Sissekasvanud varbaküüs tekib siis, kui teie varbaküüs hakkab seda ümbritsevasse nahka kasvama. Sissekasvanud varbaküüned võivad põhjustada turset, valu ja ebamugavustunnet, eriti kui kannate kingi. Õnneks on mõned asjad, mida saate sissekasvanud varba küünte valu leevendamiseks teha, et saaksite oma varba paranemist oodates mugavamalt tunda.
1
Leota jalg soojas vees. Kasutage oma jala leotamiseks suurt kaussi või vanni. See aitab vähendada turset ja hellust. Leota seda umbes 15 minutit. Korrake 3-4 korda päevas, kuni teie küüs on välja kasvanud. Lisage veele Epsomi soolad. Epsomi soolad on laialdaselt tunnustatud nende võime tõttu vähendada valu ja turset. Need aitavad ka varbaküüsi pehmendada. Proovige lisada 3 supilusikatäit (75 g) Epsomi soola umbes 2 USA qt (1,9 l) soojale veele. Kui teil pole Epsomi sooli, võite kasutada tavalist soola. Soolane vesi aitab vähendada bakterite kasvu piirkonnas. Masseerige kahjustatud piirkonda õrnalt. See aitab vett imbuda sissekasvanud varbaküüntesse, mis aitab eemaldada bakterid ning võib leevendada turset ja valu.
2
Kasutage küüneserva õrnalt tõstmiseks puuvilla või hambaniiti. Pärast jala leotamist tuleb varbaküüs pehmendada. Kandke ettevaatlikult küüneserva alla tükk puhast hambaniiti. Tõstke varbaküünte serv õrnalt üles, et see ei kasvaks sügavamale naha sisse. Proovige seda lähenemist pärast iga jala leotamist. Kasutage iga kord puhta pikkusega hambaniiti. Olenevalt sissekasvanud varbaküüne ulatusest võib see olla veidi valus. Ebamugavustunde leevendamiseks proovige võtta valuvaigistit. Ärge kaevake oma varbaküüne liiga palju. Võite põhjustada rohkem infektsiooni, mis võib vajada meditsiinilist sekkumist. Samuti, kui lõikate varbaküüne, ärge rebige seda ega põhjustage verejooksu, kuna see põhjustab piirkonnas suuremat turset.
3
Võtke valuvaigistit. Käsimüügist saadav valuvaigisti võib teile kogetavast ebamugavusest veidi leevendust pakkuda. Proovige mittesteroidset põletikuvastast ravimit (NSAID), nagu ibuprofeen, naprokseen või aspiriin. MSPVA-d võivad aidata leevendada valu ja põletikku. Kui te ei saa MSPVA-sid võtta, proovige selle asemel atsetaminofeeni.
4
Proovige paikset antibiootikumikreemi. Antibiootiline kreem aitab infektsiooni vastu võidelda. Seda tüüpi kreemid on kergesti saadaval apteekides ja toidupoodides. Antibiootikumikreemidel võib olla ka paikselt anesteetikum, näiteks lidokaiin. See leevendab ajutiselt valu piirkonnas.Järgige kreemi pakendil olevaid kasutusjuhiseid.Pange tähele, et paikseid antibiootikume on raske täpselt doseerida ja on ka lokaalsete negatiivsete nahareaktsioonide võimalus. esinevad
5
Siduge varvas, et seda kaitsta. Et kaitsta oma varba edasise nakatumise või soki külge kinnijäämise eest, mähkige varba ümber side või marlitükk.
6
Kandke avatud ninaga sandaale või lahtisi kingi. Andke oma jalgadele rohkem ruumi, kandes avatud ninaga kingi, sandaale või muid avaraid kingi. Tihedalt liibuvad kingad võivad põhjustada või süvendada sissekasvanud varbaküünt.
7
Proovige homöopaatilisi ravimeid. Homöopaatia on alternatiivmeditsiin, mis toetub erinevate haiguste raviks ravimtaimedele ja muudele looduslikele koostisainetele. Sissekasvanud varbaküünte valu ravimiseks proovige ühte või mitut järgmistest homöopaatilistest vahenditest: Silicea Terra, Teucrium, lämmastikhape, grafiidid, Magnetis Polus Australis, fosforhape, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina või Kali Carb.
8
Leota jalgu 15 minutit. Kasutades sooja vett ja Epsomi soolasid, niisutage kahjustatud varbaküüs 15 minutit korralikult. See aitab küüsi pehmendada, muutes selle nahast eemale tõmbamise lihtsamaks.
