Kui teil on väike hõõrdumine või rebendid või madal lõikehaav, mis ei veritse eriti palju, saate seda tõenäoliselt kodus esmaabiga ravida. Kui aga teie haav haigutab või veritseb palju, on sügavam kui 1–4 tolli (0,64 cm) või on põhjustatud metallist, loomahammustusest või löödud või visatud esemest, peate pöörduma kiirabi. Lahtiste haavade kiire paranemise meetmete võtmine hoiab ära nende nakatumise ja jätab minimaalsed armid. Kui lahtisest haavast verejooks ei peatu 10-15 minuti pärast, pöörduge viivitamatult professionaalse arsti poole.
1
Peske käsi pehme seebi ja veega. Enne avatud haava puudutamist puhastage käed. Seejärel pange võimalusel kätte meditsiinilised kindad. See kaitseb haava teie käte bakterite ja mikroobide eest.Kui puudutate kellegi teise lahtist haava, kandke käte kaitsmiseks ja mikroobide leviku vältimiseks meditsiinilisi kindaid.Kui teil pole juurdepääsu seebile ja veele, andke endast parim, et ilmselge mustus maha pühkida ja kui teil seda on, kasutage veidi kätepuhastusvahendit.
2
Loputage haav sooja voolava vee all. Laske veega haavalt maha pesta mustus või praht. Ärge nühkige ega näpi haava loputamise ajal, kuna see võib rohkem kahju tekitada. Loputage haava keskelt välja, seejärel patsutage piirkond puhta lapi või marlipadjaga kuivaks. Kui võimalik, kasutage haava loputamiseks steriilset soolalahust, mitte tavalist vett. Kui teil on seepi, võite kasutada ka müügil olevat haavapuhastusvahendit, näiteks Constant-Clensi. Kui teil on seepi, kasutage seda haava ümbritseva piirkonna pesemiseks. Kuid püüdke mitte sattuda seepi otse haava, kuna see võib olla ärritav. Ärge loputage haava ärritavate antiseptikumidega, nagu alkohol või vesinikperoksiid. Need kemikaalid võivad kahjustatud koe põletikku tekitada ja aeglustada paranemist.
3
Verejooksu peatamiseks kasutage puhast kuiva lappi ja otsest survet. Vajutage haavale puhta kuiva lapiga, surudes kätega ühtlaselt mitu minutit, kuni verejooks aeglustub. Väiksemad haavad peaksid verejooksu lakkama mõne minuti jooksul peale surve avaldamist. Kui haav pärast 10-15-minutilist survet ei lakka, pöörduge arsti poole. Haav võib olla liiga sügav, et saaksite kodus ravida.
4
Verejooksu aeglustamiseks tõstke haav südame kohale. Kui haav on teie jalal, jalal või varvastel, asetage jalg toolile või padjale nii, et see oleks teie südame kohal. Kui haav on teie käel, kätel või sõrmedel, tõstke see verejooksu aeglustamiseks pea kohale. Kui haav on teie kerel, peas või suguelundite piirkonnas, pöörduge niipea kui võimalik arsti poole. Arst peab hindama eelkõige kõiki peavigastusi. Kui lahtisest haavast verejooks 10-15 minuti pärast ei peatu, vaatamata selle tõstmisele ja survele, pöörduge arsti poole.
5
Määrige haavale antibiootikumi salv või vaseliin. Kasutage puhast marli, et kanda 1-2 kihti salvi või tarretist. See hoiab ala niiskena ja hoiab ära infektsiooni, mis kiirendab paranemist. Olge ettevaatlik, et salvi peale kandes mitte liiga tugevalt lahtisele haavale vajutada, eriti punetavatele või paistes piirkondadele. Spetsiaalne räni haavaside on ka hea valik haava niiske ja kaitstud hoidmiseks, mis võib kiirendada paranemist. Neid sidemeid saate enamikus apteekides käsimüügist.
6
Pange väikesele lõikele kleepuv side. Kasutage ribaabi, mis on lõikekoha katmiseks piisavalt suur. Jälgige, et te ei kataks haava sideme kleepuva liimiga, kuna see võib haava ärritada.
7
Suurema haava puhul kasutage marli. Võtke marli tükk, mis on piisavalt suur, et katta lahtine haav, või kasutage puhtaid kääre, et lõigata marli sobivaks. Asetage see haavale ja kasutage selle kinnitamiseks meditsiinilist teipi. Kui teil pole käepärast marli, võite kasutada sidevahendit, kui see on piisavalt suur, et katta kogu haav.
8
Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Lahtine haav võib paranedes tunduda valus või ärritunud. Võtke valu leevendamiseks atsetaminofeeni (tülenool) või ibuprofeeni (Motrin) iga 4-6 tunni järel või vastavalt etiketile. Järgige etiketil soovitatud annust ja ärge kunagi ületage soovitatud kogust. Ärge võtke aspiriini, kuna see võib põhjustada haava verejooksu.
