Kogumine toimub siis, kui inimesed sunniviisiliselt hoiavad esemeid ja ostavad või omandavad pidevalt uusi esemeid; see käitumine võib põhjustada sotsiaalseid, majanduslikke ja tervisega seotud probleeme. Inimesed, kes kannatavad kogumishäirete all, on mõnikord teadlikud, et neil on probleem, kuid nad peavad jõudma hetkeni, mil nad soovivad abi, et oma elu üle kontrolli tagasi saada. Seda silmas pidades ei ole võimalik sundida kedagi, kes kogub oma kogus olevaid esemeid abi otsima või lahti laskma. Kui teate kedagi, kellel on kogunemisärevus ja kes on nüüd tunnistanud, et tal on probleem, saate teda toetada ja harida, aidata tal taastuda ja aidata vabaneda segadusest.
1
Pakkuge kogujale kuulamiskõrv. Üks võimsamaid vahendeid koguva inimese toetamiseks on lihtsalt kuulata ilma hinnanguteta. Kuulamine võib aidata neil raskeid tundeid ja mõtteid sõnastada ja töödelda. Selle asemel, et püüda pakkuda kiiret lahendust, küsige täpsustavaid küsimusi, mis aitavad inimesel mõtteid korrastada viisil, mis motiveerib probleemi lahendamisel abi otsima. Uurige asjade salvestamise põhjust. Isikud, kes koguvad esemeid, säästavad sageli sentimentaalse väärtuse, instrumentaalsuse (nad arvavad, et saavad seda kuidagi või millalgi kasutada) ja sisemise väärtuse (nende arvates on see mingil moel ilus või huvitav) tõttu. Esitage küsimusi põhjuse kohta, miks isik teatud esemeid omandab või neist kinni hoiab.
2
Harjutage kogujaga kannatlikkust. Kuigi mõnikord võib olla raske mõista, miks keegi ei saa lahku minna konkreetsest esemest, mis võib teile rämpsu tunduda, hoidke keelt ja mõistke, et nad ei pruugi olla veel valmis sellest esemest lahkuma. Pidage meeles, et kui inimene kui tal on kogumishäire (HD), võib taastumisprotsess võtta aega.
3
Kaaluge ja julgustage ravi. Kui kogumise tegija mainib, et soovib professionaalset abi, küsige, kas ta soovib abi terapeudi leidmisel ja valimisel. Kui nad on mures abi otsimise soovi ja hirmu vahel sellisel isiklikul teemal võõra inimesega rääkida, pakkuge moraalseks toeks ühe või kahe seansi. Parim abistamisviis kogumishäire (HD) korral oleks ravige psühholoogi, abielu- ja pereterapeudi (MFT) või psühhiaatriga. Pidage meeles, et inimene, kes kogub raha, ei pruugi soovida ravi saada. Ärge suruge seda ideed neile peale.
4
Määrake ravivõimalused. Kõige tavalisem kogumisteraapia vorm on kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT). Kogumise CBT on keskendunud kogumist säilitava mõtlemise muutmisele, et vähendada negatiivseid tundeid ja kogumiskäitumist. Inimesed, kes varjavad, reageerivad hästi kognitiivsele käitumisteraapiale (CBT). On ka grupiteraapia võimalusi, mis hakkavad esile kerkima. Veebipõhiseid abi- ja tugirühmi on soovitatud aidata kogunemisest taastumisel. Uurige ravimivalikuid. Kogunemise raviks on näidustatud mitmed ravimid, sealhulgas Paxil. Lisateabe saamiseks või psühhotroopsete võimaluste arutamiseks konsulteerige psühhiaatriga.
5
Harida inimest, kes kogub varasid. Kui olete pakkunud piisavat tuge, võib kogumissundi psühhokasvatus olla parim esimene samm nende abistamiseks. Mõistke, et kogumine on seotud liigse segaduse, raskuste esemete äraviskamisega ja uute esemete liigse hankimisega. Seoses kogumiskäitumise esilekerkimisega lisati vaimse tervise probleemide diagnoosimise aluseks oleva psüühikahäirete diagnostika ja statistilise käsiraamatu (DSM-5) uusimale ja ajakohastatud versioonile uus diagnoos Hoarding Disorder (HD). .Eelkõige võib kogumine põhjustada tervise- ja ohutusriske. Selgitage, et kogumine on ohtlik, kuna: see võib takistada neil hädaolukorras põgenemist, ei pea kinni tulenõuetest ning võib põhjustada hallituse ja muu kahjuliku kogunemise kodus. See võib põhjustada komplikatsioone ka igapäevaelus (ADL-id), nagu kõndimine, ringi liikumine, esemete otsimine, söömine, magamine ning kraanikausi või vannitoa kasutamine. Varumine võib põhjustada sotsiaalset isolatsiooni, suhete katkemist, juriidilisi ja rahalisi probleeme, võlg ja varaline kahju. Mõned probleemid, mis võivad kokku langeda kogumiskäitumisega, hõlmavad negatiivseid ja kasutud mõtteid, nagu perfektsionism ja hirm kahetseda teabe või esemete eemaldamist, liigne kiindumine materiaalsetesse asjadesse, vähenenud tähelepanuvõime ja langenud otsustusvõime.
6
Kasutage enesekindlat suhtlust. Enesekindel olemine tähendab, et ütlete, kuidas te mõtlete ja tunnete, olles samas lugupidav ja sobiv. Arutage, kuidas te suhtute nende kogumisse ja konkreetsete murede üle, mis teil nende tervise ja ohutuse pärast on. Selgitage oma muresid ja määrake piirid. Selgitage, et te ei jätka majas elamist ega viibimist, kui see on ebaturvaline või ebasanitaarne (kui see on võ