Östrogeen on hormoon, mis mõjutab reproduktiivsüsteemi ja sekundaarsete sugutunnuste (nagu rinnad ja häbemekarvad) teket. Östrogeeni tase võib mõjutada ka teie meeleolu ja naha, luude, maksa ja südame tervist. Olenemata sellest, kas olete rase, proovite rasestuda, olete mures võimaliku hormoonide tasakaalustamatuse pärast või kasutate hormoonipõhiseid ravimeid, peate võib-olla jälgima oma östrogeeni taset. Külastage oma tervishoiuteenuse osutajat, et oma taset testida, või paluge oma tervishoiuteenuse osutajal tellida teile koduse testimise komplekt.
1
Leppige testimiseks oma tervishoiuteenuse osutajaga kokku aeg. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga kõigist östrogeenitasemega seotud muredest ja andke neile teada, et soovite end testida. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teilt küsida mis tahes sümptomite kohta, näiteks: muutused menstruaaltsüklis; kuumahood või öine higistamine; meeleolu kõikumine või muud meeleoluhäired, nagu depressioon või ärevus; väsimus või unehäired; – muutused seksuaalses soovis; kaalutõus, eriti puusades ja reites. , ja vöökoht, tükid rindades või emakas Kuiv nahk Viljakusprobleemid Rindade suurenemine või hellus (meestel või naistel)
2
Arutage oma haiguslugu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Normaalne östrogeeni tase on inimestelt erinev. Saate aidata oma tervishoiuteenuse osutajal paremini mõista, mis on teie jaoks normaalne, rääkides talle oma terviseajaloost, elustiilist ja ravimitest või toidulisanditest, mida te võtate. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajale, kui: teil on anamneesis teatud terviseseisundid, mis võivad olla seotud teie östrogeenitasemega, nagu rasedus, polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), anorexia nervosa, rasvumine, diabeet või probleemid hüpofüüsi või neerupealistega. Kas te võtate ravimeid, mis võivad mõjutada teie hormoone, nagu rasestumisvastased tabletid, hormoonasendusravi, steroidid, viljakusravimid või tetratsükliinid. Sööge toitu, mis sisaldab rohkesti toite, mis võivad mõjutada teie östrogeeni taset, nagu ristõielised köögiviljad (nt brokoli, kapsas, ja lillkapsas), sojatooted, marjad, seemned, pähklid, terad ja vein.
3
Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, millal testida lasta. Kuigi te ei pea östrogeenitesti ettevalmistamiseks midagi erilist tegema, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovida testi teha kindlal ajal, et saada kõige tähendusrikkamad tulemused. Näiteks võivad nad tellida östrogeenitestid teatud raseduse ajal või menstruaaltsükli teatud osas.
4
Laske oma tervishoiuteenuse osutajal võtta vereproov. Kõige tavalisem meetod östrogeeni taseme määramiseks on vereproovi võtmine. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teid saata laborisse või lasta proovi võtta oma kabinetis. Vereproovid võetakse tavaliselt teie käe veenist, mis asub küünarliigese siseküljel.
5
Esitage uriiniproov, kui teie tervishoiuteenuse osutaja seda nõuab. Mõnel juhul võib uriiniproov olla kasulikum kui vereproov. Uriinianalüüsid võivad näidata mitte ainult östrogeeni kogust teie kehas, vaid ka seda, kuidas teie östrogeenitase on seotud teie ainevahetusega ja kuidas teie keha kasutab toodetavaid hormoone. Võimalik, et peate esitama ühe varahommikul kogutud proovi, või proov, mida kogutakse järk-järgult päeva jooksul (24-tunnine uriiniproov). Uriinianalüüsi teine eelis on see, et saate sageli endale sobival ajal proovi võtta oma kodus.
6
Rääkige testitulemustest oma tervishoiuteenuse osutajaga. Pärast testimise lõpetamist võtab teie tervishoiuteenuse osutaja teiega ühendust, et tulemusi arutada. Samuti võivad nad soovitada testi tegemise ajal kokku leppida järelkontrolli. Laske oma tervishoiuteenuse osutajal selgitada teile testi tulemusi ja tuua esile kõik küsimused või mured. Kui teie testitulemused näitavad, et teie östrogeeni tase on väljaspool teie vanuse, soo või üldise tervisega seotud eeldatavat vahemikku, arutage võimalikud põhjused ja järgmised sammud rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kui teil on häirivad sümptomid, kuid teie östrogeeni tase näib olevat normaalne, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, mis võib neid sümptomeid veel põhjustada.
7
Paluge oma tervishoiuteenuse osutajal tellida süljehormooni testikomplekt. Kodus hormoonitaseme kontrollimiseks on saadaval mitmesugused testikomplektid, kuigi teil on vaja, et teie tervishoiuteenuse osutaja telliks selle teile. Mõnel juhul võib testimisettevõte suunata teid tervishoiuteenuse osutaja juurde, kes saab testi tellida. Paljud komplektid testivad erinevaid östrogeenitüüpe, nagu östradiool, östroon ja östriool. Need võivad sisaldada ka muid hormoone, nagu testosteroon või kortisool.
8
Järgige hoolikalt testikomplekti juhiseid. Enamik kodus kasutatavaid testimiskomplekte nõuavad, et koguksite ühe päeva jooksul teatud aegadel mitu süljeproovi. Võimalik, et peate enne iga proovi võtmist teatud aja jooksul järgima muid erijuhiseid, näiteks mitte sööma või vältima teatud tooteid (nt suuvesi, hambapasta või tubakas).
9
Saatke oma komplekt laborisse testimiseks. Kontrollige oma testikomplekti juhiseid, et teada saada, kuhu see saata. Kui labor on teie komplekti kätte saanud ja töötlenud, teeb ta tulemused teile või teie tervishoiuteenuse osutajale kättesaadavaks. Olenevalt laborist võite saada aruande e-posti teel või peate võib-olla võtma ühendust laboriga või logima sisse nende veebisaidile, et oma tulemusi vaadata. Mõned laborid pakuvad tulemuste kohta konsultatsiooni. Konsultatsiooni saamiseks peate võib-olla maksma eraldi tasu.
10
Kui teil on muret, rääkige tulemustest oma tervishoiuteenuse osutajaga. Teie testitulemused peaksid näitama, kas teie östrogeeni tase on väljaspool teie vanuse, soo ja üldise tervisliku seisundi normivahemikku. Kui teie testitulemused tunduvad ebanormaalsed, leppige kokku oma tervishoiuteenuse osutajaga, et arutada, mida need tulemused tähendada võivad. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada täiendavaid teste, et saada parem ülevaade teie östrogeenitasemest. Isegi kui teie testitulemused tundub normaalne, leppige oma tervishoiuteenuse osutajaga kokku aeg, kui teil on endiselt muresid.