Tunni vahelejätmiseks on mitu juhendit, kuid tunnis käimine on oluline! Igas tunnis osalemine hoiab teid kursis eksamite kohta käiva teabega, võimaldab teil suhelda kaasõpilastega ja muudab heade hinnete saamise palju lihtsamaks. Rääkimata sellest, et üha rohkem kolledžiklasse arvestab osalemise viimastesse hinnetesse. See artikkel on peamiselt mõeldud kolledži üliõpilastele, kuid seda saab rakendada igat tüüpi koolidele.
1
Rääkige oma professoriga. Kui jätate isegi ühe tunni vahele, võite oma tööst maha jääda. Rääkige oma professoriga niipea kui võimalik, et asjast aru saada ja neile selgeks teha, et kuigi olete võib-olla mõne tunni (või paljude tundide) vahele jätnud, pingutate siiski materjali õppimiseks ja saamiseks. hea hinne. Neile e-kirjade saatmine on alguses hea viis, kuna see võimaldab teil hoolikalt mõelda, mida soovite öelda. Proovige järgida oma professori tööaegu. See jätab neile veelgi suurema mulje ja nad tahavad aidata teil tunnist veelgi enam läbida. Isegi kui olete jätnud vahele rohkem tunde, kui olete osalenud, ja arvate, et praegu ei saa te sellest kuidagi edasi pääseda, Alati tasub proovida oma professoriga rääkida ja vaadata, kas on kuidagi võimalik tunnist läbi saada.
2
Rääkige oma vanematega. Jah, sa lugesid seda õigesti. Ehkki võiksite vältida probleeme, motiveerib see, kui olete oma vanematega aus vähese kohalviibimise pärast, mitte lõpetama samade vigade tegemist. See annab ka teie vanematele ettenägelikkuse, nii et kui te lõpetate halbade hinnete saamisega, ei ole nad korraga täiesti šokeeritud.
3
Kui depressioon ja/või ärevus ei lase teil tundi minna, otsige abi. Depressioon ja ärevus on kaks peamist põhjust, miks kolledži üliõpilased jätavad semestri jooksul paljud tunnid vahele. Ühe tunni vahelejätmine toob kaasa rohkem muret ja kurbust, mis paneb sind tundma ülekoormatuna, mis ei lase sul järgmisse tundi jõuda ning see tekitab veelgi negatiivse tagasiside ahela. Depressiooni ja ärevusega on väga raske üksi toime tulla, seega otsige abi niipea kui võimalik. Ja pidage meeles, et olenemata sellest, kui ülekoormatud tunnete end kolledžist, ei ole endale haiget tegemine kunagi lahendus. Kolledž võib olla raske, kuid pidage meeles, et see on ainult ajutine.
4
Veenduge, et te ei magaks üle. Seadke äratus valjult ja pange kohv vajadusel kohe pärast ärkamist valmis. Tehke venitusi ja peske nägu külma veega. Proovige edasilükkamisnuppu üldse vältida. Kui suudate end edasilükkamise sõltuvusest lahti saada, ei ole mitte ainult tundidesse jõudmine lihtsam, vaid ka tunnete end tõenäoliselt paremini puhanuna. Korduv äratamine edasilükkamisnupu peale on killustatud une vorm, mis on tõestatud, et tegelikult ei tunne end rohkem puhanuna. Kui teete pärastlõunal uinaku, seadke äratuskell 20 minutiks või 90 minutiks magama. minutit ja ärge kasutage edasilükkamise nuppu! Lükkate edasi, kaotate!
5
Valmistuge oma tunniks eelnevalt. Valmistage kindlasti ette kõik vajalikud kodutööd, lugege eelnevalt õpiku osad läbi ja laske kõik klassi materjalid ette valmistada. Kui aga see samm ebaõnnestub, ärge laske sellel olla ettekääne tundi mitte minna! Parem on minna tundi ettevalmistamata kui üldse mitte minna.
6
Mine varakult klassi. Hiline klassi sisenemine võib tunduda ebamugavalt ja mentaliteeti “Ma olen juba tundi hiljaks jäänud, võin selle lihtsalt vahele jätta” saab täielikult vältida, kui lähen varakult tundi. Kuid veel kord, ärge laske sellel sammul ebaõnnestumist ettekäändeks saada! Olete kolledžis, nii et teie õppejõud ja eakaaslased ei hooli sellest, et astute klassi paarkümmend minutit hiljaks.
7
Tea oma ajakava nagu oma viit sõrme. Isegi kui arvate, et teate, millal ja kus teie järgmine tund on, kontrollige veel kord. See on eriti oluline kahe esimese õppenädala jooksul.
8
Öelge endale, et saate klassi minna, ja otsustate nüüd seda teha. See samm võib tunduda enesestmõistetav, kuid see on siiski peamine põhjus, miks mõned õpilased jätavad paljud tunnid vahele. Tundisse minek pole tegelikult nii hull! Tunni jõudmine ei pruugi anda sama vahetut tasu, kui ühiselamus viibimine ja magamine või ajaveetmine. sõpradega, kuid tuletage endale meelde, et tunni vahelejätmisel on tagajärjed. Tunnis käimine ja sellest maksimumi võtmine võib olla üllatavalt rõõmustav. Tehke täna otsus, et te enam ühtegi tundi vahele ei jäta. Saate seda teha!