Igavus on levinud probleem, mis vaevab paljusid inimesi, kuid sellest saab kergesti üle. Igavusest ülesaamiseks võite valida, kas kasutada oma aega produktiivselt või lõõgastuda, kuid peamine on leida tegevusi, mis teile meeldivad ja mis heidutavad teid mõttest, et midagi pole teha. Kõige tähtsam on hinnata vaba aega, mis teil on, sest teil ei ole seda alati.
1
Alustage käsitööprojekti. Võib-olla pole teil tuju oma maja korda teha, kuid soovite teha midagi lõbusamat. Alustuseks vaadake oma kodus ringi ja vaadake, milliseid kaunistusi saaksite seintele lisada. Samuti võite saada inspiratsiooni, kui külastate veebi ja otsite oma käsitööprojekte. Proovige leida projekt, mis kasutab teie majas lebavaid asju, et te ei peaks poodi reisima ja raha kulutama.Õppige näpuga kuduma.Õmblege tekk, kleit või tehke oma voodisse uued padjad või diivan.Tehke oma koju fotoaluseid, Scrabble-alusaluseid või kaardialuseid.Kujundage ja looge oma ehteid.Looge oma kodu värskendamiseks omatehtud küünlaid.Kujundage ja tehke oma külmkapile armsaid magneteid.Meil valmistage oma välisuksele pärg. Alustage oma Halloweeni kostüümiga. Tehke eelseisvaks pühadeks jõuluehteid või kaunistusi.
2
Valmistage uus retsept. Katsetage küpsetamist või toiduvalmistamist, leides veebist uue retsepti või retsepti, mida olete oma lemmikkokaraamatust proovida tahtnud, ja veetke osa päevast toidu valmistamisega. Kui olete üksi ja retseptist saab palju, kaaluge selle poolitamist või ülejääkide naabritele toomist.Küpsetage omatehtud šokolaadi-, suhkru- või maapähklivõiküpsiseid. Valmistage kook ja kaunistage see kaunilt. Valmistage nädalaks sügavkülma toidud .Tehke selliseid komme nagu karamell, iiris või kivikommid.
3
Alustage ajaveebi, päevikut või kirjutage lugu. Kui teil on palju aega, on suurepärane aeg alustada kirjutamisprojektiga, mida olete tahtnud alustada. Võib-olla võiksite alustada oma lemmikteemal ajaveebi või pidada päevikut, mis annab väljundiks emotsioonidele või mõtetele, mida olete tundnud. Võite võtta selle aja ka novelli kirjutamiseks või romaani alustamiseks.
4
Korja maali. Otsige Internetist üles pilt, mida soovite lõuendile kopeerida või natüürmorti maalida. Kui te ei ole asjatundlik maalikunstnik, võiks olla hea alustada millestki lihtsast ja liikuda edasi millegi arenenumani. Samuti saate vaadata veebis maalimisõpetusi, mis juhendavad inimesi teatud stseene maalima. Samuti saate proovida erinevaid stiile, nagu vesivärvid, akrüülid, õlid, pastellid jne. Võib olla lõbus valida oma lemmikmaal ja proovida seda ise kopeerida. .
5
Alustage külalisteraamatut või lisage sinna. Valige mõned oma lemmikpildid ja laske need välja printida ning seejärel looge nendega külalisteraamat. Saate luua digitaalse väljalõigete raamatu veebis või võtta väljalõigete albumi paberit või ehituspaberit, panna see köitjasse või teha sellest raamatu. Seejärel lõigake oma pildid välja ja liimige need paberile, lisades lehtedele piltidega kaasas käimiseks teksti või kaunistusi.
