad päeva jooksul lutti, andke neile teada, et nad ei saa kleebist, kui nad seda kasutavad. Valige preemia, mille teie laps saab pärast kleebise tabeli täitmist. See võib olla lisamotivaator ilma lutita hakkama saamiseks.
11
Kui soovite kiiret lähenemist, planeerige kuupäev, millal luti kasutamine lõpetada. Sünnipäevad sobivad selleks hästi, kuna lutti saab lihtsalt kingitustega “asendada”. Selle jaoks on eriti tõhusad kingitused, mida teie laps tunneb kui üleminekut vanemasse lapsepõlve – näiteks “suurtele lastele” mõeldud mänguasi.
12
Muutke lutt ebameeldivaks, kui teie laps sellele mugavuse huvides tugineb. Kui teie laps on luti külge väga kiindunud, on see hea viis negatiivsete assotsiatsioonide tekitamiseks. Kastke lutt enne lapsele andmist sidrunimahla või äädika sisse, et anda sellele halb maitse. Vältige soola või pipra kasutamist, kuna need ei ole väikelaste tervisele head.
13
Paluge oma väikelapsel lutt ära anda, kui ta teab väikest last. See meetod sobib kõige paremini 2-aastastele või vanematele lastele, kuna nad saavad toimuvast aru. Soovitage oma lapsele, et nad annaksid luti väikesele beebile. Paluge väikese beebiga sõbral saada teie lapsele lutt “kingituseks” oma lapsele. See võib aidata teie lapsel tunda end kaasatuna luti kasutamise lõpetamise protsessi. Kiida oma last palju pärast seda, kui ta on saanud lapsele. on oma luti ära andnud.
14
Lõigake luti/luttide nisasse väike pilu, et sellel ei tekiks seda rahuldavat imemistunnet, millega teie laps on harjunud. Mõned vanemad luti kasutajad tunnistavad luti “katkiseks” ega taha neid enam kasutada. Noorem väikelaps võib lihtsalt eelistada mitte kasutada vähem rahuldavat lutti. Kasutage pilu lõikamiseks teravat nuga või köögikääre. Veenduge, et lahtised kummitükid ei saaks lahti murduda ega tekitada lämbumisohtu.