Enneaegne ejakulatsioon tekib siis, kui mees saab seksi ajal orgasmi varem, kui ta ise või tema partner seda sooviks. Selle seisundi diagnoosimise kriteeriumid hõlmavad seda, et mees ejakuleerib peaaegu alati ühe minuti jooksul pärast tungimist või ei suuda peaaegu kunagi ejakulatsiooni edasi lükata. Enamiku meeste jaoks on keskmine aeg ejakulatsioonini umbes viis minutit. Enneaegne ejakulatsioon mõjutab paljusid mehi ja võib põhjustada pettumust ja piinlikkust. Mõned mehed püüavad seetõttu isegi seksuaalset intiimsust vältida. Siiski on see ravitav nõustamise, ejakulatsiooni edasilükkamiseks seksuaalsete tehnikate ja ravimitega. Probleemiga tegeledes saate sina ja su partner nautida seksi.
1
Proovige pausi-pigistamise meetodit. Kui teie ja teie partner on nõus, võite proovida pausi-pigistamise meetodit, et õppida ejakulatsiooni edasi lükkama. Stimuleerige peenist ilma partnerisse sisenemata. Pane tähele, kui hakkad ejakuleerima. Paluge oma partneril pigistada oma peenist kohas, kus pea ja võll kokku puutuvad. Teie partner peaks pigistama mitu sekundit, kuni vajadus ejakulatsiooni järele väheneb. 30 sekundi pärast jätkake eelmängu ja korrake vajadusel. See aitab teil saavutada kontrolli ja siseneda oma partnerisse ilma kohese ejakulatsioonita. Teine variant pausi-pigistamise meetodist on stop-go tehnika. See on sama, mis pausi-pigistamise meetod, ainult et partner ei pigista peenist.
2
Kasutage eneseabi tehnikaid. Need on meetodid, mida saate ise teha ja mis võivad aidata teil ejakulatsiooni edasi lükata: Onaneerige enne seksi. Kui plaanite seksida hiljem õhtul, proovige tund või kaks enne seda onaneerida. Kasutage paksu kondoomi, mis vähendab stimulatsiooni hulka. Seetõttu võib kulminatsioonini kuluda kauem aega. Vältige kondoomide kasutamist, mis on loodud teie stimulatsiooni suurendamiseks. Hingake vahetult enne ejakulatsiooni sügavalt. See võib aidata teil ejakulatsioonirefleksi peatada. Võib-olla aitab see ka üleminek millelegi igavale mõtlemisele, kuni tung möödub.
3
Muutke asendit, milles seksite. Kui olete tavaliselt üleval, kaaluge lülitumist alumisse asendisse või muutke asendit, mis võimaldab teie partneril teist eemalduda, kui te hakkate ejakuleerima. Seejärel jätkake seksi, kui tekib soov ejakuleerida. on möödunud.
4
Mine nõustamisele. Saate seda teha kas üksi või koos partneriga. See võib olla abiks järgmiste probleemide lahendamisel: sooritusärevus või muud stressid teie elus. Mõnikord, kui mehed on mures erektsiooni saavutamise või säilitamise pärast, võib neil tekkida liiga kiire ejakulatsiooni muster. Traumaatiline seksuaalkogemus, kui olite noorem. Mõned psühholoogid usuvad, et kui teie varased seksuaalkogemused hõlmasid süütunnet või hirmu, et teid avastatakse, võite olla õppinud väga kiiresti ejakuleerima. Kui teil ja teie partneril on suhetes probleeme, võib see olla kaasa aidanud tegur. See võib juhtuda juhul, kui probleem on uus ja seda ei esinenud varasemates suhetes. Kui see nii on, võib abi olla paaride nõustamisest.
5
Proovige paikseid anesteetikume. Need ravimid on saadaval retsepti alusel või käsimüügis pihustite või kreemidena. Paned need enne seksi peenisele ja need vähendavad aistinguid, mis aitavad kulminatsiooni edasi lükata. Mõned mehed ja mõnikord ka nende partnerid on teatanud ajutisest tundlikkuse kaotusest ja naudingu vähenemisest. Levinud on järgmised: Pidage meeles, et need aktuaalsed valikud ei ole kõigile kasulikud. LidokaiinPrilokaiin
6
Pöörduge arsti poole, kui eneseabivõtted ei aidanud. Mõnikord on enneaegne ejakulatsioon mõne muu põhiprobleemi sümptom, mida tuleb ravida. Võimalikud on järgmised: Diabeet Kõrge vererõhk Alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine Hulgiskleroos Eesnäärmehaigus Depressioon Hormonaalne tasakaalutus Probleemid neurotransmitteritega. Neurotransmitterid on kemikaalid, mis edastavad teie ajus signaale. Ebanormaalsed refleksid teie ejakulatsioonisüsteemis Kilpnäärme seisundEesnäärme või kusiti infektsioon. Operatsiooni või trauma kahjustus. See ei ole tavaline. Pärilik seisund.
7
Küsige oma arstilt Dapoxetine (Priligy) kohta. See ravim sarnaneb selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) antidepressantidega, kuid see loodi enneaegse ejakulatsiooni raviks. See on suhteliselt uus ravim ja see on tavaliselt esimene asi, mida teie arst proovib seda probleemi ravida. Kui teile määratakse see ravim, võtke seda üks kuni kolm tundi enne seksi. Ärge võtke seda rohkem kui üks kord päevas. See võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas peavalu, pearinglust ja halba enesetunnet. See ei sobi südame-, maksa- või neeruhaigustega meestele. Sellel võib olla ka koostoimeid teiste ravimitega, sealhulgas teiste antidepressantidega. Muude valikute hulka kuuluvad SSRI-de paroksetiin, sertraliin, fluoksetiin ja tsitalopraam. SSRI-de (mida võetakse iga päev, mitte vastavalt vajadusele nagu dapoksetiini) tüüpilist täielikku toimet ei täheldata enne, kui umbes kaks nädalat pärast kasutamise alustamist.
8
Rääkige oma arstiga teistest ravimitest, mis aeglustavad orgasme. Toidu- ja ravimiamet ei ole neid ravimeid heaks kiitnud kasutamiseks enneaegse ejakulatsiooni ravis, sest teadaolevalt viivad need orgasmi edasi. Arst võib teile neid välja kirjutada vastavalt vajadusele või iga päev. Muud antidepressandid. Võimalused hõlmavad muid SSRI-sid, nagu sertraliin (Zoloft), paroksetiin (Paxil), fluoksetiin (Prozac, Sarafem) või tritsükliline klomipramiin (Anafranil). Kõrvaltoimeteks võivad olla iiveldus, suukuivus, pearinglus ja vähenenud huvi seksi vastu. Tramadol (Ultram). Seda ravimit kasutatakse valu vastu võitlemiseks. Üks selle kõrvalmõjudest on see, et see võib ejakulatsiooni edasi lükata. Muud kõrvaltoimed on iiveldus, peavalud ja peapööritus. Fosfodiesteraas-5 inhibiitorid. Neid ravimeid kasutatakse sageli erektsioonihäirete raviks. Nende hulka kuuluvad sildenafiil (Viagra, Revatio), tadalafiil (Cialis, Adcirca) ja vardenafiil (Levitra, Staxyn). Kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalud, õhetus, nägemishäired ja kinnine nina.