6
Proovige aiatööd. Aiatöö võib olla lõbus oskus, sest saate ise kasvatada puuvilju, köögivilju, ürte või vürtse. Kui teil juba on aed, võtke aega oma aia hooldamiseks, eemaldage umbrohi, kastke taimi ja lisage oma aeda uusi taimi, mida soovite. Kui soovite alustada uut aeda, otsustage esmalt, milliseid taimi soovite kasvatada, ja seejärel valige oma õueala, mis teie arvates oleks parim. Taimede valimisel on kasulik uurida, mis teie elukohas kõige paremini kasvab. Mõned taimed kasvavad paremini kuivas, kuivas kliimas või rohke päikesevalguse käes, samas kui teised võivad kasvada paremini varjulistes ja niiskemates kohtades. Uurige, millist pinnast ja tööriistu vajate, ning hankige need kohalikust aiandusest või riistvarast. poodi. Seejärel alustage oma aeda maa ettevalmistamisega, mulla lisamisega ja seejärel istutage oma uued taimed!
7
Veeda spaapäev. Mõnel päeval peate lihtsalt lõõgastuma ja stressist vabanema ning päev, mil teid ei koorma mingeid kohustusi, on ideaalne päev spaa nautimiseks. Alustage rahustava keskkonna loomisest, kustutades mõned tuled ja süütades küünlad. Võite lõõgastuda veelgi rohkem spaasse või klassikalist muusikat. Saate oma spaapäeval kasutada palju erinevaid lähenemisviise. Võite täita vanni meeldivalt lõhnava mullivanniga ja leotada vannis kuni kortsuni, teha näomaski ja lõõgastuda, kui poorid on puhastatud, teha pediküüri või maniküüri (või mõlemat!) või teha omatehtud näo- ja näohooldust. kehakoorija.Kasutage eeterlikke õlisid oma vannis, valutavate lihaste jaoks kuumas pakendis või kehakoorijas, et lõõgastuda rohkem.
8
Harjutus. See ei pruugi tunduda lõõgastav, kuid treenides vabastab keha endorfiine, mis võivad parandada teie meeleolu. Külastage oma kohalikku jõusaali, et teha kardio- või jõutreeningut, või otsige veebist treeningvideoid. Kui soovite tõeliselt lõõgastuda, on jooga suurepärane alternatiiv ekstreemsetele kardio- või jõutreeningutele. Võite minna ka pikale jalutuskäigule, mis võib olla nii värskendav kui ka treeninguvorm. Töötage välja treeningrutiin.Õppige, kuidas põletada rasva ja kasvatada lihaseid.Tehke Pilateset, kui otsite kombinatsiooni jooga ja treeningu vahel. jõutreening.Keskenduge teatud kehapiirkonnale, nagu kõhulihased, jalad, käed jne.
9
Raamatut lugema. Kui teil on pikemat aega käepärast, on see suurepärane võimalus raamat kätte võtta ja sellest suur osa läbi saada. Lugege seda raamatut, millesse olete juba mõnda aega tahtnud jõuda, või leidke raamatukogust veebist uus raamat. Raamatusoovituste saamiseks võite külastada veebis Goodreadsi, samuti saate sageli veebis oma kohalikust raamatukogust raamatuid vaadata ja neid lugeda. Kindle’is või Nookis, nii et te ei pea isegi kodust lahkuma!Looge oma koju hubane nurk, kus saate raamatuid lugedes mõnusalt aega veeta. Valmistage oma õdusale pärastlõunale tassike teed või kuum jook.
10
Jälgige telerit või filme. Alustage Netflixis või Hulus uut saadet ja vaadake terve hooaeg või vaadake seda filmi, mida olete tahtnud näha ja mis just DVD-l välja tuli. Popkorni ja kommidega televiisori ees istumine võib teie ajast tappa vähemalt paar tundi, kui mitte rohkem. Otsige Internetist tasuta filme. Looge filmivaatamiseks maitsvaid suupisteid.Kutsuge sõber õudusfilmi vaatama. .
11
Tee pusle. Leiate odavaid mõistatusi dollaripoest või kui elate koos oma vanematega, on teie emal või vanaemal tõenäoliselt üks kodus. Alustage täiustatud mõistatust või kulutage tund või kaks lihtsamat mõistatust tehes. Seejärel, kui olete pusle lõpetanud, kandke pusleliimi ja raamige oma pusle. Pusledest saab teha kaunistuseks lahedaid maale või pilte. Miks mitte proovida piltmõistatuse asemel loogikat või sõnamõistat? Võiks teha midagi loomingulisemat ja teha oma pusle.
