Kui soovite lõbutseda, peate leidma õige mõtteviisi ja kasutama kõiki võimalusi hea aja veetmiseks. Kui olete lõdvestunud ega karda olla veidi rumal, saate lõbutseda peaaegu kõikjal, olgu siis peol või keset tööpäeva. Kui soovite teada, kuidas üksi või koos teistega lõbusamalt aega veeta, alustage allolevast 1. sammust ja oletegi teel. Kui aga soovid konkreetsemat nõu, võid tutvuda ka ülaltoodud rubriikidega!
1
Leia uus hobi või kirg. Teil ei pruugi olla nii lõbus, kui soovite, sest tunnete, et teete päevast päeva sama vana asja. Noh, uue hobi leidmine on suurepärane võimalus oma rutiini vürtsitada, omandada uusi oskusi ja pakkuda midagi, mida igapäevaselt oodata. Hobi leidmine sunnib teid ka pühendama veidi isiklikku aega enda jaoks ja muudab teid vähem stressiks; lõbusam.Avastage oma kunstilist külge. Siit saate teada, kuidas visandada, maalida või teha professionaalse kvaliteediga fotosid. Fotograafia muudab seda, kuidas te maailma vaatate, ja muudab teie igapäevaelu lõbusamaks. Proovige olla sõnaseadja. Kirjutage luuletus, näidend või lühijutt ja nautige seda tunnet. Sa ei pea olema Hemingway või Steinbeck, et tunda end õnnelikuna ja rahulolevana. Valige uus soolosport. Proovige jooksmist, ujumist või jõujoogat. Mida iganes teete, tehke seda kindlasti vähemalt kord nädalas, et saaksite omaette mõnusalt aega veeta. Õppige uus oskus. Uue oskuse omandamine on alati lõbus, olenemata sellest, kas õpite kuduma, räägite jaapani keelt või parandate autot.
2
Kuula muusikat. Tavatarkus viitab sellele, et muusika aitab vähendada stressi ja tapab halva tuju. Kuulake muusikat, mis teile väga meeldib, kui tunnete end stressis, ja muutke muusika oma elu osaks, harjumuseks. Võtke stressi kui vihjet, mis tuletab teile meelde muusika toomist oma ellu. Stress (kii) viib muusika kuulamiseni. muusika (rutiin), mis omakorda loob parema meeleolu.
3
Mõelge positiivsemalt. Positiivne mõtleja on suurepärane viis samale vanale asjale uue hooga anda ja seega avada uks lõbusamatele aegadele. Kogu teie elu muutub heledamaks: igapäevane rutiin, sõbrad ja eesmärgid on atraktiivsemad, kui õpite omaks võtma igas olukorras parima. Nii et lõpetage kinnisidee kõigist pisiasjadest, mis võivad valesti minna, ja mõelge positiivsemalt: tundke ära kõik, mille eest olete tänulik. Kirjutage üles kõik asjad, mis teile oma elus ja selles elavates inimestes meeldivad. See muudab teid päeva jooksul rõõmsamaks. Mõelge halvima stsenaariumi asemel parimale stsenaariumile. Kui tabate end muretsemas halvima asja pärast, mis juhtuda võib, võitlege oma negatiivsete mõtetega võimsamate positiivsete mõtetega. Vältige näägutamist või virisemist. Aeg-ajalt kurta on okei, aga kui virised iga pisiasja üle, mis valesti läks, rikute nii enda kui ka kõigi teie ümber oleva lõbu.
4
Välju oma mugavustsoonist. Teine võimalus omaette lõbutsemiseks on mugavustsoonist väljumine. Selle asemel, et teha päevast päeva sama vana asja, tehke midagi täiesti ootamatut, mida te poleks kunagi arvanud, et te teeksite, ükskõik kui rumal või iseloomust väljas. Suhtle loodusega. Kui olete rohkem siseruumides, veetke pärastlõuna pikal jalutuskäigul või isegi lühikesel matkal. Teid üllatab, kui lõbus teil on.Vaadake filmi, mida olete veendunud, et vihkate. Ükskõik kui rumal see ka poleks, veedate kindlasti mõnusalt aega, kui tegemist on millegi täiesti uuega. Valige mõni roog, mida te tavaliselt ei prooviks. Sa oled üllatunud, kui tore on anda oma maitsemeeltele täiesti uus maiuspala.
