Kilpnääre asub teie kaela põhjas. See on väga oluline nääre, mis toodab hormooni, mis aitab reguleerida kogu teie keha ainevahetust, temperatuuri, südame löögisagedust, kasvu ja arengut. Kilpnääre võib olla funktsionaalselt ala- või üleaktiivne. Kilpnääre võib olla suurenenud, sellel võivad olla healoomulised sõlmed (kasvud) ja harvem pahaloomulised sõlmed.
1
Jälgige hüpotüreoidismi sümptomeid. Hüpotüreoidism on seisund, kus teil on kilpnäärme alatalitlus. Kõik hüpotüreoidismi vormid võivad olla põhjustatud viirusinfektsioonidest, kiirguskahjustustest, mõnedest ravimitest, rasedusest ja muudest haruldasematest põhjustest. Kilpnäärme alatalitluse sümptomiteks on: tõsine ja pidev väsimus menstruaaltsükli muutused kõhukinnisus, depressioon, kuivad, karedad juuksed, juuste väljalangemine, kuiv nahk, häiritud unetsükkel, näiteks soov magada kogu aeg külmatalumatus südame löögisageduse vähenemine lihasnõrkus seletamatu kaalutõus või raskused kaalu langetamisel.
2
Jälgige hüpertüreoidismi sümptomeid. Hüpertüreoidism on seisund, kus teil on kilpnäärme ületalitlus. See seisund võib olla Grave’i haiguse, kasvajate, türeoidiidi (põletiku), kilpnäärme sõlmede ja mõnede ravimite tagajärg. Kilpnäärme ületalitluse sümptomiteks on: kiire südame löögisagedus või südamepekslemine; sagedane ja lõtv roojamine või kõhulahtisus Õrnad juuksed, mis võivad välja kukkuda, seletamatu kaalulangus, närvilisus, ärrituvus, kõrge energiatunne; ärevus- või paanikahood;
3
Mõistke, et sümptomid võivad olla tingitud mõnest muust seisundist. Pidage meeles, et paljud neist sümptomitest ei ole kilpnäärmehaigusele spetsiifilised. Tehke kindlaks, kas teil on mitu sümptomit või ainult mõned. Kui te pole milleski kindel, pöörduge analüüside tegemiseks oma arsti poole. Näiteks võib kaalutõusu põhjuseks olla rohkem söömine või vähem treenimine, mitte kilpnäärmehaigus. Närviline või ärevus võib olla tingitud uuest töökohast või vaimse tervise probleemist. Naha kuivus võib olla tingitud madalast õhuniiskusest või vähesest tervislikest rasvadest toidus. Kõhukinnisus võib olla tingitud ebapiisavast kiudainetest teie dieedis või mitmetest seedehäiretest, samas kui kõhulahtisus võib olla tingitud seedehäiretest või toidutundlikkusest.
4
Uurige oma kaela. Kasutage oma kaela põhja kontrollimiseks peeglit. Keskenduge peegel kaela alumisele osale, häälekasti ja rangluu vahele. Kallutage pea taha ja võtke lonks vett. Kui kaela põhjas on turse, hellus või punnid/tükid või sõlmed, helistage oma arstile ja andke talle teada, et olete leiu pärast mures ja kas teid tuleks kontrollida kilpnäärmehaiguse suhtes. Veenduge, et valgustus oleks hea piisavalt, et saaksite selgelt näha.
5
Kontrollige pikaajalisi sümptomeid. Otsige sümptomeid, mis kestavad kauem kui kaks kuni kolm nädalat. Kui teie sümptomid on seotud teie igakuise tsükliga, otsige sümptomeid, mis kestavad kauem kui kaks kuni kolm tsüklit. Näiteks võite olla pidevalt väsinud, ilma selle põhjuseta, sest tundub, et magate piisavalt kaua ja puhkate piisavalt. Väsimisest üksi ei piisa kilpnäärmeprobleemile viitamiseks, kuna väsimust ja kurnatust võivad põhjustada paljud asjad.
6
Jälgige oma sümptomeid. Kasutage külmkapis asuvat suurt kalendrit või suurt märkmikku, et märkida, mitu tundi magasite ja kas tundsite end puhanuna, millal menstruatsioonid tulevad, kui teil on liiga külm või liiga kuum, kas olete kaalus juurde võtnud või kaalust alla võtnud või kui tunnete, et teie süda või hingamine lööb. Salvestage, mida te tegite, kui teil see tunne tekkis. Kui tunnete end närvilise või ärevana, leidke mõni minut, et hinnata, kas see näib olevat tingitud teie elus toimunud sündmustest või tundub, et see on seletamatu. Kilpnäärme häired võivad pikka aega vaikida. Kehal on mitmeid mehhanisme kilpnäärme talitlushäirete kompenseerimiseks; aga ärge kartke paluge oma arstil testid teha, kui olete mures oma kilpnäärme funktsiooni pärast.
7
Laske arstil oma verd kontrollida. Parim viis kilpnäärme kontrollimiseks on lasta arstil teie vereanalüüsi teha. Teie arst saab kontrollida kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) taset. Samuti peaksite kaaluma oma T3 ja vaba T4 tasemete kontrollimist, sest nende tasemete erinevused võivad anda teile rohkem teavet kilpnäärme seisundi kohta. Kuna kilpnääret kontrollitakse hüpofüüsi TSH kaudu, võib mõnikord ka see välja näha. kilpnäärmehaigus võib tegelikult olla tingitud hüpofüüsi probleemidest, kuigi see on haruldane. Madal TSH võib viidata kilpnäärme ületalitlusele, samas kui kõrge TSH võib viidata kilpnäärme alatalitlusele. Kõrge vaba T4 või T3 tase võib viidata hüperaktiivsele kilpnäärmele, samas kui madal tase võib viidata hüpoaktiivsele kilpnäärmele. Teie arst saab teie tulemusi tõlgendada ja annab teile teada, kus teie TSH tase langeb.
8
Olge valmis täiendavateks katseteks. Kuna hüpofüüsi seisundid võivad olla kilpnäärmeprobleemide põhjuseks, võib arst määrata täiendavaid analüüse, et otsida muid haigusi. Sõltuvalt teie konkreetsest olukorrast võidakse lõpliku diagnoosi kindlaksmääramiseks tellida muid teste. Need täiendavad testid hõlmavad: joodi omastamise skaneerimist, kilpnäärme ultraheli, kilpnäärme antikehade mõõtmist või kilpnäärme nõela biopsiat, kui sõlmed avastatakse.