Liiva sattumine silmadesse võib olla masendav ja tüütu. Liiva tõttu on teie silmad tõenäoliselt liigselt vesised ja silmalaugude sulgemine võib isegi valus olla. Kõigepealt ärge hõõruge silmi; see muudab olukorra ainult hullemaks ja võib-olla kahjustab teie silma. Järgmiseks proovige liiv eemaldada pilgutades või silmi vee või silmatilkadega loputades. Kui need lahendused ei aita eemaldada liivatunnet silmas, peate võib-olla külastama oma arsti.
1
Ärge hõõruge ärritunud silmi. Ärge mingil juhul hõõruge ega puudutage oma silmi, kui tunnete neis midagi, näiteks liiva. Silmade hõõrumine võib põhjustada sarvkesta kriimustamist, mis nõuab silmaarsti külastust ja võib-olla ka ravimeid. Võimalik, et peate uurima, mis teie silmas on ja kus see asub, kuid tehke seda alles siis, kui olete kaevu sees. -valgustatud vannituba koos peegliga. Kui kannate kontaktläätsi, võtke need kohe välja. Vahetage ülejäänud päevaks prillid, et vältida silmade täiendavat ärritust.
2
Liiva eemaldamiseks vilgutage pidevalt. Laske silmadel pisaraid teha, seejärel pilgutage silmi ikka ja jälle, et liiv loomulikult välja loputada. Teie silmad on loodud nii, et saate pilgutamise ja pisarate abil kiiresti ja hõlpsalt lahti saada sellistest esemetest nagu liiv. Jätkake pilgutamist mõni minut ja seejärel tehke kindlaks, kas tunnete endiselt, et teie silmades on liiv. Pilgutamise ajal vaadake allapoole, et pisarad ja liiv silmadest välja voolaksid.
3
Loputage silmi veega, kui pilgutamine ei toiminud. Valage silmaklaasi või väikesesse joogiklaasi veidi leiget kraanivett. Hoidke silmatopsi või joogiklaasi silma lähedal, toetades äärt silma all olevale luule. Kallutage nii pea kui ka silmatops/klaas tahapoole ja laske soojal veel silmatopsist/klaasist silma voolata. Laske veel liiv silmast välja uhtuda. Proovige seda tehes oma silmad lahti hoida. Jätkake vajadusel silmade loputamist 15 minutit. Kui see on mugavam, võite oma silma loputada ka duši all seistes. Kui olete tööl, võib teil olla juurdepääs silmapesujaamale, mis on mõeldud osakeste loputamiseks. silmadest välja. Kui aitate last, kellel on liiv silmas, kallutage tema pea basseini või kraanikausi kohale nii, et haige silm oleks kraanikausile lähemal. Paluge neil silmad võimalikult laialt avada ja silma loputamise ajal käega alla tõmmake alumine silmalaud. Kui tegemist on väga väikese lapse või imikuga, paluge mõnel teisel inimesel võimaluse korral silmad lahti hoida, kui te seda loputate.
4
Kui te ei saa silmi loputada, kasutage liiva eemaldamiseks silmatilku. Proovige ärritatud silma pigistada mitu silmatilka. Laske tilkadel kohe silmast välja voolata, loputades loodetavasti ka liiva välja. Korrake seda toimingut paar korda, et veenduda, et teie silmad on täielikult õhetavad. See toiming võib olla võimalik ainult siis, kui te juba kasutate ja seetõttu kasutate silmatilku. Proovige seda toimingut ainult retseptita silmatilkadega. Kui teil on retsepti alusel väljastatavad silmatilgad, võivad liiga palju korraga kasutada negatiivsed kõrvalmõjud.
5
Pöörduge arsti poole, kui ebamugavustunne ja hägusus kestavad üle 2 päeva. Tunne, et midagi teie silmis on, võib kesta mitu tundi isegi pärast liiva või muu eseme eemaldamist. Kui teie silmad on siiski paari päeva pärast ärritunud, hägused või ebamugavad, leppige kokku aeg oma silmaarsti vastuvõtule. Ärge püüdke eemaldada silmast sisseehitatud eset. Pöörduge sellise probleemiga viivitamatult arsti poole. Liivatükk teie silmas võib mõnikord kriimustada teie sarvkesta pinda, mis võib põhjustada infektsiooni. Sel põhjusel on oluline pöörduda silmaarsti poole, et hinnata, kui teie silm ei hakka kohe pärast loputamist end paremini tundma.