5
Vähendage stressi oma elus. Sa ei saa lõbutseda, kui oled stressis pisiasjade pärast, mis sulle ette tulevad. Kui olete hõivatud muretsemisega, millal saate kogu oma töö tehtud, või kõnnite ringi nagu magamata zombi, siis pole teil kunagi lõbus. Siit saate teada, kuidas vähendada oma elus stressi ja lõbutseda selle tulemusel: lõdvestage meelt. Veetke veidi aega mediteerides, joogat tehes või pikki jalutuskäike tehes, et mõelda eelseisvale päevale. Lõõgastage oma keha. Vaid 30 minutit treeningut päevas või korralik massaaž üks-kaks korda nädalas vabastavad pinged kindlasti. Võtke aega lõbutsemiseks. Ükskõik kui stressis te ka ei tunnete, peaksite iga nädal oma ajakavasse lisama “lõbusa aja”. (Iga päev on veelgi parem. Ainuüksi mõne tunni nädalas lõbutsemiseks aega pühendamine võib teie meeleseisundit tohutult parandada. Magage piisavalt. Iga päev umbes samal kellaajal magama jäämine ja ärkamine parandab kindlasti teie energiat tasemeid ja tunnete end paremini oma kohustustega toimetulekuks.
6
Leidke oma sõpradega uus tegevus. Kui veedate aega teiste inimestega ja proovite uusi asju, on teil peaaegu garanteeritud lõbusam. Kui leiate hea seltskonna, kellega koos uusi asju proovida, saate lõbutseda, ükskõik mida. Siin on mõned suurepärased asjad, mida proovida: Liituge meeskonnaspordiga. Olenemata sellest, kas liitute võrkpalliliigaga või mängite lihtsalt kahe sõbraga sulgpalli, saate suurepäraselt aega veeta. Tehke kultuuritegevus. Minge oma sõpradega teatrisse, muuseumi või kontserdile ja vaadake, kui tore teil on. Korraldage teemapidu. Sõpradega teemapeo korraldamine on suurepärane viis lõbutsemiseks, olgu selleks kostüümipidu või mõrvamüsteeriumipidu. Tutvuge uue restoraniga. Minge toidu või õnneliku tunni eripakkumiste saamiseks täiesti uude kohta ja nautige toredaid vestlusi oma sõpradega. Tehke koos süüa. Kutsuge paar sõpra ja looge üks keerukas eine või nautige uut tüüpi magustoite küpsetades.
7
Tants. Sõpradega tantsimine on alati hea aeg, hoolimata sellest, kui rumal või ebakindel te end tunnete. Võite tantsida majapeol, mõne lähedase sõbraga klubis või lihtsalt tantsida keset tänavat oma parima sõbraga, kui tuju tuleb. Keha liigutamine ja isegi tobeda laulu sõnadele kaasa laulmine teeb kindlasti lõbusamaks. Kui sulle tõesti meeldib tantsimine, siis salsa, kardio hip hop või mõni muu tantsutund muudab su elu kindlasti lõbusamaks. .
8
Suhtle õigete inimestega. Lõbutsemise üks osa on veeta aega inimestega, kes toovad teie igapäevaellu rohkem nalja ja rõõmu. Kui veedate aega negatiivse Nancyga või inimesega, kes on alati ilma põhjuseta kurb, ei saa te kunagi teistega lõbusamalt aega veeta. Siit saate teada, kuidas veeta aega inimestega, kes muudavad teie elu lõbusamaks: veetke aega inimestega, kes on spontaansed ja seiklushimulised. Need inimesed leiavad kindlasti nalja ka kõige ebatõenäolisemates kohtades. Suhtlege inimestega, kes teid häirivad. Kui te naerate, saate lõbutseda olenemata sellest, kus te viibite. Veetke aega positiivsete inimestega. Positiivsed inimesed on elust elevil ja neil on garanteeritult lõbusam kui negatiivsetel vinguvatel inimestel.
9
Naera rohkem. Üks parimaid viise lõbutsemiseks on lihtsalt rohkem naerda. Teised inimesed saavad teid selles aidata, olenemata sellest, kas te naerate nende naljakate naljade pärast või seetõttu, et leiate end oma sõpradega naeruväärsest olukorrast. Siit saate teada, kuidas rohkem naerdes lõbutseda: vaadake koos sõpradega midagi naljakat. Minge kinno, et näha komöödiat või isegi stand-up koomikut, ja teil on kohe lõbus.Mängige rumalat lauamängu. Lauamängud ajavad teid kindlasti naerma, kui olete teistega koos. See vana kooli mäng on alati mäss. Ärge kartke olla rumal või tobe. Sõpradega aega veetes saate oma juukseharja sisse laulda, riietuda kõige naeruväärsematesse rõivastesse või tantsida nagu loll. Vabastage oma piirangud ja teil on hetkega lõbusam.
