Kõhutüüfus on bakteriaalne haigus, mis on levinud mitteindustrialiseerunud riikides, näiteks Kesk- ja Lõuna-Ameerikas, Aafrikas, Ida-Euroopas ja Aasia piirkondades väljaspool Jaapanit. Haigus levib halbade puhastusharjumuste ning toidu ja vee halva hügieeni tõttu. Kõige sagedamini tabatakse haigus siis, kui inimene neelab nakatunud väljaheitega saastunud toitu või vett. Kui teil on diagnoositud kõhutüüfus, saate selle haiguse vastu võitlemiseks järgida mõnda sammu.
1
Võtke antibiootikume. Kui teil esmakordselt diagnoositakse kõhutüüfus, selgitab arst välja, kui kaugele haigus on arenenud. Kui haigus avastatakse varases staadiumis, on tavaline ravi antibiootikumidega. Ta kirjutab teile välja antibiootikumid, mida võtate üks kuni kaks nädalat. Mõned kõhutüüfust põhjustavad bakteritüved on muutunud mõne antibiootikumi suhtes väga resistentseks. See tähendab, et teie arst teeb põhjalikud laboriuuringud, et koostada teie konkreetse tüve jaoks parim raviplaan. Teile määratud antibiootikumi tüüp varieerub sõltuvalt sellest, kus te tüve nakatusite ja kas teil on seda varem olnud. Levinuimad välja kirjutatud antibiootikumid on tsiprofloksatsiin, ampitsilliin, amoksitsilliin või asitromütsiin. Teile võidakse määrata ka tsefotaksiimi või tseftriaksooni. Need ravimid on tavaliselt ette nähtud 10 kuni 14 päevaks.
2
Võtke ravimeid ettenähtud aja jooksul. Kuigi sümptomid võivad taanduda mõne päeva jooksul, on ülimalt oluline antibiootikumiravi lõpetada. Kui te ei võta oma antibiootikume ettenähtud aja jooksul, on teil tõsine oht, et haigus taastub või kandub üle teistele. Kui olete antibiootikumide kasutamise lõpetanud, pöörduge uuesti oma arsti poole, et teha kontroll, et veenduda, et haigus et olete infektsioonist vabanenud.
3
Ravi haiglas. Rasketel juhtudel vajate viivitamatut haiglaravi. Agressiivsed sümptomid, mida peaksite tähelepanu pöörama kõhutüüfuse raskele juhtumile, on kõhu turse, tugev kõhulahtisus, 104-kraadine või kõrgem palavik või püsiv oksendamine. Haiglas viibides antakse teile tõenäoliselt sama või sarnane antibiootikumravi, kuid seda manustatakse haiglas viibimise ajal süstitavas vormis. Kui teil tekib mõni neist intensiivsetest sümptomitest, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Vedelikud ja toitained manustatakse teile ka intravenoosse tilguti kaudu. Enamik inimesi paraneb märgatavalt 3–5 päeva pärast haiglasse sattumist. Siiski peate võib-olla paar nädalat haiglas viibima, et taastuda, kui teie haigusjuht on piisavalt tõsine või kui teil on muid tervisega seotud tüsistusi.
4
Vajadusel tehke operatsioon. Kui haiglas viibimise ajal tekivad tüsistused, võidakse teil diagnoosida tõsine kõhutüüfuse juhtum. See tähendab, et teil on tõsised tüsistused, nagu sisemine verejooks või seedetrakti lõhenemine. Kui see juhtub, soovitab arst teil tõenäoliselt operatsiooni teha. See on väga haruldane, välja arvatud juhul, kui teid ei ravita antibiootikumidega.
5
Võtke alati oma ravimeid. Looduslikke ravimeetodeid tuleks alati kasutada koos arsti poolt välja kirjutatud ravimitega. Kuigi looduslikud abinõud ei ravi kõhutüüfust, võivad need leevendada haigusest põhjustatud sümptomeid, nagu palavik või iiveldus. Looduslikud abinõud on mõeldud selleks, et aidata teil end paremini tunda, kui antibiootikumid haigusega võitlevad, mitte asendama antibiootikume. Küsige oma arstilt, milliseid looduslikke ravimeetodeid alustate. Soovite veenduda, et need ei interakteeru konkreetse antibiootikumiga, mida te võtate. Enne nende ravimite kasutamist lastele või rasedatele pidage alati nõu oma arstiga.
6
Püsige hüdreeritud. Kõhutüüfuse käes on oluline juua palju vedelikku. Jooge iga päev vähemalt 64 untsi vett ja täiendage seda teiste niisutavate jookidega. Dehüdratsiooni põhjustavad tavaliselt kõhulahtisus ja kõrge palavik, mis on kõhutüüfuse kaks kõige levinumat sümptomit. Rasketel juhtudel on soovitatav vedelikku manustada intravenoosselt.
