Kõige tavalisemad liigeste asendamise operatsioonid hõlmavad puusa, põlve ja õla. Kui teile on hiljuti tehtud liigeseasendusoperatsioon (või kui teil on eelseisev operatsioon), on oluline mõista, kuidas õigesti taastuda, et saaksite oma uue liigese funktsiooni maksimeerida ja minimeerida tüsistusi.
1
Alustage esmast taastumist haiglas. Kui liigeseasendusoperatsioonile järgnev üldanesteesia kaob, leiate end kohast, mida nimetatakse “taastusruumiks”, mida tuntakse ka anesteesiajärgse hoolduse üksusena või PACU-na. Siin viibivad patsiendid kuni ärkamiseni ja isegi paar tundi pärast seda, et tagada operatsioonist taastumine. Taastusruumis on õdede järelevalve all ja teie kirurg võib tulla teid kontrollima, et veenduda, et teil läheb pärast protseduuri hästi. Pärast paaritunnist taastusruumis viibimist viiakse teid haiglavoodisse, kus te saate veedate ühest kuni viie ööni. See sõltub teie tehtud liigeseasendusoperatsiooni tüübist (millist liigest opereeriti), samuti vajalike parandustööde tõsidusest ja astmest. Arst annab teile teada, mitu ööd te olete teinud. peate jääma haiglasse ja tema või tema kontrollib teid iga päev lisaks teie ülejäänud tervishoiumeeskonnale (õed, füsioterapeudid jne).
2
Laske oma valu ravimitega toime tulla. Pärast seda, kui anesteesia (kasutatakse operatsiooni ajal) tuimestav toime möödub, tuleb operatsioonijärgse valu leevendamiseks määrata valuvaigisteid. Teie arst määrab need välja ja õed manustavad neid. Tõenäoliselt saate valuvaigisteid suukaudselt (pillidena) ja annus väheneb pidevalt, kui teie keha paraneb pärast operatsiooni.Hoidke oma kirurgi ja teid hooldavaid õdesid kursis sellega, kui hästi valuvaigisti teie puhul toimib. arsti määratud annus on valu kontrollimiseks ebapiisav, andke sellest personalile teada, et nad saaksid pakkuda teile valu kontrollimiseks täiendavaid strateegiaid.
3
Töötage koos füsioterapeudiga. Võite oodata haigla füsioterapeudi visiidi järgmisel päeval pärast liigeseasendusoperatsiooni, et alustada rehabilitatsiooniprogrammi. Algstaadiumis pärast operatsiooni on teie füsioterapeudi soovitatud liigutused väikesed ja minimaalsed. Algstaadiumis on eesmärk hoida vereringe voolamas kahjustatud liigesesse (seda, mida opereeriti), samas mitte liigutada liiga palju, et mitte häirida liigese joondamist ega liigese paranemist. füsioteraapia harjutuste ulatus suureneb operatsioonijärgsetel nädalatel pärast esialgset paranemist. Haiglas viibides võite oodata füsioterapeudi vastuvõtule üks või kaks korda päevas.
4
Jälgige kõiki operatsioonijärgseid tüsistusi. Teine põhjus, miks pärast liigeseasendusoperatsiooni on oluline haiglas viibida, on see, et õed ja arstid saaksid jälgida operatsioonijärgseid tüsistusi ning nende tekkimisel kohe nendega tegeleda (neid esineb ligikaudu 2% patsientidest). Asjad, mida teie arst otsib, hõlmavad nõuetekohast haavade paranemist ilma infektsiooninähtudeta, samuti verehüüvete tekke vältimist (nii teid jälgides kui ka verd vedeldavaid ravimeid ja mõnikord ka kompressioonsukki pakkudes). Verehüüvete oht pärast operatsioon on kõrgendatud teie suhtelise liikumatuse tõttu algse taastumisfaasi ajal, samuti on operatsioonikoht veenide läheduses.
5
Planeerige oma järgmised sammud pärast haiglast väljakirjutamist. Tõenäoliselt töötate koos PT (füsioterapeudi) ja väljakirjutamist planeeriva õega, et korraldada oma järgmised sammud pärast haiglast lahkumist. Pärast liigeseasendusoperatsiooni saamist veedavad mõned inimesed (eriti eakad patsiendid) mõne päeva kuni paar nädalat nn vaheraviasutuses või taastusraviasutuses. See on koht, kus nad saavad täiendavat abi, mis ei ole haigla tasemel, kuid mis on palju kasulikum kui üksi kodus hakkama saamine. Kui teil on inimesi, kes saavad teid kodus aidata esmases taastumisetapis, vahepealset raviasutust ei pruugi vaja minna. Samuti kui teie operatsioon oli kergem ja ei sega teie igapäevast tööd kodus, võite kohe pärast haiglast lahkumist koju naasmisega hakkama saada. Need otsused tehakse igal üksikjuhul eraldi, võttes arvesse teie tervishoiumeeskonna teadmisi.
6
Jätkake regulaarset füsioteraapiat. Pärast haiglast väljakirjutamist soovitatakse liigeseasendusoperatsiooni läbinud inimestel üldjuhul jätkata füsioteraapiat 3–4 korda nädalas. See on üks operatsioonijärgse ravi alustalasid ja on võtmetegur, mis mõjutab teie taastumist (füsioteraapia parem järgimine korreleerub parema taastumisega). Samuti võite saada liikumisabivahendeid, nagu kõndija, ratastool. või kargud, olenevalt teie operatsiooni tüübist. Kui tegemist on õlaliigese operatsiooniga, antakse teile tõenäoliselt tropp.
