Miljonid abielupaarid elavad lahus, nii et ärge tundke end imelikult, kui teie ja teie abikaasa kaalute eraldi elukorraldust. Kool või töö võib nõuda ühel teist kolimist või soovida rohkem iseseisvust ja valida eraldi elamispinnad. Ükskõik, kas lahus elamine on valik või pealesunnitud, võib lahus olemine olla keeruline. Õnneks on teil palju võimalusi, kuidas teie ja teie abikaasa eemalt sidet hoida.
1
Kui olete kaugabielus, kasutage tehnoloogia eeliseid. Teie või teie abikaasa peate võib-olla elama mõnes teises riigis või riigis töö, kooli või muu kohustuse tõttu. Kui lahus elamine ei ole valik, korraldage ühenduse pidamiseks regulaarsed video- ja telefonivestlused. Lisaks proovige saata üksteisele siin-seal tekstsõnumeid või e-kirju, näiteks “Hei kullake, loodan, et teil on suurepärane päev! Armastan sind. Tehnoloogia võib samuti aidata teil seksuaalelu elus hoida. Võite proovida saata üksteisele intiimpilte, seksida telefoniga või ergutada üksteist veebikaamera kaudu.
2
Jagage regulaarselt oma päevade kohta väikeseid üksikasju. Kui elate üksteisest kaugel, võib tunduda, et elate täiesti erinevates maailmades. Üksteisele sel päeval kohatud inimestest, kohtadest ja asjadest rääkimine aitab teil tunda end teineteise elus rohkem kaasatuna. Isegi kui olete otsustanud elada eraldi ja teie kodud on lähedal, arutlete oma tööpäeva või millegi naljaka üle. saag võib aidata teie sidet säilitada. Võite päeva lõpus telefoniga vestelda või iganädalastel kohtamisõhtutel üksteisega järele tulla.
3
Arutage raamatuid, filme ja telesaateid, mida loete ja vaatate. Ükskõik, kas elate lahus valiku või kohustuse tõttu, võib ühine tegevus tugevdada teie vaimseid ja emotsionaalseid sidemeid. Lugege sama raamatut samal ajal või vaadake telesaadet või filmi. Kui olete mõlemad peatüki või jao lõpetanud, rääkige oma reaktsioonidest telefoni või videovestluse kaudu.
4
Planeerige regulaarne näost näkku kohtumise aeg. Kui olete otsustanud elada lahus, käige regulaarselt kohtingul, õhtustage koos mõnel õhtul nädalas ja sööge koos lõunat. Arutage oma vajadusi paarina ja veetke oma sideme säilitamiseks piisavalt aega koos. Mõned paarid, kes otsustavad lahus elada, veedavad suurema osa ajast koos, kuid magavad eraldi. Teised paarid eelistavad elada nädala sees eraldi ja pidada tavalisi kohtinguõhtuid nädalavahetustel.
5
Kui proovite monotoonsust murda, tehke uusi ja põnevaid tegevusi. Kui teie eesmärk on võrrandist igavus eemaldada, proovige koos teha uusi ja põnevaid tegevusi. Võite avastada oma linna uut osa, proovida uut restorani või kööki, mida te pole kunagi varem söönud, matkata või ühepäevase või nädalavahetuse reisi. Olge loominguline ja proovige mõelda tegevustele, mida teie ja teie abikaasa olete alati mõelnud. proovima. Kui olete hämmingus, võite otsida veebist kohalike kohtinguideid või küsida sõpradelt ja sugulastelt soovitusi.
6
Selgitage oma korraldust oma lastele eakohasel viisil. Kui otsustate elada eraldi, võib teie uus elukorraldus teie lapsed segadusse ajada. Aidake neil oma otsust mõista, kuid ärge andke rohkem teavet, kui nad hakkama saavad. Väiksemate laste puhul öelge, et kahe maja olemasolu aitab tagada, et kõigil on piisavalt ruumi töötamiseks, mängimiseks ja asjade hoidmiseks. Kinnitage neile, et armastate neid väga, et teie ja teie abikaasa armastate endiselt üksteist ja olete endiselt perekond. Vanemate laste puhul selgitage, et kõik abielud on ainulaadsed ja mõned täiskasvanud vajavad rohkem ruumi ja iseseisvust kui teised. Öelge neile, et lahus elamine ei tähenda, et teie ja teie abikaasa lahutate, ja lubage neil teie otsuse kohta küsimusi esitada.
7
Andke endast parim, et hoida oma laste rutiini. Igas vanuses lapsed saavad kõige paremini hakkama, kui nad järgivad tavapärast rutiini. Kui lapsed jäävad teie praegusesse koju, võib see aidata neil kohaneda, eriti kui hakkate esimest korda eraldi elama. Kui uus leibkond asub teie praeguse kodu lähedal, ei pruugi aja jagamine teie laste jaoks olla suur probleem. Lihtsalt veenduge, et nad saaksid käia samas koolis, käia pärast koolitegevust ja aega veeta oma sõpradega nagu tavaliselt. Kui lapsed veedavad aega mõlemas majas, varuge neile igas kohas mugavad ruumid. Iga kodu peaks pakkuma hubaseid magamistubasid ja tuttavaid esemeid, nagu fotod, mänguasjad ja lemmiktoidud. Tehke lapsehooldusplaan, et jagada kohustused ja mõlemad saaksid oma lapsi võimalikult palju näha.
