Lavendel on kerge, värskendav ja mitmekülgne taim. Seda saab kasutada mitmesugustel meditsiinilistel, ravi-, puhastus- ja ilueesmärkidel. Kui eelistate looduslikke abinõusid, kasutage lavendli eeterlikku õli nii mesilase nõelamise kui ka väiksemate põletuste raviks, samuti iivelduse ja liikumishaiguse vähendamiseks. Nautige lõhna kogu oma kodus, kasutades kuivatatud lavendlit küpsetamisel, duši all ning pesu või vaipade värskendamiseks. Lavendli teed võib kasutada isegi täide raviks ja unetuse vähendamiseks.
1
Ravige väiksemaid vigastusi. Lavendli eeterlikku õli saate kasutada mesilaste nõelamise, putukahammustuste, väiksemate põletuste ja lõikehaavade raviks. Mesilase nõelamise ja putukahammustuse korral tupsutage nõelale või hammustamisele lihtsalt tilk lavendliõli, et eemaldada sügelus ja vähendada turset. Väiksemate põletuste ja lõikehaavade korral tupsutage haavale paar tilka lavendliõli, et see puhastaks ja hävitaks bakterid. Õli toimib ka paikselt valuvaigistina. Samuti võite määrida mõne tilga lavendliõli külmavillide, lõhenenud naha ja lõhenenud või päikesepõletatud huulte raviks. Lavendel võib mõjutada teie hormoone, seega vältige selle kasutamist lastel ilma lastearstita. heakskiit.
2
Peatage ninaverejooks. Tilgutage salvrätikule tilk lavendliõli ja keerake see ümber väikese jääkuubiku või jäätüki. Hoidke pakitud jäätükki ülahuule keskosa ja igemete vahel. Hoidke seda seal nii kaua, kuni see on mugav või kuni verejooks peatub. Olge ettevaatlik, et mitte külmutada huult ega igemeid. Kui külm tundub liiga tugev, võite jää ümber kasutada kahte kihti koe. Lihtsalt veenduge, et lavendliõli kantakse ülemisele koekihile.
3
Vähendage iiveldust ja liikumishaigust. Iivelduse ja liikumishaiguse leevendamiseks pange üks tilk lavendlit keele tagaküljele ja üks tilk mõlema kõrva taha. Määrige veel üks tilk naba ümber.
4
Leevendab ekseemi ja dermatiiti. Segage mitu tilka lavendliõli mitme tilga oma lemmikpähkli-, seemne- või taimeõliga. Tupsutage lavendlit kohtadele, mis teid vaevavad. Kookosõli, oliiviõli ja seesamiõli on vaid mõned näited õlidest, mida saate kasutada ekseemi ja dermatiidi raviks. Akne plekkide raviks võite kasutada ka tilka lavendliõli. Segage lavendliõli kindlasti kandeõliga, nagu magusmandliõli või jojobaõli, et koostis ei oleks teie nahale liiga karm.
5
Parandage oma und. Lisage kuivatatud lavendlikotikesi või -pakke omatehtud patjadesse või unemaskidesse, et soodustada lõõgastavat und. Lavendlikotikesi saate ise valmistada, täites väikesed musliinikotid (või õmmeldes ise) 4–6 supilusikatäit kuivatatud lavendliga.
6
Ravige kõõma ja täid. Keeda tass kanget lavendliteed (lase teekotil või kuivatatud lavendlil vähemalt 20 minutit tõmmata). Seejärel jahutage tee ja masseerige kõõma raviks peanahasse ning seejärel loputage. Seda meetodit saate kasutada ka täide raviks pärast peanahale tavalist täideravi.
7
Ravige seedetrakti probleeme. Lavendli tee võib olla tõhus ravim seedetrakti probleemide, nagu koolikud, soole sündroomid, seedehäired ja kõhupuhitus, korral. Alustage esmalt nõrgema joogiga ja suurendage aeglaselt selle tugevust aja jooksul, et leida oma kehale sobiv kangus.
8
Leevendab unetust. Unetuse põhjuseid on mitmeid, sealhulgas ärevus, depressioon ja stress. Joo 1–2 tassi (8–16 untsi) lavendliteed umbes tund enne magamaminekut. Lavendli tee joomine vabastab selle lõhna, mis aitab leevendada unetuse põhjuseid ja aitab teil magada.
