Tuulerõuged on infektsioon, mida põhjustab tuulerõugete viirus. Nakkus levib kergesti ja selle võivad nakatuda igas vanuses inimesed. Teie nahale ilmuvad punased laigud ja neil kulub umbes üks kuni kaks päeva, et läbida villide tekke, lõhkemise, kuivamise ja kooriku moodustumine. Haiguse kaubamärgiks olevad rõuged või villid võivad muuta teie naha väga sügelema. Siit saate teada, kuidas oma sügelevat nahka hooldada ja milliseid ravimeid võtta, et saaksite nahka rahustada kuni umbes nädala või 10 päeva pärast taastumiseni.
1
Pea vastu soovile nahka kriimustada. Tuulerõuged võivad olla väga sügelevad ja lööbe raskusaste on inimestel erinev. Teie kratsimine käivitab kriimustuse-sügelemise tsükli, mis ei lõpe kunagi. See pidev kriimustamine võib pärast villide paranemist põhjustada märkimisväärset armistumist. Teadlased on näidanud, et kriimustamisel tekib kerge valu. See häirib vaid hetkeks sügelustunnet. See pakub ainult ajutist leevendust, kuna kriimustusest tulenev kerge valusignaal paneb teie aju vabastama serotoniini, neurotransmitteri. Serotoniin, mis kannab signaale teie aju ja seljaaju närvirakkude vahel, paneb teid sügelema intensiivsemalt tundma. See on lõputu kriimustuse-sügeluse tsükli algus, sest te hakkate selle sügeluse leevendamiseks sügama. Kui teie või teie väike laps ei suuda sügamist lõpetada, proovige panna oma kätele kindad, labakindad või sokid. See võib olla eriti kasulik öösel, kui magad ja ei suuda kriimustusimpulssile vastu panna.
2
Rahustage oma sügelevat nahka millegi lahedaga. Sügelevatele kohtadele võite 20–30 minutiks teha külma kompressi või rätikuga kaetud jääkotti. Külma kompressi tegemiseks tehke pesulapp või väike rätik külma veega märjaks. Saate osta poest jääpaki või panna jääkuubikud ühekordselt kasutatavasse plastikust sügavkülmakotti. Soovite jääkoti mähkida rätikuga, et nahk ei külmuks liiga palju, mis võib teile valu põhjustada. Külm kompress ja jääkott leevendavad sügelust, sest närvid, mis tunnevad, et teie nahal on midagi jahedat/külma, saadavad signaale blokeerige sügelustunne.
3
Võtke leige vann iga mitme tunni järel. Esimestel päevadel pärast punaste laikude ja villide tekkimist võtke vanni iga kolme kuni nelja tunni järel. Võite võtta tavalist vanni või lisada veele söögisoodat, maisitärklist või kaerahelbeid. Ühe vanni ajal puhastage nahka õrna seebiga. Ei ole realistlik arvata, et lapsed, eriti nooremad, taluvad nii sagedast vanniskäiku. Selle asemel võite proovida teha sageli külmi kompresse. Lisage oma vannivette umbes neli supilusikatäit söögisoodat, maisitärklist või kuiva, kuumtöötlemata kaerahelbeid. Võite kasutada kolloidset kaerahelbeid, mis on peeneks jahvatatud ja valmistatud vannivette panemiseks. Söögisooda, kolloidne kaerahelbed ja maisitärklis peaksid vannivees hästi lahustuma. Kuid võite täita nailonist suka kuiva kaerahelbepudruga, siduda selle otsa sõlm ja visata see vanni, et lahtine kaer ei vedeleks vannis ega ummistaks kanalisatsiooni. Uuringud on näidanud, et kaerahelbed on puhastus- ja niisutaja. Sellel on ka põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mis muudab selle suurepäraseks sügelise naha raviks.
4
Hellitage oma sügelevat nahka ja vältige ärritavaid asju. Kasutage naha ja riiete pesemisel pehmet seepi. Kui kuivatate end pärast vanni või duši all käimist, patsutage end kuivaks ja ärge hõõruge sügelevat nahka. Kasutage seepi ja pesupesemisvahendit, mis on värvi- ja lõhnaaineteta, et vältida edasist nahaärritust. Niisutage nahka lõhnaaineteta vahendiga. losjoon pärast vannis või duši all käimist. Sellises kreemis nagu Aveeno on kolloidne kaerahelbed ja see on hea valik. Peaksite püüdma nahka niisutada üks või kaks korda päevas. Ärge kandke nahale parfüüme, kosmeetikat ega muid nahatooteid. Kui teil on suu ümber villid, võib söömine ja joomine olla valus. Hellitage seda piirkonda, süües toite, mis on jahedad, pehmed ja mahedad, nagu popsicles, leige kaerahelbed või leige supp. Kindlasti vältige toitu, mis on vürtsikas, soolane või happeline.
5
Puhastage oma nahka puuvilla või siidiga. Veenduge, et riietute mugavalt pehmetesse, avaratesse riietesse. Muutke oma voodi mugavamaks, kasutades ainult pehmeid voodipesu. Soovite vältida mis tahes materjali, mis tekitab hõõrdumist või tundub kare, kui see hõõrub vastu teie sügelevat nahka. Siid ja 100% puuvill on pehmed ja siledad, erinevalt karedatest materjalidest, nagu vill või gabardiin, mida tuleks vältida.
