100 asja nimekirja koostamine, mida enne surma teha, võib olla inspireeriv protsess. See võib aidata teil aru saada, mida te elus tõeliselt hindate, ja aitab teil neid saavutada. See võib olla ka praktiline nimekiri toredatest asjadest, mida planeerida ja teha! Kui võtate aega nimekirja kirjutamiseks, selle üle järele mõtiskledes ja oma eesmärkide nimel töötades saate aidata endal elada kahetsusväärselt.
1
Hangi märkmik. See võib tunduda ilmselge samm, kuid paljud inimesed koostavad oma nimekirja asjadest, mida teha enne vaimset surma. Kuigi pole midagi valesti, kui mõelda asjadele, mida soovite teha, on nende üleskirjutamine oluline osa meelespidamisest ja lõpuks oma eesmärkide saavutamisest. Kaaluge väikese märkmiku hankimist, mida saate endaga kaasas kanda. Seejärel saate oma nimekirja kallal töötada igal ajal. Kulutage veidi lisaraha ja hankige vastupidav märkmik, kui saate seda endale lubada. See võib aidata loendil pika aja jooksul püsida.
2
Võta aega. Kirjutage pikk nimekiri asjadest, mida soovite teha, enne kui teie surm võib veidi aega võtta. Te ei pea proovima seda ühe istungiga lõpetada. Lisage oma nimekirja kuude, võib-olla isegi aastate jooksul. Seda ei pea kunagi “lõpetama”. Lõpuks koostate väga pika nimekirja. Kui mõtlete millegi uue peale, võtke hetk, et see loendisse lisada. Teie nimekiri aja jooksul kasvab ja te mõtlete asju, mida lisada isegi siis, kui te ei istu meelega asjade lisamiseks. Selline lähenemine aitab vältida pettumust.
3
Mõelge oma elu erinevatele valdkondadele, et saaksite vaadata erinevaid aspekte eraldi. Võib-olla olete keegi, kes veedab kaksteist tundi päevas tööl, kuid veenduge, et te ei mõtleks ainult töö- või ärieesmärkidele. Eesmärkide muutmine erinevates eluvaldkondades aitab teil koostada nimekirja, mis võib parandada kõiki sinu elu.
4
Loetlege erinevad saavutuste “kategooriad”, mida loodate oma elus proovida. Mõned näited võivad olla järgmised: suhted. Oma hingesugulase leidmine, laste saamine, laste kasvamine ja oma laste saamine on üks mõttekäik.Sportlikud saavutused. See võib hõlmata 70-ga laskmist golfiväljakul ilma händikäpita või hole in one või see võib tähendada sinise marliini püüdmist, autoga sõitmist või nohitu löömist. Üks selle kategooria kaalutlusi on olla realistlik oma võimete ja praeguse vanuse suhtes. Edu äris või töös. Paljud inimesed elavad õnnelikult täisväärtuslikku elu 9–5 töökohal, ajavad pabereid, omavad äärelinnas maja ja viivad reede õhtuti perekonda kohalikku söögikohta, kuid see ei pruugi olla teie ettekujutus elu eesmärgist. Vaadake võimalusi, loetlege need ja uurige, mida nende saavutamiseks on vaja. Filosoofilised eesmärgid. Neid on veidi keerulisem kirjeldada, kuid need võivad hõlmata hea naabriks olemist, oma veendumuste jagamist või elu mõtte leidmist. Teie loend ei kajasta ega peaks ilmselt kajastama ainult materiaalseid eesmärke. Muutuste tegemine. Siin saate end tõeliselt proovile panna, olgu selleks siis suure teadusliku avastuse leidmine, mis lõpeb traagilise haigusega või fondi loomine vähekindlustatud laste abistamiseks.Kunstilised saavutused. Siin on mitmeid võimalikke eesmärke, alates klassikaks kujuneva romaani kirjutamisest kuni meistriteose maalimiseni.Reisid. Võite igatseda reisida Euroopasse, Alaskasse või põhjapoolusele. Võib-olla soovite isegi kosmosesse reisida ja kuigi te ei pruugi sinna kunagi jõuda, lisage see nimekirja ja vaadake, millised võimalused unistuse elluviimiseks tekivad. Ärge piirduge nende kategooriatega. Nende eesmärk on lihtsalt anda teile mõned soovitused. Selle asemel laske oma kujutlusvõimel lennata. Olge nii loominguline kui võimalik.
5
Kirjutage iga kategooria jaoks mõned eesmärgid. Hoidke märkmik käepärast ja kasutage oma kujutlusvõimet, et loetleda kõik, mis pähe tuleb. Olge avatud, te ei pea täpselt teadma, kuidas te praegu iga eesmärgi saavutate. Lihtsalt kirjutage need paberile. Kui piirdute selles etapis, võite ilma jääda asjadest, mida tõesti tahtsite saavutada. Ärge kartke hoida mõne eesmärgi esemeid privaatsena. Ärge piirake ennast selle põhjal, mida eeldate, et teised inimesed teie eesmärkidest arvavad. Kirjutage need kohe üles ja hoidke loend privaatsena, kui soovite.
