Ahistamise ja hüüdmisega tegelemine on tõsiselt raske olukord, olenemata sellest, kas see juhtub teie või kellegi teisega. Kasutage selle loendi esimeses pooles olevaid valikuid, et kiusamine kohe peatada, ja proovige loendi teises pooles olevaid näpunäiteid, et kiusamist enne selle toimumist ära hoida. Kiusamisest peaksite alati täiskasvanule teatama ja kui tunnete kunagi oma turvalisuse pärast hirmu, kutsuge kohe abi.
1
Võtke sõber või täiskasvanu kaasa, kui teate, et teie kiusaja on läheduses. See võib juhtuda bussis, koridoris või lõuna ajal. Püüdke vältida piirkondi, kus läheduses pole teisi õpilasi ega õpetajaid. Kuigi see on suurepärane viis enda turvalisuse tagamiseks, ei ole see pikaajaline lahendus. Kui teid või teie sõpru kiusatakse, teatage sellest kohe õpetajale või vanemale. Kui olete kooli õpetaja või töötaja, võite paluda vastutustundlikul õpilasel kiusatava lapsega jalutada.
2
Ignoreeri seda, mida nad räägivad ja lahkuge piirkonnast. Sa ei pea isegi midagi ütlema; lihtsalt tõuse rahulikult püsti ja mine sealt minema. Proovige leida uus koht, kus on teisi inimesi, nii et kiusaja jätaks teid rahule. Kui teil on tegemist küberkiusajaga, lõpetage kiusaja sõnumitele vastamine või logige saidilt välja. Enda olukorrast veelgi eemaldamiseks blokeerige kiusaja, et ta ei saaks teiega otse ühendust võtta.
3
Helista nende käitumisele, et neid sulgeda. Vaadake kiusajat rahulikult ja öelge talle, et nende tegevus ei ole sobiv või käitub lugupidamatult. Saate seda teha, kui teid kiusatakse või kui näete, et kiusatakse ka kedagi teist. Olge seda üritades ettevaatlik. Mõnikord võib kiusajal lõpetada käskimine teda vihastada, eriti kui ütlete seda inimeste seltskonna ees. Öelge midagi sellist: “Kas sa saaksid lihtsalt lõpetada?” või “See pole naljakas. Palun lõpeta.â€
4
Kui kiusajad ei saa sinust välja tulla, tõmbuvad nad tõenäoliselt tagasi. Kui keegi ütleb teile midagi solvavat, vaadake teda tühja näoilmega. Võite järgneda küsimusele: “Miks sa minust nii huvitatud oled? Enamik kiusajaid kiusab inimesi, et neilt reageerida. Kui te neile midagi ei anna, võivad nad segadusse sattuda.
5
Olukorrale huumori lisamine võib kiusaja peatada. Kui oskate nalja visata ja te ei tunne end üliohustatuna, proovige kommentaaride peale naerda või öelda midagi naljakat vastu. Ära solva kiusajat liiga palju; öelge selliseid asju nagu: “Jälle läheme. See hakkab juba igavaks muutuma, kas võiksime lõpetada?” “Kas tunnete end nüüd paremini?” Mind on nimetatud palju hullemaks.
6
Kiusajad peavad teadma, et kiusamine pole kunagi okei. Kui näete, et teie sõpra või klassikaaslast kiusatakse, paluge end enne kohale minekut aidata täiskasvanul. Täiskasvanu aitab kiusatavat ja (loodetavasti) kiusaja hätta ajada. Seda nähes on ülitähtis kiusamisest välja kutsuda. Kui kiusajal on lubatud kiusata, jätkavad nad seda. Kui kiusajal on relv või ta ähvardab tõsist kahju, kutsuge kohe kiirabi. Kui olete selles olukorras täiskasvanu, proovige kohe lapsed eraldada. ja viia nad üksteisest eemale. Pärast seda saate iga inimesega rääkida ja aru saada, mis toimub.