10
Mine seiklema. Teine võimalus teistega koos lõbutseda on seiklemine. See võib tähendada vaid mõne tunni kaugusel asuvat maanteereisi, puhkuse broneerimist või lihtsalt seiklemist kohalikku parki või maamärki, mida te pole kunagi näinud. Maanteereis on garanteeritud viis lõbutsemiseks. Tooge kaasa kommid, halb popmuusika segu ja kaart ning teil on kohe lõbus. Minge randa või metsa. Lõbutsete kindlasti väljas, kui olete koos sõpradega, kes on kõigeks valmis. Minge lõbusale puhkusele. Minge Vegasesse, Mehhikosse või lihtsalt järgmisesse linna lihtsalt sellepärast, et teile meeldib, ja nautige tunnet, et olete turist ja käitute pisut ennekuulmatuna.
11
Looge tugevamad suhted. Üks põhjusi, miks teile võib tunduda, et tööl ei ole lõbus, on see, et te ei naudi sealsete inimeste seltskonda. Noh, saate seda muuta, püüdes oma kolleege ja ülemust tundma õppida, püüdes olla kenam, esitades küsimusi ja nautides nendega koos veedetud aega. Võtke aega kolleegide tundmaõppimiseks, rääkides oma pered ja huvid. Ärge olge tööl suletud. Uskumatult hõivatud asemel näige olevat saadaval ja rohkem inimesi soovib teiega rääkida. Nautige aeg-ajalt vestlussessiooni puhkeruumis.Astuge välja ühe kolleegiga lõunatama ja naudite toredat vestlust ja üksteisega tutvumist.Ära lase kõigil oma suhetel tööpäevaga lõppeda . Kui muutute mõne oma kolleegiga lähedasemaks, kutsuge nad pärast tööd välja jooma või kohvi jooma.
12
Elavdage oma tööruumi. Saate tööl lõbusamalt olla, kui proovite oma tööruumi veidi lõbusamaks muuta. Kuigi saate oma tööruumi väljanägemise üle nii palju kontrollida, saate oma töökeskkonna atraktiivsemaks muutmiseks teha mõningaid asju. Kaunistage veidi. Kui saate, pange üles lõbus plakat või tooge lihtsalt erksavärviline vaas, milles on lilli. Tooge toitu. Küpsetage küpsiseid või tooge sisse krõpsud ja guacamole ning vaadake, kuidas see muudab kõik sõbralikumaks ja rõõmsamaks. Elavdage oma tööpiirkonda. Riputa üles naljakas kalender ja pildid, mis panevad sind tööruumis naeratama, ning oled teel, et tööl oleks lõbusam.
13
Looge mõned tööjärgsed ekskursioonid. Kui soovite tööl lõbutseda, siis peaksite proovima lõbutseda inimestega, kellega koos töötate, ka pärast tööpäeva lõppu. Seda saate teha, korraldades iganädalase õnneliku tunni või kaks korda kuus meeskonnasööki või kutsudes mõne inimese vahel pärast tööd õhtust sööma. Kui korraldate pidu, kutsuge mõni kolleeg. Viige nad lõbusasse keskkonda. Teie ja teie kolleegid saate ka koos vabatahtlikuna tegutseda. Saate heategu tehes koos lõbutseda.
14
Tehke pause. Kui soovite tööl lõbutseda, ei saa te 12 tundi päevas oma laua kohal istuda, isegi kui see tähendab, et jõuate natuke kiiremini koju. Vähemalt iga tunni tagant puhkepauside võtmine aitab teie vaimul ja kehal end laadida ning tunnete end energilisemana ja tunnete end kogu päeva lõbusamalt. Minge välja lõunatama. Astudes kontorist lõunasöögile välja, olenemata sellest, kas olete üksi või koos kolleegiga, saate lühikese puhkepausi, mis muudab teid tööle mineku üle õnnelikumaks. Tehke veidi füüsilist treeningut. Isegi kui olete terve päeva kontoris, võtke vähemalt 10–15 minutit, et jalutada, olenemata sellest, kas jalutate väljas või kontoris ringi. Võimaluse korral proovige lifti asemel trepist minna. See annab teile kiire füüsilise pausi. Vahetage aeg-ajalt ülesandeid. Kui vahetate esitamise, helistamise ja e-kirjade saatmise vahel, näete, et iga ülesanne muutub lõbusamaks.
