Kuseteede infektsioon (UTI) on põhjustatud bakteritest, mis nakatavad põit ja kuseteede, kus uriini kogutakse ja säilitatakse. UTI on ebamugav, valulik seisund, mis nõuab arstiabi. Pöörduge kohe arsti poole, kui kahtlustate, et teil on kuseteede infektsioon. Lisaks UTI-le kiirele arstiabile saate teha mitmeid asju, et end mugavalt tunda, kui ootate, kuni antibiootikumid infektsioonist vabanevad.
1
Mine vannituppa, kui tunned soovi minna. Kui teil on kuseteede põletik, tunnete sageli, et peate minema vannituppa. Ärge ignoreerige neid tundeid. Minge kohe vannituppa ja tühjendage oma põit nii palju kui võimalik. See peaks aitama teil end UTI-ga tegeledes veidi mugavamalt tunda.
2
Võtke püridiumi (fenasopüridiini), et vähendada põletustunnet urineerimisel. See tavaline käsimüügiravim võib aidata leevendada urineerimisega kaasnevat põletavat valu, kui teil on UTI. Püriidium muudab uriini aluseliseks, et tõsta uriini pH-d, nii et uriin ei põleks nii palju, kui liigub mööda nakatunud kusiti alla. Järgige juhiseid selle kohta, kui palju ja kui sageli võtta. Tavaline annus on 200 mg kolm korda päevas. Peate püriidiumi võtma ainult kaks päeva, kuni see hakkab mõjuma. Ärge võtke püriidiumi kauem kui kaks päeva ilma seda arstiga nõu pidamata. Seda ravimit võivad võtta ainult 16-aastased ja vanemad noorukid ja täiskasvanud. Pidage meeles. et see ravim muudab teie uriini ereoranžiks. Mõned võivad märgata ka silmades oranži tooni ja see võib määrida kontaktläätsi. Püriidium võib segada teatud laborianalüüse, seega andke enne uriiniproovi andmist tehnikule või arstile teada, et võtate seda.
3
Kandke avarat puuvillast aluspesu ja riideid. Kui kannate avarat puuvillast aluspesu ja riideid, on vähem tõenäoline, et niiskus jääb teie aluspesu sisse ja muudab teie infektsiooni hullemaks. Samuti muudab see pükste ja aluspesu eemaldamise lihtsamaks, kui peate kiirustades vannituppa minema. Veelgi enam, avarad riided aitavad teil end mugavamalt tunda kui midagi kitsast kandes. Sageli võib UTI-de korral tekkida ebamugavustunne vaagnapiirkonnas. Mittepiiravate riiete kandmine väldib liigset vaagna survet, suurendades seeläbi mugavust.
4
Võtke käsimüügist saadavat valuvaigistit. Küsige oma arstilt soovitusi selle kohta, mida võtta ja kui palju kuseteede infektsiooniga kaasneva valu leevendamiseks. Tülenool (atsetaminofeen) ja Motrin (ibuprofeen) on head võimalused. Teatud tingimused muudavad käsimüügi valuvaigistite kasutamise ohtlikuks (näiteks kui te võtate verevedeldajaid, tuleks vältida selliseid ravimeid nagu ibuprofeen). Rääkige oma arstiga teistest kasutatavatest ravimitest ja võimalikest haigusseisunditest. Lugege ja järgige kõigi käsimüügiravimite pakendi juhiseid, mida otsustate võtta. Üldised soovitused tervetele täiskasvanutele on vahemikus 3000–4000 mg 24 tunni jooksul. .
5
Kasutage soojenduspatja. Soojenduspadi võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet, mida tunnete seljas ja alakõhus kuseteede infektsiooni tagajärjel. Ostke elektriline soojenduspadi, mida asetada alaseljale või kõhule korraga 10–15 minutiks. Veenduge, et teete soojenduspadja kasutamises pause. Pärast selle kasutamist 10-15 minutit. Võtke see tunniks ära.Kui kasutate elektrilist soojenduspatja, hoidke ülekuumenemise vältimiseks kuumutus madalal. Kui kasutate soojenduspatja öise kusepõletiku valu leevendamiseks, peate selle enne minekut välja lülitama. magama.