8
Planeerige regulaarsed video- ja telefonikõned pereliikmetele. Kui teie või teie abikaasa peate elama kaugel, võtke ühendust iga päev või nii sageli kui võimalik. Lisaks vestlemisele sai videovestluse vahendusel koos mänge mängida, lapsed said näidata joonistusi või häid hindeid ning eemal elav vanem lugeda unejutte.
9
Aidake üksteist oma vanemliku rolliga seotud raskustega toime tulla. Kui lahus elamine pole valik, proovige panna end oma partneri olukorda ja pakkuda talle oma tuge. Kodused ja võõrsil olevad vanemad seisavad silmitsi ainulaadsete raskustega Laske teineteisel end välja elada, julgustage üksteist tugevaks jääma ja vältige üksteisele meelehärmi välja panemist. Kodused vanemad peavad võtma enda kanda suurema osa lapsehoiust ja igapäevase tasakaalustamise stressist. kohustused võivad olla üle jõu käivad.Eemal olevad vanemad tunnevad end sageli ahelast väljas, otsustusprotsessist kõrvale jäetuna ja kurvad, et nad jäävad ilma kõigest alates head ööd-suudlustest kuni oluliste verstapostideni.Pöörduge sageli üksteise poole ja andke üksteisele võimalusi end välja hingata. Andke oma abikaasale teada, et saate aru, et olukord valmistab teile mõlemale meelehärmi. Kinnitage, et olete tugev, armastav meeskond ja et saate sellest läbi.
10
Arutage lahus elamist, et vältida igavust ja saada isiklikku ruumi. Eraldi elamine võib olla hea valik, kui soovite abielus püsida, kuid olete mures monotoonsuse või isikliku ruumi pärast. Nende teemade väljatoomine võib olla raske, seega proovige olla nii aus kui ka tundlik. Alustage sellest, et andke oma abikaasale teada, et soovite oma abielu üle avameelset ja hukkamõistvat vestlust pidada. Proovige alustada sõnadega “Tahaksin, et oleksime oma suhetes täiesti ausad. Meie pühendumus on minu jaoks oluline ja ma Tahame, et me paarina ja üksikisikutena areneksime. Öelge: “Ma arvan, et lahus veedetud aeg võib muuta asjad vähem etteaimatavaks. Ja me mõlemad võiksime kasutada natuke ruumi, et oma pead puhastada või tööd teha.â€Kindlasti küsige oma abikaasa panust: “Kuidas suhtute meie elukorralduse muutmisse? Kas arvate, et me peame tegelema oma abielu monotoonsusega. ? Kas tunnete end praegu hästi või soovite, et teil oleks rohkem ruumi?â€
11
Kaasake oma otsuses oma elustiilid. Võite oma partnerit armastada, kuid võib-olla löövad teie erinevad elustiilid või harjumused teie vahele kiilu. Lahus elamine võib aidata teil ja teie abikaasal keskenduda sellele, mida te teineteise juures armastate, selle asemel, et pidevalt tülitseda teineteise tüütute harjumuste üle. Näiteks kui teie abikaasa on nõudlik, kuid eelistate loomingulist segadust, võib eraldi elukorraldus aidata teie murusõda lõpetada.
12
Proovige magada eraldi magamistubades, kui kahe kodu omamine pole võimalik. Kahe majapidamise ülalpidamine on suur rahaline ettevõtmine. Kui teine hüpoteek või üür ei ole taskukohane või kui te ei soovi probleemidega tegeleda, kaaluge oma praeguse kodu eraldi magamistubadesse või piirkondadesse kolimist. Eraldi magamistoad võivad aidata, kui teil ja teie abikaasal on erinevad magamiseelistused. Näiteks võib neile meeldida magada, kui teler on sisse lülitatud, kuid te ei saa pärast magamaminekut heli või valgusega hakkama.
13
Seadke oma kohustuste ja elukorralduse osas piirid. Veenduge, et olete mõlemad samal lehel selle kohta, mida lahus elamine teie seksuaalsuhete, laste ja igapäevaste rutiinide jaoks tähendab. Arutage oma uue elukorralduse üksikasju eelnevalt, et vältida tulevasi erimeelsusi. Näiteks kui teil on lapsi, otsustage, kas nad jäävad teie praegusesse majja või jagavad aega mõlema leibkonna vahel. Kui te abielu ei ava, tehke on selge, et truudusetus ei ole lubatud. Kui otsustate kohtamas käia väljaspool oma abielu, seadke paika põhireeglid, näiteks kandke alati kaitset, ärge tooge lastega kohtinguid või ärge suhelge emotsionaalselt teiste inimestega.
14
Olge avatud tulevastele muudatustele oma elukorralduses. Kontrollige aeg-ajalt oma partneriga, kui hästi teie uus elukorraldus toimib. Olge paindlik ja ärge vaadake seda püsiva olukorrana. Mõned paarid elavad vastavalt oma vajadustele vaheldumisi koos ja lahus. Nooremate paaride jaoks on põnevus abielu oluline osa. Vananedes võib prognoositavus muutuda probleemi asemel prioriteediks. Võib juhtuda, et lahus elamine ei ole enam rahaliselt võimalik. Elusündmused, näiteks vastsündinu, võivad muuta lahus elamise ebapraktiliseks.