Kui olete lapselaps, võib idee ujumistrikoo paljastada või piirata teid. Ujumisriiete ostmine võib tunduda üle jõu käiv, sest te ei tea, millist tüüpi ülikonda endale soetada või kuidas end inimeste ees kandes õigesti tunda. Selleks, et muuta ujumistrikoode kandmine veidi mugavamaks ja positiivsemaks kogemuseks, kulutage veidi aega oma kehale ja isiksusele sobiva ülikonna valimisele ning proovige seejärel enesekindlust tõstvaid nippe.
1
Ideede saamiseks uurige Internetti või kohalikke poode. Seal on palju erinevaid ujumistrikoode variatsioone, nii et esimene asi, mida peaksite tegema, on lihtsalt Pinterestis või moeblogides ringi vaadata ja vaadata, mis on saadaval. See aitab teil enne ostma minekut veidi suunda saada, et te ei oleks valikutega üle koormatud. Otsige fraase nagu “konservatiivsed ujumisriided” või “tagasihoidlikud ujumisriided” ja leiate ülikonnad, mis pakuvad veidi rohkem katvust kui traditsioonilised bikiinid. .Enamikus poodides on kolm põhivormi ujumistrikoodel: kaheosalised bikiinid; ühes tükis ülikond; ja tankini (mis on paaki või kamisole ja bikiinipüksid või lühikesed püksid). Nendes kolmes kategoorias on piiramatud võimalused variatsioonideks. Spetsiaalsetest kauplustest võite leida ka ujumistrikoode, mis pakuvad rohkem katvust. Sporditarvete pood müüb vesiülikondade variatsioone, mis pakuvad üsna vähe katvust. Lisaks saate vaadata islami rõivapoodidelt ja veebisaitidelt tagasihoidlikke ujumisriideid, mis sarnanevad nii katvuse kui ka materjaliga.
2
Hinnake oma stiili ja isikupära, et teha kindlaks, mis teile sobib. Et ujumistrikoo, nagu iga rõivaeseme puhul, oleks mugav, peab see sobima teie stiili ja isikupäraga. Mõelge, milliseid värve soovite, kui palju nahka olete valmis näitama ja milliseid tegevusi soovite ujumistrikooga teha. Kui vajate ujumistrikoo, kuna kavatsete veespordiga tegeleda, Soovin saada midagi, mis katab teid, et kaitsta teid löökide ja sinikate eest. Kui lähed lihtsalt randa puhkama või basseinipeole, võid kanda kõike, mis teeb sinu enesetunde heaks.
3
Valige kangad ja lõiked, mis pole liiga paljastavad. Vältimaks ülikonnas eneseteadlikkust, vältige väga madalalt lõigatud või palju nahka paljastavaid toppe. Samuti peaksite olema ettevaatlik valge kanga valimisel, kui kavatsete märjaks saada, sest see võib muutuda läbipaistvaks. Ujumisriietuse testimiseks, et näha, kas see on liiga läbipaistev, pange käsi siseküljele ja sirutage seda välja. veidi ja hoidke seda tulede poole. Kui näete oma kätt selgelt, on kangas tõenäoliselt liiga õhuke, et teil oleks mugav olla, ning tõenäoliselt muutub see vee ja päikese käes läbipaistvamaks. Olemas on ka sooneutraalseid ujumisriideid, mis annavad hea katvuse ja näevad suurepärased välja. Tutvuge selliste kaubamärkidega nagu Hirsute ja Outplay, mis on spetsialiseerunud seda tüüpi ülikondadele.
4
Tõstke esile oma keha omadused, mis teile väga meeldivad. Valige oma lemmik kehaosa ja mängige seda ujumistrikooga, mis näitab seda. Kui teil on suurepärased käed ja õlad, valige rihmadeta või õlgadeta disain. Kui soovite oma taljet näidata, valige vööga ühes tükis kostüüm, mis tõmbab kõigi pilgud teie keskosa poole. Kui teil on teatud tunnused, millega te ei ole rahul oma rinna või seljaosa suurusega, valige näiteks ülikond, mis katab. nendes piirkondades ja juhib inimeste tähelepanu hoopis teisele osale, mida te armastate. On ülikondi, mille allosas ja ülaosas on polsterdus, mis loovad illusiooni täidlasemast tagaküljest või täidlasemast rinnast, kui see teid puudutab.
