Kohtingumaailm muutub hilisemas elus alates sellest, kus kohtate kellegagi ja lõpetate sellega, millest oma kohtingul räägite. Kui te pole mõnda aega kohtamas käinud, kuid olete valmis sinna tagasi tulema, võite tunda end kohtinguprotsessist eemal. Võite küsida, kust leida kohtingut, kuidas kellelegi läheneda või isegi kuidas olla ise ligipääsetavam. Õige lähenemise ja mõtteviisiga saate aga kohtamas käia ka pärast 50. eluaastat.
1
Pange oma parim jalg ette. Mõnikord segab elu laste, karjääri ja muuga. Võite lõpetada oma välimusele nii palju tähelepanu pööramise kui nooremana. Igas vanuses ligipääsetav olemise oluline osa on tagada, et näeksite võimalikult kena välja. Sa ei pea välja nägema nagu filmistaar, kuid nüüd, kui olete taas kohtingul, peaksite oma välimusele tähelepanu pöörama. Riietuge sobivalt. Kuigi te ei taha riietuda nagu teismeline, ei taha te ka kanda riideid, mis on aegunud või moes. Kandke riideid, mis meelitavad teie keha ja annavad teile hea enesetunde. Järgige head hügieeni. Suurepärase väljanägemise jaoks ei pea teil tingimata olema kõiki oma algseid hambaid või tervet juuksepead, kuid peate hoolitsema oma hügieeni eest. Värskendage hingeõhku, lõigake juukseid, hoidke oma küüned korras jne. Proovige seda veidi vürtsitada. Sa ei pea ostma uut riidekappi; lihtsalt proovige oma igapäevasesse välimusse lisada veidi midagi ekstra. Harjake juukseid teistmoodi, piserdage veidi aroomi või lisage oma riietusele müts.
2
Ole enesekindel. Olenemata vanusest meeldib nii meestele kui naistele uue inimesega kohtumisel enesekindlus. Enda hea enesetunne muudab teid ka mugavamaks ja ligipääsetavamaks. Nii et tuletage endale meelde, et olenemata vanusest, on teil palju suurepäraseid omadusi, mis panevad kedagi teiega kohtamas käima. Rääkige pisut vaimselt ja tuletage meelde kõiki oma suurepäraseid omadusi. Näiteks öelge endale: “Ma olen küps, vaimukas, intelligentne ja suudan ikka veel jooksu teha. Hingake sügavalt sisse, hoidke pead püsti, lükake õlad tahapoole ja naeratage. Füüsiliselt enesekindel väljanägemine võib muuta tunnete end enesekindlamana. On okei, kui võtate oma enesekindluse suurendamiseks aega, ja seejärel alustage inimeste leidmist, kui tunnete end mugavamalt.
3
Ole hea suhtumine. Mõtle positiivselt; mitte ainult teie kohtamistuleviku, vaid elu kohta üldiselt. Kui te ei suhtu kohtingutesse hästi, võite tunda end tõrjutuna ja loobuda liiga vara. Kui te ei mõtle elust positiivselt, võib teie negatiivne suhtumine potentsiaalsed kohtingud eemale peletada. Pidage meeles, et kuigi pärast 50. eluaastat tutvumine erineb nooremast, peate siiski suhtuma tagasilükkamisse tera ja soolaga ja uskuma, et teie järgmine kohting on tulemas.Mõelge kõigile headele asjadele oma elus ja nautige pisiasju, mis panevad teid naeratama (nagu suurepärane tass kohvi või teie õitsev aed). Pidage meeles kohtingul positiivseid asju, isegi kui te seda ei tee. ärge looge armastust, nagu uute inimestega kohtumine, uute asjade kogemine ja naljakad tutvumislood, mida saate oma sõpradele rääkida.