6
Joo piisavalt vett. Rohke vee joomine, kui teil on UTI, võib aidata teie kehal baktereid välja uhtuda; siiski võiksite oma arstiga nõu pidada, kui palju vett peaksite iga päev jooma. Liiga palju vett joomine võib lahjendada arsti poolt määratud antibiootikume.
7
Valmistage söögisooda lahus. Söögisooda lahuse joomine üks kord päevas võib aidata leevendada UTI-ga kaasnevat põletustunnet. Segage 1 tl söögisoodat 8 untsi klaasi veega, kuni söögisooda on lahustunud. Seejärel joo kogu klaas ära. See lahus muudab uriini aluseliseks ja vähendab valu uriini eritumisel. Kui olete madala naatriumisisaldusega dieedil, võite selle ravi vahele jätta, kuna söögisooda sisaldab palju naatriumi.
8
Vältige põie ärritajaid. Kui teil on tegemist UTI-ga, vältige teatud toite ja jooke, mis võivad põhjustada põie spasme. Kui teil on UTI, andke edasi kohvi, alkoholi, šokolaadi ja karastusjooke, millel on kofeiini ja/või tsitruseliste maitse. Need toidud ja joogid võivad teie UTI-d halvendada.
9
Rüüpa ingveri teed. Ingveriteel on põletikuvastased omadused ja see võib aidata vähendada kuseteede infektsioonist põhjustatud valu ja ebamugavustunnet. Ingver pärsib prostaglandiinide vabanemist sarnaselt mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Ingveriteed saate osta poest või lihtsalt valada tassi keeva veega mõnele kruusis olevale purustatud ingveritükile.
10
Kasutage mädarõigast toidulisandina. Mädarõigas võib aidata tappa UTI-d põhjustavaid baktereid. Lisage toidule kaunistuseks umbes ½ tl värskelt riivitud mädarõigast või valmistage joogiks mädarõikalahus. Lahuse loomiseks segage ½ tl riivitud mädarõigast veega. Sööge või jooge mädarõigast, kuid olge valmis, et sellele järgneda klaas piima. Mädarõigas on väga kuum ja võib-olla vajate kuumatunde vastu piima.
11
Sega viinakivikoor sooja vee ja sidrunimahlaga. Bakteritsiidsed omadused on ka hambakivi koore, sooja vee ja sidrunimahla segul. Segage 1 ½ tl hambakivi umbes ühe tassi sooja veega. Seejärel lisage segule tilk sidrunimahla. Jooge kogu lahus üks kuni kaks korda päevas.
12
Helistage oma arstile, kui teil on kuseteede infektsiooni sümptomid. Kui kahtlustate, et teil on kuseteede infektsioon, helistage kohe oma arstile. Ärge ignoreerige seda, kui seda ei ravita, infektsioon võib levida vereringesse, mis võib areneda tõsisemaks potentsiaalselt eluohtlikuks olukorraks. Teie arst peab võtma uriiniproovi ja tegema külvi, et olla kindel, et tegemist on UTI-ga, mitte millegi muuga. Mõned UTI levinumad sümptomid on järgmised: põletustunne vannituppa minnes; tung sageli urineerida, isegi kui välja tuleb vähe või üldse mitte; valu või surve tunne seljas ja/või alakõhus; hägune, tume, verine ja/või või imeliku lõhnaga uriin; väsimus ja/või värisemine; palavik ja/või külmavärinad; segasus (vanematel täiskasvanutel)
13
Järgige oma arsti juhiseid. Kui arst diagnoosib teil kuseteede infektsiooni, peate kiire ja täieliku taastumise tagamiseks järgima arsti raviplaani. Teie arst võib välja kirjutada antibiootikume, soovitada teatud vedeliku tarbimist või soovitada teatud tegevusi mitte teha.
14
Teatage oma arstile, kui teie sümptomid taastuvad või süvenevad. Mõnel juhul ei pruugi UTI ravile alluda ja võib vajada agressiivsemat ravi või isegi haiglaravi. Mõned inimesed on UTI-dele vastuvõtlikumad ja võivad saada üksteise järel. Andke oma arstile kohe teada, kui teie sümptomid ei parane või kui need süvenevad.