Võlts ja ebasiiras inimesed võivad teid tõesti alla viia ja veelgi hullem on see, kui nad on teie sõbrad. Õnneks ei pea te sellega leppima. On palju viise, kuidas saate sõbralikult, kuid kindlalt lõpetada oma sõpruse inimestega, kellel pole teie parimad huvid. See võib olla raske, mistõttu oleme koostanud kasuliku loendi viisidest, kuidas saate ebasiirastest sõpradest loobuda ilma igasuguse draamata, et saaksite elada oma parimat elu.
1
Ütle neile, et tahad oma sõprusest rääkida. Saatke oma sõbrale tekstsõnum või helistage talle, öeldes, et peate temaga kokku saama. Korraldage näost näkku kohtumine, et saaksite end täielikult selgitada ja nii kuuleksite teineteise häält kui ka nägusid, mis võib aidata vältida asjade valestimõistmist või valesti tõlgendamist. Öelge neile, et peate oma suhetest nendega rääkima, et nad ei arvaks, et soovite lihtsalt aega veeta. Isegi kui olete oma sõbraga väga ärritunud, võib näost näkku rääkimine tõesti täpselt edasi anda, kuidas tunnete end tugevana ja kui tõsiselt te oma sõpruse lõpetamise üle kavatsete. Ärge minge sõbraga lahku tekstisõnumi pärast, kui saate seda aidata. See on tõesti isikupäratu ja nad ei pruugi teid nii tõsiselt võtta. Kui teil on terve rühm võltsisõpru, peate loobuma, pöörduge neile ükshaaval. Igaüks neist väärib teadma, kuidas te end tunnete ja miks soovite asjadele lõpu teha.
2
Enne kellegi teisega rääkimist rääkige oma sõbraga. Isegi kui te ei tea, mida oma ebasiira sõbraga ette võtta, proovige hoida asju enda ja tema vahel. Kui ütlete teistele sõpradele, et kavatsete kõigepealt oma sõpruse lõpetada, võib see teie ebasiira sõbra juurde tagasi jõuda, mis teeb ainult suurema segaduse. Enne sõna levitamist oodake, kuni teil on olnud võimalus oma ebasiira sõbraga asju arutada. Kui olete sellest tõesti nördinud, võite proovida rääkida kellegagi, kes pole teie sõbraga seotud, kuidas teil läheb. tunne, näiteks sugulane või terapeut.
3
Minge kuskile suhteliselt privaatsesse kohta, mis pole liiga tuttav. Vältige kohti, kus teie ja teie sõber veetsite palju aega koos, ning isiklikke ruume, nagu teie kodu. Valige koht, mis pole liiga avalik, et saaksite privaatselt rääkida, näiteks kohvik või park, ja proovige valida koht, kus te kumbki pole varem käinud, et te (või nemad) tõenäoliselt sinna enam ei läheks. tuletas meelde lahkuminekut.Valige oma lemmikbaari või -restorani asemel kohvik linna teises otsas.
4
Olge otsekohene ja keskenduge sõpruse lõpetamise põhjustele. Kui olete oma sõbraga näost näkku ja proovite oma suhet lõpetada, on lihtne proovida libiseda kaudsesse, ebamäärasesse keelde. Pidage kinni põhiasjadest, rääkides oma tunnetest ja sellest, kuidas teie sõprus teid mõjutab. Võite öelda midagi sellist: “Ma ei ole tundnud end meie sõpruses suurepäraselt. Ma tunnen, et ma ei ole prioriteet ja nagu mu tunded ei ole nii. tundub, et sellel pole tähtsust
5
Olenemata teie põhjustest, on kõige parem tappa need lahkusega. Kui on aeg tegu teha, tehke seda kaastundlikult. Ütle oma sõbrale, et arvad, et teie kahe teed on parem lahku minna. Selgitage, et hindate sõpradena veedetud aega ja säilitate õnnelikud mälestused, kuid usute, et sõpruse lõppemine oleks kõigile parem. Võiksite öelda midagi sarnast: “Ma ei kahetse kõigil headel aegadel. Meil oli koos väga lõbus, kuid ma arvan, et praegu peame minema oma teed, et saaksime mõlemad inimestena kasvada. Pidage meeles, et ühel hetkel olite te tõesti lähedane. Andke neile lahkust, mida nad väärivad.
