Kirjaniku kallus ehk kirjaniku muhk on paks surnud nahatükk, mis moodustub sõrmedele, et kaitsta selle all olevat tundlikku nahka naha vastu hõõruva pliiatsi või pliiatsi surve ja hõõrdumise eest. Need ei ole üldiselt valusad ega ohtlikud. Need on lihtsalt teie keha viis end kaitsta. Nende eemaldamiseks on mitu lihtsat ja valutut viisi.
1
Vähendage kirjutamise ajal sõrmedele avaldatavat stressi. Kuna kallused on teie keha kaitsemehhanism tundliku naha ärrituse vältimiseks, võib teil olla võimalik kallusest lahti saada, vähendades lihtsalt kirjutamise ajal hõõrdumist. Kirjutamise ajal lõdvestage pliiatsi või pliiatsi käepidet. Kui pigistate liiga tugevalt, on tõenäoline, et pliiats süveneb teie nahka ja hõõrub. Tehke kirjutamise ajal lühikesi pause ja sirutage käsi, et tuletada endale meelde, et ärge krampige ega haarake pliiatsit või pliiatsit liiga tugevalt.
2
Pakkuge oma käele täiendavat kaitset, kandes pehmet kinnast või kasutades polsterdusena mutinahka. See pehmendab nahka ja hoiab ära pliiatsi või pliiatsi hõõrumise otse teie nahale. Kui õhukese kinda mugavaks kandmiseks on liiga soe, kaitske ainult kalluse piirkonda, kandes kalluse kohal plaastrit või moleskina. kirjuta.Saad luua sõõrikukujulise padjandi, voldides molesinaha pooleks ja lõikades sellest poolringi. Seejärel kandke kalluse ümber mutinahast sõõrik. See vähendab kallusele avaldatavat survet. Teise võimalusena võite asetada mutinaha pliiatsile või pliiatsile, et muuta see pehmemaks.
3
Võtke vanni ja leotage oma käsi soojas seebivees, et pehmendada surnud naha paksu kaitsekihti. Hoidke oma käsi vee all, kuni kalluse ümber olev nahk muutub kortsuliseks ja seejärel masseerige kallust õrnalt.
4
Kasutage käte leotamiseks looduslikke abinõusid. Need meetodid aitavad kallust pehmendada ja koorida. Saate neid kõiki proovida, kuni leiate endale sobivaima. Parimate tulemuste saamiseks leotage vähemalt 10 minutit. Leotage oma kallust soojas vees, milles on lahustunud Epsomi sool. Järgige karbil olevaid juhiseid, et reguleerida soola kontsentratsiooni vees. Looge sooja vee ja söögisooda lahus. Söögisooda on looduslik koorija. Või leotage käsi soojas kummelitees. Kummelil on põletikuvastased omadused, mis leevendavad pliiatsi või pliiatsi hõõrumisest tekkivat ärritust. Võite proovida ka sooja riitsinusõli ja õunasiidri äädika segu. Õlil on niisutav toime ja äädikas sisalduv hape aitab nahka pehmendada ja soodustab paranemist.
5
Hõõruge surnud nahk küüneviili, smirgelplaadi, pimsskivi või pesulapiga ära. See ei tohiks põhjustada valu, sest nahk on juba surnud. Ärge jahvatage nii sügavalt, et tabate all olevat tundlikku, elavat nahka. Teil võib tekkida vajadus seda teha korduvalt mitme päeva jooksul. Ärge kasutage pimsskivi, kui teil on diabeet, sest see suurendab teie nakatumisohtu. Ärge lõigake ega lõigake kallust ära, kuna see suurendab teie võimalust minna liiga sügavale ja ennast vigastada.
6
Kandke kalluse pehmendamiseks niisutajaid. Masseerige niisutajat õrnalt kallusesse ja ümbritsevasse nahka. Võite kasutada kaubanduslikult toodetud niisutajaid või erinevaid koduseid abinõusid, sealhulgas: E-vitamiini õliKookosõli oliiviõliAlaloe. Aaloed saab peale kanda kas kaubanduslikult valmistatud seguga või kui teie majas on taim, võite lehe lõhki lõigata ja kanda rahustavat kleepuvat geeli otse kallusele.
7
Kalluse pehmendamiseks ja surnud naha lõdvendamiseks kasutage looduslikult happelisi koduseid aineid. Neid aineid saab sidemega kalluse vastu paigal hoida. Jätke need mõjuma vähemalt mõneks tunniks või isegi üleöö, et anda neile aega töötada. Mõned asjad, mida võite proovida, on järgmised: vatipalliks immutatud sidrunimahl; äädikas, vatipalliks leotatud toores sibula viil, sidrunimahlas ja soolas või äädikas leotatud
8
Proovige kalluse eemaldamiseks käsimüügiravimeid. Saadaval on salitsüülhapet sisaldavad plaastrid, mida saate kallusele panna. Plaastri vahetamise sageduse kohta järgige tootja juhiseid ja arsti soovitusi. Neid ravimeid tuleb manustada ettevaatlikult, sest kui nad puutuvad kokku kalluse ümbruse terve, elusa nahaga, võivad need põhjustada keemilisi põletusi. Ärge kasutage neid meetodeid, kui teil on diabeet, kehv vereringe või kui teil on kalduvus tuimusele. Sellisel juhul konsulteerige oma arstiga.
9
Kasutage aspiriini alternatiivse salitsüülhappe allikana. Aspiriinitablette purustades saate ise valmistada paikset ravimit ja seda peale kanda. Jahvatage viis aspiriinitabletti pulbriks ja lisage pool tl sidrunimahla ja pool teelusikatäit vett. Segage, kuni moodustub pasta. Kandke pasta kallusele, mitte seda ümbritsevale tervele, elavale nahale. Mässi see kilesse ja pane 10 minutiks peale soe rätik. Seejärel puhastage pasta ja lahtine surnud nahk.
10
Pöörduge arsti poole, kui need meetodid ei aita. Arst saab seda uurida, et veenduda, et tegemist on kallusega. Arst võib kallusest vabanemiseks välja kirjutada tugevama ravimi. Äärmuslikel juhtudel võib arst selle eemaldada skalpelliga.
11
Võtke ühendust meditsiinitöötajaga, kui teie kallusel on nakatumise tunnused. Kalluseid ei seostata tavaliselt infektsiooniga, nii et kui teil ilmneb mõni neist sümptomitest, peaks arst seda uurima: punetus, valu, põletik, vere või mäda eritumine.