15
Mängige töötamise ajal mõnda mängu. Te ei häiri oluliselt oma tootlikkust, kui võtate aega mõne mängu mängimiseks. Isegi lihtsalt laua taga rumala pahtliga mängimine muudab teie tööpäeva lõbusamaks. Kui teil on vabam kontor, võib Nerfi palli loopimine koos kolleegidega olla väga lõbus. sul on oma kontor, korvpallirõnga riputamine ukse kohale ja aeg-ajalt kerge palli sisselaskmine muudab sinu päeva lõbusamaks.
16
Austa oma õpetajaid. Teil on koolis palju lõbusam, kui õpite nägema oma õpetajaid inimestena ning osutama neile austust ja tähelepanu, mida nad väärivad. Kui teile tegelikult meeldivad oma õpetajad, lähete rohkem põnevil nende tundidesse ja teil on koolis kohe lõbusam. Olge sõbralik. Võtke aega, et tervitada oma õpetajaid enne tundi ja öelda tere, kui näete neid saalis. Võtke aega, et nendega tuttavaks saada. Ole tüütu, vestelge aeg-ajalt enne tundi oma õpetajaga sõbralikult tema laua taga. Näidake teema vastu üles huvi. Pöörake tähelepanu ning küsige häid küsimusi ja vastake neile ning tunnete oma õpetajat ja tema õpetatavat ainet rohkem tänulik.
17
Lõbutsege oma sõpradega. Kui tahad koolis lõbutseda, siis pead sa sõpradega õigel ajal lõbutsema. Kuigi te ei tohiks oma õppimist segada tunni ajal lolli ajamisega, saate oma koolikogemust maksimaalselt ära kasutada, kui saate sõpradega lõbusalt aega veeta. Lõbutsege oma sõpradega kohvikus. Nautige lõbusaid vestlusi oma sõpradega ja oodake koos veedetud aega. Ärge hilinege lõunasöögile ega kulutage kogu oma aega järgmise klassi kodutööde lõpetamisele, vastasel juhul kaotate väärtuslikud kontaktid. Vestelge sõpradega, kui olete oma kapi taga või jalutate järgmisesse klassi. Seadke paika kõndimisgraafik, mis võimaldab teil lähedase sõbraga klassi jalutada. Kui tulete varakult kooli, ärge olge zombi ja rääkige oma sõpradega; sul on lõbus ja ärkad vestlusest üles.
18
Võtke oma teemad omaks. Ehkki ei pruugi tunduda lahe, et see, mida õpite, ei meeldi, on teile tegelikult kasulik, kui tunnete õpitava vastu huvi ja saate selle käigus palju nalja. Teil ei ole lõbus, kui teil on tunnis igav, te ei saa materjalist aru või lihtsalt ei oota midagi, mida kogu päeva jooksul õpite. Olge hea õpilane. Kui teete kodutööd ja õpite eksamiteks, olete ainesse süvenenud. Olete tunnis palju rohkem kaasatud, kui teate tegelikult, mis toimub.Saage aru oma lemmikainetest väljaspool kooli. Kuigi te ei saa armastada iga tundi, kui leiate, et teile tõesti meeldivad Ameerika ajalugu või prantsuse keel, on teil lõbusam, kui loete seda teemat väljaspool tundi. Andke igale ainele võimalus. Ärge otsustage pärast üht halba geomeetriatundi, et vihkate matemaatikat ja vihkate matemaatikat alati; lähtestage oma meel pärast iga uut õpetajat ja öelge endale, et igas aines on vähemalt üks lahe asi, olenemata sellest, kui keeruline see minevikus oli.
19
Leidke lõbusaid õppekavaväliseid õppekavasid. Teine suurepärane võimalus lõbusaks ajaveetmiseks on koolis osalemine õppekavavälistes tundides, mis muudavad teie päevad lõbusamaks. Te ei tohiks liituda klubi või spordialaga lihtsalt sellepärast, et arvate, et see aitab teil kolledžisse pääseda, vaid sellepärast, et olete sellest tegevusest tõeliselt huvitatud ja soovite end lõbusalt lõbutsedes täiendada. Liituge spordiga. Valige spordiala, mis sunnib töötama ja samal ajal mõnusalt aega veetma. Kooliväline spordiala ei tohiks tunduda piinamisena. Liituge klubiga. Valige klubi, mis aitab teil oma huvisid uurida, näiteks koolileht, aastaraamat või väitlusmeeskond.Saage tuttavaks inimestega, kes teie spordis või klubis osalevad. Suur osa koolivälistest tegevustest on side, mille loote ümbritsevate inimestega. Kasutage enda ümber olevaid inimesi maksimaalselt ära ja looge võimalikult palju sidemeid.