7
Värbage abi perekonnalt ja sõpradelt. Kui olete koju naasmas ja ei suuda veel kõiki eluülesandeid üksinda täita, on nüüd aeg sirutada käed ja paluda abi perekonnalt ja sõpradelt. Näiteks võivad nad esimese paari nädala jooksul pärast operatsiooni aidata teil koristada, ostleda ja teha muid toiminguid. Nad võivad aidata ka teid autoga sõites, kui opereeritud liiges ei lase teil iseseisvalt juhtida. Raskematel juhtudel võite vajada abi ka vannitamisel, riietumisel, toiduvalmistamisel ja muudel toimingutel. igapäevased ülesanded. Teil võib olla mugav paluda pereliikmel end nende asjadega aidata. Teise võimalusena võite palgata õendusabi kas mõneks tunniks päevas või 24-tunnise elamisabina, et teid aidata algstaadiumis, kui taastute operatsioonist.Võite paluda ka perekonnal ja sõpradel abi mööbli teisaldamisel, et teie kodu oleks seatud nii, et see tekitaks teile kõige vähem raskusi kõndimisel.Võimalusel võite küsida, et asjad olema korraldatud nii, et saaksite viibida maja ühel korrusel (erinevalt trepist ronimisele, kui see on teile pärast liigeseasendusoperatsiooni väljakutse). Küsige oma kirurgilt, kas teil on treppide kasutamine keelatud ja kui kaua see on keelatud. Samuti võite vajada abi autosse sisenemisel ja autost väljumisel või üldiselt asendi muutmisel, kui olete pärast operatsiooni tugevalt tagasi kukkunud. Teie kirurg võib selle kohta nõu anda, kui see on teie jaoks probleem.
8
Võtke ühendust tööandjaga ja arutage oma tööle naasmist. Olenevalt sellest, millist liigest teile opereeriti, ja ka teie tehtava töö iseloomust, peate võib-olla taastudes võtma lühikese töölt puhkuse. Teine võimalus, kui te ei saa pärast operatsiooni oma töö teatud füüsilisi aspekte täita, on küsida oma ülemuselt teile töökohal alternatiivsete tööülesannete määramise kohta. Kui teil on taastumiseks vaja töölt vaba aega võtta, uurige töötajate kindlustust ja muid hüvesid. võib-olla aitama katta tervishoiukulusid.
9
Veenduge, et teie kirurgiline sisselõige paraneb hästi. Soovite nädala möödudes oma operatsioonihaaval silma peal hoida, et tagada selle õige paranemine. Tõenäoliselt pöördute oma kirurgi poole umbes 14 päeva pärast operatsiooni, et eemaldada klambrid – tänapäeval kasutatakse tavaliselt klambreid, et pärast operatsiooni haava servad koos hoida. Sel ajal võib teie kirurg esitada ka oma arvamuse teie haava paranemise kohta praeguseni. Vajadusel võite kasutada jääkotti 10–15 minutiks, et leevendada valu ja/või paistetust sisselõike ümbruses. Vältige kreemide, losjoonide kasutamist. või salvid sisselõike kohale, kuna need võivad nõuetekohast paranemist häirida.Teie kirurg on teile andnud juhiseid valuvaigistite annuse ja tüübi kohta, mida soovitatakse võtta, et kontrollida valu sisselõikekohas ja liigeses endas pärast liigese asendamist. operatsioon.Pöörduge oma arsti poole, kui märkate oma sisselõike ümbruses ebaharilikku punetust ja kuumust (see võib olla infektsiooni tunnuseks), kui haavast voolab välja või kui valu pigem süveneb kui paraneb.
10
Osalege kõikidel planeeritud järelkülastustel. Pärast liigeseasendusoperatsiooni planeeritakse tavaliselt teie kirurgi kontrollvisiidid 3 nädala, 6 nädala, 3 kuu, 6 kuu ja 12 kuu möödumisel. Pärast seda võite oodata iga-aastast kontrolli, et hinnata oma implantaati ja veenduda, et see töötab endiselt hästi. Optimaalseks taastumiseks ja edaspidiseks parimaks terviseks valmistumiseks on oluline, et te osaleksite kõigil järelkülastustel. Samuti võite praegu oma arstiga rääkida mis tahes täiendavatest muredest või küsimustest.
11
Naaske füüsilise tegevuse juurde vastavalt juhistele. Hea taastumise oluline osa on naasmine füüsilise tegevuse juurde, nagu on soovitanud teie füsioterapeut ja tervishoiumeeskond. Kui jääte pärast liigeseasendusoperatsiooni istuma või tegutsete minimaalselt, on teie võimalused tugeva ja optimaalselt liikuva uue liigese kujunemiseks palju väiksemad, kui järgite kehalise aktiivsuse soovitusi. Kuigi on oluline olla füüsiliselt aktiivne, Samuti on mõistlik vältida ohtlikke tegevusi, mis võivad teie liigeseid uuesti vigastada. Olge taastumisel ettevaatlik ja mõõdukas. Füüsilise aktiivsuse soovitused võivad hõlmata järk-järgulist naasmist kõndimise juurde, millele järgneb keerulisemad tegevused, nagu trepist üles ronimine (liigeste asendamise operatsioonide puhul, mis on piisavalt rasked, et viia teid tagasi oma igapäevaste tavade juurde). Väiksemate liigeste asendamise operatsioonide ja/või tavaliselt sporti tegevate nooremate inimeste puhul sisaldab teie naasmine kehalise aktiivsuse juurde soovitusi selle kohta, kuidas naasta huvipakkuva spordiala juurde võimalikult ohutul viisil (sageli alustades – kontaktharjutused ja intensiivsema mängu jätkamine, kui teie liiges on täielikult taastunud).