Lapse esmakordne hoidmine võib olla närvesööv, eriti kui te pole kindel, milline on parim viis seda teha. Beebi hoidmiseks on mitu erinevat viisi, millest üks levinumaid on turvahälli hoidmine. See turvaline asend, mis on kasulik lapse toitmiseks, hoidmiseks ja rahustamiseks, pakub tuge, võimaldades samal ajal luua lapsega silmsidet. Hällihoidikusse pääsemiseks tõstke laps rinnale, toetades tema pead, kaela ja põhja. Seejärel pöörake last nii, et tema pea oleks kindlalt teie küünarnuki kõveras. Harjutage seda käepidet istuvas asendis ja olete kiiresti hällist hoidmise ekspert!
1
Painutage torso lapse poole. Selle asemel, et tõsta last täielikult rinnani, on palju lihtsam ja turvalisem käte õigesse asendisse viimise ajal lapse poole kummarduda. See minimeerib kaugust, mille jooksul last tuleb liigutada, samal ajal kui teda toetavad ainult teie käed. Lapse tõstmiseks on kõige lihtsam, kui laps lamab selili. Teie keha peaks olema ka lapsega paralleelne.
2
Asetage üks oma kätest peopesaga ülespoole lapse kaela ja pea alla. Lapsele (eriti vastsündinule) tulles on väga oluline toetada tema pead ja kaela, kuna imikud ei suuda ise pead püsti hoida. Libistage domineeriv käsi lapse kaela ja tema pea põhja alla. Hoidke pöialt ühel näopoolel ja teisi sõrmi teisel pool. Asetage oma käe kand nende kaela taha ja sirutage sõrmed laiali, et saada rohkem tuge lapse pea aluse ümber. Ärge haarake liiga tugevalt. Selle asemel hoidke lapse kaela ja pea õrnalt peopesas.
3
Asetage teine käsi peopesaga ülespoole lapse alaosa alla. Kui laps on endiselt pikali, libistage oma mittedomineeriv käsi tema põhja alla. Sirutage käed lapse vastasküljelt, justkui kallistaksite teda. Jällegi ajage oma sõrmed laiali, et pakkuda maksimaalset tuge. Kui olete paremakäeline, peaks teie parem käsi olema lapse pea all ja kael (teie paremalt küljelt või lapse vasakust küljest) ja vasak käsi peaksid toetama lapse põhja (teie vasakust küljest, mis on lapse parem pool).
4
Tõstke laps rinna poole. Kui kummardate lapse kohale ja mõlemad käed on õiges asendis, tõstke laps üles ja hoidke neid vastu rinda. Lapse vastu keha hoidmine pakub täiendavat tuge ja hõlbustab käte libistamist turvahälli asendisse.
5
Pöörake last nii, et ta hoiaks oma pea oma mittedomineeriva käe küünarnuki kõveras. Kui laps on kindlalt rinna küljes, saate neid aeglaselt turvahälli hoidmise asendisse pöörata. Pöörake laps oma mittedomineeriva käe poole, asetades tema pea ja kaela oma mittedomineeriva käe küünarnuki kõverasse. Hoidke oma mittedomineeriv käsi paigal, et toetada lapse tagumikku. Näiteks kui tõstsite lapse pead oma parema (domineeriva) käega, asetate ta pea oma vasaku (mittedomineeriva) käe kõverasse. alustas lapse kehaga paralleelselt sinu kehaga, kui viid käed tõsteasendisse. Nüüd pöörate need aeglaselt küljele, nii et nende keha on teie kehaga risti.
6
Libistage oma domineeriv käsi lapse pea alt välja. Veenduge, et lapse pea oleks mugavalt ja kindlalt teie mittedomineeriva käe küünarnuki kõveras. Saate oma domineeriva käe õrnalt eemaldada. Ärge unustage hoida last oma keha lähedal toetava, kuid õrna käepidemega. Seadke oma domineeriv käsi vabalt ümber, et pakkuda täiendavat tuge lapse alaosale või keskosale. See on oluline, kui seisate ja võib olla eriti kasulik lapse põrgatamisel. Või kui laps puhkab teie süles (või teie süles oleval padjal), võite kasutada oma domineerivat kätt mõne muu tegevuse, näiteks pudeli või last rinnaga toitmiseks.
7
Jätkake lapse keha toetamist, kui paned ta õrnalt tagasi. Kui olete valmis lapse maha panema, järgige vastupidist protsessi, nagu tegite lapse pealevõtmisel. Ärge unustage kummarduda lapse võrevoodile või istmele võimalikult lähedale, et minimeerida vahemaad, mida ta peab ilma toetamata läbima. Asetage oma domineeriv käsi tagasi lapse pea ja kaela alla, seejärel pöörake neid nii, et kallistaksite tema keha tihedalt ja paralleelselt enda omaga. Toetage lapse tagumikku oma mittedomineeriva käega. Asetage tema põhi alla võrevoodile või istmele. esiteks, enne kui nad aeglaselt ja õrnalt pea maha panevad. Kui lapse kogu keha on võrevoodi või istmega kokku puutunud, võite käed õrnalt lapse alt välja libistada.
8
Häll hoiab last istudes. Asetage lähedale mugav tool ja istuge kohe pärast lapse pealevõtmist maha. See on suurepärane viis asendisse sisse- ja väljapääsu harjutamiseks. Istumine võib olla kasulik ka igal ajal, kui soovite last süles hoida või toita. Kiiktool või mugav tugitool sobib suurepäraselt. Mugaval toolil hällist hoidmise harjutamine aitab teil saada enesekindlust. Kui laps hakkab välja vingerdama oma haardest, võite kasutada süles või süles olevat patja, et toetada last, kui te oma käsi ümber asetate. Tooli ja süles lisatoe kasutamine aitab vabastada teie domineeriva käe muudeks tegevusteks. See võib olla kasulik näiteks lapse imetamisel või riiete kohandamisel.
9
Tõuse püsti, hoides beebit käes. Kui olete kindel, et suudate last istudes turvahällis hoida, võite proovida asendit püsti seistes. See võib aidata kasutada oma domineerivat kätt, et pakkuda täiendavat tuge lapse keskosale ja alaosale. Proovige oma põlvi painutada ja sirutada, et laps põrgataks, kui te neid hällis hoides. Veenduge, et teie jalad oleksid veidi laiali, et anda teile piisavalt tuge. Samuti võite proovida lisada hälli hoidmisele küljelt küljele kiigutavat liigutust, et rahustada pahurat last või aidata tal uinuda.Hiljem võite liikuda edasi kõndides hoiad last turvahälli hoideasendis.
10
Enne lapse turvahälli tõstmist kaaluge lapse mähkimist. Erakordselt vingerdavatel või ärritunud beebidel võib pärast teki sisse mähkimist olla lihtsam last hällis hoida. Mähkimine mitte ainult ei aita last lohutada, vaid aitab teil ka kergemini tema keha tasakaalustada, kuna nad ei saa end vingerdada. käed ja jalad ümber.
11
Õetage last turvahälli hoidmisasendis. Olenemata sellest, kas toidate last rinnaga või pudelist, võib turvahäll olla imetamiseks ideaalne asend. Eriti kui kasutate oma süles ja võimalusel täiendavaks toestuseks patja, vabastab turvahälli hoidmine teie domineeriva käe, nii et saate pudelist kinni hoida või aidata lapsel rinnale kinni jääda. Imetamisel pöörake last nii, et nende rind on sinu omaga silmitsi. Tõstke nende käsi nende keha alla ja tõstke küünarnukiga pea rinnale.