6
Hoidke oma küüned lõigatud ja puhtad. Tahad lühikesed küüned ja puhtad käed igaks juhuks, kui sa ei suuda vastu panna soovile kriimustada. Teie kriimustus võib küünte all ja nahal olevate bakterite tõttu põhjustada nahainfektsiooni avatud villides. Te ei soovi oma ebamugavust nahainfektsiooni tekitamisega suurendada. Mustus ja bakterid satuvad teie lühemate küünte alla harvemini. Peske käsi sageli leige vee ja pehme seebiga. Igapäevase vanni või duši all käies hoiate oma naha puhtana.
7
Kasutage sügelevatel aladel kalamiinikreemi. Calamine losjoon sisaldab peamiselt tsinkoksiidi, mis on hea nahaärrituse ja sügeluse raviks. See on ohutu igas vanuses, kuid vältige losjooni kandmist silmade ja suu ümbrusesse. Raputage pudelit kalamiinikreemiga ja pritsige seda vatitikule. Kasutage vatitupsu, et hajutada losjoon õrnalt sügelevatele kohtadele. Laske losjoonil kuivada ja tundke, kuidas see hakkab nahka rahustama. Kandke losjooni uuesti nii tihti kui vaja. Jääge kalamiini kreemi juurde ja ärge kasutage oma villidele hüdrokortisooni kreemi. Selle ravimi eesmärk on vähendada teie immuunvastust viirusinfektsioonile ja see võib vähendada sügelust, kuid ravim võib samuti häirida teie villide paranemist. Kui olete rase või toidate last rinnaga, ei tohi te kasutada kalamiini losjooni ega muid ilma arstiga konsulteerimata.
8
Võtke käsimüügi antihistamiinikumid. Histamiin on valk ja üks selle mõjudest põhjustab naha sügelust. Antihistamiinikumid aitavad teil end paremini tunda, blokeerides selle toime teie kehas. Antihistamiinid blokeerivad retseptoreid või kohti kehas, kuhu histamiin kinnitub. See võib muuta teie naha sügeluse vähemaks. Käsimüügi antihistamiinikumide näited, mida saate ilma arsti retseptita saada, on difenhüdramiin (Benadryl), loratadiin (Claritin) ja tsetirisiin (Zyrtec). Ärge võtke ravimeid ega andke seda oma lapsele ilma oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkimata.
9
Ärge kasutage difenhüdramiini (Benadryl) sisaldavaid losjoneid. Kui see antihistamiin on paiksel kujul, võib see teie lahtiste villide kaudu ebaühtlaselt imenduda. Ravimi sisaldus teie veres võib tõusta liiga kõrgeks. Teil võivad tekkida kõrvaltoimed, nagu suukuivus, unisus, pearinglus, iiveldus ja oksendamine.
10
Ravige oma palavikku ja valu. Teie sügelevat nahka võib olla raske leevendada, kuid võite leevendust saada palavikust või mis tahes valust, mis teil võib olla. Kasutage atsetaminofeeni (tülenooli) või mõnda muud käsimüügist mittesteroidset põletikuvastast ravimit (NSAID), näiteks ibuprofeeni (Motrin, Advil). Ärge kunagi kasutage aspiriini, kui olete haige tuulerõugetesse. Kasutage MSPVA-sid ettevaatusega. Mõnede uuringute kohaselt on MSPVA-de kasutamisel tuulerõugete ajal väga väike tõenäosus, et teil võib tekkida tõsine nahapõletik. Uuringud on näidanud, et kui te kasutate aspiriini (salitsülaadi ühend) oma haiguse raviks, võib teil tekkida Reye sündroom. viirusinfektsiooni nagu tuulerõuged sümptomid. See tõsine ja eluohtlik haigus võib mõjutada teie maksa ja aju. Sündroom areneb kõige tõenäolisemalt siis, kui hakkate tuulerõugetest taastuma. Te muutute äkki sümptomitega ja kogete unisust, energiakaotust, isiksuse muutusi, nagu ärrituvus või võitluslikkus ja segasus kui hiline sümptom. Keegi ei tohiks tuulerõugeid põdedes aspiriini võtta, kuid alla 22-aastastel noortel on suur risk selle sündroomi tekkeks.
11
Vaadake, kas teie arst saab aidata. Viirusevastased ravimid ei ravi infektsioonist välja, kuid võivad vähendada selliste sümptomite intensiivsust nagu sügelev nahk. Kui teie kriimustus on põhjustanud bakteriaalse nahainfektsiooni, võib arst välja kirjutada teile antibiootikumi. Bakteriaalne nahainfektsioon teie lahtiste villide ümber võib põhjustada naha sügeluse süvenemist. Helistage otsekohe oma arstile, kui teil on palavik, mis on seotud väga soojade, punaste, õrnade või mäda voolavate nahapiirkondadega. Antibiootikumi võtmine võib aidata teil end varem paremini tunda. Kui olete üks neist inimestest, kellel on oht haigestuda raskemasse haigusse, peate minema oma arsti vastuvõtule ja teid uurima, kas ta määrab viirusevastaseid ravimeid nagu atsükloviir, valatsükloviir või famtsükloviir . Riskirühma kuuluvad üle 12-aastased terved inimesed, kolmekuused või nooremad imikud, kroonilise naha- või kopsuhaigusega inimesed, steroidravi saavad inimesed, nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed ja teatud rühmad rasedad. vanem kui kolm kuud ja noorem kui 13 aastat, ei pea ta arsti juurde minema, välja arvatud juhul, kui tal on üha rohkem sümptomeid. Helistage arsti vastuvõtule, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu üle nelja päeva kestev palavik, palavik mis tõuseb üle 102 °F (38,9 °C), ekstreemne haigus, raske ärkamine või segasus, muutused käitumises, kõndimisraskused, kange kael, sagedane oksendamine, hingamisraskused või tugev köha. Teie arst otsustab, millist tüüpi ravimeid ja/või ravi te vajate.