Paljud teismelised läbivad ajaperioodi, mil nad arvavad, et nad on hävimatud, staadiumi “Üheksa jalga pikk ja kuulikindel”. Sellele aitab kaasa liigne enesekindlus ning oma piiride õppimine või reaalsuskontrolli läbimine võib olla valus või veelgi hullem.
1
Ole kõigepealt enda vastu aus. Kui kaalute hoolikalt oma võimeid, peaksite hakkama mõistma oma piire.
2
Ärge võrrelge ennast teistega. Liigne enesekindlus on viis teiste inimeste andeid, oskusi ja võimeid alahinnata. See, et keegi teine saab 8 jala (2,4 m) pooltorust “tõsist õhku”, ei tähenda, et saate seda teha. Nad on tasunud praktikaga ja ilmselt palju sinikaid.
3
Testige ennast ettevaatlikult. Ärge sukelduge kõrgelt laualt maha enne, kui olete teinud palju väljasõite madalale lauale ja töötanud keskmisel tasemel.
4
Kuulake kriitikat, eriti konstruktiivset kriitikat inimestelt, keda usaldate. See võib olla üks olulisemaid samme teie liigse enesekindluse vähendamisel. See ei tähenda tingimata, et kriitikutel on alati õigus, kaugel sellest. On võimalik, et neil on õigus ja kuna nad näevad teid teisest vaatenurgast, peaksite neid kuulma.
5
Suhtuge kohustustesse tõsiselt. Ülemäärane enesekindlus võib põhjustada liigset pühendumist. Kui ütlete kellelegi, et teete midagi, olge realistlik, kui palju vaeva ja aega see võtab. Kui lubate aidata oma sõbra autot värvida, kuigi te pole seda kunagi teinud, võib see muutuda kolmepäevaseks projektiks, kui olete oma liigse enesekindluse ohver.
6
Võtke aega, et vaadata oma ebaõnnestumisi või juhtumeid, kui te ei saavutanud oma isiklikke eesmärke. See mitte ainult ei aita teil kujundada oma võimete realistlikku mõõdet, vaid aitab teil keskenduda oskustele, tugevatele külgedele või muudele omadustele, mille kallal peate töötama.
7
Hoidke fantaasiad tegelikkusest lahus. Me kõik näeme televiisoris üliinimlikke tegusid ja trikke ning sellised filmid nagu Jackass viivad need äärmustesse, kuid need on saavutatud andekate ja ainulaadsete inimeste poolt, kes treenivad sageli kogu oma elu oma erialadel. Muidugi, võimlejad näevad rööpkangid lihtsana, te ei tea, mitu gallonit higi kulus sellele tasemele jõudmiseks.
8
Proovige uusi spordialasid, tegevusi või püüdlusi eesmärgiga ja püüdke selleni jõuda. Kui suhtute kergesse edusse liiga enesekindlalt ja ebaõnnestute, võite heituda ja liiga vara alla anda. Kuulujutud on, et Albert Einstein oli põhikoolis halb.
9
Pidage meeles, et olete ainulaadne inimene, kellel on oma anded, oskused ja eesmärgid, ning enesekindlus või liigne enesekindlus võib olla lõks, mida tuleb vältida, kui segate tagasihoidlikkust entusiasmiga.