Laulmise juures on kõige tähtsam osata õigesti hingata. Ilma korraliku hingamistoeta ei suuda teie hääl toetada noote, mida soovite laulda. Sissehingamine mõjutab väljahingamist, mis omakorda mõjutab teie hääle kvaliteeti, helitugevust, kõrgust ja tooni. Kui mõistate, kuidas õigesti hingata, saate oma lauluhäält täielikult ära kasutada ja saada palju paremaks lauljaks!
1
Asetage üks käsi alaseljale ja teine kõhule. Enne kui hakkate isegi laulma või hingamist harjutama, asetage käed seljale ja kõhule, vöökoha lähedale. See aitab teil sügavalt sisse- ja väljahingamisel tunda oma keha liikumist. Te tunnete, et teie keha laieneb sissehingamisel ja tõmbub välja hingates.
2
Hingake sisse, täites alumised kopsud õhuga. Kui hingate sügavalt sisse, kujutage ette, et täidate oma kopsude alumise osa õhuga. See erineb teie tavalisest hingamisest, sest meie lõdvestunud igapäevane hingamine on tavaliselt üsna pinnapealne. Sissehingamisel peaksid käed seljal ja kõhul väljapoole liikuma. See võib aidata kujutada end õhuga täitmas, nagu oleks see õhupall.
3
Hingake välja, lastes kõhul kokku tõmbuda. Väljahingamisel proovige välja hingata kogu kopsudes leiduv õhk, nii et järgmisel sissehingamisel alustaksite uue õhuga. Kujutage ette, et teie kõht on õhupall ja tühjendate selle. Teie kõht tõmbub sel hetkel kokku, liigutades käsi sissepoole.
4
Ärge liigutage oma rinda. Hingamise ajal ärge laske oma rinnal liikuda. Teie rindkere ja õlad liiguvad tavaliselt teie igapäevases hingamises üles-alla, kuid lauldes tahate alati hingata oma kopsude sügavaimast osast. Kui hingate kopsude alumisest osast (teie diafragmast), peaks teie rinnus olema väga vähe, kui üldse. Keskenduge horisontaalsele, mitte vertikaalsele hingamisele. Horisontaalne hingamine tähendab, et teie diafragma ja kõht peaksid liikuma väljapoole tavapärase üles-alla liikumise asemel, mis kaasneb pinnapealse hingamisega.
5
Asetage üks käsi kõhule ja teine