9
Tõstke varbaküüs nahast eemale. Tõmmake varbaküüne kõrval olev nahk õrnalt eemale. See aitab eraldada naha küünest, nii et näete küüne serva. Tõstke varbaküüne serv nahast eemale hambaniidi või terava viili abil. Võimalik, et peate alustama varbaküüne sellest küljest, mis pole sissekasvanud. Liigutage niidi või viili sissekasvanud serva poole. Enne kasutamist desinfitseerige see kindlasti alkoholi või vesinikperoksiidiga.
10
Desinfitseerige varvas. Sel ajal, kui olete küüne nahast eemale tõstnud, valage küüne alla väike kogus puhast vett, hõõrudes alkoholi või muud desinfektsioonivahendit. See hoiab ära bakterite sinna kogunemise.
11
Pakkige küüneserva alla marli. Võtke väike kogus puhast marli ja toppige see tõstetud küüne alla. Siin on eesmärk hoida küünte serv nahka puudutamast. Siis võib see pigem nahast eemale kasvada, mitte rohkem sisse kasvada.
12
Tupsuta küüne ümber antibiootikumikreemi. Kui olete marli paigas, tupsutage piirkonda antibiootikumikreemiga. Võite valida lidokaiiniga salvi, mis muudab piirkonna kergelt tuimaks.
13
Siduge varvas. Mähi marli riba ümber varba. Või võite kasutada sidet või varvasokki, mis on ühe varba kate, mis on mõeldud ühe varba teistest lahus hoidmiseks.
14
Korrake protseduuri iga päev. Kasutage seda protsessi sissekasvanud varbaküüne paranemiseks. Varba paranedes taandub sissekasvanud varbaküüne valu ja paistetus väheneb. Vahetage kindlasti iga päev marli, et varbaküünte piirkonda ei satuks baktereid.
15
Pöörduge arsti poole 2-3 päeva pärast. Kui teie kodused ravimeetodid ei muuda teie varbaküüsi 2–3 päeva pärast paremaks, pidage nõu oma arstiga. Kui teil on diabeet või mõni muu närvikahjustust põhjustav seisund, pöörduge viivitamatult arsti poole ja kaaluge jalaarsti poole pöördumist. Kui märkate varbast punaseid triipe, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. See on märk tõsisest infektsioonist. Arsti poole tuleks pöörduda ka siis, kui varbaküünte läheduses on mäda.
16
Rääkige oma sümptomitest oma arstiga. Teie arst küsib teilt, millal sissekasvanud varbaküüs algas ja millal see paisuma, punaseks või valulikuks hakkas minema. Tõenäoliselt küsib ta teilt, kas teil on muid sümptomeid, näiteks palavikku. Rääkige kindlasti oma sümptomitest täielikult. Teie üldarst suudab tavaliselt sissekasvanud varbaküünt ravida. Kuid keerulisemate juhtumite või korduvate seisundite korral võite pöörduda jalaarsti (jalaarsti) poole.
17
Hankige antibiootikumide retsept. Kui teie varbaküüs on nakatunud, võib arst välja kirjutada suukaudse või paikse antibiootikumi. See tagab, et infektsioon paraneb ja uued bakterid ei juurdu varbaküünte alla.
18
Laske arstil proovida varbaküüsi tõsta. Tõenäoliselt soovib teie arst proovida kõige vähem invasiivset protseduuri, milleks on varbaküüs pisut nahast eemale tõsta. Kui nad saavad varbaküünte serva nahast eemale, võivad nad selle alla panna marli või vati. Arst annab teile juhiseid marli vahetamiseks iga päev. Järgige neid juhiseid, et veenduda, et teie varbaküüs paraneb.
19
Küsige osalise küünte eemaldamise kohta. Kui sissekasvanud varbaküüs on väga nakatunud või märkimisväärselt ümbritsevasse nahka kasvanud, võib arst otsustada osa küünest eemaldada. Teie arst manustab lokaalanesteetikumi. Seejärel lõikab arst mööda küüneserva, et eemaldada naha sisse kasvav küüneosa. Teie varbaküüs kasvab uuesti 2-4 kuuga. Mõned patsiendid muretsevad pärast seda protseduuri varbaküünte välimuse pärast. Kuid kui teie varbaküüs on teie naha sisse kasvanud, näeb see tõenäoliselt pärast seda osalist eemaldamist parem välja. Varbaküünte eemaldamine võib tunduda drastiline, kuid tegelikult leevendab see sissekasvanud küünte survet, ärritust ja valu.
