Kuidas kontrollida lümfisõlmi

Lümfisõlmed on väikesed ümmargused koetükid, mis on osa lümfisüsteemist. Lümfisõlmed on organismi immuunvastuse jaoks kriitilised ja seetõttu paisuvad nad tavaliselt infektsioonide ja muude põhjuste tõttu. Lümfisõlmed võivad isegi paar nädalat pärast infektsiooni paranemist paistes püsida. Lümfisõlmede ise kontrollimine võib aidata teil varakult avastada terviseprobleeme. Kui teie lümfisõlmed on paistes kauem kui nädal, laske need arstil üle vaadata. Kui teie lümfisõlmed on valulikud ja paistes ning teil on muid haigussümptomeid, laske need viivitamatult arstile vaadata.

1
Otsige üles oma lümfisõlmed. Teil on suurim lümfisõlmede kontsentratsioon kaelas, rangluus, kaenlaalustes ja kubemes. Kui teate nende asukohta, saate kontrollida, kas neil on valu või turse. Kogu kehas on ka teisi lümfisõlmede rühmi, sealhulgas küünarnukkide ja põlvede sisemuses, kuid tavaliselt ei kontrollita nende turset.

2
Võrdluseks katsetage lümfisõlmedeta piirkonda. Vajutage oma esimesed 3 sõrme vastu küünarvart. Tundke end naha all, pöörates tähelepanu selle all olevale koele. See annab teile aimu, milline on normaalne, paistes kehapiirkond. Paistetamata lümfisõlmedel on ümbritsevate kudede suhtes vaid veidi tugevam tihedus. Alles siis, kui nad ärrituvad ja paistes, tunnete neid kergesti.

3
Kontrollige kaela ja rangluu lümfisõlmi. Kasutage mõlema käe kolme esimest sõrme korraga, et ringutada kõrvade taga, kaela mõlemal küljel ja lõualuu all. Kui tunnete tükke, millega kaasneb hellus, võivad lümfisõlmed olla paistes. Kui te ei tunne kaela lümfisõlmi, siis ärge muretsege. See on täiesti normaalne. Vajutage õrnalt ja liigutage sõrmi aeglaselt, et tunda naha all kindlaid koerühmi. Lümfisõlmed esinevad tavaliselt rühmadena ja on umbes herne või oa suurused. Terved lümfisõlmed peaksid olema kummisemad ja painduvamad kui ümbritsev kude, kuid mitte kõvad nagu kivi. Kui te ei tunne kaela lümfisõlmi, kallutage oma pea selle külje poole, mille kontrollimisel on probleeme. See lõdvestab lihaseid ja võimaldab teil kergemini tunda lümfisõlmi.

4
Tundke lümfisõlmi oma kaenlaalustes. Asetage esimesed 3 sõrme kaenla keskele. Seejärel libistage neid aeglaselt oma torsost paar tolli alla, kuni need on teie rinna külje kohal. Selle piirkonna lümfisõlmed asuvad teie kaenla alumises osas, roidekaare lähedal. Liigutage sõrmedega õrnalt seda piirkonda. Liigutage neid keha esiosa, keha tagaosa suunas ning paar tolli üles-alla.

5
Tundke kubeme lümfisõlmede järele oma kubemes. Liigutage oma esimesed 3 sõrme kortsuni, kus teie reie kohtub vaagnaga. Suruge sõrmed mõõduka survega kortsu sisse ja te peaksite tundma lihast, luud ja rasva all. Kui tunnete selles piirkonnas selget tükki, võib see olla paistes lümfisõlm.Selle piirkonna sõlmed asuvad tavaliselt otse suure sideme all, nii et neid võib olla raske tunda, välja arvatud juhul, kui need on paistes. Tundke kindlasti mõlemat poolt kubemesse. See võimaldab teil võrrelda, kuidas nad end tunnevad, ja tuvastada, kas lümfisõlmede üks külg on paistes.

