Kas teil on halb komme huuli korjata? Tõenäoliselt teete seda seetõttu, et need on kuivad ja lõhenenud. Huulte eest korralikult hoolitsedes jäävad need siledad ja elastsed, nii et te ei tunne enam vajadust neid noppida. Koorides oma huuli, hoides neid niisutatuna ja muutes elustiili terve naha edendamiseks, saate oma huuli kaunistada ja valimisharjumust lõplikult kaotada.
1
Noppimise asemel töötage huulte konditsioneerimisega. Kas eemaldate hajameelselt huultele kogunenud surnud naha? Kui tunnete, et nahk hakkab kergelt ketendama, võib olla võimatu seda välja tõsta. Kuid huulte valimine ei muuda neid vähem kuivaks ega tervislikumaks. Naha eemaldamise asemel proovige panna see energia huulte tervislikumaks muutmisse. Tulemuseks on elastsed, kuiva nahata huuled, mis näevad suurepärased välja, mitte kareda välimusega huuled, mis veritsevad sealt, kus neid korjate. Kui teie valimisharjumus on tegelikult püsiv halb harjumus või närviline tikk, on vaja rohkem kui ainult konditsioneerimist. oma huuled probleemi lahendamiseks. Vaadake jaotist Kuidas vabaneda halvast harjumusest, et saada abi huulte korjamise lõplikuks lõpetamiseks. Kui olete mures, et te ei saa üksi peatuda, pöörduge terapeudi poole ja tehke kindlaks, kas teil võib olla kompulsiivne naha valimise häire, mis on tihedalt seotud obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) ja keha düsmorfse häirega. Seda on väga raske iseseisvalt lahendada, seega otsige abi kelleltki, kes teile nõu annab.
2
Harja huuli hambaharjaga. Niisutage huuli sooja veega, seejärel kasutage puhast hambaharja, et neid õrnalt ringjate liigutustega harjata. See eemaldab kuiva ja surnud naha kogunemise, mis põhjustab huulte lõhenemist ja ketendamist. Kui huulte korjamine eemaldab sageli liiga palju nahka ja põhjustab verejooksu, siis huulte harjamine eemaldab ainult pealmise surnud nahakihi, hoides kaitsva kihi paigal. Puhas loofa on veel üks hea asi, mida huulte harjamiseks kasutada. Lihtsalt veenduge, et te ei kasuta vanemat loofa, kuna see võib sisaldada baktereid. Ärge nühkige huuli harjaga liiga tugevalt. See on OK, kui su huuled on pärast harjamist ikka veidi karedad. Surnud nahast täielikult vabanemiseks võib vaja minna rohkem kui ühte seanssi.
3
Proovige suhkrukoorijat. See on suurepärane võimalus, kui teie huuled on väga lõhenenud ja valusad, kuna see on veidi õrnem kui harja kasutamine. Valmistage lihtne segu ühest teelusikatäis suhkrust ja ühest teelusikatäis meest. Kandke veidi huultele ja masseerige sõrmedega koorijat üle huulte. See eemaldab surnud naha pealmise kihi, kahjustamata selle all olevat kihti. Kui olete lõpetanud, loputage huuli sooja veega.
4
Kanna peale pehmendav huulepalsam. Pehmendav aine on aine, mis hoiab teie nahas niiskust kinni ja kaitseb seda kuivamise eest. Kui teie huuled on tugevalt lõhenenud või rebenenud, ei pruugi tavalisest huultest piisata nende paranemiseks. Otsige toodet, mis sisaldab peamise koostisosana üht järgmistest pehmendavatest ainetest: SheavõiKakaovõiJojobaõli Avokaadoõli ei kibuvitsaõli Kookosvõi
5
Korrake, kuni teie huuled on kuivast nahast vabad. Huulte vormi taastamiseks võib kuluda rohkem kui üks konditsioneerimisseanss. Iga paari päeva tagant korrake huulte koorimise protsessi. Seansside vahel kandke päeval ja öösel magamise ajal huultele pehmendavat toodet. Ärge korrake protseduuri rohkem kui üks kord päevas, kuna see võib põhjustada nahaärritust.