7
Järgige tervislikku toitumist. Kõhutüüfus võib põhjustada toitainete puudujääke. Pöörake tähelepanu sellele, mida sööte, ja veenduge, et pakute oma kehale toitvaid ja kõrge kalorsusega eineid. Suurem süsivesikute tarbimine aitab teil energiat täiendada, eriti kui sööte mitu korda päevas väiksemaid eineid. Kui teil on probleeme seedetraktiga, on oluline süüa ainult pehmeid toite, mida on lihtne tarbida, nagu supp, kreekerid, röstsai, pudingid ja tarretis. Sööge selliseid toite nagu banaanid, riis, õunakaste ja röstsai. Selle dieedi põhieesmärk on see, et neli erinevat tüüpi toitu on mahedad ja kerged kõhule, mis aitab iivelduse ja kõhulahtisuse korral. Kuigi naaske võimalikult kiiresti normaalse toitumise juurde, kuna see dieet ei anna piisavalt toitaineid.Kala, vanillikaste või muna on tõhusad, kui teil ei esine seedetrakti tüsistusi, sest need annavad hea koguse valke.Sööge palju puuvilju ja köögiviljad, et hoida oma vitamiinide taset kõrgel.
8
Joo mett ja vett. Veest ja meest valmistatud tee on suurepärane viis kõhutüüfuse sümptomite leevendamiseks. Lisa 1-2 supilusikatäit mett tassi soojale veele. Sega põhjalikult. See jook aitab teil esineda mis tahes seedeprobleemide korral. Mesi leevendab soolestiku ärritust ja aitab kaitsta teie seedetrakti kudesid. Mesi ja vesi on ka looduslik energiajook. Ärge kunagi andke mett alla 1-aastastele lastele.
9
Joo nelgi teed. See on tõeliselt kasulik ravim kõhutüüfuse põhjustatud sümptomite vastu. 2 liitrile keevale veele lisada 5 nelki. Jätkake segu keetmist, kuni pool algsest vedelikust on ära keenud. Asetage pott kõrvale ja laske nelgil veidi aega vees tõmmata. Kui see jahtub, filtreerige nelk välja. Võite juua vedelikku iga päev mitu päeva, et leevendada iiveldussümptomeid. Samuti võite sellele segule lisada supilusikatäie või kaks mett, et lisada maitset ja kasulikke omadusi.
10
Kasutage purustatud vürtside kombinatsiooni. Võite kombineerida erinevaid vürtse tabletiks, et aidata ka oma sümptomeid. Sega väikeses kausis kokku 7 kiudu safranit, 4 basiilikulehte ja 7 musta pipratera. Jahvatage need peeneks ja lisage väike kogus vett. Segage ja jätkake vee lisamist, kuni saate pasta. Jagage pasta tabletilaadseteks portsjoniteks. Võtke üks tablett kaks korda päevas koos klaasitäie veega. See vahend on suurepärane antioksüdant ja antimikroobne aine, mis aitab teil toime tulla kõhutüüfusest põhjustatud seedeprobleemidega.
11
Kasutage Echinaceat. Echinacea, mis on lilla lille, juurte või pulbri kujul, on suurepärane teie immuunsüsteemi tugevdamiseks ja bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemiseks. See on suurepärane ka keha kudede tugevdamiseks. Ostke kuivatatud lillepulbrit või paar Echinacea juuri. Keeda teelusikatäit Echinacea koostisosi 8 untsis vees 8–10 minutit. Jooge seda teed kaks või kolm korda päevas, kuid ainult kuni 2 nädalat.
12
Valmista porgandisupp musta pipraga. Kõhutüüfuse üks peamisi sümptomeid on kõhulahtisus. Selle sümptomiga võitlemiseks keetke 6–8 porganditükki 8 untsis vees 8–10 minutit. Filtreerige porganditükkide vedelik. Lisa veele 2-3 näputäis jahvatatud musta pipart. Joo supisegu alati, kui kõhulahtisus on liiga tugev. Sõltuvalt maitsest võid lisada rohkem või vähem pipart.
13
Joo ingveri- ja õunamahla. Dehüdratsioon on kõhutüüfuse sümptomite peamine kõrvalmõju. Selle vastu võitlemiseks võite valmistada mahlasegu, mis niisutab teid kiiresti ja annab looduslikke elektrolüüte ja mineraalaineid. Sega 1 spl ingverimahla 8 untsi õunamahlaga. Jooge seda paar korda päevas, et püsida hüdreeritud. See mahl aitab ravida ka maksaga seotud probleeme, mis võivad tekkida, aidates eemaldada teie kehast kõik toksiinid ja jääkained.
14
Esimesel sümptomite ilmnemise päeval segage 1/2 teelusikatäit õunasiidri äädikat vees. Kui sümptomid on tõsised, jooge seda segu iga 15 minuti järel 1–2 tunni jooksul. Jätkake selle segu joomist enne kõiki sööki 5 päeva jooksul. Tugeva maitse magustamiseks võite lisada näputäie mett.