5
Proovige erinevaid stiile, kuni leiate selle, mis paneb teid end kõige paremini tundma. Poes ülikondi proovides ei pruugi te end kunagi mugavalt tunda, kuid peaksite proovima erinevaid stiile, kuni leiate ühe, mis paneb teid teistest paremini tundma. Proovige mitut tüüpi eri värvi ja lõikega ülikondi. Ujumisriided on kõige parem osta poest, et saaksite neid selga proovida. Internetist ostes ei tea kunagi, milline on sobivus, kuigi kui maksate eBay müügi eest peaaegu midagi, võib see olla riski väärt.
6
Võtke päevitus, et varjata plekke ja kehavigu. Peen päevitus võib panna teid paremini tundma, kuidas teie keha ujumistrikooga välja näeb. Kahjulike UV-kiirte vältimiseks on päevituskreem või kõikjale pihustatud päevitus. Pidage meeles, millised kehaosad paistavad, ja proovige kindlasti päevitada kõiki avatud alasid ühtlaselt. Kui te seda ei tee, võite tunda end iseteadlikult päevitusjoonte või puudulike laikude pärast.
7
Katke end sarongi, ujumistrikoo katte või suure särgiga. Saadaval on nii palju tooteid, mida saate kanda ujumistrikoo peal, et pakkuda täiendavat katvust ja enesekindlust. Võite valida ujumistrikoode katmiseks mõeldud sarongi või kattekatte või lihtsalt oma kapist t-särki ja lühikesi pükse kanda. Mõnes basseinis kehtivad basseinis särkide kandmise reeglid, sest lahtine kangas võib ujumise ajal ohtlik olla. . Kui koht, kus soovite ujuda, ei võimalda T-särke kanda, võite valida rashguardi topi. Need on täielikult katvad, liibuvad ujumistopid. Võite proovida kostüümi peal pükse ja lühikesi pükse, et tunneksite end eksponeerituna vähem.
8
Harjutage ülikonna kandmist majas, et end mugavalt tunda. Kandke oma ujumistrikoo majas ringi, kui teete igapäevaseid toiminguid, näiteks pesete pesu või vaatate televiisorit. See aitab teil seda mugavalt kanda, nii et kui teil on see teiste ees seljas, tundub see loomulikum. Olge oma ujumistrikooga maja ümber tehes ettevaatlik. Vältige toiduvalmistamist ega midagi, mis võib põhjustada põletusi või vigastusi.
9
Haarake tähelepanu kõrvale, et te ei muretseks ümbritsevate inimeste pärast. Pole tähtis, mida teete ujumistrikoode päevitamise, veespordi või ujumise ajal, vältige teiste inimeste vaatamist ja enda võrdlemist või muretsemist selle pärast, mida nad teist arvavad. Igaühe kehad on erinevad ja enda võrdlemine teistega või kinnisidee, et nad teevad sama, rikuvad teie lõbu. Enda tähelepanu hajutamiseks lugege mõnda head raamatut või keskenduge spordile või tegevusele, mida teete. Pange oma mured oma mõistuse taha.
10
Suhtle inimestega, kes panevad sind ennast hästi tundma. Ümbritse end heade sõprade või perega. Olge koos selliste inimestega, kes teie arvates ei mõista teid hukka, ja avastate, et on lihtne unustada, mis teil seljas on, ja lihtsalt nautida päeva.
11
Unustage täiuslik olemine ja proovige lõbutseda. Kui küsiksite teistelt tüdrukutelt, kuidas nad ujumistrikoo kandmisse suhtuvad, kuuleksite tõenäoliselt, et kõigil on probleeme oma keha või ülikondade istuvusega. Seda teades proovige lihtsalt unustada, mida inimesed arvavad või kuidas te välja näete, ja minge nautima ujumist, veesuusatamist või rannas lõõgastumist.