Õhukesed, nõrgad ja rabedad küüned on masendavad. Võite olla mures, et need rebenevad või lõhenevad ning küünelaki eemaldamine ilma neid määrimata võib olla keeruline. Haprate või nõrkade küünte tugevdamiseks ja paksendamiseks alustage nende kaitsmisest kahjustuste eest. Ärge viilige neid agressiivselt ega leotage neid näiteks vees. Kui olete kindel, et teie küüned ei lõhene ega kooru, parandage oma toitumist ja võtke küünepreparaate. Mõne kuu jooksul peaksite nautima paksemaid ja tugevamaid küüsi, mis ei purune ega paindu kergesti.
1
Küünte kujundamisel kasutage õrna küüneviili. Tundke küüneviili mõlemat poolt ja kasutage küüne vastu hõõrudes peenemat ja õrnamat poolt. Kui kasutate oma õhukestel küüntel abrasiivsemat poolt, võivad need rebeneda või kooruda. Ärge kunagi viilige oma küüsi, kui need on märjad, kuna võite neid kahjustada.
2
Ärge viilige küüneplaadi servi alla. Teie küüs koosneb 30 mikroskoopilisest kihist, kuid küüne ülaosa viilimine võib eemaldada 10% küünest. Seetõttu on oluline jätta küüne servad ja ülaosa puutumata. Küüneplaadi pealmise kihi eemaldamine võib küünt nõrgendada, mis põhjustab koorumist ja kahjustusi.
3
Kui kastate käed vette, kandke kindaid. Kui vesi imbub sügavale küünesse, võib see põhjustada küünte lõhenemist või lõhenemist, eriti kui teie küüned on juba õhukesed. Kandke nõusid pestes kindaid või püüdke piirata sõrmede vees hoidmise aega. Näiteks suplemise ajal vannis leotamise asemel käige kiire duši all. Samuti peaksite kaitseks kandma kindaid. küüsi kaevates või puhastusvahendeid kasutades.
4
Kasutage laki eemaldamiseks atsetoonivaba küünelakieemaldajat. Kui võtate küünelaki maha, kastke vatitups või vatitups mitteatsetoonilisse küünelakieemaldajasse ja pühkige sellega üle oma küüne. Mitte-atsetooni küünelakieemaldajad ei ole nii karmid kui atsetooni küünelakieemaldajad ja need sisaldavad tavaliselt niisutavaid koostisosi, nagu glütseriin või pantenool, mis takistavad küünte kuivamist ja koorumist. Ärge kunagi eemaldage küüntelt küünelakki. kuna eemaldate ka küüneplaadi pealmise kihi. See võib teie küüsi õhendada ja tagasikasvamiseks kuluda kuid.
5
Õlitage oma küüsi, et kaitsta neid niiskuskahjustuste eest. Kui teete oma küüned sageli märjaks või pesete palju käsi, määrige küünenaha või küüneõli oma küüntele. Seejärel masseerige õli küüntele, et need õli imaksid. See aitab luua barjääri vee vastu, mis võib põhjustada küünte lõhenemist või lõhenemist. Enne küünelaki või küünt tugevdava toote pealekandmist pühkige küüneõli täielikult ära.
6
Ajutise paksuse ja tugevuse lisamiseks kandke küünelakk. Kui soovite oma nõrku küüsi kiiresti paksendada, pintseldage peale vähemalt 2 või 3 kihti küünelakki. Ärge unustage lasta lakil iga kihi vahel korralikult kuivada. Küünelakk toimib täiendava kihina, mis asetseb teie küüne peal. Ärge jätke küünelakki peal kauemaks kui nädalaks või kaheks, kuna see hakkab teie küüsi kuivatama.
7
Harja oma küüntele iga päev läbipaistvat küüsi tugevdavat toodet. Küünte paksemaks muutumine võtab aega, kuid küüsi tugevdavad tooted on loodud selleks, et küüned aja jooksul üles ehitada. Enamik tugevdavaid tooteid sisaldab valku keratiini, vitamiine ja niisutajaid, mis on teie küüntele suurepärased. Järgige tootja juhiseid. Enamik tooteid soovitab teil küüntele iga päev teatud aja jooksul katet kanda. Seejärel peate toote eemaldama.
8
Võtke küünelisandit, mis sisaldab vitamiine ja biotiini. Küünte tugevdamiseks ja paksendamiseks mõeldud toidulisandeid leiate enamikust toidupoodidest, apteekidest ja Internetist. Tavaliselt sisaldavad need biotiini, A-, D-, E-vitamiini ja rauda. Toidulisand on suurepärane võimalus, kui neid toitaineid sisaldava dieedi järgimine on keeruline. Toidulisandi võtmisest võib kuluda mitu nädalat või kuud, enne kui märkate oma küüntes muutust. Kollageenilisand võib samuti aidata teie küüsi tugevdada.
9
Küünte tugevdamiseks sööge iga päev tervislikke rasvu, valku ja kaltsiumi. Kui te ei saa tasakaalustatud toitumist, võivad teie küüned olla õhukesed või nõrgad. Kuna küüned on valmistatud keratiinist, mis on teatud tüüpi valk, võib rohkem valgu söömine aidata teie küüsi paksendada. Tugevate ja paksude küünte jaoks on olulised ka tervislikud rasvad, nagu oomega-3 pähklitest ja kaltsium. Proovige süüa kana, kalkunit, lahja punast liha, mereande. Kui olete taimetoitlane, on kinoa, pähklid ja soja head valguallikad.
10
Anna endale aega. Kahjuks kulub küünte täielikuks väljakasvamiseks umbes 6 kuud, seega kulub mitu nädalat või kuud, enne kui märkate oma küünte paksenemist. Pidage kinni tehtavatest muudatustest, nagu küünte kaitsmine, toidulisandite võtmine ja toitev dieet. Aja jooksul peaksid teie küüned muutuma tervemaks ja tugevamaks.