15
Laske end vaktsineerida. Kasutatakse kahte tüüpi kõhutüüfuse vaktsiine. Võite kasutada süstitavat Vi polüsahhariidtüüfuse vaktsiini ja suukaudset tüüfuse vaktsiini Ty21a. Süstitud vaktsiini manustatakse ühekordse annusena 0,5 milliliitrit süstituna õlavarre lihasesse ja reie ülapinnale. Suukaudset vaktsiini manustatakse 4 annusena 2-päevase intervalliga, nii et seda manustatakse päeval 0, 2, 4 ja 6. Süstitud vaktsiini manustatakse üle kaheaastastele lastele ja täiskasvanutele. Revaktsineerimine tehakse iga kahe aasta tagant. Suukaudset vaktsiini manustatakse 24–72 tundi pärast antibiootikumide suukaudset manustamist tühja kõhuga, et antibiootikumid ei hävitaks vaktsiini. Seda manustatakse üle kuueaastastele lastele ja täiskasvanutele. Vaktsiinid tuleb teha vähemalt üks kuni kaks nädalat enne reisi, olenevalt sellest, millist vaktsiini te saadate. Vaktsiin toimib nii inimestel, kellel on olnud kõhutüüfus, kui ka neil, kellel seda pole olnud. Siiski peaksite end uuesti vaktsineerima iga 2-5 aasta tagant. Küsige oma arstilt, kui kaua konkreetne teile manustatud vaktsiin toimib.
16
Tarbi ainult puhast vett. Ebaturvaline vesi on kõhutüüfuse peamine kanal. Kui külastate mitteindustrialiseerunud riike või elate seal, peaksite jooma ainult teatud tüüpi vett. Sa peaksid juua ainult hea mainega allikast pärit pudelivett. Samuti ei tohiks te kunagi küsida jääd, välja arvatud juhul, kui olete kindel, et see on valmistatud pudeliveest. Samuti peaksite vältima magustoite või jäämagustoite, kui te ei tea, et need on valmistatud ohutust veest. Pudelitega gaseeritud vesi on ohutum kui tavaline pudelivesi.
17
Puhastage kahtlastest allikatest pärit vett. Kui te ei saa pudelivett, võite siiski juua seda vett, mis teil on. Kõigepealt peate lihtsalt seda ravima. Keetke vett vähemalt üks minut, eriti kui te pole kindel, kas veeallikas, näiteks veekraan või veepump, on ohutu. Vältige allikate, jõgede ja muude veekogude vee joomist. Kui te ei saa seda keeta, pange klooritabletid kahtlastest allikatest saadud vette. Kui elate piirkonnas, kus vesi on ohtlik, laske oma koju ja kogukonda ehitada torustikuga veesüsteem. . Vee hoidmiseks peavad olema eraldi, puhtad ja kaetud anumad.
18
Harjutage toiduohutust. Samuti võite saada kõhutüüfuse toiduallikatest. Teatud riike külastades küpseta köögivilju, kala või liha alati hästi. Enne toiduvalmistamist peske neid esemeid põhjalikult puhtas vees. Kui sööte toortoitu, peske neid hästi puhtas vees või kastke kuuma vette. Koorige kõik toored köögiviljad pärast veega pesemist. Ärge kunagi sööge kooreid, sest saasteained võivad neil elada. Võimalusel vältige toorete puu- ja juurviljade söömist, mida ei saa koorida. Toidu hoidmiseks hoidke eraldi puhtaid anumaid ja hoidke toidunõud eemal saastunud kohtadest, nagu tualett, prügi või kanalisatsioonitorud. Ärge hoidke küpsetatud toitu külmkapis pikka aega. Sööge neid niipea kui võimalik. Vastasel juhul visake need ära pärast 2 või enamapäevast külmkapis hoidmist. Vältige tänavamüüjate müüdavate toiduainete söömist, kui reisite riikidesse, kus kõhutüüfus on tavaline.
19
Harjutage head keskkonna sanitaartehnikat. Kui viibite kohas, kus on kõhutüüfus, puhastage oma ümbrus hästi. Eemaldage riknevad söödavad esemed ja asetage need korralikult hoitud prügikonteineritesse. Parandage kahjustatud veetorud ja kanalisatsioonikanalid või torud, et vältida saastunud vee lekkimist keskkonda. Eraldage toidu- ja veehoidlad aladest, kus on kanalisatsioonitorud, tualetid või septikud, et vältida toidu ja vee saastumist nendest rajatistest pärineva saastunud veega .
20
Säilitage nõuetekohane isiklik hügieen. Kõhutüüfus võib puudutuse kaudu edasi anda, seega peaksite järgima ka ohutut isiklikku hügieeni. Peske käsi, eelistatavalt seebi või alkoholigeeliga, enne ja pärast toidu käitlemist või valmistamist, veega kokku puutumist, pärast tualeti kasutamist või määrdunud esemete käsitsemist. Olge oma välimuselt puhas ja korralik ning igapäevane vannis käimine on vajalik. Pühkige alati oma käed puhastele rätikutele, mitte riietele, mida praegu kannate.