Oma pere tervena hoidmine on alati oluline, kuid kui proovite kaitsta oma lapsi sellise ohtliku haiguse eest nagu COVID-19, pole see kunagi olnud nii kriitilisem. Lapi või ühekordselt kasutatava näomaski kandmine võib aidata vähendada haiguste levikut teie kogukonnas, kuid lapsi ei ole alati lihtne veenda, et see on hea mõte. Et neil oleks mugavam, veenduge, et igal lapsel on mask, mis sobib talle hästi. Samuti saate aidata maski kandmist lõbusamaks muuta, lastes lastel oma kujundused või kaunistused ise välja valida!
1
Enne maski puudutamist peske käsi 20 sekundit. Kui olete mõne mikroobiga kokku puutunud, võite need levitada oma lapsele, välja arvatud juhul, kui pesete enne tema maski käsitsemist käsi. Kasutage seepi ja sooja vett ning peske kindlasti peopesad, sõrmede vahel, küünte all, käeseljad ja pöidlate ümber. Kui teil pole seepi ja vett käepärast, kasutage selle asemel alkoholipõhine kätepuhastusvahend.
2
Asetage maski esiosa lõdvalt lapse nina ja suu peale. Avage mask nii, et see oleks tasane, hoides seda kindlasti ainult rihmadest või sidemetest. Asetage mask nii, et ülemine osa oleks teie lapse ninasillal ja alumine kataks tema lõuga. Veenduge, et mask kataks täielikult teie lapse suu ja nina. Oluline on kasutada iga lapse jaoks sobiva suurusega maski. Kui mask on liiga väike, ei ole see mugav ega pruugi katta kogu teie lapse nina ja suu piirkonda. Kui see on liiga suur, jätab see tühimikud, mis muudavad maski ebatõhusaks. Küsige oma lapselt, kas ta saab mugavalt hingata.
3
Painutage ninarihma, kui maskil see on. Mõnel maskil on ninaosas vormitav traat. Kui teie lapse maskil on üks neist, pigistage traati õrnalt kokku, et painutada see lapse nina kuju järgi. Seda tüüpi maskid võivad pakkuda kindlamat sobivust kui maskid, millel pole ninaosa.
4
Kui maskil on aasad, asetage rihmad lapse kõrvade taha. Paljud riidest ja ühekordselt kasutatavad maskid on valmistatud kahe aasaga rihmaga. Kui mask on paigas, libistage need aasad lihtsalt lapse kõrvade taha. Kui mask on liiga suur, proovige kiireks parandamiseks aasad kõrvarihmadesse siduda. Rihma lühendamiseks tehke lihtsalt kõrvarõnga otsa pisike sõlm. See on suurepärane võimalus, kui olete liikvel ja kasutate ühekordseid maske. Kui rihmad ärritavad teie lapse kõrvatagasid, lisage kõrvakaitse või maski reguleerija. See on sageli väike kangasriba suurte nööpidega, mille taha saab rihmad kinni keerata, kuigi on olemas ka akrüülversioone. Nööpe võite õmmelda ka mütsile või peapaelale, et stiilselt istuvust reguleerida ja rihmad lastest eemale hoida. ‘ kõrvad.
5
Siduge rihmad, kui need jäävad teie lapse pea taha. Kui kasutate maski, mis seotakse pea taha, siduge iga komplekt lihtsa kaarega, nii nagu seoksite oma kingapaelu. Siduge esimene rihmakomplekt nii, et need ulatuksid teie lapse kõrvadest kõrgemale, ja teine asetage ümber tema pea tagaosa kõrvadest allapoole. Seda tüüpi maskid ärritavad teie lapse kõrvu vähem, kuid neid pole nii lihtne kiiresti peale ja maha võtta.
6
Pärast maski kandmist kontrollige selle sobivust. Kui olete rihmad kinni sidunud või kõrvaaasad kinnitanud, veenduge, et maski külgedel poleks tühikuid. Samuti võite kontrollida oma lapse ninasilla ja piki lõuga. Kui mõni ala jääb lahti, reguleerige rihmasid, kuni mask istub tihedalt vastu teie lapse nägu. Kui seal on tühikuid, ei aita mask mikroobide levikut tõkestada. Sobivus peaks olema tihedalt, kuid mitte nii pingul, et oleks ebamugav.
7
Tuletage oma lapsele meelde, kui tähtis on mask paigale jätta. Kui paned lapsele maski selga, on hea mõte talle meelde tuletada, et nad väldiksid võimalikult palju maski puudutamist. Öelge neile, et nad ei tõmbaks maski nina alla või suu kohale, ei riputaks seda ühest kõrvast ega kannaks otsaesisele. Lisaks tuletage neile meelde, et nad peseksid käsi enne ja pärast maski puudutamist. Teate, lapse jaoks parim, seega kasutage oma parimat otsust selle kohta, kui sageli tuleb neile meelde tuletada. Väiksemad lapsed võivad vajada maski kandmise ajal sageli meeldetuletamist, samas kui vanemad lapsed vajavad maski esmakordsel selga panemisel lihtsalt kiiret meeldetuletust.
8
Vahetage oma lapse maski, kui see saab märjaks või määrdunud. Saastunud mask ei kaitse teie last haiguste eest kuigi palju, nii et võimalusel hoidke kindlasti käepärast lisavarustust. Kui märkate, et teie laps on oma maski puudutanud, kui ta kukub selle kogemata põrandale või kui see saab märjaks, vahetage see uue vastu. Kui te ei viibi oma lapse läheduses, näiteks kui ta on Kooli minnes saatke neile võimalusel vähemalt üks lisamask või küsige, kas saadaval on ühekordseid maske.