6
Vältige huuli kuivatavate toodete kasutamist. Teie keskmine apteegi huulepalsam sisaldab tõenäoliselt koostisosi, mis muudavad teie huuled aja jooksul kuivemaks. Kasutage jätkuvalt head pehmendavat palsamit, mis sisaldab õrnaid koostisosi. Vältige tooteid (sh huulepulgad, plekid ja läiked), mis sisaldavad järgmisi nahka ärritavaid aineid: alkohol Lõhn Silikoonid Parabeenid Kamfor, eukalüpt või mentool Maitseained, nagu kaneel, tsitruselised ja piparmünt Salitsüülhape
7
Ära lakku oma huuli. Võite olla sunnitud oma huuli lakkuma, kui need on kuivad, kuid süljes leiduvad ensüümid põhjustavad huulte veelgi suuremat kuivamist. Nii nagu seisad vastu soovile valida, seisa vastu lakkumise soovile.
8
Kaitske oma huuli üleöö. Kas sa kipud ärkama kuivade huultega? See võib olla avatud suuga magamise tagajärg. Kui hingate terve öö läbi suu, võivad huuled kiiresti kuivada. Kuigi oma hingamisharjumusi võib olla raske muuta, saate probleemi lahendada, kaitstes oma huuli öösel. Ärge unustage kanda huulepalsamit igal õhtul enne magamaminekut, et ärkaksite huultega, mis on niisutatud, mitte ketendavad.
9
Joo palju vett. Kuivad, lõhenenud huuled on sageli dehüdratsiooni kõrvalmõju. Võimalik, et te ei joo päeva jooksul piisavalt vett. Jooge iga kord, kui teil tekib janu, ja proovige võimalusel kohvi ja sooda asemel vett. Mõne päeva jooksul on teie huuled pehmemad ja paremini niisutatud. Alkohol on kurikuulus dehüdratsiooni põhjustajana. Kui kipute ärkama lõhenenud huultega, lõpetage alkoholi tarvitamine mõni tund enne magamaminekut ja jooge enne magamaminekut palju vett. Kandke kogu päeva jooksul endaga kaasas korduvkasutatavat veepudelit, et teil oleks alati saadaval värske vesi. kui sa oled janu.
10
Proovige niisutajat. Kui teie nahk on loomulikult kuiv, võib niisutaja olla elupäästja, eriti talvel. Niisutajad lisavad kuivale õhule niiskust, nii et see on nahale palju kergem. Seadke see oma magamistuppa ja vaadake, kas saate mõne päeva pärast vahet teha.
11
Söö vähem soola. Soola kogunemine huultele võib põhjustada nende kiiret kuivamist. Dieedi muutmine nii, et see sisaldaks vähem soola, võib teie huulte tekstuuri oluliselt muuta. Kui sööte soolast toitu, loputage huuli pärast seda sooja veega, et sool huultele ei jääks.
12
Vältige suitsetamist. Suitsetamine mõjub huultele karmilt, põhjustades kuivust ja ärritust. Kui olete suitsetaja, on sellest harjumusest loobumiseks palju häid põhjuseid ja terved huuled on üks neist. Proovige suitsetamist nii palju kui võimalik vähendada, et säästa huulte kahjustamist.
13
Kaitske oma huuli päikesepõletuse eest. Nii nagu ülejäänud nahk, on ka huulte nahk päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlik. Kandke huulepalsamit SPF 15 või kõrgemaga, et kaitsta oma huuli põletuse eest.
14
Kata oma nägu külma või kuiva ilmaga. Miski ei sarnane talvel külma ja kuiva õhuga, mis muudab teie huuled kuivaks ja ketendavaks. Kui kipud talvel rohkem huuli korjama kui suvel, siis sellepärast. Proovige õue minnes sall suu kohale tõmmata, et kaitsta huuli külma eest.