Kuigi enamik inimesi saab väikese lapsena mingisuguse väljaõppe õigete käekirjatehnikate alal, laseme me sageli kasvades neist õppetundidest lahti. Eriti ajastul, mil suhtlemine ja märkmete tegemine on üha enam kolinud arvutitesse ja mobiiltelefonidesse, satuvad paljud inimesed olukorda, kus nende käekiri on täiesti loetamatu. Isegi kui teie kirjutis on piisavalt selge, et aru saada, on alati arenguruumi.
1
Koguge kokku parimad materjalid. Kõik, mida vajate, on paberitükk ja kas pliiats või pliiats, mis tundub piisavalt lihtne, eks? Ebakvaliteetsed materjalid võivad aga oluliselt mõjutada teie kirjutise loetavust. Leht peab olema sile, mitte piisavalt konarlik, et tabada pliiatsi otsa ja tekitada tõrke kirjareas, ning mitte nii sile, et su pliiats libiseb ilma teie kontrollita.Kasutage oma mugavuse jaoks sobiva suurusega joonelist paberit. Suurte tähtede kirjutamisel joonitud paberit, väikeste tähtede kirjutamisel ülikoolireeglite järgi. Pange tähele, et paljudes ametialastes kontekstides eeldatakse, et täiskasvanud kirjutavad kolledžis kasutatava paberi piirangud, kuid kui olete veel noor ja koolis, kasutage julgelt laia joont. Katsetage erinevat tüüpi pastakatega, et näha, milline neist teile kõige paremini sobib. On mitmeid stiile, millest igaühel on oma eelised ja puudused. Täitepliiatsid kasutavad vedelat tinti ja neil on painduv kirjutusots, mis võimaldab stiliseeritud ja paremat käekirja. Kuigi see annab ilusa joone, võib hea täitesulepea olla kallis ja täitesulepea tehnika täiustamiseks on vaja palju harjutada. Pastapliiatsid kasutavad pastatinti, mis mõne arvates on vedela tindiga võrreldes ebameeldiv; need võivad aga olla äärmiselt odavad. Pange tähele, et pastapliiatsiga saate seda, mille eest maksate, odav pliiats tagab kehva käekirja, mistõttu võib olla seda väärt kulutada veidi lisaraha. Rullpallipliiatsil on kuuli kohaletoimetamise süsteem, mis sarnaneb pastapliiatsiga, kuid paljud inimesed eelistavad neid, sest nad kasutavad pigem kvaliteetset vedelikku kui pastatinti. Kuid need ei kesta nii kaua kui pastapliiatsid. Geeltindipliiatsites kasutatav geeltint on paksem kui vedel tint ja annab sileda tunde ja joon, mida paljud inimesed naudivad. Geeli tindipliiatseid on väga erinevat värvi, kuid need võivad kiiresti kuivada. Fiiberotsaga pliiatsid kasutavad tindi edastamiseks viltotsa ja paljud kirjanikud naudivad oma eripärast tunnet, kui need joonistatakse vastu sileda, kuid ühtlase lehe vastu väike hõõrdumine või takistus. Kuna tint kuivab kiiresti, on need pastakad hea valik vasakukäelistele kirjutajatele, kelle käed määrivad sõnu vasakult paremale.
2
Leidke hea kirjutuslaud. Esimene samm hea kehahoiaku kujundamisel kirjutamise ajal on tegelikult hea kirjutuspinna kasutamine. Kui laud on liiga madal, on inimestel kalduvus selgroo alla vajuda ja ümardada, mis võib põhjustada kroonilist valu ja vigastusi. Kui see on liiga kõrge, kannavad inimesed oma õlad mugavast kõrgemal, mille tulemuseks on kaela- ja õlavalu. Istuge laua taga, mis võimaldab teil kirjutades küünarnukid umbes 90-kraadise nurga all painutada.
3
Arenda head kirjutamisasendit. Kui olete leidnud laua, mis ei lase teil õlgade vajumisest või külgehaaramisest loobuda, peate hoidma oma keha nii, et see hoiaks ära selja-, kaela- ja õlavalu, mis võib kaasneda ebaõige asendiga. Istuge mõlemaga toolil. jalad maas.Istuge sirgelt, hoides selg ja kael võimalikult sirgena. Kui kehahoiak on raske, võite aeg-ajalt pause teha, kuid aja jooksul lihased arenevad ja võimaldavad teil pikka aega head kehahoiakut säilitada. Selle asemel, et pea alla kasta, et lehte kirjutamise ajal vaadata, hoia oma pea võimalikult sirge, samal ajal kui vaatad alla. Selle tulemuseks on siiski pea kerge langus, kuid see ei tohiks rippuda lehe poole.
