Lumes mängimine on suurepärane võimalus lastele lumepäeva veeta või lihtsalt talveilmast maksimumi võtta, trenni teha ja lõbutseda. Siit saate teada, kuidas lapsi enne lume alla minekut korralikult riidesse panna, et hoida neid soojas ja kaitsta tõsiste probleemide, nagu külmumise ja alajahtumise, eest.
1
Riietu mitmes kihis. Riietage lapsed enne lumme minekut vähemalt kolmes kihis: aluskiht, mis juhib niiskuse eemale; keskmine kiht, mis isoleerib soojust; ja välimine kiht, mis pakub soojust ning kaitseb niiskust ja tuult. Hea rusikareegel on panna lapsele üks lisakiht, kui see on mugav. Neid kihte saate kohandada vastavalt kliimale ja tingimustele, lisades rohkem kui üks keskmine kiht või ilma keskmise kihita või eemaldatava mantlivoodrita. Julgustage lapsi sisse tulema, et panna peale täiendav kiht, kui neil on külm, või eemaldada keskmine kiht, kui neil on ülekuumenemine.
2
Pea kinni villast ja sünteetikast. Eelkõige aluskihtide ja sokkide ostmisel eelista puuvillast valmistatud rõivaste asemel sünteetilisi kangaid ja naturaalset villa. Puuvill on hüdrofiilne kiud, mis tähendab, et see imab ja hoiab niiskust kergesti kinni, püüdes külma niiskuse keha vastu ja suurendades terviseriske. Hea materjalid, mida soojade kihtide ja sokkide ostmisel tähelepanu pöörata, on: akrüül, polüester, vill, meriino vill ja polüpropüleen.
3
Otsige üles veekindlad ülerõivad. Investeeri kvaliteetsesse mantlisse ja lumepükstesse, mis on hinnatud kindlale temperatuurile ning niiskust ja tuult tõrjuvasse. Valige hinnang, mis põhineb teie piirkonna talve madalaimal prognoositud või keskmisel temperatuuril.Teadke, et “veekindla” ja “veekindla” vahel on erinevus, kuna viimane on vähem efektiivne niiskuse eemalhoidmisel. rõivas. Enne mantlite ja pükste ostmist kontrollige etiketti ja hinnanguid. Tõhususe suurendamiseks töödelge ülerõivaid pihustatava vastupidava vetthülgava ainega (DWR) või töödelge vanemat rõivast selle toimivuse säilitamiseks uuesti.
4
Valige erksates toonides ülerõivad. Riietage lapsed ülerõivastega erksates värvides, nii et need oleksid lumest erinevalt nähtavad ning teistele jalakäijatele ja lähedalasuvatele autojuhtidele igas lumises oludes. Hankige neoonelementide või helkurribadega mantlid ja lumepüksid, mis suurendavad nähtavust. Või lisa rõivale oma helkurteip.
5
Kontrollige ilmateadet, et näha, kas õues mängimine on ohutu. Enne kui lubate lapsel lumega õues mängida, vaadake ilmateateid. Vältige nende väljasaatmist, kui on lumetorm, tugev tuul või muu talveilm lähenemas või kui on lähenemas päikeseloojangule. Kui temperatuur või tuulekülm (“tõeline tunne”, mis võtab arvesse tuult) on madalam või madalam 0 kraadi Fahrenheiti, võib külmumine tekkida 30 minuti jooksul või vähem. Veenduge, et lapsed läheksid välja vaid lühikeste ajavahemike järel või üldse mitte, kui temperatuur ja tuulekülm on väga madal. Helistage perioodiliselt siseruumides olevatele lastele, et kontrollida, kas neil pole külmumisnähtusid või külmumist , olenemata sellest, kas nad kaebavad külma üle või mitte Kontrollige pead, nägu, kõrvu, käsi ja jalgu värvi kadumise või punetuse või tuimuse või kipituse suhtes. Laske kahjustatud piirkondi sooja (mitte kuuma) vee all, kuni tunne taastub.
6
Hankige ülemine ja alumine aluskiht. Riietage lapsed jalgade ja ülakeha jaoks aluskihiga. Aluskihi rõivad peaksid istuma tihedalt vastu keha, olema hingavad ja kiiresti kuivama, et mitte hoida külma niiskust vastu nahka. Ostke õhukesest villast, polüestrist ja muudest sünteetilistest materjalidest valmistatud aluskihte. Vältige puuvilla, kuna see imab niiskust kergesti, kuid kuivab aeglaselt, mistõttu keha ümber jääv niiskus jahtub ja jääb märjaks. Pikad aluspesu või termopesu on hea valik aluskihiks, kui need on valmistatud niiskusest. imav materjal, mitte puuvill.
