Kõõm on mittenakkav haigus, mis põhjustab nahahelbeid peanahale ja juustele. Kuigi see on üsna tavaline, võib sellega tegelemine olla pisut piinlik ja tüütu. Kõõma vähendamiseks või sellest vabanemiseks ning sellega sageli kaasneva sügeluse ja ebamugavuse vältimiseks saate oma igapäevarutiinis teha mõned muudatused. Rääkige oma arstiga, kui teie kõõm ei parane või kui teie peanahk on punane ja paistes.
1
Valige tsingi või ketokonasooli šampoonid, kui teie kõõm on põhjustatud seentest või bakteritest. Kui teate, et tekkiv kõõm on põhjustatud seen- või bakteriaalsest infektsioonist, otsige šampoone, mis sisaldavad koostisainetes tsinki. Kui need ei aita, proovige ketokonasooli sisaldavaid šampoone. See on palju tugevam seenevastane aine ja peaksite seda viimase tulemusena proovima. Tsingi kõõmavastaste šampoonide kaubamärkide hulka kuuluvad DermaZinc, Head & Shoulders ja Jason Dandruff. Nizoral A-D on parim ketokonasooli kõõmavastane šampoon, mida saate osta. seda käsimüügist või hankige oma arstilt retseptiravim. Kui te pole kindel, millest teie kõõm on põhjustatud, alustage tsingišampooniga. See on hea panus, et teie kõõm on seotud seentega.
2
Kasutage seleensulfiidi šampooni, kui teie kõõm on seotud seentega. Kui teie kõõma põhjuseks on peanaha seen, võtke seleensulfiidi sisaldav šampoon. Loputage need šampoonid korralikult välja, kuna need võivad muuta teie juuste värvi, kui jätate need liiga kauaks mõjuma. Head & Shoulders Intensive ja Selsun Blue sisaldavad mõlemad seleensulfiidi.
3
Kui teie kõõm on kuiv nahk, valige tõrvapõhine šampoon. Kui teie kõõm muutub talvel kuiva õ