4
Asetage leht 30–45 kraadise nurga alla. Istuge laua servaga samal tasapinnal, seejärel pöörake lehekülge, millele kirjutate, kuni see on teie keha suhtes 30–45-kraadise nurga all. Kui olete vasakukäeline, peaks lehe ülemine serv osutama paremale; kui olete paremakäeline, peaks see osutama vasakule. Kirjutamist harjutades tehke väikseid kohandusi, et leida nurk, mis tundub teile kõige mugavam ja võimaldab teil kõige loetavamalt kirjutada.
5
Enne kirjutamist sirutage käsi. Arvutite ja mobiiltelefonide levik kirjalikuks suhtluseks on avaldanud käekirjale märkimisväärset negatiivset mõju. Üks uuring näitas, et 33% inimestest on raskusi oma kirjutise lugemisega. Selle languse teine sümptom on tänapäeval käsitsi kirjutamise sagedus; Kui te ei siruta käsi, et valmistada neid ette äkiliseks tegevusetuse suurenemiseks, avastate end krampides varem, kui soovite. Suruge oma kirjutamiskäsi õrnaks rusikasse ja hoidke seda asendit kolmkümmend sekundit. Seejärel sirutage sõrmed laiali ja sirutage neid kolmkümmend sekundit. Korrake neli kuni viis korda. Painutage oma sõrmi nii, et iga sõrme ots puudutaks iga sõrmeliigese alust kohas, kus see puutub kokku peopesaga. Hoidke 30 sekundit, seejärel vabastage. Korrake neli kuni viis korda. Asetage käsi peopesaga allapoole lauale. Tõstke ja sirutage iga sõrm ükshaaval üles, seejärel langetage see. Korrake kaheksa kuni kümme korda.
6
Hoidke pliiatsit/pliiatsit korralikult. Paljud inimesed haaravad pliiatsit liiga tugevalt, et saada kontrolli oma tõmmete üle, kuid selle tulemuseks on sageli valusad käed, mis põhjustavad lohakalt kirjutamist. Pliiats peaks kergelt käes lebama. Asetage nimetissõrm pliiatsi ülaosale, umbes ühe tolli kaugusele kirjutuskohast. Asetage pöial pliiatsi küljele. Toetage pliiatsi põhja vastu pliiatsi külge. keskmine sõrm. Laske sõrmedel ja roosadel sõrmedel mugavalt ja loomulikult rippuda.
7
Haarake kirjutades terve käsi. Paljud halvad käekirjad tulenevad sellest, et inimene kaldub “joonistama tähti ainult sõrmi kasutades. Õige kirjutamistehnika haarab lihased sõrmedest õlani ja selle tulemuseks on pliiatsi sujuv liikumine üle lehe, mitte alustamis- ja lõpetamisliikumist leidub sageli “joonistamisega”. Teie sõrmed peaksid toimima rohkem suunajatena kui kirjutamise taga oleva jõuna. Keskenduge järgmisele: ärge kirjutage ainult sõrmi kasutades; peaksite haarama ka küünarvarre ja õlad. Ärge tõstke oma kätt üles, et seda iga paari sõna tagant liigutada; peaksite kirjutamise ajal kasutama kogu käsivart, et liigutada oma käsi sujuvalt üle lehe. Hoidke oma ranne võimalikult stabiilsena. Teie küünarvarred peaksid liikuma, sõrmed peaksid juhtima pliiatsit erineva kujuga, kuid teie ranne ei tohiks väga painduda.
