Abort tähendab erinevatele inimestele erinevaid asju. Kui mõned tunnevad pärast seda lihtsalt kergendust, siis teiste jaoks võib see olla raske. Siit saate teada, kuidas hoida oma suhet abordi korral tugevana.
1
Veenduge, et abordi teinud partneri eest hoolitsetakse piisavalt. Arsti korraldusi tuleb järgida ning inimene peab natukene puhata ja rahulikult võtta. Kui teie partner on see, kellele protseduur tehti, proovige olla kättesaadav, et sumpamist, krampide või valu leevendamise abistamist, armastust ja toetust. Abordi teinud inimesel võib taastumiseks kuluda 1-2 päeva.” seda ei toeta andmed ja enamik aborte tegevaid inimesi suhtub sellesse pikemas perspektiivis positiivselt.
2
Vältige valeinfot. “Kriisraseduste keskused” ja teised abordivastased rühmad võivad abordi kahjudega liialdada või anda teile valeteavet, et manipuleerida inimestega abortidest eemale. Otsige valikuid toetavaid veebisaite, mis püüavad teavitada (mitte hirmutada) ja keskenduda faktilisele teabele enda ja/või partneri eest hoolitsemise kohta. Otsige faktipõhiseid ressursse, nagu Planned Parenthood ja Scarleteen.
3
Võtke aega oma tunnete töötlemiseks. Mõnel inimesel on raske abordiga toime tulla, samas kui teised saavad sellega hakkama. Võite tunda kergendust, kurbust, pettumust, ebamugavust või mitte midagi erilist. Kui teil on raskeid emotsioone, võtke aega nende läbitöötamiseks. Kui vajate kellegagi rääkida, kaaluge väljahingamise vihjeliini helistamist.
4
Aidake oma partnerit tema enda tunnetega, kui tal on raskusi. Mõned inimesed peavad aborti lihtsaks meditsiiniliseks protseduuriks, teised aga olulise elu kaotamiseks ja nende vahele jääb igasuguseid võimalusi. Võtke aega, et kuulata ja austada oma partneri tundeid, olenemata sellest, millised need ka poleks. Küsige “Kuidas sa sellega suhtud?” Kinnitage tema tunded ja näidake, et hoolite. Kui te ei tunne end praegu võimelisena oma partnerit emotsionaalselt toetama, julgustage neid rääkima pereliikmete või teiste lähedaste lähedastega.
5
Võtke meetmeid, et vältida tulevasi aborte. Rääkige oma partneriga rasestumisvastastest vahenditest. Abort on keeruline protseduur, mis võib olla kulukas, seega on kõige parem vältida soovimatu loote rasestumist. Uurige ja arutage oma võimalusi ning leidke, mis on teile kahele parim. Soovimatu raseduse vältimiseks on palju võimalusi. Võib olla kasulik kasutada korraga mitut meetodit (nt nii rasestumisvastaseid tablette kui ka kondoome). neist ebaõnnestub.
6
Küsige oma partnerilt, kas ta soovib juhtunust rääkida. Teie partner võib soovida kuulavat kõrva, tunda end ebamugavalt või tal pole olukorra suhtes üldse tugevaid tundeid. Andke neile teada, et olete nende jaoks olemas. Proovige öelda: “Ma olen siin, et kuulata, kui soovite rääkida juhtunuga seotud tunnetest.”
7
Rääkige oma suhte probleemidest. Kui teie suhetes on olnud pingeid, võib probleem (nagu ootamatu rasedus) seda ainult esile tuua. Kui soovite koos jääda, peate mõlemad rahulikul ajal läbi rääkima. Küsige kõigepealt, kas see on hea aeg, kui teie partner on praegu selleks liiga stressis. Näiteks võite öelda: “Mulle tundub, et meil on suhtlemisega probleeme. Ma hoolin teist ja tahan selle koos lahendada. Kas nüüd on õige aeg sellest rääkida?”
8
Ole leebe oma partneri ja enda vastu. Te mõlemad võisite soovimatu raseduse tõttu stressi tekitada. Kumbki teist ei pea end kohe paremini tundma, samuti ei tohiks te endale ega üksteisele liiga karmid olla. Harjutage õrnust ja mõistmist. Kui olete vihane, öelge: “Ma olen ärritunud ja ma teen pausi.” See aitab teil vältida millegi tegemist, mida võite kahetseda.