12
Kuulake podcasti või muusikat. Internetis on lõputult sadu teemasid käsitlevaid taskuhäälingusaateid, mille saate oma telefoni või arvutisse alla laadida. Võtke aega, et uurida erinevaid kategooriaid, et leida huvitav taskuhäälingusaade, ja tehke seda kuulates oma kodus mõnda asja. Või võite võtta aega lõõgastumiseks, kuulates muusikat.Leidke Spotifyst uut muusikat.Tellige uus taskuhäälingusaade ja laadige see oma telefoni alla, et seda hiljem kuulata.
13
Veeda aega oma lemmikloomaga. Loomade armastamine ja nendega aja veetmine on üks parimaid viise lõõgastumiseks ja teie lemmikule meeldib lisatähelepanu. Koeri on tegelikult kasutatud teraapias ja depressiooni abistamiseks, seega on selge, et nad võivad sageli aidata teie meeleolu kergendada. Kuidas saate mitte naeratada, kui teie koer või kass ronib teie sülle või istub teie jalge ette ja ihkab tähelepanu saada? Vii oma koer jalutama. Õpetage oma lemmikloomale uus nipp. Muhelge oma lemmikloomaga. Tehke oma lemmikloomale vajalik hooldus. Mängige oma lemmikloomaga.
14
Uurige, kuidas kodus raha teenida. Kui teil pole tavalist tööd ja soovite teenida lisatulu, on Internetis raha teenimiseks palju erinevaid võimalusi. Saate müüa Etsys valmistatud esemeid, teenida raha veebiküsitlustega või teha vabakutselise kirjutamise või toimetamise.
15
Õppige uus keel. Kuigi tundub, et seda on keeruline iseseisvalt teha, on palju ressursse, mis aitavad teil uue keele õppimist alustada. Saate osta tarkvara (nt Rosetta Stone), külastada veebisaiti (nt Memrise) või alla laadida tasuta rakenduse (nt Duolingo).
16
Võtke ühendust vana sõbraga. Teil on palju aega, nii et miks mitte helistada sellele vanale sõbrale, kellega olete tahtnud vestelda? Kui see on päeval ja nad pole saadaval, võite alati saata neile meili või kirjutada neile vanamoodsa kirja. Kuna kirjade kirjutamist on vähe, võib mõnikord olla väga põnev saada käsitsi kirjutatud kiri – ja see näitab läbimõeldust, sest see nõuab rohkem pingutust kui kellelegi teksti saatmine. Samuti võite saata talle postkaardi.
17
Looge eelarve. Kui korraldate oma kodu, siis miks mitte korraldada ka oma rahaasju? Eelarve koostamine võib mõnele tunduda kitsendav, kuid idee, kuhu teie raha läheb, võib vabastada ja leevendada stressi. Mõelge välja mõned levinumad kategooriad, nagu üür, toit, gaas, mitmesugused jms, ning jagage rahasumma, mille tavaliselt kulutate nendele asjadele nendesse kategooriatesse. Kui te pole kindel, kui palju raha igasse kategooriasse peaks minema, vaadake oma viimase kahe kuu pangaväljavõtet ja vaadake, kui palju kulutasite igale kategooriale. Internetist leiate ka eelarveabilisi, kui vajate ideid erinevate kategooriate jaoks või raha jaotamiseks.
18
Otsige võimalusi vabatahtlikuks tegutsemiseks. Kui teil on pidevalt rohkem aega, on see suurepärane viis selle kasutamiseks – aidates teisi. Tavaliselt leiate palju vabatahtlike võimalusi lihtsalt veebist uurides. Võib-olla meeldib teile töötada loomade või eakatega või soovite pigem kunsti edendada. Mõlemal juhul on teie piirkonnas tõenäoliselt mõned võimalused veeta aega teiste abistamiseks.Teenige kohalikus loomade varjupaigas.Teenendage hooldekodus.Korjage teelt prügi kokku.Töötage toiduköögis või kodutute varjupaigas.
