Kui olete noor, võib mõnikord isegi see, et palute oma emal reede õhtul välja minna, tunduda hirmutav. Veelgi hirmutavam on mõte küsida temalt, kas saate rasestumisvastaseid vahendeid kasutada. Võib-olla olete seksuaalselt aktiivne või kaalute seda või soovite lihtsalt rasestumisvastaseid vahendeid kasutada, et oma menstruatsiooni paremini reguleerida. Kuigi see vestlus võib olla keeruline, võite pisut valmistudes püüda saavutada oma eesmärki – alustada emaga tõsist ja lugupidavat vestlust.
1
Kaaluge erinevaid rasestumisvastaseid vorme. Te võite olla huvitatud rasestumisvastastest vahenditest, kuid te pole kindel, milline neist teile kõige paremini sobiks. Kõige tavalisem meditsiiniline rasestumisvastane vahend on pillid, kuid on ka teisi võimalusi, mis sisaldavad vähem hormoone. Kõige levinumad rasestumisvastased vahendid on: IUD-id rasestumisvastased plaastrid rasestumisvastased pillid rasestumisvastased vahendid kondoomid
2
Mõelge rasestumisvastaste vahendite mõjule. Enne oma emaga rääkimist uurige, kuidas rasestumisvastane vahend teie keha mõjutab, ja muudatusi, mida see võib teha, nii positiivseid kui ka negatiivseid. Mõned erinevate rasestumisvastaste vahendite eelised on loetletud allpool. Lisaks raseduse vältimisele võivad hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, nagu pillid, plaastrid, süstid või spiraal, ära hoida munasarjatsüste ja vähki, luude hõrenemist, rauapuudust, aknet ja PMS-i. Kondoomid ja hambatammid takistavad sugulisel teel levivate nakkuste (STI-de) levikut.
3
Planeerige oma argument. Kasutage oma uurimistööst saadud teavet oma argumendi ettevalmistamiseks oma emale. Kui pöördute tema poole teadmiste ja faktidega, võib ta olla rohkem valmis teie palvele järele andma, kuna näite küpsem ja läbimõeldum. Koostage nimekiri kõigist põhjustest, miks soovite rasestumisvastaseid vahendeid. Mõelge ette põhjustele, miks ta ei pruugi soovida, et te rasestumisvastaseid vahendeid kasutaksite, ja kavandage nende murede ümberlükkamine. Näiteks võib-olla ei taha teie ema, et te võtaksite rasestumisvastaseid vahendeid, sest ta kardab, et võtate kaalus juurde nagu tema võib olla. Leidke mõned rasestumisvastased vahendid, mis ei põhjusta kaalutõusu. Tehke kõvasti tööd, et teemas püsida, ja pöörake tähelepanu, et teie ema ei kalduks teemast kõrvale.
4
Harjuta peegli ees. Võite olla väga närvis, et seda teemat oma emaga arutada, mis on arusaadav. Närve saad rahustada eelnevalt peegli ees harjutades. Harjutage oma kõne esitamist selle kohta, miks peaksite rasestumisvastaseid vahendeid hankima, kuni saate seda teha ilma kogelemise või “hm” ütlemiseta. Kui tunnete end mugavalt, kaaluge koos sõbraga harjutamist.
5
Rääkige oma sõpradega. Kui teil on sõpru, kes on palunud rasestumisvastaseid vahendeid, uurige, kuidas nad seda tegid ja kas nad olid edukad. Kaaluge konsulteerimist sõpradega, kelle emad on teiega sarnased, et saaksite välja töötada parima lähenemisviisi. Võite öelda: “Tere, kas te ei kasuta rasestumisvastaseid vahendeid? Ma tean, et teie ema on sama range kui minu oma, nii et kuidas sa teda veensid? â€
6
Valmistuge tema reaktsiooniks. Enne emaga rääkimist peate end tema reaktsiooniks ette valmistama. Kui teie ema on väga usklik, võib ta reageerida väga tugevalt, eriti kui ta alles õpib, et olete seksuaalselt aktiivne. Kui tunnete, et teie ema võib teid selle palve tõttu kodust välja visata, võite tahan oodata, kuni olete veidi vanemaks saanud. Kui see on teile seda väärt, siis veenduge, et teil oleks esialgu kusagil mujal ööbida. Ka teie ema võib teie palvel olla segaduses või isegi kurb. Mõelge, milline võib olla tema reaktsioon, et saaksite paremini ette valmistuda. Pidage meeles, et see vestlus võib olla teie ema jaoks sama kohmakas ja ebamugav kui teie jaoks.
7
Varuge rääkimiseks veidi aega. Kui soovite rasestumisvastaseid vahendeid tõsiselt võtta, peate mingil hetkel oma emaga rääkima. Küsige oma emalt, kas tal on varsti aega rääkida. Kui ta töölt lahkub, võite öelda: “Tere, ema, kas me saame täna õhtul hiljem rääkida? Mul on midagi, mida ma tahtsin sinust mööda joosta. Ärge saatke talle sõnumeid. kui olete koolis või varahommikul, paludes hiljem rääkida. Vältige tema jätmist segadusse, et ta ei muretseks.
8
Murra jää. Vestluse pidamise kõige keerulisem osa on selle alustamine. Veenduge, et viibiksite selle vestluse ajal vaikses ja privaatses kohas, eemal oma teistest õdedest-vendadest. Alustage sõnadega “Niisiis, ma tõesti tahtsin täna teiega rääkida sellest, et ma hakkan rasestumisvastaseid vahendeid kasutama.” Kui teie ema reageerib teie peale karjudes, jääge rahulikuks. Hingake sügavalt sisse ja oodake pausi. ütle: “Palun kuulake mind.”
