Nakkushaiguse, nagu COVID-19, puhangu ajal võib tekkida kahtlus, kas on okei osta õhtusöök oma lemmikrestoranis või on parem kodus süüa teha, kuni haigus möödub. Tõde on see, et see on väga isiklik valik ja väljas söömise ohutus sõltub mitmest riskitegurist, sealhulgas teie tervisest, haiguspuhangu tõsidusest piirkonnas ja restorani puhtusest. Võttes arvesse oma tervist, oma pere tervist ja riske, mida olete nõus võtma, saate teha teadliku otsuse, kas tasub väljas einestada või mitte.
1
Mõelge, kas see on praegu seda väärt. Avalikes kohtades väljas käimine mitte ainult ei suurenda teie nakatumise ohtu, vaid suurendab ka riski levitada seda kellelegi teisele. Väljas käimine siis, kui see pole vajalik, seab ohtu nii teie kui ka teid ümbritsevad inimesed. Kas teie leibkonnas on üle 50-aastaseid inimesi, suitsetajaid või varem suitsetajaid või nõrga immuunsüsteemiga inimesi? Kas kuulute mõnesse riskirühma? Kuidas paljud teie kogukonna liikmed on riskirühmades või elavad koos inimestega, kes kuuluvad riskirühmadesse?
2
Pidage meeles saastumise ohtu. Inimestel, kes on nakatunud koroonaviirusesse, ei pruugi esimese 2 nädala jooksul ilmneda mingeid sümptomeid. See tähendab, et sina või mõni teine patroon võid juba nakatada, ilma et oleks arugi saanud. Kodus viibimine vähendab teie ja teid ümbritsevate inimeste kahjustamise ohtu. Koroonaviirus võib mõnel juhul viibida õhus kuni 3 tundi. Seda on leitud õhust haiglate tualettruumide lähedalt. Kui arvate, et teil on koroonaviiruse sümptomid, kuid te ei saa end testida, hoidke end isoleerituna, kuni teil on kolm päeva ilma palavikuta, teie seisund on paranenud ja vähemalt 7 päevad on möödunud teie esimestest sümptomitest.
3
Tellige kaasa või kohaletoomine, et vähendada ohtu teile ja teie kogukonnale. Kui tunnete end teiste inimeste keskel restoranis istumise pärast närviliselt, helistage ette ja tellige toit kaasa, seejärel võtke see üles ja tooge koju. Saate kasutada ka toidu kohaletoimetamise rakendust, et tuua teile eine, kuigi sageli kaasneb sellega lisatasusid ja juhile jootraha. Isegi kui einestate kodus, peaksite ikka enne ja pärast söömist käsi pesema. Samuti võib olla hea mõte plastist toidumahutite välispind enne nende puudutamist desinfitseeriva lapiga maha pühkida. Eksperdid usuvad, et isiklikult kohale mineku asemel on kaasavõtmiseks üsna turvaline viis toetada kohalikke ettevõtteid, jäädes samas vastutustundlikuks.
4
Vaadake, mida eksperdid praegu ohutuse kohta ütlevad. Kui tahad teha tarku otsuseid, siis vaata, mida arstidel ja teadlastel (mitte poliitikutel) öelda on. Kõigepealt kontrollige ekspertide arvamusi. Eksperdid hoiatavad liiga kiire igapäevaellu naasmise eest. Kui inimesed hakkavad liiga vara normaalselt käituma, siis toimub taastumine ja palju rohkem inimesi sureb. Samuti saate kontrollida oma maakonna või osariigi määrusi, et näha, kui tõsine on viiruse oht teie piirkonnas. Paljudes maakondades on etapid või tasemed, mis näitavad avalikkuse kokkupuute ohtu, et saaksite täpsemalt hinnata, kui turvaline teie ja teie pere on.
5
Olge kursis kohalike omavalitsuste soovitustega. Kui teie piirkonnas on praegu väike koroonaviiruse leviku oht, on tõenäoliselt hea jätkata tavapärast tegevust, näiteks väljas söömas käimist, kui võtate kasutusele mõned ettevaatusabinõud, nagu peske käsi ja vältige kõiki, kes võivad olla haiged. Kui aga teie piirkonna tervishoiuosakond hoiatab elanikke koju jääma, on kõige parem süüa kodus või kasutada ainult kaasa- või toidu kohaletoimetamise teenuseid, kuni oht möödub. Kui elate USA-s, leiate oma osariigi tervishoiuressursse, külastades aadressi https://www.phe.gov/emergency/connect/Pages/default.aspx#state.
