Igaühel on oma väikesed harjumused ja kalduvused, mida teised tüütavad, kuid mõnikord võivad nad minna liiga kaugele. Kuigi sa meeldid sõpradele endiselt ja nad tahavad aega veeta, võib sinu ebameeldiv käitumine neid mõnikord murelikuks teha. Kui olete aga huvitatud selle käitumise parandamisest, peaksite töötama alandlikuna, kontrollima oma žeste ning suhtlema paremini ja sõbralikumalt.
1
Tunnista endale oma vigu. Enne kui saate oma käitumist parandada, peate kõigepealt seda tunnistama. Kellelegi ei meeldi oma vigu tunnistada, kuid probleemi tunnistamisega teadvustate endale, et “OK, mul on probleem, aga ma annan endast parima, et see parandada.” Tunnista oma vigu kedagi teist süüdistamata ja ära ole enda vastu liiga karm. See mitte ainult ei aita teil parandada, vaid näitab küpsuse tõusu, tunnistades oma vigu. Kaaluge loendi koostamist asjadest, mida olete varem teinud ja mida teised on nimetanud tüütuteks. Mõelge kõigile võimalustele, mis teil on otseselt riivata kellegi tundeid oma tüütu käitumise tõttu.
2
Vabandage teiste ees. Kui avastate oma halvale käitumisele tagasi mõeldes, et olete käitunud viisil, mis on teie sõpru või perekonda haiget teinud, ja te pole selle pärast kunagi vabandanud, peaksite leidma selleks aega. Valmistage ette südamlik ja siiras vabandus ning leidke aega, et seda neile edastada. Proovige rääkida kuskil vaikses kohas ja teistest eemal. Vajadusel saate nendega telefoni teel rääkida, kuid parem on isiklikult. Võite öelda midagi sellist. , “Tahtsin teile teada anda, et olen viimasel ajal võtnud veidi aega enda peale mõtiskleda. Ma mõistan, et võin mõnikord olla tõesti karm ja et teie olete selle vastuvõtlik. Tahtsin öelda, et olen nii vabandust ja ma töötan selle nimel, et olla parem inimene.â€
3
Ära uhkusta ega ole edev. Üks ebameeldivamaid käitumisviise, mida inimene võib üles näidata, on hooplemine. Mõned inimesed tunnevad vajadust pidevalt teistele endast häid asju eputamisel rääkida, sest tegelikult on nad väga eneseteadlikud. Siiski peaksite pingutama, et mitte väga sageli oma sarve häälitseda. Siiski on teatud juhtumeid, kus saavutuste jagamine on nii vajalik kui ka oluline. Näiteks kui olete hiljuti ülikooli astunud, soovite seda oma sõpradega jagada. Vältige ütlemist: “Mul on suurem maja kui teil”. Igasugune kompliment teile, mis on teistega võrreldes vältida.
4
Näita teistele kaastunnet. Sinu sõbrad armastavad sind ja sina samuti oma sõpru. Selle asemel, et olla nendega kuri või agressiivne, töötage selle nimel, et näidata neile aktiivselt kaastunnet ja empaatiat. Kui neil on kodus raske, viige nad välja jäätise jaoks, et nad saaksid tuulutada. Kui neil on tundides raskusi, vaadake, kas saate pakkuda juhendamist. Proovige mõelda asjadele rohkem nende vaatenurgast, selle asemel, et mõelda ainult enda vaatenurgast. Pidage meeles, et te ei tea kõike. Veel üks ebameeldiv käitumine, mis on kindel viis kedagi frustreerida, on käitumine nii, nagu teaksite kõike. Pidage meeles, et asjad, mida te teate, on maailmas leiduvate teadmiste rikkuse ees väikesed ja kahvatud. Sa mitte ainult ei tea kõike, vaid see on sul võimatu. Kui teie sõber ütleb teile midagi ja ta pole teadaolevalt valetaja, võtke teave vastu ja liikuge edasi. Kui teie sõber on konkreetse teemaga eriti kursis, usaldage neid teadmisi, eriti kui teate sellest väga vähe. Vältige vaidlusi sõbrad tühiste asjade üle.
5
Pidage meeles, et see kõik ei sõltu sinust. Maailm ei keerle sinu ümber, nii nagu see ei keerle kellegi teise ümber. Ära tee kõike endast, isegi kui tunned, et see nii on. Võtke hetk, et olukordadest tagasi astuda ja ärge võtke kõike isiklikult.
6
Tehke kindlaks, kas selle aluseks on probleeme. Paljud inimesed on tüütud ärevuse või ebakindlustunde tõttu. Teistel on raske sotsiaalseid vihjeid lugeda ja nad ei tea, kas teised on solvunud või tüdinud. Kui tunnete, et mõni neist probleemidest kõnetab teid isiklikult, võiksite kaaluda eksperdi, näiteks arsti või nõustaja otsimist.
7
Naerata rohkem. Üks viis oma ebameeldivast käitumisest üle saamiseks on negatiivse kehakeele asendamine positiivsega. Suurepärane viis seda teha on rohkem naeratada. Naeratamine paneb sind nägema sooja, sõbraliku ja kutsuvana – just sellist suhtumist otsite, kui kavatsete oma pilti muuta. Proovige ka vähem kulmu kortsutada.