20
Uurige küünte püsivat osalist eemaldamist. Kui teil tekivad korduvalt sissekasvanud varbaküüned, võiksite otsida püsivamat lahendust. Selle protseduuri käigus eemaldab arst osa teie küünest ja selle osa all oleva küünealuse. See hoiab ära küünte tagasikasvamise selles piirkonnas. Seda protseduuri teostatakse laseri, keemilise, elektrivoolu või muu kirurgiaga.
21
Kärbi oma varbaküüsi korralikult. Paljud sissekasvanud varbaküüned on põhjustatud valesti lõigatud varbaküüntest. Lõika varbaküüned otse risti. Ärge ümardage nurki. Kasutage desinfitseeritud küünelõikureid. Ärge lõigake varbaküüsi liiga lühikeseks. Samuti võite jätta varbaküüne veidi pikemaks ajaks seisma. See tagab, et varbaküüs ei kasva nahka.
22
Külastage jalahoolduse kliinikut. Kui te ei jõua oma varbaküünte juurde, et neid ise lõigata, võite selle teenuse saamiseks külastada jalahoolduse kliinikut. Pöörduge oma kohaliku haigla või tervishoiukeskuse poole, et leida koht, kus teie varbaküüsi regulaarselt lõigata.
23
Vältige liibuvate kingade kandmist. Kui teie kingad pigistavad teie varbaid, võite seada end ohtu sissekasvanud varbaküünte tekkeks. Kinga külg võib suruda vastu varvast ja põhjustada varbaküüne ebaõige kasvu.
24
Kaitske oma jalgu. Kui tegelete tegevustega, mis võivad teie varbaid või jalgu vigastada, kandke kaitsejalatseid. Näiteks kandke ehitusplatsidel terasest ninaga kingi.
25
Küsige abi varbaküünte hooldamisel, kui teil on diabeet. Diabeediga inimestel on sageli jalgade tuimus. Kui lõikate oma varbaküüsi ise, võite kogemata varba lõigata ega tunne seda. Külastage jalahoolduse kliinikut või laske kellelgi teisel enda eest varbaküüsi lõigata. Samuti peaksite regulaarselt käima oma jalaarsti juures, kui teil on diabeet või mõni muu närvikahjustust põhjustav seisund.
26
Kontrollige, kas teie varbal on turse. Sissekasvanud varbaküüs põhjustab tavaliselt varbaküünte kõrval asuvas piirkonnas väikest turset. Võrrelge oma varvast teise jala sama varbaga. Kas see näeb tavalisest punnis välja?
27
Tundke piirkonnas valu või tundlikkust. Varbaküüne ümbritsev nahk tundub puudutamisel või vajutamisel õrn või valulik. Vajutage sõrmega õrnalt piki piirkonda, et teha kindlaks, kust ebamugavustunne tuleb, või lihtsalt võtke küünelõikur ja lõigake küüs ära. Sissekasvanud varbaküüsel võib olla ka veidi mäda.
28
Kontrollige, kus nael on. Sissekasvanud varbaküüne korral näib küüneserva kõrval olev nahk küüne kohal kasvavat. Või võib küüs välja näha, et see kasvab küüne kõrval naha all. Võimalik, et te ei suuda leida küüne ülemist nurka.
29
Võtke arvesse oma tervislikku seisundit. Enamasti saab sissekasvanud varbaküünt edukalt kodus ravida. Kuid kui teil on diabeet või mõni muu neuropaatiat või närvikahjustust põhjustav seisund, ei tohiks te proovida sissekasvanud varbaküünt ise ravida. Peaksite viivitamatult oma arstiga kohtumise kokku leppima. Kui teil on sääre või labajala närvikahjustus või halb vereringe, soovib arst teie sissekasvanud varbaküüne koheselt kontrollida.
30
Rääkige oma arstiga. Kui te pole kindel, kas teil on sissekasvanud varbaküüs, on parem pöörduda oma arsti poole. Ta suudab diagnoosida varbaküüne ja anda teile soovitusi selle raviks. Kui seisund on eriti halb, võib arst soovitada pöörduda jalaarsti või jalaarsti poole.
31
Ärge laske oma varbal hullemaks minna. Kui arvate, et teie varbaküüs on sisse kasvanud, peaksite seda kohe ravima. Vastasel juhul võite lasta sellel põhjustada tõsisemaid probleeme, nagu infektsioon. Kui sümptomid kestavad kauem kui 2-3 päeva, peaksite pöörduma arsti poole.