7
Kiusatavad inimesed tunnevad end sageli isoleerituna ja ilma toetuseta. Kui märkate, et teie sõpra või klassikaaslast kiusatakse palju, pöörduge tema poole ja veenduge, et nad teavad, et olete nende jaoks olemas. Küsige neilt, mida saate teha, et aidata neil end turvaliselt tunda, ja pakkuge abi, et nad saaksid täiskasvanule oma kiusamisest teada anda. Samuti peaksite kiusamise ohvrile kinnitama, et see pole tema süü. Öelge midagi sellist: “Tere, mul on kahju, et need lapsed on sinu vastu igal hommikul nii ebaviisakad. Kas sa tahad, et ma sinuga klassi jalutaksin? Tõenäoliselt ei häiri nad sind, kui oleme kahekesi.â€Kui sa oled õpetaja või lapsevanem ja näed last kiusamise saamine, tehke kõik endast oleneva, et kiusaja oleks hädas, et ohvrit toetada.
8
See võib praegu tunduda kahjutu, kuid kellegi kiusamine võib talle tõesti haiget teha. Kui näete, et teie sõbrad või klassikaaslased kedagi narrivad, nende üle nalja teevad või ebaviisakaid kommentaare ütlevad, siis ärge osalege. Kui tunnete end mugavalt, võite isegi öelda midagi sellist nagu: “See pole lahe” või “Te olete praegu väga labased.” Ei ole õige vaadata, kuidas teie sõbrad kedagi teist kiusavad, ja peaksite neist teatama. kohe täiskasvanule.
9
Kui teid või kedagi teist küberkiusatakse, tehke ekraanipilte. Kui teid kiusav inimene käib samas koolis, saate temast direktorile teatada. Kui nad ähvardavad tõsist kahju või nad ei käi teie koolis, võite neist teatada kohalikule õiguskaitseorganile. Kui olete kiusamisest ekraanipildid teinud, blokeerige inimene, et ta ei saaks teiega enam ühendust võtta.
10
Kui kiusamine jätkub, saab täiskasvanu aidata teil sellega toime tulla. Pöörduge vanema, pereliikme, õpetaja või juhendaja poole ja selgitage, mis toimub. Kellegi teisega rääkimine võib aidata teil end vähem karta ja üksinda tunda ning see võib aidata teil otsustada, mida peate edasise kiusamise ärahoidmiseks edasi tegema. Kui tunnete end ohustatuna või ebaturvalisena, on kõige parem rääkida kellegagi, kellel on kiusaja üle võim. võib teie nimel sekkuda, näiteks õpetaja, ülemus või politseinik.
11
Kui olete lapsevanem või õpetaja, on oluline oma lastel silma peal hoida. Kui mõnel teie lapsel on vigastusi, mida ta ei oska seletada, ta on kaotanud või varastanud vara või väldib ootamatult kooli või teatud piirkondi, võidakse teda kiusata. Puuetega noortel ja LGBT kogukonna liikmetel on suurem oht saada kiusamist. . Kiusajad võivad ohvreid sihtida ka rassi, etnilise kuuluvuse või usutunnistuse alusel.
12
Kui olete täiskasvanu, käsitlege kiusamist koos oma laste, eakaaslaste ja töökaaslastega. Tuletage inimestele meelde kiusamise hoiatusmärke ja seda, et seda tuleks alati karistada. Julgustage teisi rääkima kellegagi, keda nad usaldavad, kui neid kiusatakse või kui nad teavad kedagi teist, kes seda kiusatakse, ja püüdke hoida avatud suhtlusliini kõigi oma elus elavate lastega. Võite öelda midagi sellist: “Kahjuks on kiusamine probleem enamikus koolides. Kuigi me ilmselt ei saa seda täielikult peatada, saame julgustada lapsi meie või oma õpetajatega rääkima, kui neil on probleeme mõne teise õpilasega.â€