8
Proovige oma halbadest harjumustest lahti saada. Võib-olla on teil lihtsalt mõned ebameeldivad harjumused, mis tüütavad teisi ja millest soovite vabaneda. Näiteks kui närid valjult närimiskummi või teil on mõni muu inimesi häiriv puuk, püüdke sellest käitumisest aktiivselt vabaneda. Kui teil õnnestub need välja tõrjuda, tunnevad inimesed teie ümber vähem pettumust. Nendest harjumustest võib olla raske vabaneda, eriti kui olete neid juba mõnda aega teinud. Kuid lihtsalt hoidke oma kohustust kindlalt kinni ja lõpuks lööte selle maha.
9
Ärge võtke ebavajalikku ruumi. Veel üks ebameeldiv käitumine võtab palju rohkem ruumi kui vaja. See tuleneb sellest, et arvate, et olete liiga oluline, ega võta arvesse teiste vajadusi ega ruumi. Võib-olla istute bussis jalad laiali ja see jätab teistele vähem ruumi teie lähedal istumiseks. Või kasutate teistega rääkides oma käsi ja teised peavad seisma teist kaugel. Kohandage seda käitumist ja andke teistele võrdselt ruumi. Harjutage eneseteadlikkust. Pange tähele oma käitumist ja jälgige, kuidas inimesed teile reageerivad või ei reageeri.
10
Hoidke avatud kehaasendit. Isegi need inimesed, kes ei ole ebameeldivad, kipuvad istudes jalad või käed ristama. Seda tehes võite aga paista suletud või isegi kuri. Istu ja seisa nii, et ütled, et oled lahke ja kutsuv. Seisake lahti käed, istuge lahti jalad ja põlved koos või veidi eemal. Hoidke oma käed lahti ja nähtaval. Ärge pööritage silmi.
11
Ära ole liiga vali. Teine viis, kuidas ebameeldivad inimesed teisi tüütavad, on vestluses väga valjuhäälsed. Kui teete ka seda, püüdke oma häält aktiivselt hoida. Siiski ei tohiks te kasutada sosistamist, vaid aupakliku tooni säilitamist.
12
Kuulake teisi. Üks peamisi aspekte oma ebameeldivast käitumisest ülesaamisel on aktiivne ja lugupidavalt teiste inimeste kuulamine, kui nad räägivad. Pahatahtlikud inimesed sageli ainult kuulavad, vastavad või, mis veelgi hullem, katkestavad. Kuni teie sõber räägib, hoidke oma mõtted ja kommentaarid enda teada, kuni nad on rääkimise lõpetanud. Mõelge hoolikalt nende sõnadele ja proovige keskenduda.
13
Olge aus, kuid mitte kuri. Tõe ja eheda olemise vahel on erinevus, mitte lausa ebaviisakas olemise vahel. Mõelge, kas see, mida soovite öelda, on tõesti vajalik. Kui teil on kalduvus olla ebaviisakas või solvav, töötage aktiivselt selle käitumise väljajuurimiseks. Valige oma sõnad hoolikalt ja maitsestage ebamugavaid tõdesid magusaga. Näiteks kui teie sõbral on raskusi oma poiss-sõbrast/tüdruksõbrast lahku minekuga, siis ärge öelge midagi sellist nagu: “Sa oled nii rumal, et nendega koos elad. muidugi peaksite lahku minema.” Selle asemel võite öelda: “Ma tean, et sa armastad neid, kuid nende nägemine teeb sulle ikka ja jälle haiget, paneb mind mõtlema, et nad ei ole sinu jaoks hea väljavalitu. Kuid ma armastan sind ja toetan sind, olenemata sellest, mida sa otsustad.â€
14
Ole positiivsem. Negatiivne jutt võib teie sõpru ja perekonda kurnata, kuna see mõjutab neid tõenäoliselt rohkem, kui te teate. Kui arvate, et klaas on pidevalt pooltühja või kommenteerite teisi ja/või iseennast halvustavaid kommentaare, siis mõistke, et inimesed ei kipu selliste inimeste läheduses olemist nautima. Võtke aega, et mõtiskleda kõigi positiivsete asjade üle ja /või inimesi sinu elus. See aitab teil olla tänulikum ja läheduses olla meeldivam.
15
Ärge katkestage kedagi, kui ta räägib. Ehkki võite kellegagi vesteldes erutuda, hoidke oma kommentaar enda teada, kuni ta on rääkimise lõpetanud. Kellegi katkestamine on kindel viis teda valvama panna ja teda enda peale tüütama panna.
16
Vältige nõu andmist, kui te ei küsi. Teine ebameeldiv käitumine on see, kui inimesed süstivad nõu olukordadesse, kus seda ei küsitud ega küsitud. Pidage meeles, et te ei ole oma sõbra elu ekspert ja kuigi teie huvid on teie südames, ei tea te tingimata, mis on neile parim. Pidage seda meeles ja laske neil ise valikuid teha. Pakkuge nõu, kui teilt küsitakse.
17
Küsige oma sõpradelt, kuidas saate end paremaks muuta. Võimalik, et teete tüütuid asju, millest teil pole õrna aimugi. Hankige oma perekonnalt ja sõpradelt oma käitumise kohta selgust, paluge neil olla aus ja töötage selle nimel, et parandada valdkondi, mida peate oluliseks. Võite neile öelda midagi, näiteks: “Ma tean, et te ütlete, et ma olen mõnikord tüütu, aga ma mõtlesin, kuidas ma olen tüütu? Püüan töötada selle nimel, et olla vähem tüütu.”