Suhtlemise lõpetamine kellegagi, mis teid negatiivselt mõjutab, on jõudu andev samm. Kui olete otsustanud kellegagi rääkimise lõpetada, andke talle teada, et vajate ruumi, ja katkestage seejärel igasugune suhtlus temaga. Kui olete kellegagi võrgus rääkinud ja olete otsustanud, et te ei soovi vestlust jätkata, andke talle teada, et te ei soovi rääkida, ja seejärel kustutage ta oma profiilist. Õnnitleme teid selle vapra sammu puhul!
1
Rääkige nendega oma uutest piiridest, kui tunnete end mugavalt. Kuigi see võib tunduda vastuoluline, on see kõige selgem viis oma tunnete edastamiseks neile ja aitab vältida suhtlemisvigu. Selgitage inimesele, et teie suhe mõjutab teid negatiivselt, ja kirjeldage, milliseid samme te võtate, et suhtest ruumi saada. Näiteks: “Meie suhe teeb mind ärevaks, nii et olen otsustanud, et vajan järgmise paari jaoks ruumi. Selle aja jooksul ei vasta ma sotsiaalmeedias ühelegi sõnumile. Püüdke suhelda kindlal, kuid lahkel viisil.
2
Kirjutage neile kiri, kui te ei soovi nendega isiklikult rääkida. Kui tunnete end inimese läheduses ohustatuna või ärevana, võib teil olla raske selgelt suhelda. Sel juhul kirjutage neile kiri, milles kirjeldate oma tundeid ja selgitage, et te ei räägi nendega enam. Saatke kiri nende majja, kui soovite nendega kohtumist vältida.
3
Kustutage nende number oma telefonist. See ei lase teil üksildastel hetkedel inimesele sõnumeid saata või helistada. Lihtsalt minge oma kontaktiloendis nende profiilile ja valige “Kustuta kontakt”. Kui tunnete kõhklevat tema numbri kustutamist, pidage meeles, et teete oma ellu ruumi positiivsematele ja meeliülendavamatele inimestele.
4
Blokeerige nende profiil kõigil oma sotsiaalmeedia platvormidel. See on suurepärane viis takistada endal kellegagi suhtlemast ja eemaldada ka selle inimese regulaarsed meeldetuletused oma uudistevoost. Kaaluge tema jälgimise lõpetamise asemel tema blokeerimist, kuna see ei lase neil tulevikus teiega ühendust võtta. Ärge unustage blokeerida seda inimest kõigil oma erinevatel sotsiaalmeedia platvormidel. Kaaluge oma Facebooki, Instagrami, SnapChati, Pinteresti ja WhatsAppi.
5
Võimalusel vältige inimest. See aitab teil raskest või ebatervislikust suhtest paranemise ajal ruumi anda. See ei ole alati võimalik, kuid proovige neid võimaluse korral vältida. Näiteks kui inimene läheb alati samasse kohvikusse, kaaluge teise kohviku minekut. Kui elate selle inimesega koos, kaaluge otsin kuskil mujal elamiseks.
6
Kirjutage lõppkontaktile lühike, otsene ja lahke vastus. Kellegi võrgus tagasilükkamine võib tunduda veidi ebamugav; siiski on parem oma tundeid selgeks teha, mitte neid kummitada ja segadusse jätta. Kirjutage lihtsalt lühike sõnum, tänades neid aja eest, selgitage, et te ei ole huvitatud, ja soovige neile parimat. Näiteks: “Tere Hanna, tänan teid huvi eest. Kuid ma ei näe, et meil oleks romantiline suhe. tulevik. Sa tundud tõesti lahke ja soovin sulle kõike head!â€.
7
Leidke vabandus, kui inimene vastab teile pidevalt. Parim variant on alati aus olla. Kui tunnete end aga ebamugavalt, kasutage vestluse kiireks lõpetamiseks viisakat ettekäänet. Jätke see lühidalt ja vältige siis edasistele vastustele vastamist. Näiteks “Täname vestluse eest, kuid olen hiljuti kellegi teisega kohtunud” või “Praegu puhkan sotsiaalmeedias, kuna olen võtnud lisatööd. tundi minu tööl.â€
8
Kustutage inimene oma veebiplatvormilt. Kui inimene jätkab teile sõnumite saatmist või tunnete end närvilisena, et võite temaga nõrgal hetkel ühendust võtta, ärge kartke teda kustutada. See on kõige tõhusam viis tagada, et te ei jätkaks temaga rääkimist. Kellegi Tinderis kustutamiseks minge inimese profiilile, klõpsake paremas ülanurgas oleval rattal ja seejärel valige “Unmatch”.