8
Harjutage lihtsate joonte ja ringidega. Kasutades õiget käeasendit ja kirjutamisliigutust, kirjutage joontega paberilehele rida ridu. Jooned peaksid olema veidi paremale kaldu. Lehe järgmisele reale kirjutage ringide rida, püüdes hoida need võimalikult ühtlased ja ümarad. Harjutage oma joonte ja ringide õiget tehnikat iga päev 5–10 minutit, kuni näete oma pliiatsi juhtimist. Keskenduge sellele, et jooned oleksid sama pikkusega ja sama nurga all. Ringidel peab olema ühtlane ümardus, need peavad olema ühesuurused ja puhtalt sulguma. Alguses võivad teie jooned ja ringid tunduda lohakad. Teie jooned võivad olla erineva pikkusega, kõik ei pruugi olla tõmmatud sama nurga all jne. Mõned teie ringid võivad olla täiesti ümmargused, teised aga piklikumad. Mõned võivad sulguda korralikult, samas kui teistel võib pliiatsijälje otsas olla kattuv rippumiskoht. Kuigi see tegevus tundub lihtne, ärge heitke meelt, kui teie jooned ja ringid on alguses lohakad. Kui töötate selle kallal regulaarselt lühikest aega, näete harjutamisel selget paranemist. See suurem kontroll joonte ja kõverate üle aitab teil kujundada selgemaid tähti.
9
Liikuge edasi üksikute tähtede kirjutamise juurde. Kui olete oma joonte ja ringidega õiget kehahoiakut, käepidet ja kirjutamisliigutust kasutades õppinud, peaksite pöörama tähelepanu tegelikele tähtedele. Kuid ärge veel alustage täislausetega harjutamist, vaid harjutage iga tähe ridade kirjutamist, täpselt nagu lapsepõlves kirjutama õppima asudes. Kirjutage iga täht vähemalt 10 korda suure ja kümme väiksemaga. – tähis üle joonega lehe.Käige tähestikku läbi vähemalt kolm korda päevas.Töötage ühtsuse nimel: iga üksik “a” peaks välja nägema samasugune kui kõik teised “a” ja selle nurk täht “t†peaks olema sama, mis tähel “l. Iga tähe alumine osa peaks jääma piki lehel olevat joont.
10
Harjutage tervete lõikude väljakirjutamist. Saate kopeerida lõigu raamatust, kirjutada lõigu ise või lihtsalt kopeerida lõigu sellest artiklist. Siiski katate kõik oma alused, kui harjutate kirjutamist pangrammide või lausetega, mis sisaldavad kõiki tähestiku tähti. Võite lõbutseda, kui proovite oma pangramme välja mõelda, otsida neid Internetist või kasutada neid näiteid: Kiire pruun rebane hüppas üle laiskade koerte.Jim mõistis kiiresti, et kaunid hommikumantlid on kallid.Vähe vihjeid tsingis pilli. žürii kasti. Pakkige mu punasesse kasti viis tosinat kvaliteetset kannu.
11
Võta aeglaselt. Ärge oodake, et teie käekiri üleöö imeliselt paraneks, võib kuluda palju aega, et kustutada aastatepikkuse halva kirjutamise käigus tekkinud vale lihasmälu. Kuid aja ja kannatlikkusega näete oma käekirja märgatavat paranemist. Ärge kiirustage oma sõnadega. Kuigi mõnes kontekstis, näiteks kui teete märkmeid klassi või ärikohtumise jaoks, peate võib-olla kiiresti kirjutama, aeglustage võimaluse korral kirjutamisprotsessi ja keskenduge kirjade ühtsuse loomisele. Aja jooksul on teie käsi ja käsivars Kui olete selle uue kirjutamisliigutusega rohkem harjunud, saate kirjutamist kiirendada, püüdes samal ajal säilitada sama loetavuse kui aeglasema kirjutamise harjutamine.
12
Võimalusel kirjutage käsitsi. Kui soovite tõsiselt oma käekirja parandada, peate sellele pühenduma. Kuigi võib olla ahvatlev teha märkmeid lihtsalt sülearvuti või tahvelarvutiga, mitte pliiatsi ja paberiga, hakkab teie käekiri tagasi libisema, kui te oma kirjutamiskätt ja käsivart ei treeni. Võtke harjutuste tehnikad kaasa. reaalsesse maailma: kandke endaga kaasas head pliiatsit ja korralikku paberit; otsida sobival kõrgusel kirjutuspindu; säilitada hea kirjutamisasend; hoidke pliiatsit korralikult, nii et leht oleks mugava nurga all; ja laske oma sõrmedel pliiatsit juhtida, samal ajal kui käed liigutavad seda üle lehe.
13
Kasutage sama kvaliteetseid materjale ja asendit nagu printimisel. Ainus erinevus trükis ja kursiivkirjas kirjutamise vahel on tähtede kuju. Pidage kursiiviga harjutamisel meeles kõiki selle artikli kahe esimese jaotise nõuandeid: omage kvaliteetseid materjale, sobiva kõrgusega kirjutuslauda, head kehahoiakut ja õiget käte asendit pliiatsi ümber.