9
Vahetage sidet 2 korda päevas. Enne sideme vahetamist peske käed. Eemaldage side juuste kasvu suunas, et te ei kahjustaks nahka. Kui märkate, et kärn on sideme külge kinni jäänud, leotage sidet 1 tl (6 g) soola segus 1 gallonis (3,8 Â l) vees või kasutage steriilset vett, kui see on käepärast. Kui side on mõne minuti jooksul imbunud, eemaldage see õrnalt. Kui kärn on endiselt sideme külge kinni jäänud, leotage seda uuesti, kuni see lahti tuleb. Ärge sikutage ega tõmmake seda, kuna see võib haava kahjustada ja see uuesti veritseda. Kui olete sideme eemaldanud, loputage haav sooja vee või steriilse soolalahusega ja patsutage see puhta lapi või marlilapiga kuivaks. Seejärel kandke paranemise soodustamiseks antibiootikumi salvi või vaseliini otse haavale või sidemele. Vahetage sidet alati, kui see saab märjaks või määrdunud.
10
Vältige haava korjamist või kriimustamist. Lahtine haav võib paranema hakates tunduda sügelev või ärritunud, eriti kui see hakkab koorima. Vältige soovi lahtist haava noppida, kriimustada või hõõruda, sest see aeglustab paranemist. Hoidke haav kaetud, et teil ei tekiks kiusatust seda puudutada. Samuti võite haavale määrida salvi, mis hoiab naha niiskena ja hoiab ära selle paranemise ajal sügeluse.
11
Ärge kasutage haavale tugevaid antiseptikume. Vesinikperoksiid, hõõrumisalkohol ja jood on söövitavad ja võivad teie kudesid põletada, kahjustades nahka veelgi ja tekitades arme. Antibiootiline salv ja vaseliin on enam kui piisavad, et hoida haav steriilne ja puhas.
12
Hoidke haav kaetud ja kaitstuna. Ärge jätke avatud haava õhu kätte, kuna see aeglustab paranemist ja võib põhjustada armistumist. Hoidke haav kogu aeg sidemega, eriti kui lähete õue ja jätate naha päikese kätte. Ainus kord, kui peate sideme maha võtma, on duši all või vannis käimine, kuna niiskus on haavale hea. on uue nahaga paranenud, võite selle õhu kätte saada. Jätkake selle sidumist, et kaitsta seda olukordades, kus see võib uuesti avaneda, näiteks spordiüritustel. Eriti oluline on katta haavad kohtades, kus need puutuvad kokku suure mustuse või rõivaste ärritusega, näiteks käel või põlvel.
13
Sööge tervislikku toitu ja püsige hüdreeritud, et kiirendada paranemist. Kogu keha eest hoolitsemine aitab teil paremini ja kiiremini paraneda. Kui haav paraneb, joo palju vett ja toitu tasakaalustatult. Et saada kätte kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid, söö puu- ja juurvilju vikerkaarevärvides. Valige tervislikud valguallikad, nagu lahja liha, munad, jogurt, pähklid ja oad. On tõendeid selle kohta, et vahelduv paastumine võib paranemisprotsessi kiirendada. Rääkige oma arstiga, kuidas ohutult paastuda, eriti kui teil on mõni haigusseisund, näiteks diabeet.
14
Pöörduge arsti poole, kui haav on sügavam kui 0,64 cm (1–4 tolli). Nii sügavad haavad nõuavad tavaliselt professionaalset arstiabi ja mõnikord ka õmblusi, et korralikult paraneda. Ärge proovige neid kodus ravida, kuna see võib põhjustada infektsiooni ja armistumist.
15
Pöörduge oma arsti poole, kui haav ei parane 2-3 nädala jooksul. Kui haav ei sulgu ega hakka paranema, võib see olla sügavam, kui arvasite ja vajada professionaalset arstiabi. Pöörduge ravi saamiseks oma arsti poole. Haavade hilinenud paranemine võib olla ka märk infektsioonist või kaasnevast haigusseisundist, näiteks kehvast vereringest.
16
Pöörduge arsti poole, kui haav näib olevat nakatunud. Kui näete infektsiooni märke, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik. Kui te viivitate, võib infektsioon süveneda. Haav võib olla nakatunud, kui see on: KuumPunane Paistes Üha valusam Täis mäda
17
Pöörduge arsti poole, kui haav on saadud loomahammustusest. Kõik loomahammustused, olenemata sellest, kui väikesed on, peavad olema arsti juures. Nad järgivad haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) ja loomatõrje keskuse kehtestatud protokolli.Enamik hammustusi, alates kergest kuni raskeni, tuleb ravida antibiootikumiga, nagu Augmentin.Kui teid hammustas metsloom. , peate võib-olla tegema marutaudisüsti. Teie arst võib soovitada ka teetanuse süsti, eriti kui te pole seda viimase 5 aasta jooksul saanud.
18
Laske oma arstil haav ravida. Teie arst uurib haava, et teha kindlaks, kui raske see on. Seejärel võivad nad soovitada õmblusi haava sulgemiseks ja paranemiseks. Kui lõige on väike, võib arst kasutada haava sulgemiseks meditsiinilist liimi. Kui haav on suur ja sügav, kasutavad nad õmblemiseks meditsiinilist niiti ja nõela see sulgus. Seejärel peate umbes nädala pärast pöörduma tagasi arsti vastuvõtule, et õmblused välja võtta.