4
Käitu sõbralikult. Sul ei õnnestu kohtingule pääseda, kui sa tundud tüütu, pahur või üldiselt ei tundu kena. Võimalikel kohtingutel on palju lihtsam teie poole pöörduda, kui näite sõbralik. Inimesed on ka vastuvõtlikumad, kui küsite neilt välja, kui tundute olevat sõbralik ja sõbralik inimene. Te ei pea pingutama, et tervitada kõiki teid, kes teie teed ristuvad. Proovige hoida oma nägu meeldiv kerge naeratusega. Naeratage ja rääkige inimestega, kui nad teid tervitavad. Võite isegi algatada spontaanse küsimuse: “Kuidas läheb? Kui olete mõnda aega omaette olnud, võivad teie sotsiaalsed oskused tunduda pisut roostes. Harjutage esmalt peegli ees, isegi kui see tundub veidi kummaline, ja see võib aidata teil end sõbralikult käitudes paremini tunda.Kui te ei soovi käituda sõbralikult, võib teil olla suurem probleem kui sotsiaalsete oskuste arendamine. Kui leiate, et teil on kohtingukontseptsiooniga tõesti raskusi , kuid sa tõesti tahad proovida, tunnete väljaselgitamiseks terapeudi leidmisest võib tõesti abi olla.Teie terapeut võib aidata teil ka plaani koostada ja arendada oskusi sellistes olukordades nagu usaldus, pühendumine ja tervete suhete arendamine.
5
Mine välja ja tee midagi. Kuigi olete üle 50-aastane, soovib enamik inimesi siiski kohtuda kellegagi, kes on aktiivne ja kellele meeldib elu nautida, mitte ainult diivanil istuda ja maailma möödumist vaadata. Suhtlemine ja aktiivsus mitte ainult ei aita teil kohtuda inimestega, vaid muudab teid ka atraktiivsemaks inimeste jaoks, kes on huvitatud teiega kohtamast. Tegevustel ja üritustel osalemine annab teile kohtingul midagi rääkida. Vaadake oma kohalikku ajalehte, raamatukogusid , ja kogukonnakeskused teid huvitavate sündmuste jaoks. Jalutage iga päev oma kvartalis ringi või liituge naabruskonna ühinguga.
6
Ole avatud. Ärge piirduge kindla inimesetüübi, pikkusevahemiku, kehatüübi, vanusevahemiku, sissetulekutaseme jms, kui kaalute, kellega võiksite kohtamas käia. Ole avatud ka kohtadele, kus kohtad inimesi. Võite jääda ilma suurepärasest kohtingust või suhtest, kuna olete ummikus “ideaalse” inimese leidmisel või piirdute inimestega kohtudes teatud kohtadega. Vaadake ringi, kui olete pangas, toidupoes või isegi rehvipoes. Sa ei tea kunagi, kust leiad oma järgmise kohtingu.Ära jäta kedagi vahele, sest ta pole esmapilgul “sinu tüüp”. Olge avatud nendega tutvumiseks, enne kui otsustate, et ei taha nendega kohtamas käia. Näiteks ärge jätke tähelepanuta kohaliku apteegi kassapidajat. Ta võib olla vallaline, sarmikas, hooliv ja seiklushimuline.
7
Proovige veebis tutvumist. Kuigi see võib alguses tunduda pisut kohmakas, on paljud üle 50-aastased inimesed veebis tutvumisega edukad olnud. Tegelikult on mitmeid suhtlusvõrgustikke ja kohtingusaite, mis on mõeldud just küpsematele täiskasvanutele. Lisaks annab veebipõhine tutvumine teile võimaluse selle inimese kohta eelnevalt veidi teada saada. Näiteks võiksite proovida eHarmony, AARP Dating, OurTime või Match.com. Olge oma profiilis aus. Kohtute isiklikult (ühel päeval) ja te ei soovi oma kohtingule ebameeldivat üllatust valmistada. Olge veebis isikliku teabe jagamisel ettevaatlik ja kasutage turvameetmeid, kui kohtute esimest korda isiklikult veebikohtumisega.