14
Sörkige oma mälu kursiivse tähestikuga. Tõenäoliselt õpetati teile lapsepõlves kõiki tähti nii väike- kui ka suurtähtedega kirjutama. Kui aga olete, nagu paljud täiskasvanud, olnud palju aastaid ilma kursiivset skripti harjutamata, võite avastada, et te ei mäleta kõigi tähtede moodustamist. Kuigi paljud tähed on oma trükitähtedele üsna lähedased, ei ole näiteks mõned tähed “f” nii väike- kui ka suurtähtedega. Ostke poest “kooli” vahekäigust kursiivse käekirjaga raamat või minge õppetarvete pood, kui te seda sealt ei leia. Kui kumbki neist valikutest ei sobi teile, ostke see veebist. Tähed leiate hõlpsalt ka veebist tasuta.
15
Harjutage iga tähte suur- ja väiketähtedega. Nii nagu tegite ka trükitud kirjutamise puhul, peaksite iga kursiivitähte diskreetselt harjutama, nagu tegite kursiivikursuse uue õppijana. Veenduge, et järgite iga tähe puhul õiget tõmbemustrit. Alustuseks jätke iga täht eraldi. Kirjutage rida kümnest suurtähest A-s, rida kümnest väiketähest A-s, rida suurtähtedega B-sid jne, veendudes, et iga tähe iteratsioon on eraldiseisev. Kuid pidage meeles, et kursiivses ühenduvad tähed üksteisega. Pärast seda, kui olete hakanud tähtede isoleeritult harjutama, korrake eelmist sammu, kuid ühendage iga täht järgmisega. Pange tähele, et suurtähtede järjestikuse ühendamise jaoks pole kursiivsuse tava. seetõttu kirjutaksite ühe suurtähe A ja ühendaksite selle üheksast väikesest a-st koosneva stringiga.
16
Täiustage erinevate tähtede vahelisi seoseid. Suurim erinevus kursiiv- ja trükisõna vahel, välja arvatud tähtede kuju, seisneb ilmselgelt selles, et sõna tähed on kõik kursiivis pliiatsitõmbega ühendatud. Seetõttu on oluline, et saaksite kaks tähte loomulikult omavahel ühendada, ilma et peaksite liiga tõsiselt mõtlema, milline see välja peaks nägema. Selle harjutamiseks järgige tähestiku järkjärgulisi mustreid, pöörates neid iga päev, et vältida igavust ja aidata teil aja jooksul katta kõik erinevad ühendused.Eest taha, liikudes keskele: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-p-j-l-q-k ette, töötades keskele: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-mEest taha ühe tähe vahelejätmine: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-zTagasi ette, jättes vahele kaks tähte ja lõppedes alati tähega : z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-cJa nii edasi. Looge nii palju erinevaid mustreid, kui soovite, eesmärk on lihtsalt keskenduda läbimõeldult erinevate tähtede vaheliste seoste loomisele. Selle harjutuse lisaeelis on see, et kuna tähed ei loo tegelikke sõnu, ei saa te kirjutamist kiirendada. Sundides end aeglustuma, harjutate tähtede kirjutamist ja nende ühendamist tahtlikult ja läbimõeldult.
17
Kirjutage välja laused ja lõigud. Nii nagu eelmises jaotises, peaksite liikuma edasi tegelike sõnade, lausete ja lõikude juurde, kui olete üksikute tähtedega rahul. Kasutage samu pangramme, mida harjutasite oma trükikäekirjaga.
18
Liigutage pliiatsit aeglaselt, kuid kindlalt. Prinditava käekirja puhul tõstate pastakat iga tähe või paari tähe järel, olenevalt teie isiklikust stiilist. Kuid kursiivsusega peate kirjutama palju tähti, enne kui saate pliiatsi üles tõsta. See võib tekitada probleeme kirjaoskuse sujuvusega. Teil võib tekkida kiusatus iga tähe järel kätt puhata. See mitte ainult ei katkesta sõna voogu, vaid võib põhjustada ka tindiplekke, kui kasutate täitesulepead või muud vedelat tindipliiatsit.Kirjutage nii aeglaselt ja tahtlikult kui vaja, et te ei pea pliiatsit käes puhkama sõna keskel. Kursiivskript peaks edenema läbi sõna ühtlase ja sujuva tempoga.