Draama koolis haiseb. Peate kogu aeg nägema samu inimesi, nii et mida teha, kui keegi tekitab probleeme ega jäta teid rahule? Valides hea seltskonna, vältides kuulujutte ja suutes öelda, millal piisab, saate piirata koolis ees ootava draama hulka.
1
Vältige negatiivseid või dramaatilisi inimesi. Nad kaebavad alati millegi üle ja see pole ilus ega õiglane. Ärge looge silmsidet, vastake sõnade või tegudega ega andke vihjeid, et kuulsite, mida nad ütlesid. See võib panna selle inimese sinust halvasti rääkima, kuid pidage meeles, et te ei soovi niikuinii neid negatiivseid inimesi oma ellu.
2
Jäta klikk vahele. Klikid on väikesed, tuntud sotsiaalsed grupid, mis ei lase uusi liikmeid just sageli ning nad kipuvad koolis suure osa draamat kiusamise ja kuulujutuga alustama. Kuigi võib tunduda lahe olla kooli kõige eksklusiivsemas rühmas, ärge püüdke sattuda juba eksisteerivasse klikki. Tõenäoliselt näevad nad teid oma kiusamise uue sihtmärgina. Moodustage oma ainulaadsed sõbrarühmad, leides klubist või tegevusest inimesi, kellel on teiega sarnased huvid. Ole alati avatud uutele liikmetele.
3
Olge solvava käitumise suhtes sallimatu. Kui keegi teeb midagi valesti, proovige enne kohut mõistmist oma meelt avada ja mõelda oma kavatsustele. Kui nad tõesti eksisid, ei pruugi see inimene olla teile tulevikus hea sõber. Kui sõber naerab teie üle, võite öelda: “Palun lõpetage minu üle nalja tegemine. Sa riivad mu tundeid tõsiselt.”
4
Lõika välja õelad inimesed. Inimesed räägivad teie probleemidest endast välja, nõuavad teie tähelepanu ega toeta teid, kui seda vajate. Kui keegi teeb teile rohkem haiget kui rõõmu, pole häbi öelda: “Ma ei arva, et me peaksime enam sõbrad olema.” Nad võivad ärrituda, kuid pidage meeles, et teie tervis ja õnn peaksid olema teie peamine mure. ka naljatlege oma keha või riietuse üle, lööge raamatuid käest, survestage inimesi tegema seda, mida nad tahavad, isegi kui nad ütlevad ei, ja rääkige õpetajatele vastu. Need ei ole omadused, mida te sõbralt tahate.
5
Tehke raskete olukordade jaoks põgenemisplaan. Kui keegi ei saa aru vihjest, et te ei ole asjaga seotud, tooge viisakas, kuid kindel vabandus ja lahkuge. “Vabandust, ma pean minema – see tavaliselt töötab. Kui olete selle inimesega mõnes klassis või tegevuses ummikus, öelge: “Tahaksin nüüd oma töö juurde tagasi pöörduda.” Korrake seda nii sageli vastavalt vajadusele.
6
Ärge levitage kuulujutte. Kui kuulete kellegi kohta midagi, ärge rääkige seda teistele, kuna see ei pruugi isegi tõsi olla.
7
Ütle, mida sa tegelikult tunned, kui keegi üritab sinuga lobiseda. Kui keegi küsib teilt otse, kas teate kuulujutu kohta midagi, öelge “Mulle ei meeldi kuulujutte levitada” ja vaheta teemat. Ausus on alati parim poliitika. Rasketele küsimustele vastates võite olla viisakas, kuid valetamine põhjustab pikemas perspektiivis rohkem probleeme.
8
Hoidke teavet enda teada, kui seda teile konfidentsiaalselt öeldi. Inimestele võib haiget teha, kui räägite saladusest, mida te ei pidanud rääkima. Kohtle inimesi alati nii, nagu soovid, et sinuga käitutaks. Kui keegi ütleb sulle midagi, mis seab nad või teised inimesed ohtu, siis ära vaiki sellest, isegi kui see võib sinu sõpruse rikkuda. Rääkige kohe nõustjale, õpetajale või lapsevanemale, et nad saaksid abi saada.
9
Olge rahulik, kui keegi on teie vastu kuri. Kasutage rahulikku häält ja meeldivat käitumist selle asemel, et teha nägusid, kiruda või muul viisil emotsioone kopeerida. Kui teil palutakse mingisse olukorda sekkuda, olge kättesaamatu ilma selget põhjust avaldamata. Võite öelda: “Vabandust, mul ei ole praegu selleks aega.” Jääge neutraalseks ja ärge avaldage, et arvate, et nende idee on halb.
10
Keelduge vastamast küsimustele, mis teist inimest ei puuduta. Näiteks kui otsustate minna teise matemaatikaklassi, ärge kaitske oma otsust inimeste ees, kes teid küsitlevad. See pole tõesti nende asi! Pakkuge ebamäärast vastust, näiteks “Ma lihtsalt tahtsin”, kui inimesed küsivad teilt põhjust millegi tegemiseks.
11
Muutke oma rutiini. Lõuna ajal istuge probleemsete inimeste grupi asemel uue inimesega või üksi. Kui nad näevad, et distantseerute end kogu pingest, võivad nad seda samuti soovida.
12
Mõelge hoolikalt, enne kui räägite või tegutsete. Draama võib halveneda ülereageerimise ja impulsiivsuse tõttu. Kui keegi teeb midagi, mis teid häirib, hingake paar korda sügavalt sisse ja kaaluge oma seisukohta, enne kui vastate. Enne kui ütlete midagi, mida võite kahetseda, küsige endalt: “Kas ma käituksin nii, kui mu elu oleks vähem stressirohke kui praegu?” Kas see inimene teeks minuga sama, isegi kui ma seda küsin mitte?â€
13
Tutvuge sõprade ja pereliikmetega, kellel pole teie kooliga sidet. Väljaspool olevad sõbrad, vanemad ja pereliikmed võivad aidata teil olukorda sellisena näha. Nad on ka teie selja taga, kui vajate mõne probleemi lahendamisel abi, nii et toetuge oma elus teiste inimeste poole, keda saate usaldada.
14
Kasutage sotsiaalmeediat säästlikult. Hoidke oma voog positiivse ja meeliülendavana. Ärge jagage üle tundlikel teemadel, nagu religioon või poliitika, kuna need võivad inimesi vihastada. Pidage meeles, et te ei pea postitama kõiki oma mõtteid. Ärge osalege ka sotsiaalmeedia draamas. Inimestega edasi-tagasi suhtlemine muudab asjad harva paremaks.