6
Võtke vastutus oma standardite eest ja ärge pange seda kõike neile. Hoidke vestlus lahke ja võimalikult rahulik, kujundades kõik, mida ütlete, “mina” avaldusena, mitte “teie” väitena, mis võib tunduda, et süüdistate neid. Selgitage oma sõpruse lõpetamise põhjuseid oma mõtete ja tunnete vaatenurgast. Proovige midagi sellist: “Mulle tundub, et ma pole selle sõprusega nii seotud kui kunagi varem” selle asemel, et “Sa ei räägi kunagi mulle enam, kui sa minult midagi ei vaja.â€
7
Vaadake, kas teil on võimalus oma sõprust parandada. Kui olete kõik oma tunded lauale laotanud, laske ka oma sõbral oma arvamus välja öelda. Vältige nende segamist ja laske neil öelda, mida nad tunnevad, isegi kui nad on ärritunud või vihased. Uudised võisid nende tundeid riivata ja peaksite laskma neil sellest teiega rääkida. Kui nad ikka tahavad tõesti sõbrad olla, võite neid ära kuulata ja võib-olla meelt muuta. Aga kui olete pühendunud sõpruse lõpetamisele, on see ka okei. Võib-olla, kui ütlete oma sõbrale, et soovite oma sõpruse lõpetada, paneb ta hindama, kuidas nad teid kohtlevad, ja potentsiaalselt muutuma. Kuid te ei ole kohustatud nende vabandusi vastu võtma, kui tunnete end tõsiselt haavatuna.
8
See on okei, kui kurvastate oma suhte lõppu. See on täiesti normaalne ja okei, kui tunnete end pärast sõbra kaotamist haavatuna ja ärritununa, isegi kui lahkuminek oli parim. Pöörduge kellegi poole, keda usaldate, ja rääkige temaga oma enesetundest. Need võivad teid edasiliikumise ajal lohutada. Pöörduge mõne teise lähedase sõbra, õe-venna või isegi pereliikme poole. Nad võivad anda kasulikke nõuandeid või olla teile lihtsalt õlaks.
9
See võib aidata teil kergemini edasi liikuda. Kui olete tõesti pühendunud oma sõpruse lõpetamisele, võib see aidata eemaldada oma elust nii palju endist sõpra kui võimalik. Kui olete nendega sotsiaalmeedias sõber, lõpetage nende jälgimine, et te ei näeks kogu aeg nende asju ja et nad ei saaks teie elus ringi nuhkida.
10
Lõbutsege ja hoidke end hõivatud. Tutvuge mõne oma vana hobiga või veetke aega õues nautides. Võite proovida ka midagi uut, näiteks joogat, matkamist või isegi poksitundi. Samuti saate alati veeta aega inimestega, keda armastate. Keskenduge enda õnnelikuks tegemisele pärast seda, kui olete oma võltssõbrast loobunud. Olete selle ära teeninud! Võite ka lihtsalt kodus süüa teha ja oma lemmiksaateid vaadata või lemmikfilme vaadata. Enesehooldus on oluline.
11
Head sõbrad kuulavad sind ja jagavad asju enda kohta. Tervenedes ja edasi liikudes mõelge sellele, milliseid inimesi soovite oma ellu lasta. Otsige sõpru, kes on teie elust tõeliselt huvitatud, ja kuulake teid ilma hinnanguid andmata või teid kontrollida püüdmata. Valige inimesed, kes mitte ainult ei aktsepteeri teid, vaid tunnevad end ka mugavalt teiega enda kohta asju jagavad. Sa väärid lahkeid ja toetavaid sõpru ning nad on olemas! Sa ei pea kohe välja astuma ja uusi sõpru otsima hakkama, vaid uute inimestega kohtudes mõelge, kas nende omadused teeksid neist hea sõbra või mitte. sinu jaoks.