Strep-kurgupõletik, tavaline bakteriaalne infektsioon, kaasneb sageli mitmete valulike sümptomitega: kurguvalu, palavik, peavalu, valulik neelamine, punased ja paistes mandlid ning häälekähedus rääkimisel. Kuigi streptokokk nõuab meditsiinilist diagnoosi, on mitmeid viise, kuidas alustada valusate sümptomite ravi viivitamatult ja ilma retseptita. On palju looduslikke ravimeid, mida saate juua või kuristada, ja käsimüügiravimid valuvaigistiks on kergesti kättesaadavad. Neid meetodeid kombineerides ja keskkonna niiskuse suurendamise nimel saate ravida kurgupõletikuga kaasnevat valu.
1
Kuristage 0,5 teelusikatäit (2,5 ml) soola ja 1 tassi (240 ml) vee segu. Soolane vesi aitab vähendada põletikku ja suutäie kuristamist umbes 30 sekundi jooksul võib kurguvalu leevendada tunniks või kaheks. Veenduge, et te ei neela soolast vett! Kui olete kuristamise lõpetanud, sülitage see välja kraanikaussi. Väikesed lapsed ei saa tõenäoliselt kuristada, seega proovige nendega teisi valu leevendamise meetodeid.
2
Joo 1 tass (240 mL) sooja vett koos 2 supilusikatäie (30 mL) meega. Segage mett vette, kuni see on enamjaolt lahustunud. Vesi peaks olema kuum, kuid mitte valusalt, nagu tass teed. Mesi omab looduslikke antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid omadusi ning toimib suurepärase köha mahasurujana, seega aitab see väga hästi leevendada paljusid kurgupõletikuga kaasnevaid valusid. Toores mesi võib kanda baktereid, mis põhjustavad botulismi. Alla 1-aastastele imikutele ei tohi mett anda, kuna nende immuunsüsteem ei ole veel piisavalt tugev, et baktereid tappa.
3
Segage 1 tl (4,9 mL) sidrunimahla 1 tassi (240 mL) sooja veega. Jooge seda segu mitu korda päeva jooksul, kui peate valu leevendamiseks vajalikuks. Sidrunimahl aitab lõhustada lima ja võib tugevdada immuunsüsteemi, pakkudes samal ajal valu leevendust ja tõrjudes nakkust.
4
Erinevate sümptomite raviks kasutage erinevat tüüpi teed. On palju erinevaid teesid, mida saab kasutada looduslike ravimitena kurguvalu leevendamiseks, seega on enamasti teie enda ja teie maitse-eelistuste otsustada, millist teed juua. Kummel on ilmselt kõige kuulsam tee kurguvalu raviks. hea põhjus! Sellel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Lisaks toimib see loodusliku määrdeainena, pakkudes leevendust, kui teil on raskusi rääkimise või neelamisega. Roheline tee võib aidata teie kurku rahustada, vähendades ka põletikku. Piparmünditee võib loomulikult kurku veidi tuimestada, vähendades valu.
5
Sööge toite, mida on lihtne alla neelata, ja vältige vürtsikaid või happelisi toite. Pehmeid toite, nagu supid, õunakaste, kaerahelbed, kartulipuder, pehmed puuviljad ja pehmed keedetud munad, on palju lihtsam süüa kui kõvasid toite, mis võivad teie tundlikku kurku ärritada. Külmad toidud, nagu jäätis või külmutatud puuviljad, võivad samuti rahustavalt mõjuda.
6
Puhka piisavalt, et keha saaks infektsioonidega võidelda. Uni on vajalik teie keha immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks. Veenduge, et magaksite öösel soovitatud 8 tundi. Päeva jooksul hoiduge tavalistest tegevustest, mis teid kurnavad, nagu treening või töö. Kui olete nakkav ja tunnete kurgupõletiku sümptomeid, peaksite jääma koju nii puhkama kui ka haiguste leviku tõkestamiseks.
7
Vältige keskkonnaärritajaid, mis võivad hingamisteid kahjustada. See hõlmaks sigaretisuitsu, värvi- ja majapidamispuhastusvahendite aure, õhuvärskendajaid ja isegi mõningaid parfüüme. Ärritajate sissehingamine kurgupõletiku ajal võib põhjustada suurenenud ärritust või põhjustada kurgupõletikku. Kui soovite neid ärritajaid vältida, võite kanda suu ja nina katmiseks meditsiinilist näomaski. See vähendaks ka riski levitada haigust teistele.
8
Kasutage oma toas niisutajat ninakõrvalurgete avamiseks ja turse vähendamiseks. Niisutid sobivad suurepäraselt ruumi niiskuse suurendamiseks, millest on palju kasu kõigile, kes tegelevad kurguvaluga. Külm õhk kuivatab teie ninakõrvalkoobaste lima, mida juba kurgupõletik ärritab. Niisutid lisavad õhku niiskust ja soojust, hoides teie ninakõrvalurged puhtana, mis võib veidi valu leevendada. Niisutajate vahel valimisel peaksite mõtlema mõnele tegurile. Vaadake, kuidas niisutajad õhku niiskust lisavad, kui suur on õhuniisutaja, kas see teeb müra ja kui palju see maksab. Lisage niisutaja veele 1 supilusikatäis (15 mL) vesinikperoksiidi või auru hõõrumist, et saada täiendavat leevendust. .
9
Võtke pikk, aurav dušš. Auru tekitatud niiske õhk puhastab teie ninakõrvalurged ja hingamisteed ning kuumus leevendab veidi valu. Duši all olles hinga sügavalt nii nina kui ka suu kaudu, kuid ole ettevaatlik, et sa seda ei teeks, kui pea on veejoa all.
