Üks daam arvas, et tema elu on üsna kahetsusväärne, kuni tema parimal sõbral tekkis lühiajaline mälukaotus. Ühel jõulude ajal helistas daam oma sõbrannalt, kes ütles, et ta ei mäleta, kas ta täiskasvanud lapsed teda armastavad. Tegelikult oli ta kindel, et nad seda ei teinud, ning oli täis leina ja meeleheidet. Daam jooksis oma sõbra kõrvale ja hakkas ringi vaatama, et leida vihjeid oma sõbra laste kohta. Sõbranna külmkapist leidis ta laste saadetud puuviljakarbi, millele oli lisatud kiri: “Me armastame sind, ema, häid jõule.” see tähendab meile kõike.
1
Ostke märkmik, millel on palju tühje lehti. Kujundage harjumus sellesse iga päev kirjutada.
2
Vaadake põhilisi asju, mis teil on. Me kõik saame alustada asjadest, mida peame iseenesestmõistetavaks. Sellised asjad nagu meie mälu, silmad, jalad, käed ja meie hea tervis on õnnistused. Vanemaks saades oled isegi oma hammaste eest tänulik. Hinda seda, et saad liikuda, isegi kui vajad selleks mingit abi.
3
Pange tähele oma andeid ja tegevusi, mis teile meeldivad. Võib-olla on sul suur anne maalimiseks, tantsimiseks või muusika mängimiseks. Kõik see toob teie ellu rõõmu. Kirjutage see oma päevikusse.
4
Külastage oma lähedasi. Teil võib olla nõbu või vanavanemaid, keda te sageli ei külasta. Kui olete vanem, võib teil olla lapselapsi, keda te pole nautinud. Olge nendega koos veedetud aja eest tänulik. Kirjutage päevikusse kõik, mida tegite, ja lõbus, mis teil nendega oli.
5
Kuulake Maa hääli. Kuulake linde, naervaid lapsi või ilusat muusikat. Üks kurt daam, kelle kuulmine tagasi anti, ütles, et parim heli maa peal on müksuvat häält tegev beebi. Siis ole tänulik, et kuulete.
6
Maitse imelisi asju. Kogege selliseid asju nagu viinamarjamoos, igasugune šokolaad, maapähklivõi. Sööge midagi pastalaadset ja maitsestage kastet. Võiksite kirjutada, et ma sõin täna šokolaadi ja maapähklivõi komme ning see oli imeline.
7
Lõhn suurepäraseid lõhnu. Minge pagariärisse ja nuusutage kuuma leiba. Minge kaubanduskeskusesse ja nuusutage parfüümi või vannipiima. Seejärel minge koju ja kirjutage, et tundsin täna õuna kehakreemi lõhna ja see oli maitsev.
8
Pange tähele inimeste lahkust. Pidage meeles last kiirtoidurestoranis, kes ütles: “Me igatsesime teist”? Teie õpetaja, kes ütles: “Sa oled klassi parim. Hinda häid asju ja keelduge keskendumast negatiivsele. Öelge endale: “Ma ei jäta oma raamatus ruumi ühelegi negatiivsele kommentaarile.
9
Puudutage ümbritsevaid asju. Võtke aega, et kallistada teisi, paitada oma kassi, patsutada lapse pead ja suruda naeratusega kätt. Tundke oma laua poleeritud puitu või kangast oma diivanil.Â
10
Heitke oma elule tõsine pilk. Ole tänulik selle maa ja kogu selle ilu eest. Olge tänulik töötava nõudepesumasina, töötava auto, maja soojuse ja selle eest, et te ei ela tänaval. Kokkuvõtteks saame me selleks, millele keskendume. Võime olla kaunid inimesed, kellel on laul südames, või olla pahur Gus ja olla täiesti üksi. Kõik oleneb sellest, mida sa endale ütled. Nii et hakake kirjutama ja rääkige endale imelistest asjadest, mida märkate iga päev ja inimesed kogunevad teie ümber teie suhtumise tõttu. Ka nemad tahavad suurepärast elu, mis on täis kirge elada rikkana. Nüüd teate, et teil on see alati olnud ja te pole sellest aru saanud. Â Â