6
Kirjutage üles mõned suured eesmärgid ja mõned väikesed eesmärgid. Sa peaksid mõtlema suurelt, aga ka väikeselt. Suurte ja väikeste eesmärkide kombinatsioon annab teile asju, mida saate regulaarselt täita. Iga eesmärk ei pea olema midagi kaugema tuleviku jaoks. Looge väikesed eesmärgid, mis võivad teid viia suuremate eesmärkideni. Näiteks tantsi kodus, siis võta tantsutund, siis mine avalikult tantsima. Kui teie väikesed eesmärgid viivad teie suuremate eesmärkideni, viite teid pikaajalise eduni. Kirjutage oma loendisse midagi, mida saate teha täna, homme ja sel nädalal. Kui lisate esemeid, mida saate lühikese aja jooksul saavutada, tunnete, et olete koostanud nimekirja, mida saate tegelikult täita.
7
Pidage esimest loendit oma “umbes mustandiks”. Lisage sellele või võtke asju ära. Lõppude lõpuks on see lihtsalt isiklik nimekiri. Saate laiendada, muuta või vähendada. Hoidke see algne loend alles ja jätkake sellega töötamist. Loend ise on oluline, sest see tuletab meelde kõiki asju, mida soovite teha. Olge valmis oma loendit muutma, kuid mõelge ka enne muudatuste tegemist hoolikalt läbi. Kui võtate loendi lisamist ja lahutamist tõsiselt, võtate tõenäolisemalt loendis olevaid üksusi tõsiselt.
8
Inspiratsiooni saama. Otsige inspiratsiooni väljaspool oma tavapärast rutiini. Hoidke märkmikku endaga kaasas, kui tegelete näiteks hobidega, mis teile meeldivad. Kunagi ei tea, millal mõni uus ja kordumatu mõte su peast läbi käib, ning mõttest tekib terve universum võimalusi. Proovige mõnda uut tegevust, minge matkama või lihtsalt eemalduge oma tavapärasest igapäevaelust. See võib inspireerida sind mõtlema eesmärkidele, mis poleks kodus istudes pähe tulnud.
9
Rääkige teiste inimestega oma loendist. Sa peaksid kaaluma sinust vanemate inimestega rääkimist. Eriti kui olete noor, ei pruugi te hinnata seda, mida paljud inimesed hilisemas elus oluliseks peavad. Otsige inimesi, kes on oma bucket listi kallal töötanud, ja uurige nende kogemusi. Kasutage nende kogemusi oma loendi koostamiseks. Samuti otsige inimesi, kes praegu oma loendi kallal töötavad. Rääkimine inimestega, kes töötavad teiega sarnase projekti kallal, võib anda teile uusi ideid ja lisamotivatsiooni. Jällegi, ärge kartke jätta osa või kogu oma loend privaatseks, isegi kui räägite teiste inimestega.
10
Küsige endalt täpsemaid küsimusi. Kui olete koostanud töönimekirja, võib see aidata teil esitada täpsemaid küsimusi, et genereerida rohkem teie jaoks isiklikult olulisi ideid. Need küsimused peaksid võtma isikliku tooni. Selliste küsimuste näideteks on: Kellega ma tahaksin oma elu jooksul kohtuda? Kas on midagi, mida mulle meeldib tarbida, mida ma tahaksin valmistada? (näiteks kui teile meeldib filme vaadata, kas soovite oma filmi teha?) Millal olen kõige rahulolevam ja õnnelik? Mida saaksin veel teha, et neid olukordi korrata?
11
Otsige aktiivselt uusi asju, mida oma loendisse lisada. Ärge sisaldage oma nimekirja kirjutades kodus istumiseks ja mõtlemiseks. Pöörake tähelepanu asjadele, mida näete ja kuulete, ning mõelge, kuidas need võiksid inspireerida teid midagi oma nimekirja lisama. Lugege raamatuid, ajakirju, ajakirju jne teemadel, mis on teid alati huvitanud, kuid millest te palju ei tea. Küsige inimestelt, mis neid inspireerib, ja proovige neid asju enda jaoks korrata.
12
Täpsustage oma nimekirja, valige enda jaoks kõige olulisemad eesmärgid ja püüdke nende poole. See võib olla noorele inimesele lihtsam, kuid realistlike ambitsioonidega saab peaaegu igaüks oma unistuse ellu viia. Paljud teevad nimekirja koostamist ja seejärel tolmu kogumiseks kõrvale jätmist ning selles peitubki nii suur kahetsus, kui inimene jõuab oma elu lõpuni. Varuge igal nädalavahetusel aega, et oma nimekiri üle vaadata ja lisage üksus või kaks. See aitab vältida loendi soikumist või, mis veelgi hullem, selle unustamist. Ärge kartke midagi oma loendist välja jätta. Mõne nädala pärast ei pruugi mõni teie üksus tunduda enam soovitav. Pidage meeles, et see on teie elu ja te ei kuulu kõigele, mida loendisse kirjutate.