19
Kirjutage ülesannete nimekiri. Võtke aega, et mõelda läbi kõik, mida soovite majas teha, olgu see siis koristamine, korraldamine või muud majapidamistööd. Seejärel liikuge loendis alla ja märkige asjad läbi. Võib tunduda suurepärane vaadata loendist asju, mis on päevi või nädalaid kuhjunud.
20
Puhastage oma maja põhjalikult. Koristamine jäetakse sageli unarusse, kui hõivatus võimust võtab, nii et on võimalik, et teie kodu vajab tõeliselt korralikku sügavpuhastust. Alustuseks tehke oma kodu korda, asetage asjad oma kohale ja seejärel tooge välja vastupidavad puhastusvahendid. Puhastage oma vannituba ja köök tugevasti, puhastage elutuba ja magamistuba tolmuimejaga ja tolmuga ning pühkige ja pühkige põrandad. Olenevalt sellest, kui räpane teie kodu on, võivad need tööd võtta terve päeva! Kui teie koht on tõesti määrdunud, ärge pingutage ennast sellega, et proovite seda korraga teha. Kulutage paar tundi koristamisele ja premeerige end siis pausiga, tehes midagi lõbusat.
21
Korraldage oma kapp ümber. Teine võimalus aja veetmiseks on kappi koristada ja selle sisu korrastada. Seadke oma riided ümber hooaja ja värvi järjekorda ning asetage kingad stiili ja värvi järgi. See on ka hea aeg koristada ära kõik rämpsud või juhuslikud esemed, mille olete oma kappi hoidnud ja mis sinna ei kuulu või millel võiks olla parem ööbimiskoht. Kappi korrastades võiks see olla õige aeg vabaneda riietest, mida sa enam ei kanna või mis enam ei istu. Hea viis teada saada, kui sageli te midagi kannate, on pöörata kõigi oma riiete riidepuud tahapoole ja kui te seda riidetükki kannate, keerake see õiges suunas. Seejärel peaksite mõne kuu pärast nägema, milliseid riideid te pole kandnud.
22
Korraldage oma raamatud ümber. Kui teil on suur raamatukogu ja otsitavat raamatut on raske leida, võtke sellel päeval aega oma raamatute korrastamiseks. Saate neid korraldada autori, pealkirja või žanri järgi. See on ka hea aeg vabaneda vanadest raamatutest, mida te enam ei loe, või raamatute koopiatest, samuti pühkida tolmu oma raamaturiiulitelt, kuna liigute raamatuid riiulitelt välja, et neid ümber paigutada.
23
Vabanege vanadest asjadest. Asjade koristamisel ja ümberkorraldamisel looge hunnik asjadest, mida te ei kasuta ega soovi enam Goodwillile kinkida, sõbrale annetada või müüa garaaži. Koos riiete ja raamatutega tutvuge oma maja mööbli, tarvikute või muude asjadega ning annetage või müüge asju, mis teie arvates võiksid kellelegi teisele kasu tuua.
24
Peske pesu. Pesu kuhjub sageli, nagu mustus maja ümber, ja päev, mil sul pole midagi teha, on suurepärane aeg mõne pesu välja koputamiseks. Eraldage oma pesu soovi korral värvide järgi ja pärast võite vajadusel isegi esemete triikimiseks aega võtta.
25
Korraldage erinevaid ruume. Kui te lähete läbi iga ruumi, et seda puhastada, siis miks mitte korraldada ka see? Puhastage külmkapp ja visake ära vanad jäägid, korraldage köögis potid ja pannid, paigutage esemed ümber vannitoa valamu all jne. Teie kodus on kindlasti palju piirkondi, mis võiksid vajada ümberkorraldamist, nii et võtke aega. päev oma elu korraldamiseks ja ümberstruktureerimiseks. Tõenäoliselt aitab see eemaldada ka stressi, mida tunnete!