9
Kaitske oma südant. Igapäevane tassi lavendlitee joomine hoiab ära südame-veresoonkonna haigused vanemas eas. Lavendli tee on täis antioksüdante, mis aitavad reguleerida vererõhku ja võivad ka ennetada insulte.
10
Küpseta lavendliga. Kerge ja värskendava maitse saamiseks võite oma küpsetistele lisada supilusikatäie (või kaks!) purustatud kuivatatud lavendliõisi. Lihtsalt veenduge, et kõik kuivatatud lavendliõied või -pungad, mida te alla neelate, on märgistatud toidu tarbimiseks. Mõned poest ostetud kuivatatud lavendli vormid on mõeldud kasutamiseks ainult aroomiga ja võivad olla pestitsiididega töödeldud. Saate: küpsetada lavendli- ja sidruniküpsiseid; küpsetada lavendliküpsiseid; küpsetada lavendlipurukooke; valmistada lavendlisuhkrut (küpsetamiseks));
11
Valmistage värske, lõõgastav tee. Lavendel on suurepärane ravimtaim, mis aitab lõõgastuda. Lisage 2 supilusikatäit kuivatatud ürti 4 tassile (32 untsi) kuumale veele 10–15 minutiks. Kurna tee ja naudi! Maitse saamiseks võid lisada ka mett ja kummelit. See tee on hea valik stressirohketel või ärevil päevadel. Muude värskendavate jookide hulka kuuluvad lavendli- ja sidrunisooda ning lavendlilimonaad.
12
Lisage oma salatile maitset. Sega kokku 6 spl oliiviõli, 2 sl palsami- või õunaäädikat, 1 sl sidrunimahla, purustatud küüslauguküüs, 2 sl mett, 1 tl sinepipulbrit ja 1 tl kuivatatud lavendliõisi. Vala oma salatile ja naudi!
13
Puhastage oma vaip. Segage 5–6 tilka lavendliõli 1 tassi (8 untsi) söögisoodaga. Piserdage segu oma vaibale ja laske tund aega seista. Puhastage vaip tolmuimejaga nagu tavaliselt. Teie vaip värskendatakse puhta lõhnaga.
14
Värskendage oma pesu. Kui pistate kuivatisse lavendliga täidetud kotikese, saate oma pesule lisada kerge värskendava lõhna. Neid saab kasutada kuivati lehtede asemel. Kotikese valmistamiseks täitke lihtsalt väike võrk- või riidest kott kuivatatud lavendliga ja siduge või sulgege kott tihedalt. Kui kasutate võrkkotti, valige väga peenest võrgust valmistatud kott, et lavendliosakesed välja ei pääseks.
15
Värskendage oma kodu õhku. Lisa paar supilusikatäit kuivatatud lavendlit potti vette. Tõsta sisse paar tsitrusekoort ja hauta pliidil 2 tundi. Aroom levib kogu teie kodus. Ärge kunagi jätke keevat potti järelevalveta ja lisage kindlasti vett, kui see muutub liiga madalaks.
16
Valmistage omatehtud lavendli kookoskoorija. Segage kokku 1 tass (8 untsi) granuleeritud suhkrut, ½ tassi (4 untsi) sulatatud kookosõli ja 10–15 tilka lavendliõli. Võite lisada ka 2 supilusikatäit kuivatatud lavendlipungasid kaunistuseks. pange võsa dekoratiivanumatesse, võite neid kinkida.
17
Kanna peale jäetava palsamina. Valmistage tass kanget lavendliteed, jahutage see ja valage pihustuspudelisse. Pihustage jahtunud lavendliteed paar korda nädalas nõrkadele, rabedatele juustele. Spreid võid kanda märgadele või kuivadele juustele.
18
Võtke lavendli kaerahelbevann. Lõõgastuge ja lõõgastuge rahustava lavendli kaerahelbevanniga. Lihtsalt asetage kaks supilusikatäit kuivatatud lavendlit ja kaks supilusikatäit kaerahelbeid musliinikotti. Laske see sooja vanni, vajutage vanni ja nautige.
19
Tee mee-lavendli näomask. Hellita oma nahka lihtsa isetegemise näomaskiga. Segage väikeses kausis üks supilusikatäis toores mett kolme tilga lavendliõliga. Segage segu hästi, seejärel kandke segu puhtale, niiskele näole ja kaelale. Jätke see viis kuni viisteist minutit, seejärel loputage see sooja veega maha.