9
Rääkige, miks sa seda tahad. Selgitage oma emale kõiki põhjuseid, miks soovite rasestumisvastaseid vahendeid kasutada. See aitab teda juhendada, kui ta otsustab, kas lubada teid või mitte. Ole temaga väga aus; Kui soovite seksimise tõttu rasestumisvastaseid vahendeid kasutada, peaksite seda talle rääkima. Kui ta saab teada, et hoiate saladusi, usaldab ta teid vähem selliste oluliste otsuste tegemisel. Võib-olla te ei soovi rasestumisvastaseid vahendeid rasestumisvastaseks vahendiks ja olete sellest huvitatud ainult menstruatsiooni reguleerimiseks. Räägi seda oma emale.
10
Rääkige vastutustundest. Lisaks tervisega seotud eelistele on rasestumisvastaste vahendite üks olulisemaid tulemusi raseduse vältimine. Kui olete ikka veel selles punktis, et peate oma emalt luba küsima, et rasestumisvastaseid vahendeid kasutada, siis tõenäoliselt ei ole te veel selles etapis, et oma last saada. Kui olete seksuaalselt aktiivne, rääkige sellest oma murest oma emale. Tõenäoliselt ei taha ta ka, et te sel ajal last saaksite.
11
Ütle talle, kui oluline on tema arvamus. Lõpuks peaksite oma emale ütlema, kui oluline on tema arvamus selles küsimuses. Ütle talle, et sa ei tahaks selles vanuses ilma tema teadmata ja nõusolekuta rasestumisvastaseid vahendeid kasutada ning et austad tema arvamust ja hinnanguid. Võid öelda: “Ema, ma tean, et kui keegi teine minu eest ei hoolitse, siis Ja ma arvan, et rasestumisvastaste vahendite kasutamine on praegu minu tervise jaoks väga oluline, eriti kuna olen seksuaalselt aktiivne.â€
12
Kuulake. Kui olete oma rahu rääkinud, kuulake oma ema. Võib-olla ei mõelnud ta isegi sellele, et hakkate rasestumisvastaseid vahendeid kasutama, nii et taluge teda. See võib olla uus teave. Kuulake teda ja vastake ausalt kõikidele küsimustele, mis tal võib olla. Ärge katkestage teda, kui ta räägib.
13
Esitage talle küsimusi. Kui teie ema näib olevat avatud ideele, et hakkate rasestumisvastaseid vahendeid kasutama, küsige tema kogemust sellega. Vaadake, kas see mõjutas teda emotsionaalselt, pani ta kaalus juurde võtma, peavalu või leevendas menstruatsiooni. Esitage temalt muid küsimusi, mis teil võivad tekkida, olgu need siis rasestumisvastaste vahendite, seksi või menstruatsiooni kohta.
14
Saatke e-kiri, kui te ei tunne end isiklikult rääkides mugavalt. Võib-olla kardate oma emaga isiklikult rääkida. Kui teie ema kipub tormama või ülereageerima, võib olla parim otsus talle oma mõtete saatmine meili teel. Samuti võite kirjutada talle kirja, milles selgitate oma enesetunnet ja kõiki põhjuseid, miks soovite rasestumisvastaseid vahendeid alustada.
15
Rääkige günekoloogi juurde minekust. Kuigi teie ema ei pruugi soovida, et te rasestumisvastaseid vahendeid kasutaksite, ei pruugi tal olla probleeme sellega, et lähete günekoloogi juurde, eriti kui teil on väga raske menstruatsioon. Rääkige temaga, et soovite selle probleemi ja ka kõigi teiste probleemidega seoses pöörduda naistearsti poole; tõenäoliselt soovitab arst teile rasestumisvastaseid vahendeid.
16
Ole rahulik. Olenemata sellest, kuidas teie ema sellele palvele reageerib, proovige jääda rahulikuks. Kui te reageerite talle emotsionaalselt ja ebaküpselt, siis ta ei luba teil rasestumisvastaseid vahendeid kasutada. Hingake sügavalt sisse, kui vestlus muutub raskeks. Kõndige minema ja võtke vajadusel vestlusest ruumi.
17
Anna talle aega. Pärast seda, kui olete talle oma tunnetest rääkinud ja ka temalt kuulnud, andke talle aega protsessimiseks ja otsuse tegemiseks. Ärge sundige teda otsustama enne, kui ta on selleks valmis, sest see annab teile tõenäoliselt “ei”. Kui annate talle mõtlemisaega, võimaldab ta teha ratsionaalsema ja rahulikuma otsuse, mitte kiirustades tehtud otsuse. või survet.
18
Tõstke teema hiljem üles. Kui teie ema on oma otsuse teinud, ärge heitke meelt, kui see pole teie kasuks. Ta võib-olla ütles teile eitavalt, kartes, et rasestumisvastased vahendid motiveerivad teid seksima, või võib-olla on tal mõni muu meditsiiniline põhjus, näiteks hirm hormoonide ees. Ükskõik, milline on teie ema otsus, austage seda praegu. Tehke muid korraldusi, et vältida vahepealset rasedust, harjutades karskust või kasutades kondoome. Kui kasutate kondoome, veenduge, et teil on meditsiinitöötaja juhised või veebivideo kondoomide õige kasutamise kohta.