6
Enne silmade puudutamist peske käed. Enne silmade uurimist veenduge, et olete käed seebi ja sooja veega täielikult pesnud ja kuivatanud. Ärge proovige oma silmi määrdunud kätega uurida; võite probleemi ainult hullemaks muuta.Samuti veenduge, et teil oleksid silmade uurimisel lühikesed küüned, kuna pikad küüned võivad silmi kriimustada. Kui teie küüned on silmade uurimiseks liiga pikad, paluge kellelgi teid aidata.
7
Uurige oma ärritunud silma hästi valgustatud peeglis. Minge oma silmade uurimiseks vannituppa, kus on hästi valgustatud peegel. Veenduge, et saaksite peeglile piisavalt lähedale minna, et oma silmi selgelt näha. Õige nägemiseks peate võib-olla olema peeglile nii lähedal kui 2–3 tolli (5,1–7,6 cm). Meigipeegel toimiks sellistes olukordades suurepäraselt, kuna sellel oleks valgus ja see oleks võimeline suurendage oma silmi.
8
Leidke liiv, liigutades ärritunud silma üles, alla ja küljelt küljele. Vaadake peeglisse oma ärritunud silma. Liigutage oma silma (üles, alla ja külili) ja otsige liiva (või mõnda muud eset). Võimalik, et liiv on teie silmast juba välja loputatud, kuid tunne ei ole veel kadunud. Pidage meeles, et kuigi võib tunduda, et teie silmades on liiv, võib see tegelikult olla mõni muu objekt, näiteks ripsmed või saepuru.
9
Vajadusel otsige oma silmalaugude alt liiva. Tõmmake alumine silmalaud alla, et uurida oma silmalau all. Tõmmake ülemine silmalaud üles, et ka seal uurida. Kui avastate liiva või mõne muu eseme, hoidke oma silmalaugu tagasi tõmmatud, kuni saate objekti eemaldada. Liiva või muude objektide paljastamisel, tõmmates silmalaugu üles või alla, võite eseme paigast nihutada.
10
Kasutage liiva õrnalt eemaldamiseks vatitupsu. Proovige eemaldada ainult neid esemeid, mis asuvad teie silmade valgetel osadel või silmalaugude all. Ärge püüdke iiriste pealt esemeid eemaldada. Võtke puhas vatitups ja puudutage seda õrnalt silmast leitud objektiga. Laske esemel vatitiku külge kinnituda ja seejärel eemaldage tampoon. Ärge hõõruge vatitupsu vastu oma silma. Kui liiv või ese on teie silmalau peal, võite selle eemaldamiseks kasutada vatitikuga kiiret pühkimisliigutust.
11
Silmakontrolli saamiseks külastage oma silmaarsti. Kui liivatunne silmades kestab kauem kui paar päeva või kui hõõrusite liiva eemaldamisel silmi ja tunde halvendasite, leppige esimesel võimalusel silmaarsti vastuvõtule. Võimalik, et teie silmas olnud liiv kriimustas teie sarvkesta, eriti kui teie silmad on samuti punased, valgustundlikud ja pisaravool jätkub. Ärge püüdke oma silmi ravida ilma arstiga nõu pidamata. Kui te kannate kontakti. läätsed, ärge kandke neid sel ajal.
12
Järgige arsti poolt koostatud raviplaani. Kontoris viibides võib arst teie silma tilkuda, mis võimaldab neil kriimustusi paremini näha. Samuti võivad nad infektsiooni vältimiseks teie silma panna antibiootikumi tilku või salvi. Kuulake juhiseid, mida arst teile koduse ravi kohta annab. Täitke kõik ravimid, mida nad määravad või soovitavad. Teie arst võib soovitada käsimüügis olevaid silmatilku või -salvi, mis aitab teie silmi määrida, või võib välja kirjutada antibiootikumi silmatilka või -salvi.
13
Vältige edasist ärritust, hoides kõik objektid silmadest eemal. Ärge puudutage oma silmi paranemise ajal millegagi, sealhulgas käsi, vatitupsu, lauvärvi, silmapliiatsit ega ripsmetušši. Ärge kandke kontaktläätsi enne, kui teie silmad on paranenud. Ärge pange silma tilku ega salve, välja arvatud juhul, kui arst on seda soovitanud. Kui olete juba mõnda silmatilku kasutanud, veenduge oma arstiga, et võite nende kasutamist jätkata, kuni silmad paranevad. Kandke päikeseprille. sagedamini, kui teie silmad on valgustundlikud.