Kolledžis alustamine on noore täiskasvanu elus põnev aeg. Kuid neile, kes võitlevad pidamatuse probleemidega, mis nõuavad mähkmete kandmist; kolledži alustamine võib olla lausa stressirohke. Võib olla üllatav teada saada, et kolmandik 65 miljonist USA-s elavast inimesest, kes teatavad, et põevad põiehaigust, on alla 50-aastased. Oluline on mõista, et paljud noored võitlevad selle probleemiga ning et kolledžid ja ülikoolid on valmis oma tuge pakkuma. Kuid kui teile ei meeldi mõte, et teised teie seisundist teavad, on olemas viise, kuidas seda teavet ülikooli ajal privaatsena hoida!
1
Määrake teie jaoks parim aluspesu. Tänapäeval on lihtne leida paari korduvkasutatavaid täiskasvanutele mõeldud mähkmeid, mis meenutaksid teie tavalist aluspesu. Aluspesu on nii diskreetne, et teie toakaaslased ei suuda neid tuvastada ega saa teie uriinipidamatuse probleemist teada. Enne ostmist uurige teavet. Kuigi tootjad võivad hinnata, et aluspesu on täielikult imav, on palju arvustajaid, kes pole sellega nõus. Arvestada tuleks selle sobivuse, imavuse ja stiiliga. Enne lahkumist võiksite osta paar erinevat paari, et saaksite kindlaks teha, mida töötab ja mis mitte enne tähtaega.
2
Kaaluge pidamatuspadjakesi või -võimendusi. Kui teile ei meeldi mõte loota oma kaitsmiseks ainult aluspesule, kaaluge pidamatuspatjade või -võimendi ostmist. Võimendit ei kasutata tavaliselt eraldi; kuid maksimaalse imavuse saavutamiseks saab neid kasutada ühekordselt kasutatava püksiku või ülestõmbega. Saadaval on võimendused, mis võimaldavad teil päeva läbi elada ilma neid vahetamata. Kui teil on pikk õppepäev või olete jalgpallimängul sabas, tasub seda võimalust uurida! Kui teie uriinipidamatuse probleemid on väikesed, võivad padjad olla teie parim valik, kuna neid saab kanda erinevat tüüpi aluspesuga. sealhulgas tavaline (liibuv) või spetsiaalselt valmistatud aluspesu.
3
Ostke voodipesu tarvikud. Voodimärgamise juhtumite jaoks on hea mõte, kui teil on käepärast lisalinade komplektid. Soovite oma voodipesu vahetada nii mitu korda kui vaja, ilma et peaksite iga kord pesuruumi jooksma. Lisaks on saadaval ka teisi suurepäraseid tooteid, mis on veekindlad ja võivad teie madratsit kaitsta. Täna ei ole teil raske leida veekindlaid tooteid, mis hoiavad nii teid kui ka teie madratsi kuivana. Eesmärk on vähendada kahju ja liigset pesu. Veekindel kattemadrats peaks olema teie kohustuslike ostude nimekirjas. Kuni 6 tassi vedelikku mahutavad padjad tagavad nii imavuse kui ka kaitse niiskuse eest. Soovi korral võiksite kaaluda vinüülmadratsikatteid, kuna need lukustavad niiskuse välja ja on odav viis teie madratsile aastaid eluiga lisada.
4
Pidage meeles suletavaid kilekotte. Suletavad kilekotid tulevad kasuks nii aluspesu kui ka padjandite puhul, kui eelistate oodata, et need privaatsemas keskkonnas ära visata. Kilekotte saab hõlpsasti oma raamatukotis hoida. Kui olete avalikus tualettruumis, pange lihtsalt oma märjad asjad kotti ja tagasi raamatukotti. Keegi pole targem! Keskkonnasõbralik valik on korduvkasutatav, suletav veekindel kott. Saate märjad tooted kotti panna, need hiljem ära visata ja seejärel visata koti koos pesuga.
5
Ärge unustage puhastusvahendeid. Ühiselamus on kasulikud sellised asjad nagu plastkindad ning plekieemaldajad ja lõhnaeemaldid. Koristama pole vaja ka oma toakaaslase ees. Oodake, kuni nad klassi lahkuvad, et koristada, kui tunnete seda mugavamalt. Saate alati oma toakaaslasele selgitada, et olete korralik veidrik ja teile meeldib, kui asjad on puhtad. Avage aknad pärast puhastusvahendite kasutamist. Te ei tahaks, et teie toakaaslaste naasmisel ruum tohutult lõhnaks.
6
Valige õiged riided. Kui tunnete endiselt muret selle pärast, et teie kaaslased märkavad teie kantud padjakest, mähkmeid või aluspesu, valige riided, mis ei klammerdu. Teisisõnu, kitsaste teksade kandmine ei pruugi olla teie jaoks parim valik. Mehed võivad aga kanda avaramaid teksaseid ja käia lahtise särgiga, samas kui naised võivad valida pika seeliku või tuunikasärkide kasuks. Kui lähete koos sõpradega randa, saavad naised riietuda täielikult või osaliselt kattega. mehed saavad sportida lauapükse.
7
Kasutage ülikoolilinnaku tervishoiuteenuseid. Ülikoolilinna jõudes tutvu ülikoolilinnaku tervishoiuteenustega. Tervishoid ülikoolilinnakus sarnaneb perearsti juures käimisega, kuid enamik ülikoolilinnakuid pakub laiemat valikut tervishoiuteenuseid üliõpilastele, kes on muutumas patsiendist iseseisvaks tervisetarbijaks. Küsige võimalike tasuta või soodushinnaga inkontinentsi toodete kohta. Tõenäoliselt on ülikoolilinnaku õed on kokku puutunud õpilastega sarnaste probleemidega, seega ärge tundke piinlikkust küsimuste või probleemide pärast.
8
Taotlege privaatse vannitoaga tuba. Kui soovite vältida igapäevast avalikku tualettruumi kasutamist, võite taotleda privaatse vannitoaga tuba. Ei ole mingit garantiid, et kool suudab teie soovi täita; sellegipoolest tasub seda küsida.Peate protsessi kaasama oma kodust arsti.Sellise taotluse esitamise koolijuhised on erinevad, nii et pärast vastuvõtmist pidage nendega nõu, et näha, millised on nende eeskirjad.Ära tee seda. taotluse esitamiseks oodake, kuni jõuate ülikoolilinnakusse.
9
Küsige ühe ühiselamu kohta. Võib juhtuda, et tunnete end kõige mugavamalt, kui teil on oma ruum. Jällegi on eeskirjad kooliti erinevad, kuid mõned nõuavad selliste majutuskohtade taotluste esitamist igal aastal. Taotluse esitamisel vajate ka dokumente oma perearstilt.Ühekohalised toad kipuvad kiiresti täituma, seega esitage päring varakult!Mõelge, mida ühekohalises toas elamine teie sotsiaalsele elule tähendab. Samuti võidakse teilt küsida rohkem küsimusi teie tervislik seisund, kui elate üksi.