6
Valige suured restoranid, kus saate väljas istuda. Suured, suurema õhuvooluga hooned on ohutumad kui väiksemad, kus ringleva õhu hulk on piiratud. Väljas terrassil söömine on veelgi turvalisem, kuna te ei viibi teiste inimestega suletud ruumis. Kui kavatsete restorani minna, valige see, kus saate teistest inimestest mugavalt eemalduda. Paljud restoranid piiravad oma istumisala, et inimesed saaksid sotsiaalselt distantseerida.
7
Pidage kinni suurepäraste sanitaarprotseduuridega restoranidest. Alati on hea mõte süüa ainult sellistes restoranides, kus on esikohal korralik kätepesu ja toidu käitlemine. Kuid sellise haiguse nagu koroonaviiruse puhangu ajal peaksid restoranid võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid, et vältida mikroobide levikut. Veenduge, et igas söögikohas oleks hea kanalisatsioon ja ärge sööge kuskil, kui seal töötavad inimesed on haiged. Näiteks võite USA-s süüa ainult restoranides, mis on saanud reitingu “A” tervishoiuosakond. Peaksite nägema, kuidas töötajad desinfitseerivad kõiki puudutatud pindu, sealhulgas lauaplaate, kabiine, toole, telefone ja menüüsid. Paljud restoranid on klientide ohutuse tagamiseks üle läinud ka ühekordsetele toodetele, mitte jagatud konteineritele.
8
Vältige iseteenindusega Rootsi lauaga restorane. Kuigi tundub, et koroonaviirus ei levi toiduga, puutute puhvetit külastades kokku serveerimisriistadega, mida teised kliendid on käsitsenud. Kui nende kätel on mikroobe, võite ka need üles korjata ja võite need söömise ajal oma näole või suhu kanda. Samuti vältige mikroobe leviku piiramiseks perekondlike toitude või jagatud näputoidu tellimist. teie erakonnas.Paljud osariigid keelavad puhangu ajal iseteenindusega puhvetite kasutamise, nii et tõenäoliselt ei leia te avatud puhvetit.
9
Ärge muretsege Aasia restoranide vältimise pärast. Kuigi uudne koroonaviirus pärineb Hiinast, pole te hiina restoranis mikroobide korjamise suhtes vastuvõtlikum kui mujal. Tegelikult, kuna viirus ei saa pinnal elada kauem kui paar tundi või päeva, ei suurene risk isegi siis, kui restoran hankis kõik oma varud otse Hiinast. Enamikul restoranidel on siiski kohalik tarneahel, mis vähendab riski veelgi. Puhangu ajal on oluline vältida valeinformatsiooni ja hirmu sattumist, mis võib viia teatud inimeste suhtes sotsiaalse häbimärgistamiseni. Selle asemel töötage selle nimel, et kogukonnana kokku saada.
10
Kaaluge kohalike ettevõtete valimist, et aidata oma kogukonda toetada. Väikeettevõtete omanikel võib koroonaviiruse puhangu tõttu olla eriti suur oht saada rahalist kahju. Üks viis, kuidas saate aidata, on valida kohalikud restoranid, kui otsustate einestada väljas. Isegi vaid paar külastajat päevas aitab hoida äri käimas, kuni asjad normaliseeruvad. Kui aga teie lemmikrestoran on riiklik kett, pole põhjust, miks te ei saa seal süüa! Valige valik, mis muudab teid mugavalt ja õnnelikuks.
11
Hoidke oma grupp väikesena. Mida rohkemate inimestega koos väljas söömas käite, seda suurem on võimalus nakatada palju inimesi. Kui lähete restorani välja, minge võimalikult väheste inimestega, et hoida üksteist ohutuna ja vähendada nakatumisohtu. Näiteks kui lähete välja sööma kolmeliikmelises seltskonnas ja ühel inimesel on viirus, võivad nad seda levitada ainult kahele teisele. Kui lähete välja sööma 8-liikmelises seltskonnas ja ühel inimesel on viirus, võivad nad selle levitada veel 7 inimesele.