7
Lisage särk või kerge jope ja püksid. Aluskihi peal riietage laps sooja pikkade varrukatega särki, kampsunit või fliisjakki. Tõmba jalga kerged dressipüksid või muud õhukesed, venivad ja mugavad püksid või säärised. Need peaksid mahtuma teie lapse aluskihile ning mantlite ja pükste alla. Paljud inimesed otsustavad loobuda säärte keskmisest kihist, kuna liigutused hoiavad jalad kergemini soojas ning koguneb siia kergesti ja hakkab liikumist piirama. Kasutage oma äranägemist ja kuulake oma lapse mugavust. Ärge kunagi kandke teksaseid või muid väga raskest materjalist pükse, kuna need imavad vett kergesti ja kuivavad väga aeglaselt.
8
Top kvaliteetse mantliga. Otsige talvemantlit, mis on mõeldud lume, külma temperatuuri, tuulekindluse ja vetthülgava jaoks. Kontrollige külma- ja veekindlust, et tagada mantli vastavus teie kohaliku kliima tingimustele. Lapse riietamisel veenduge, et kõik tõmblukud, nööpnõelad ja muud kinnitused oleksid suletud. Otsige pikki mantleid, mis katavad keha üle vöökoha, ning kõrge kaelusega ja kapuutsidega, et hoida külm kaelast ja näolt eemal. Ideaalis , peaks mantlil olema ka palju õhutusmeetodeid, et vabastada higi sisemistest kihtidest. Otsige kaenlaaluste alt tõmblukke, mis võimaldavad vajaduse korral ventilatsiooni, eesmist tõmblukku, mida on lihtne lukustada ja lahti keerata, ning varrukaotsi, mida saab lahti teha. Veenduge, et tõmbluku tõmbeid on lihtne käsitseda või muuta neid nii, et lapsed seda ei teeks. tõmblukuga sulgemiseks ja lahtivõtmiseks tuleb eemaldada kindad või labakindad.
9
Hangi korralikud lumepüksid. Otsige pükse, millel on soojuse, hea konstruktsiooni ning tuule- ja veekindluse poolest mantlitega sarnased omadused. Lumepüksid on üldiselt paksud isoleeritud püksid, mis on mõeldud kandmiseks teiste kihtide peal. Kaaluge rinnatüki või kombinesooni stiilis lumepükse, mis ulatuvad üle õla, et aidata pükstel jalas püsida ning vältida lume ja külma sattumist mantli ja pükste vahelt.
10
Hankige kvaliteetsed sokid ja saapad. Valige kvaliteetsed sokid, mis on 100% villane või villase ja sünteetilise materjali segu. Investeerige talvesaabastesse, mis on hästi valmistatud ja isoleeritud, millel on hea turvis ja hea külma- ja veekindlus. Vältige rohkem kui ühe sokipaari kandmist, sest see tekitab ainult kimpu ja ebamugavustunnet ilma suurema lisasoojuseta. et saapad ei oleks liiga kitsad, eriti kui kannad neid paksude sokkidega. Liiga kitsad sokid ja saapad võivad kitsendada jalgade ja varvaste verevoolu ja seega kuumust.
11
Kata pea ja kael mütsi ja salliga. Mähi kael ja isegi näo alumine pool sooja kootud salli sisse. Tõmmake otsad mantli sisse ja kinnitage see salli külge või peale. Pange pea peale soe nokamüts või kõrvaklappidega müts, seejärel tõmmake mantlile kapuuts täiendava soojuse ja kaitse saamiseks üles. Lapsed ja imikud kaotavad pea kaudu palju soojust, mistõttu on väga oluline riietada nad sooja mütsiga. .Veenduge, et müts, millesse lapse riietate, kataks täielikult kõrvad ja istuks tihedalt pähe. Kui kõrvad külmetavad või katmata jäävad, võib lisaks või mütsi asemel vaja minna ka kõrvasoojendavat peapaela või kõrvaklappe. Suusamaskid või balaklavad katavad suurema osa näost ja võivad pakkuda lisasoojust. Lihtsalt veenduge, et teie laps saaks hingata ja näeks hästi midagi, mis katab nägu. Ärge kunagi riietage imikuid või väikelapsi ümbritsetud salli ja jälgige kõiki lapsi, et vältida kägistamisohtu. Selle riski vähendamiseks proovige torusalli või kedrat.
12
Valige soojad kindad või labakindad. Pange lapsed kindlasti paksudesse, hästi isoleeritud ja veekindlatesse labakindadesse. Labakindad on ideaalsed, kuna hoiavad sees rohkem soojust.Võib-olla soovite valida labakindad noorematele lastele ja kindad, kui lapsed on piisavalt vanad, et sõrmedes rohkem osavust tunda.Proovige labakindaid või kindaid, mis ulatuvad küünarvarreni või isegi särgid, millele on kinnitatud kindad, et vältida lume ja külma sattumist mantli ja kinnaste vahesse.Valige veekindlad kindad, et need ei saaks märjaks, kui teie lapsed on õues lumepalle tegemas!Saate osta ka kindakatteid, mis annavad lisakihi soojust ja niiskust oma tavaliste kinnaste all.