6
Tehke kindlaks, kas teie lümfisõlmed on paistes. Kas tunnete erinevust sellest, mis tundus küünarvarrele vajutades? Peaksite tundma naha all olevaid luid ja lihaseid, kuid paistes lümfisõlm tundub teistmoodi ja peaaegu paigast ära. Kui tunnete muhke, millega kaasneb hellus, võib teil olla lümfisõlmede paistetus.

7
Jälgige paistes lümfisõlme. Mõnikord paisuvad lümfisõlmed reaktsioonina allergiale või lühiajalisele infektsioonile, mille on põhjustanud bakter või viirus. Kui see nii on, normaliseeruvad nad tavaliselt mõne päeva jooksul. Kui teie lümfisõlmed on aga paistes, kõvad või valusad kauem kui nädala, on põhjuse väljaselgitamiseks oluline pöörduda arsti poole. Isegi kui teil pole muid haigusnähte, peaksite lümfisõlmede tursumise korral pöörduma arsti poole. .Kui teil on kõvad, valutud ja paindumatud lümfisõlmed, mis on suuremad kui 1 tolli (2,5 cm), pöörduge niipea kui võimalik arsti poole.

8
Teatud sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole. Lümfisõlmede turse võib olla märk sellest, et teie keha immuunsüsteem võitleb tõsise haigusega. Kui teil tekivad lümfisõlmede turse koos mõne nendest sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole: seletamatu kaalulangus öine higistamine, püsiv palavik, neelamis- või hingamisraskused.

9
Teavitage oma arsti, kui teil on muid sümptomeid. Kuigi mitte kõik sümptomid ei viita tõsisele haigusele, aitab arstil kõigist sümptomitest teavitamine teid diagnoosida. Mõned tavalised sümptomid, mis sageli ilmnevad lümfisõlmede turse kõrval, on järgmised: nohu, palavik; kurguvalu; mitme lümfisõlme piirkonna paistetus korraga.

10
Hinnake, kas turse on põhjustatud infektsioonist. Kui tulete oma arsti kabinetti paistes lümfisõlmedega, katsub arst sõlmesid, et veenduda, et need on paistes. Seejärel peavad nad testima teid bakteriaalsete ja viirusnakkuste suhtes, mis võivad turset põhjustada, kas teie vereanalüüsi või mõnest teie kehapiirkonnast, näiteks kurgust, külvi võtmisega. Tõenäoliselt testitakse teid kõige levinumate infektsioonide suhtes. haigused, mis põhjustavad lümfisõlmede turset, sealhulgas tavalised viirused, nagu kurgupõletik.

11
Tehke immuunsüsteemi haiguste testid. Teie arst hindab tõenäoliselt teie immuunsüsteemi üldist tervist. Arst võib määrata mitmesuguseid analüüse, sealhulgas üldist vereanalüüsi, mis mõõdab teie immuunsüsteemi aktiivsust. See aitab neil kindlaks teha, kas teil on immuunsüsteemi haigus, nagu luupus või artriit, mis põhjustab lümfisõlmede turset. Diagnostilised testid võimaldavad arstil hinnata, kuidas teie immuunsüsteem toimib, näiteks kas teil on madal immuunsüsteem. vereanalüüs ja kas lümfisõlmedes endas on midagi ebanormaalset.

12
Laske teha vähitestid. Mõnel harvadel juhtudel võivad paistes lümfisõlmed olla vähi sümptomiks lümfisõlmedes või muudes kehaosades. Vähi tuvastamiseks kasutatavad esialgsed testid võivad hõlmata verepaneeli, röntgenikiirgust, mammograafiat, ultraheli või CT-skannimist. Kui kahtlustatakse vähki, võib arst soovitada teha vähirakkude otsimiseks lümfisõlme biopsia. Lümfisõlmede biopsia on tavaliselt ambulatoorne protseduur, kuid see nõuab sisselõiget või sügavat nõela punktsiooni, et lümfisõlmerakkudest proovi võtta. .See, millise testi arst valib, sõltub sellest, milliseid lümfisõlmi ta uurib ja milles ta kahtlustab, et probleem võib olla.