12
Ärge minge välja sööma, kui olete haige või hoolitsete kellegi eest, kes on haige. Kui te ei tunne end hästi, teil on köha või teil on palavik, ärge minge avalikesse kohtadesse, kus võite mikroobe levitada. Isegi kui olete kergelt haige või arvate, et teil pole COVID-19, ei tasu võtta riski, et võite nakatada kedagi, kes võib haigestuda palju raskemalt. Kui keegi teie kodus on haige, peaksid kõik jääma haigeks. 14 päeva jooksul pärast kokkupuudet haigusega, kuna võite olla kokku puutunud bakteritega isegi siis, kui teil ei esine mingeid sümptomeid. Täpsemate karantiinijuhiste saamiseks pidage nõu oma arstiga. Kui teie immuunsüsteem on mõne muu seisundi tõttu nõrgenenud, on hea mõte jääda koju, kuni COVID-19 oht on möödas.
13
Minge restoranidesse, kus lauad on üksteisest 6 jala (2 m) kaugusel. Helistage restorani varakult ja veenduge, et nad järgivad laudade teisaldamisega sotsiaalse distantseerumise juhiseid. Samuti võite küsida, kas nad nõuavad oma töötajatelt näomaskide kandmist, et paremini tõkestada viiruse levikut, kui teie restoranis viibite. Ettevõtted peaksid koroonaviiruse puhangusse tõsiselt suhtuma, sealhulgas saatma koju töötajaid, kes võivad olla haiged. Kui köhiv või aevastav inimene on teie teenindaja või teie toitu valmistav inimene, kaaluge einestamist mujal. Restorani töötajad peaksid kandma kogu aeg maske ja külastajad peaksid kandma maske alati, kui nad ei söö.
14
Peske käsi enne ja pärast söömist. Enne söömist kasutage seepi ja vett ning peske käsi 20 sekundit, puhastades kindlasti käte seljad ja peopesad, sõrmede vahelt ja küünte alt. Seejärel peske käsi uuesti pärast sööki, samuti pärast köhimist või aevastamist, tualetis käimist või rahaga ümberkäimist. Kui seepi ja vett pole käepärast või kui puudutate mõnda pinda, võite kasutada ka alkoholipõhist desinfitseerimisvahendit. mis võisid olla saastunud kätepesu vahel.
15
Lisaohutuse tagamiseks küsige ühekordselt kasutatavaid pabertaldrikuid ja -nõusid. Kuigi on väga tõenäoline, et restoranis olevad nõud ja nõud on põhjalikult desinfitseeritud, küsige meelerahu suurendamiseks kaasavõetavate tellimuste jaoks kasutatavaid ühekordseid nõud. Need ei ole keskkonnasõbralikud, kuid lühiajaliselt võib see olla hea kompromiss. Kaasa võiks võtta ka oma lauahõbeda, näiteks ühekordselt kasutatavad bambustooted.
16
Katke oma suu ja nina, kui aevastate või köhite. Õhtusöögi ajal näidake oma kaaspatroonide vastu sama viisakust, mida loodate, et nad teile osutavad. Kui tunnete soovi aevastada või köhida, hoidke küünarnukist või salvrätikut nina ja suu kohal. Kui kasutate salvrätikut, visake see kohe pärast seda ära. Kui teil on kasutatud salvrätikut, olge oma serveriga arvestav. Küsige neilt väikest kotti, kuhu saaksite salvrätiku asetada, et nad näiteks ei peaks seda käsitsema.
17
Võimalusel vältige tualettruumi kasutamist. Tualettruumid on tavaliselt palju väiksemad, kinnisemad ruumid, kus viirus võib kergesti inimeste vahel liikuda. Praegu on ebaselge, kas koroonaviirus võib levida rooja ja uriiniga, kuid see on võimalik.Mõned restoranid ei pruugi oma tualettruume avalikkusele avada, nii et peate võib-olla hoidma seda kuni koju jõudmiseni. Kui kasutate tualettruumis, peske kindlasti käsi ning puudutage käepidemeid ja pindu nii vähe kui võimalik.
18
Püüdke restoranis mitte liiga palju aega veeta. Mida kauem viibite väikeses piirkonnas koos teiste inimestega, seda tõenäolisem on, et levitate viirust. Proovige süüa kiiresti ja lahkuda nii kiiresti kui võimalik, et piirata kokkupuudet ja hoida oma lähedasi turvaliselt. Kui eelistate einega aega veeta, kaaluge selle asemel restoranist kaasavõtmist.