9
Eemaldage mask ja peske või visake ära pärast iga väljasõitu. Koju jõudes peske käed, seejärel tõmmake mask lahti või libistage aasad lapse kõrvadest ära. Ärge puudutage seda osa, mis katab oma lapse suud, vastasel juhul võite mikroobe oma kätele kanda. Kui teie lapsel oli ühekordselt kasutatav mask, asetage see otse prügikasti. Kui tegemist oli riidest maskiga, tilgutage see otse pesumasinasse.Riidest maski pestes kasutage kindlasti seepi ja kuuma vett. Ärge pange maski oma maja pinnale enne, kui olete selle ära visanud või puhastanud. või võite oma kodu mikroobidega saastada.
10
Kasutage eakohast keelt, et selgitada, miks maski kandmine on oluline. Lapsed lähevad suurema tõenäosusega millegagi kaasa, kui nad mõistavad, miks te neil seda palute. Pidage kinni sõnadest ja fraasidest, millest olete kindel, et teie laps mõistab, ja selgitage, et maski kandmine aitab kaitsta haiguste leviku eest. Näiteks kui teil on noorem laps, võite öelda: “Me kanname maski, sest aitab hoida meie pere ja naabrite tervist ja turvalisust!”
11
Proovige suhtuda maskide kandmisse optimistlikult ja positiivselt. Laste puhul võib teie käitumine mõnikord öelda rohkem kui teie sõnad. Kui nad kuulevad teid ütlemas, et maskid on ebamugavad, ebamugavad või ebatõhusad, võivad nad tunda nende kandmise pärast ärevust. Selle asemel proovige aidata oma lapsel tunda, et maski kandmine pole nii suur asi. See on lihtsalt üks viis turvalisuse tagamiseks, näiteks käte pesemine või sotsiaalse distantseerumise säilitamine. Näiteks selle asemel, et öelda: “Maski kandmine on rumal. See ei kaitse teid isegi haigeks jäämise eest,” võite öelda: “Maski kandmine võib aidata hoida teisi inimesi haigeks jäämast, seega anname oma panuse oma kogukonna abistamiseks.” Kui teie laps haigestub, on õige kaasa tunda. on maski kandmise pärast pettunud. Kui nad tunnevad end näiteks kuumal päeval ebamugavalt, võite öelda: “Ma tean, et maski kandmine on täna pisut raske, sest see on nii palav. Kas soovite leida väljas varjulise koha, kus saaksime need korraks seljast võtta. minut?”
12
Näidake oma maski kandes head eeskuju. Teie lapsed vaatavad teie poole, kui nad püüavad välja mõelda, kuidas uutele asjadele reageerida. Isegi kui ütlete neile, et maski kandmine on oluline, ei pruugi nad seda väga tõsiselt võtta, kui te ka oma maski ei kanna. Näiteks kui eeldate, et teie laps kannab koolis maski, peaksite kandke oma maski, kui jalutate nendega klassiruumi.
13
Aidake oma lapsel valida lõbus mask. Üks viis, kuidas aidata oma lapsel oma maskist rohkem põnevil olla, on lasta tal valida mask, mis talle väga meeldib. Otsige veebist või otsige kohalikest poodidest lõbusate värvide ja mustritega lastele mõeldud maske ning valige see, mis teie lapsele meeldima hakkab. Näiteks võite oma alalisvoolust kinnisideeks jäänud naisele valida maski, millel on Spiderman või Batman. Väiksematele lastele võib see meeldida. -värvilised maskid või koomiksitegelaste või loomadega maskid. Kui teie laps kannab ühekordselt kasutatavat maski, proovige lisada lõbusaid kleebiseid, et seda ilmestada!
14
Kandke maski lühikest aega kodus, et sellega harjuda. Maski kandmine võib alguses tunduda pisut erinev, seega võiks olla hea mõte seda enne avalikkuse ette minekut mõnda aega kodus proovida. Alustage lihtsalt maski proovimisest. Seejärel pange see selga ja kandke seda mõni minut, kuni teie laps mängib lemmikmängu, näiteks peek-a-boo või videomängu. Pikendage järk-järgult maski kandmise aega, kuni tunnete end kindlalt, et nad saavad selle ära kanda. Väiksemate laste puhul võib olla abi, kui lasta neil oma lemmiktopisele mask kanda. Andke oma lapsele kindlasti palju positiivset tagasisidet, kui nad oma maskiga harjuvad. Näiteks võite öelda: “Oh issand, ma pole kunagi näinud kedagi maskiga NII nunnu välja nägemas!”
15
Näidake oma lapsele, kuidas emotsioone silmadega väljendada. Mõned lapsed võivad tunda muret maski kandmise pärast, sest nad tunnevad end peidetuna. Nad võivad muretseda, et inimesed ei tea, kas nad naeratavad, kortsutavad kulmu või on vihased. Võimalik, et saate aidata seda ärevust leevendada, harjutades maski taga erinevaid näoilmeid. Näiteks võite näidata neile, kuidas teie silmad naeratades krimpsutavad või kuidas teie kulmud krigisevad, kui olete vihane. Proovige võtta selfisid, kui harjutate erinevaid väljendeid! See võib aidata teie lapsel tunda, et kogemus on veelgi lõbusam.