10
Täitke suur kauss kuuma veega ja hingake auru sisse. Asetage kauss lauale ja istuge selle ette. Katke rätik üle pea, nii et teie ja kauss jääksite rätiku alla. Hingake sügavalt sisse, kuni vesi jahtub. See peaks andma õhuniisutajale või pikale dušile sarnase efekti. Olge ettevaatlik ja vältige kuuma vee puudutamist nahaga ega lase aurul end põletada. Laske veidi ventilatsiooni, eemaldades rätiku, kui see hakkab alt liiga auraks või kuumaks minema.
11
Enne mis tahes valuvaigisti võtmist pidage nõu arsti või meditsiinitöötajaga. Mõned inimesed ei saa teatud ravimeid võtta muude terviseprobleemide tõttu. Enne retseptita ravimite kasutamist kurguvalu leevendamiseks pidage nõu oma arsti või meditsiinitöötajaga.
12
Kurguturse vähendamiseks võtke mittesteroidset põletikuvastast ravimit, nagu ibuprofeen. See ravimite rühm, mis sisaldab ibuprofeeni (nagu Advil või Motrin), on osutunud väga kasulikuks streptokokiga kaasneda võiva ägeda kurguvalu leevendamisel. Alustage väikese annusega, 200 mg või 400 mg iga 6–8 tunni järel. Soovitatavate annuste kontrollimiseks järgige ravimil toodud juhiseid.
13
Kurguvalu vähendamiseks kasutage atsetaminofeeni (nagu geneeriline tülenool). Atsetaminofeen võib olla sama kasulik kui ibuprofeen kurguvalu ravimisel. Kui teil on varem olnud haavandid, neeruhaigus või happe refluks, peaksite valima atsetaminofeeni ibuprofeeni asemel. Võtke 650 mg iga 4–6 tunni järel, kuid ärge üle 4000 mg ühe 24-tunnise perioodi jooksul. Atsetaminofeeni võtmine võib põhjustada maksakahjustusi, seega olge annustega väga ettevaatlik ja järgige loetletud maksimaalsete ööpäevaste annuste juhiseid.
14
Imeda kurgupastille või köhatilku. Ärge andke pastille väga väikestele lastele, sest need võivad põhjustada lämbumisohtu. Pastillid ja köhatilgad sisaldavad tavaliselt segu ravimitest ja looduslikest koostisosadest, mis leevendavad kurguvalu sümptomeid, tuimestades ja vähendades põletikku. Tõstke üks suhu ja imege seda, kuni see lahustub. Näiteks võib Pectin 7 mg imemistablett aidata valu leevendada. Lahustage 1 suus iga 2 tunni järel. Pastillid on saadaval ka pihustite, kuristusvedelike ja ribadena, mida saab kanda otse kõri tagaküljele või keelele. Valige see, mis teile kõige paremini sobib.
15
Proovige Phenol 1,4% Chloraseptic pihustit. Seda sprei saate osta käsimüügist. Üle 12-aastastel inimestel pihustatakse 5 korda iga kasutuskorra kohta, alla 12-aastased lapsed aga 3 korda. Hoidke pihustit kurgus 15 sekundit ja seejärel sülitage see välja. Võite pihustit uuesti kasutada iga 2 tunni järel. Kasutage seda pihustit ainult kuni 2 päeva. Küsige lastearstilt enne pihusti andmist alla 3-aastastele lastele.
16
Võtke C-vitamiini, D-vitamiini ja tsingi toidulisandeid, et kiirendada taastumist. C-vitamiin, D-vitamiin ja tsink võivad tugevdada teie immuunsüsteemi ja aidata teie kehal kiiremini võidelda kurgupõletiku vastu. Immuunsüsteemi tervena hoidmiseks püüdke omada päevas umbes 80–100 mg C-vitamiini, 15 mikrogrammi (mcg) D-vitamiini ja kuni 10 mg tsinki. Vitamiine ja mineraalaineid saate kas oma dieedist või toidulisanditest.Vitamiini- ja mineraaltoitaineid leiate kohalikust apteegist.Kõrge C-vitamiini sisaldusega toiduainete hulka kuuluvad apelsinid, spargelkapsas, paprika ja tomat.D-vitamiini võib leida piimatoodetest. , munad, lõhe ja õline kala. D-vitamiini saad ka päikesevalgusest.Tsinki leidub lihatoodetes, karpides, pähklites ja seemnetes ning täisteratoodetes.
17
Lõpetage kogu antibiootikumide kuur, kui need olid välja kirjutatud. Arstid määravad sageli kurgupõletiku korral penitsilliini või amoksitsilliini. Tavaliselt antakse antibiootikume 10-päevaste kursustena. Teie kurguvalu möödub enne antibiootikumide võtmise lõpetamist, kuid peaksite siiski lõpetama kogu arsti määratud kuuri. Ärge kunagi jagage antibiootikumide jääke.
18
Hankige uus hambahari 24 tunni jooksul pärast antibiootikumide võtmise alustamist. Teie vanal hambaharjal on ikka veel strepke tekitavaid baktereid, nii et peaksite selle välja viskama ja hankima uue. Samuti peaksite desinfitseerima oma hambaharjahoidjat, kui teil see on. Tehke seda iga kord, kui teil on mõni nakkav haigus.
19
Kui olete üle 12-aastane, hankige tugeva valu korral lidokaiini retsept. Paikselt manustatav lidokaiini 2% on retsepti alusel väljastatav anesteetikum, mis aitab kurguvalu tuimestada. Paikselt manustatav lidokaiin on saadaval geelide, pihustite ja vedelike kujul. Järgige oma arsti juhiseid ning lidokaiini kasutamise ja kasutamise sageduse juhiseid. Ärge sööge tund aega pärast lidokaiini kurku manustamist.