8
Planeerige huvitav kohting. Kohting on midagi enamat kui lihtsalt eine söömine või koos filmi vaatamine; te peaksite üksteist tundma õppima, kui naudite ümbritsevat. Te ei pea tingimata kulutama palju raha, kuid võite siiski olla loominguline ja planeerida lõbusat väljasõitu, mis on teile mõlemale nauditav. Küsige oma kohtingult, milliseid asju talle meeldib teha, et saada ideid selle kohta, mis võiks olge lõbus ja mis ei pruugi.Näiteks võite külastada kunstimuuseumi ja minna siis maalitundi või klaasi veini jooma.Võib-olla soovite juua külmutatud jogurtit ja seejärel pildistada loodust, kui teete koos väikese jalutuskäigu. Pidage kohtingul planeerimisel meeles füüsilisi piiranguid, mis võivad teie kohtingul esineda (nt raskusi pikkade vahemaade läbimisega).
9
Kuulake rohkem kui räägite. Kuigi peaksite kindlasti oma kohtingule endast rääkima ja vestluse lõpetama, peate ka kuulama, mida teie kohting ütleb. Inimestele meeldib endast rääkida ja see annab teile võimaluse oma kohtingust rohkem teada saada. Küsige avatud küsimusi, et kutsuda kohtingul enda kohta rohkem rääkima. Näiteks võite öelda: “See on tõesti huvitav. Kuidas kas sa hakkasid sellega seotud?â€Kuulake, mida ta ütleb, selle asemel, et mõelge sellele, mida te vastuseks ütlete, et talle muljet avaldada. Kui olete liiga keskendunud iseendale, ei pööra te tema öeldule tähelepanu Kui olete mures selle pärast, mida järgmiseks öelda, siis kui olete hea kuulaja, peaksid lihtsad järelküsimused tulema loomulikult või võite lihtsalt öelda: “Ohoo, kas saate mulle sellest rohkem rääkida?”
10
Flirtige natuke. Flirtimine on lõbus igas vanuses ja kõigile meeldib tunda, et keegi nendega flirdib. Nii et ärge arvake, et lihtsalt sellepärast, et olete 50-aastane või vanem, ei saa te veidi flirtida. Te ei pea liiale minema, kuid kohtingule lisatähelepanu pööramine ei tee haiget. Vaadake oma kohtingut liiga kaua. Puudutage tema kätt. Naerata. Kalluta end tema poole, kui ta sinuga räägib. Tehke talle kompliment. Pole midagi halba selles, kui härrasmees avab oma kohtinguks ukse või paneb naise laua taha.
11
Olge aus selles, mida soovite. Nii nagu nooremana, võib kohting tekitada segadust, kui te pole kindel, mida teine inimene olukorrast soovib, või pole rääkinud sellest, mida soovite. Kas see on lihtsalt meeldiv seltskond aeg-ajalt õhtuks või otsite seda erilist inimest, kellega oma kuldseid aastaid jagada? Mis iganes see ka poleks, andke oma kohtingule sellest eelnevalt teada, et ei tekiks segadust ega arusaamatusi. Olge valmis vestlust alustama. Kuigi olete mõlemad täiskasvanud, võib teie kohtingul olla raske seda teemat tõstatada, seega peaksite olema selleks valmis. Ärge arvake, et peate seksima või isegi suudlema, kui te seda ei soovi. Rääkige ausalt oma ootustest seksi suhtes, enne kui kohting selles suunas liigub. Võiksite proovida öelda: “Ma tunnen end peaaegu nagu teismeline, kes seda teemat tõstatab, aga teeme selgeks, kuhu see läheb…
12
Jäta sügavad asjad vahele. Kohting ei ole nii lõbus, kui te kogu aeg oma minevikku uuesti elate ja muudate. Lõpuks tahad rääkida varasematest suhetest, elukogemustest ja muust. Alguses puudutage aga selliseid teemasid nagu endised abikaasad, rahaasjad, oma haigused ja lapsed vaid kergelt. Kui räägite palju oma endisest või surnud abikaasast, võib kohtingule jääda mulje, et te pole sellest suhtest edasi liikunud. Mainige, et teil on lapsi (või lapselapsi), kuid ärge veetke suuremat osa kohtingust nendest rääkides. Teie kohting soovib teid praegu tundma õppida, mitte teie perekonda. Ärge veetke kohtingul oma valudest, vaevustest, ravimitest ja arstide kohtumistest rääkides. See on kohting, mitte teraapiaseanss!